LE GAL Guylène

Forme, Santé, Bien-être, pensez à vous !- J'accepte de me déplacer -

Coach sportif, diplômée d’un brevet d’états des métiers de la forme depuis plus de 10 ans, je travaille exclusivement pour des particuliers à domicile ou à l’endroit de leur choix. J’accueille également mes clients chez moi ayant davantage de matériel que lorsque je me déplace.

Je propose des séances de remise en forme, des entrainements pour des objectifs particuliers (concours gendarmerie, améliorations de votre condition physique pour un sport particulier…), prise de masse, perte de poids et stretching.

Je suis à l’écoute, patiente et apporte toutes mes connaissances et ma motivation aux personnes qui font appel à moi.

Je travaille à la fois pour des adolescents (devant se muscler le dos suite à une croissance trop rapide ou pour les aider à perdre un peu de poids), pour des adultes et les séniors (pour éviter les douleurs et handicapes liés à l’age).

Je propose des cours par webcam allant de 15 min à 1h pour les personnes qui ne souhaitent pas me recevoir à leur domicile. Ces cours, modulables, permettent de faire travailler rapidement un groupe musculaire en 1/4 d’heure (abdos ou dos ou fessiers…) ou plusieurs en 1/2h ou une heure. Pas besoin de vous préparer pour m’accueillir, vous pouvez faire votre séance au saut du lit, le midi vite fait ou le soir quand les enfants sont au lit. Ces cours ont l’avantage d’être moins onéreux qu’une séance lorsque je me déplace et permettent également de compléter les cours que je donne lors de mes déplacements.

Il ne vous reste plus qu’à me contacter 😉

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