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Choisir un hamac ou une nacelle – Les points importants

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Choisir un hamac ou une nacelle – Les points importants

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Vous aimeriez pouvoir vous balancer dans votre hamac pendant les chaudes après-midi d’été ? Dans votre jardin ou bien directement dans votre salon? Mais parmi les différents types de hamacs et nacelles, difficile de choisir le modèle le mieux adapté. Voici donc pour vous un article qui rappelle les avantages de ces objets suspendus et vous guidera dans votre recherche.




Bienfaits pour votre santé et celle de vos plus petits

En plus de leur pouvoir anti-stress, hamacs et nacelles entretiennent également votre santé et celles de vos enfants grâce à certaines caractéristiques uniques.

Les premiers avantages sont liés au sommeil et repos. Les balancements de votre hamac ou nacelle favorisent l’endormissement et vous aide à lutter contre l’insomnie. Il sera donc parfait pour vous ressourcer au cours de la journée ou pour effectuer une sieste énergisante.

Ces mouvements stimulent également votre cortex cérébral, partie du cerveau déterminant certaines habilités cognitives, et vous permettra d’être plus attentif.  Dans ce cas, les balancements vous permettrons de résoudre vos problèmes de concentration ou d’hyperactivité ainsi  que celle de vos enfants, tout en détente.

Le hamac pour petit enfant est aussi un merveilleux moyen pour favoriser la bonne croissance de votre bébé. Il améliorera l’équilibre et la motricité de votre nouveau née tout en lui procurant du confort pour le dos et un sentiment de sécurité. Il aidera même les petits les plus énergiques à s’endormir plus facilement.

Vous aussi, en adoptant les positions adaptées pourrez profiter des bienfaits physiques des hamacs.

La position idéale consiste à se placer dans la diagonale de votre hamac. Cette position soulagera vos douleurs de dos et cou en maintenant votre corps et son équilibre correctement.

En résumé,  les hamacs ne vous apporteront que des bénéfices ! Alors voyons maintenant comment les choisir…

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Différents types de hamacs-nacelles

Il existe différentes sortes de hamacs et nacelles. En ce qui concerne l’origine ils proviennent soit d’Amérique du Sud pour les hamacs traditionnels, d’Asie pour les hamacs bas de gamme ou encore d’Europe pour les hamacs aux normes et design européens.

Hamacs traditionnels

Les hamacs traditionnels proviennent de plusieurs pays en Amérique du sud dans lesquels ils sont intégrés au mode de vie local. Ils y sont particulièrement confortables et adaptés au climat chaud. Chacun des hamacs possède sa particularité :

  • Le hamac mexicain ou maya – sa matière élastique offre un confort optimal car elle permet une très bonne répartition du poids et se marie parfaitement avec votre corps. Il est souvent tissé en filet de nylon ce qui laisse passer l’air et le rend idéal pour les grandes chaleurs. De plus il est très léger et peut être emporté partout.
  • Le hamac brésilien – réalisé à base de fibre de coton ce hamac dispose d’un design unique en plus d’être confortable, et est adapté aux enfants (sans trous). Il est également utilisable pendant les saisons plus fraiches et peut être utilisé aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de votre maison.
  • Le hamac du Nicaragua – tissé en coton doux de façon très serrée, il est plus durable et idéal pour les températures chaudes. Ce hamac dispose d’un look unique.

Nous vous conseillons de vérifier néanmoins l’origine de ces hamacs et notamment s’ils sont bien équipés de notices de sécurité et s’ils sont en bon état. Pour l’entretien, éviter la machine à laver et faite les bien sécher.

Hamacs européens et Cie

Les hamacs européens ont été créés pour s’adapter aux mœurs occidentales. Ils sont moins traditionnels mais s’adaptent parfois mieux à la déco de votre maison.

  • Le hamac à barres – ces hamacs ont été conçus pour les consommateurs occidentaux qui avaient tendance à s’allonger droit sur leur hamac. Néanmoins, contrairement à ce qu’on pourrait penser ils sont moins stables et confortables. L’avantage est qu’ils gardent une belle forme lorsqu’ils sont vides.
  • Le hamac à cordes – très confortable et très léger il possède tous les avantages du hamac mexicain. Cependant comme pour celui-ci il est moins adapté aux enfants et est aussi plus sensible à l’humidité et aux moisissures.
  • Le hamac design – il existe aujourd’hui des hamacs conçu pour leur design comme le hamac « fatboy » si vous êtes intéressé par ce genre d’objets pour optimiser le design de votre maison alors celui-ci pourra vous intéresser.
  • Le hamac en toile de parachute – recommandé pour les randonnées, camping ou voyages il est facile à installer et très léger.
  • Nacelle (chaise hamac) – la nacelle à l’origine a certainement été réalisée pour les besoins européens de s’assoir et se détendre. Aujourd’hui elle est utilisée par toute personne souhaitant faire une petite pause dans sa journée, de la lecture à l’allaitement, cette chaise hamac est très confortable pour le corps. De plus, elle est parfaite pour économiser l’espace dans votre maison vu qu’elle ne prend pas plus de place qu’un fauteuil classique. Vous trouverez différents types de taille,  de la basique à la « lounger » sur laquelle on peut pratiquement s’allonger.

hamac infographie

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Bougies: Toutes les questions que vous vous posez

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Bougies: Toutes les questions que vous vous posez

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Depuis plusieurs années, les bougies s’introduisent de plus en plus dans notre intérieur. Après les avoir abandonnées au profit des lampes électriques, nous les réintégrons dans notre maison comme éléments de décoration. Elles apportent la petite touche en plus à n’importe quelle pièce, donnent une ambiance relaxante ou romantique, nous permettent de méditer, créent un espace chaleureux et convivial, y diffusent une odeur que l’on aime, … Il n’y a pas à dire, les bougies ont beaucoup d’atouts.

