agoraphobieDans la têteRelaxationSoins
2 August 2019

Agoraphobie – Définition et traitement

Agoraphobie - Définition et Traitement Traduit du grec, l’agoraphobie est littéralement la « peur de la place du marché » et d’une façon moins restrictive la peur de certains espaces,…
chambre a coucherchez soiMaisonRelaxationSommeil
18 December 2018

Aménager sa chambre pour s’y sentir bien : Nos 3 conseils

Aménager sa chambre pour s’y sentir bien : Nos 3 conseils Pour beaucoup d'entre nous, la chambre à coucher est l'une des pièces les plus importantes de notre maison. Il…
chaussonschez soiMaisonRelaxation
3 July 2018

5 choses que vous ne saviez probablement pas sur les pantoufles

5 choses que vous ne saviez probablement pas sur les pantoufles Vous êtes d'humeur pantouflarde aujourd'hui ? Ca tombe bien : et si on parlait des pantoufles ? Le Larousse…
fleurs de bachDans la têtePlantes et JardinRelaxationSoins
24 April 2018

Fleurs de Bach : 38 fleurs pour influencer nos émotions

Fleurs de Bach : 38 fleurs pour influencer nos émotions Nous sommes nombreux à aimer les fleurs car elles apportent de la vie et de la couleur partout où elles…
Jin Shin Jyutsuchez soiRelaxationSoins
22 November 2017

Jin Shin Jyutsu : Une technique antistress japonaise

Jin Shin Jyutsu : Une technique antistress japonaise Vous êtes souvent stressés ? Cette technique japonaise pourrait vous intéresser. En effet, elle se met au défi de soulager vos maux…
helichrysechez soiDans la têtedans le corpsPlantes et JardinRelaxationSoins
21 November 2017

huile essentielle d’hélichryse : Pour lutter contre les bleus et le blues

Huile essentielle d’hélichryse : Pour lutter contre les bleus et le blues Connaissez-vous l’hélichryse, ce petit arbuste aux feuilles couleur or ? L’huile essentielle que l’on crée à partir d’elle…
pensée positiveDans la têteRelaxationSoins
17 November 2017

Comment améliorer sa vie grâce à la pensée positive?

Comment améliorer sa vie grâce à la pensée positive? Vous avez l'impression de nager dans les problèmes? Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que toutes les mauvaises choses…
bain relaxantchez soidans le corpsRelaxation
17 November 2017

Comment transformer un simple bain en un vrai bain relaxant?

Comment transformer un simple bain en un vrai bain relaxant? Vous avez passé une journée stressante? La fatigue accumulée et les journées froides de l’hiver vont finir par avoir raison…
ambreDans la têtedans le corpsRelaxationSoins
9 October 2017

Ambre: toutes ses vertus et propriétés

Ambre: toutes ses vertus et propriétés pour le corps et pour l'esprit Bien connu des fans de Jurassic Park, l’ambre n’est pas une pierre (comme on pourrait le croire au…
mal de dosdans le corpsRelaxationSoinsSommeilSport
18 September 2017

Comment soulager le mal de dos?

Comment soulager le mal de dos? Saviez-vous que 80% de la population mondiale a souffert ou souffrira de maux de dos au moins une fois dans sa vie, pendant une…
lithotherapieDans la têteRelaxationSoins
18 September 2017

Lithothérapie: quelques pistes pour bien débuter

Lithothérapie: quelques pistes pour bien débuter La lithothérapie est une forme de médecine qui a recours aux pierres pour soigner les maux. Existant depuis la nuit des temps, cette méthode…
reikiDans la têtedans le corpsRelaxationSoinsSommeil
18 September 2017

Reiki : Quand l’énergie soigne nos maux

Reiki : Quand l'énergie soigne nos maux Encore très peu connu en Europe, le Reiki est une technique de guérison japonaise qui utilise la transmission d'énergie pour soigner plusieurs maux.…
fatigueDans la têtedans le corpsRelaxationSoinsSommeil
18 September 2017

Fatigue: 6 conseils pour la combattre

Fatigue: 6 conseils pour la combattre Vous vous sentez régulièrement fatigués ? Vous faites face à des coups de mou pendant la journée et vous vous surprenez à souvent rêver…
musique cerveauActivitésDans la têteRelaxationSoins
18 September 2017

7 effets que la musique a sur notre cerveau

7 effets que la musique a sur notre cerveau Qu'on l'écoute à longueur de journée ou pas, la musique fait partie de notre quotidien. Elle nous accompagne au restaurant, chez…
ronflerchez soiRelaxationSommeil
18 September 2017

Comment arrêter de ronfler la nuit?

Comment arrêter de ronfler la nuit? Ah, le ronflement, ce mal nocturne qui touche de nombreuses personnes et qui parait parfois inévitable! Il énerve les personnes avec qui l'on partage…
hyggechez soiHygiène de vieMaisonRelaxation
22 August 2017

“Hygge” : Le concept danois pour vivre heureux

"Hygge": Le concept danois pour vivre heureux Qu'est-ce que de grosses chaussettes, un moment entre amis et des bougies par dizaine ont en commun? Ils peuvent tous être rattachés au…
auto massageActivitésdans le corpsRelaxationSoins
24 July 2017

Les automassages ou l’art de dénouer les tensions soi même

Les automassages ou l'art de dénouer les tensions soi-même Vous pratiquez déjà peut-être les automassages sans le savoir. Spontanément certains de nos gestes se font pour nous recharger, nous soutenir,…
argile vertedans le corpsHygiène de vieRelaxationSoins
5 July 2017

Argile verte, tous ses bienfaits et emplois dans le détail

Argile verte, tous ses bienfaits et emplois dans le détail Le masque à l’argile verte, tout le monde connaît ! Mais saviez-vous que l’argile est également un moyen extraordinaire que…
yoga enfantActivitésdans le corpsRelaxationSport
26 June 2017

Yoga pour les enfants, pourquoi et par où commencer?

