Surmatelas : A quoi ça sert et comment le choisir Pour faire simple, un surmatelas sert à compléter un matelas. L'organisme évolue et avec, les besoins en terme de literie.…
Comment choisir une bonne couette ? Le choix d’un certain type de sommier ou de matelas est déterminant pour un sommeil efficace, agréable et réparateur, et l’on peut passer beaucoup…
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Comment soulager le mal de dos? Saviez-vous que 80% de la population mondiale a souffert ou souffrira de maux de dos au moins une fois dans sa vie, pendant une…
Reiki : Quand l'énergie soigne nos maux Encore très peu connu en Europe, le Reiki est une technique de guérison japonaise qui utilise la transmission d'énergie pour soigner plusieurs maux.…
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Comment arrêter de ronfler la nuit? Ah, le ronflement, ce mal nocturne qui touche de nombreuses personnes et qui parait parfois inévitable! Il énerve les personnes avec qui l'on partage…
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Comment mieux dormir? Un guide simple et efficace Insomnie, fatigue, réveil difficile… Vous passez des journées intenses mais pourtant trouver le sommeil est chaque jour un défi. Comment oublier lorsque…
Guide du matelas... pour enfin mieux dormir! Chaque matin est une souffrance, vous avez des courbatures, mal au dos, des douleurs aux cervicales… Pourtant tous les éléments sont présents pour…
La luminothérapie est-elle faite pour vous? Vous avez peut être déjà entendu parler à l'approche de l'hiver de cette forme de thérapie qu'est la luminotherapie. Qu’est ce que la luminothérapie?…
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