Yoga pour les enfants, pourquoi et par où commencer? Le Yoga est connu pour nous ramener à nous-mêmes dans l’instant présent. Ses exercices physiques, le travail sur la respiration et…
massage tantriqueActivitésdans le corpsRelaxationSoins
23 June 2017

Le Massage Tantrique au delà des préjugés

Le Massage Tantrique au delà des préjugés Le massage tantrique est-il un massage d’éveil à la sexualité ou à la spiritualité? La réponse à cette question bien occidentale n’est pas…
massageActivitésdans le corpsRelaxationSoins
8 May 2017

Se faire masser à quoi ça sert ?

Se faire masser, à quoi ça sert? Petite exploration de ce grand bienfait! Tout d’abord cela sert à se faire du bien. Le toucher permet de prendre contact avec son…
hamac enfantchez soiMaisonRelaxationSommeil
4 May 2017

Choisir un hamac ou une nacelle – Les points importants

Choisir un hamac ou une nacelle - Les points importants Vous aimeriez pouvoir vous balancer dans votre hamac pendant les chaudes après-midi d’été ? Dans votre jardin ou bien directement dans…
bougies cosychez soiMaisonRelaxation
27 April 2017

Bougies: Toutes les questions que vous vous posez

Bougies: Toutes les questions que vous vous posez Depuis plusieurs années, les bougies s'introduisent de plus en plus dans notre intérieur. Après les avoir abandonnées au profit des lampes électriques,…
bols chantantsdans le corpsRelaxationSoins
13 April 2017

Bols tibétains : La thérapie par les sons

Bols tibétains : La thérapie par les sons Connaissez-vous les bols tibétains ? Ou peut-être avez vous entendu parler des bols chantants ? Cette technique de thérapie encore méconnue chez…
saunadans le corpsMaisonRelaxationSoins
6 April 2017

Bienfaits du sauna

Les nombreux bienfaits du sauna A priori, la pratique du Sauna se prête mieux aux saisons froides des pays du Nord. Le sauna connaît pourtant un succès croissant en France…
bain de piedsdans le corpsRelaxationSoins
29 March 2017

Bain de pieds: Soulager vos maux avec ce guide

Bain de pieds: soulager vos maux avec ce guide Vos pieds sont douloureux ou gonflés, vous êtes tellement stressés que ça vous donne mal à la tête, vous ressentez le…
thym séché infusionchez soiPlantes et JardinRelaxationSoins
20 March 2017

Thym: 5 bienfaits étonnants des infusions et tisanes

5 bienfaits étonnants des infusions et tisanes de thym Connu depuis la nuit des temps, le thym est une plante utilisée couramment dans la cuisine méditerranéenne. Mais connaissez-vous l'ensemble de…
auto hypnoseDans la têteRelaxationSoinsSommeil
14 March 2017

L’auto-hypnose est elle faite pour moi?

L'auto-hypnose est elle faite pour moi? L'auto-hypnose consiste à modifier son état de conscience, un état de veille intermédiaire, entre le conscient et l'inconscient. Vous ne dormez pas mais vous…
encenschez soiRelaxation
27 February 2017

Encens, 14 choses à savoir

Encens: 14 choses à savoir Depuis des milliers d’années déjà l’Homme utilise cette résine appelée « encens » qui par une légère combustion diffuse une fumée odorante. Sa définition et sa fonction restent…
bouillotte cerisechez soiRelaxation
21 February 2017

Bouillottes noyaux de cerise: entre naturel et confort

Les bouillottes noyaux de cerise: entre naturel et confort Un peu de chaleur ça fait toujours du bien ! Que ce soit pour apaiser ses douleurs ou tout simplement pour se…
théièrechez soiMaisonProduitsRelaxation
9 February 2017

Choisir la bonne théière: tout ce qu’il faut savoir

Choisir la bonne théière: tout ce qu'il faut savoir Tout l’art du thé repose sur sa réalisation. Le temps d’infusion, la température, la qualité et quantité de l’eau, tous ces…
aliments relaxantsAlimentationchez soiRelaxation
12 September 2016

Top 13 des aliments relaxants

Top 13 des aliments relaxants. Le 10ème va vous surprendre! Toute façon de lutter contre le stress et l’anxiété naturellement est bonne à prendre ! Surtout quand une habitude telle que…
Guide huiles essentielleschez soiDans la têtedans le corpsRelaxationSoins
7 June 2016

Huiles essentielles à la maison: Guide pour les débutants

Huiles essentielles à la maison: Guide pour les débutants Avez-vous déjà entendu parler d’aromathérapie ou d’huiles essentielles ? Ces petits extraits concentrés font le bonheur de bon nombre de personnes. Vous…
Activitéschez soiRelaxationSoins
27 May 2016

22 moyens pour se relaxer à la maison applicables dès ce soir

22 moyens pour se relaxer à la maison applicables dès ce soir Nous avons tous des journées bien remplies. Réveil brusque, petit déjeuner englouti au pas de course, arrivée (presque)…