Les bougies existent maintenant dans toutes les formes et toutes les couleurs imaginables. Vous finirez donc toujours par trouver celles qui s’allient parfaitement à votre intérieur. Si vous les voulez parfumées, elles se déploient dans un nombre infini de parfums pour recréer l’ambiance que vous désirez.

Dans ce guide, nous vous donnons une introduction sur le choix varié des bougies parfumées, nous vous expliquons ce qui se cache derrière chaque couleur de bougie et nous vous donnons tous les conseils pour bien choisir votre bougie et l’utiliser au mieux.




Les bougies parfumées

Les bougies, avec leur flamme dansante, sont connues pour être relaxantes et réconfortantes. Elles donnent vie à une pièce et peuvent apporter la touche de cocooning nécessaire pour que vous vous sentiez bien chez vous.

Le but des bougies parfumées est souvent d’apporter une touche de plus au bien-être et à l’apaisement que leur présence apporte.

Il existe ainsi des bougies aux huiles essentielles qui pourront vous détendre, vous aider à lutter contre l’insomnie ou, au contraire, vous fournir l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Chaque odeur a ses bienfaits, et vous les trouverez généralement sur l’emballage de la bougie. En voici quelques exemples :

  • Pour vous stimuler et tonifier votre organisme, choisissez une bougie à la cannelle, au gingembre ou aux clous de girofle ;
  • Pour vous déstresser, préférez l’odeur du pin sylvestre ou du bois de Hô ;
  • Pour vous relaxer et combattre les insomnies, choisissez la mandarine verte ou la verveine exotique ;
  • Pour vous remplir d’optimisme et de bonne humeur, optez pour l’orange douce.

Vous pouvez aussi vouloir apporter une ambiance particulière dans votre maison. Et pour cela, quoi de mieux que de choisir une bougie qui diffuse l’odeur de cette ambiance ? Vous pourriez par exemple opter pour une bougie au pain d’épices pour Noël ou une bougie aux odeurs marines pour l’été.

N’oubliez pas que l’odorat est l’un des sens préférés de notre mémoire. Certaines bougies diffuseront des odeurs qui vous rappelleront de beaux souvenirs : fleur d’oranger, frangipane, herbe fraiche, barbe à papa, …

Outre tout cela, les bougies parfumées peuvent aussi avoir des objectifs bien plus pratiques. Vous pouvez ainsi les allumer pour chasser une odeur persistante ou pour donner une impression de pureté à une pièce.

Vous l’avez compris : niveau parfum, vous trouverez de tout ! Notez que certaines odeurs sont plus discrètes que d’autres et tous les parfums ne vont pas dans toutes les situations. Par exemple, vous voudrez éviter de diffuser une odeur trop forte dans votre bureau, pour ne pas incommoder vos collègues ou vos visiteurs.

Avant d’acheter une bougie parfumée, il est donc préférable de la sentir avant. Bien que l’odeur ne sera pas complètement la même une fois que vous allumerez la bougie, elle sera suffisante pour vous aider à trouver celle que vous voulez mettre dans votre intérieur.

À chaque couleur sa signification

Vous choisissez sûrement la couleur de vos bougies en fonction de la décoration de la pièce dans laquelle vous allez les mettre. Et pourtant, saviez-vous que chaque couleur a une signification ? Les bougies sont parfois au centre de rituels, et les couleurs ne sont jamais choisies au hasard.

1) La bougie blanche

Le blanc, comme souvent, est associé à un grand nombre de valeurs telles que la pureté, la bonté, la vérité, la sincérité, l’innocence, la foi ou encore l’espérance. Les bougies blanches sont utilisées dans beaucoup de rituels, notamment ceux en lien avec les esprits. On les utilise aussi pour faire des vœux et des prières liés à l’amour, les enfants et la famille.

2) La bougie rouge

Le rouge est lié à l’amour, la passion et la fertilité, mais aussi au courage et à l’enthousiasme. Les bougies rouges sont donc généralement employées dans des rituels liés à ces thèmes.

3) La bougie rose

Le rose est aussi lié à l’amour, mais plutôt du côté de l’affection, la tendresse et le mariage. Les bougies rose clair sont utilisées pour faire croître l’amour, tandis que celles d’une couleur plus foncée ont pour but d’aider à surpasser des problèmes affectifs ou à renforcer l’amour.

4) La bougie jaune

Le jaune est lié à l’intelligence, la confiance, le talent, la chance. Les bougies jaunes sont utilisées pour dévoiler les talents cachés et les capacités intellectuelles, mais aussi pour avoir de la chance ou encore avoir davantage confiance en soi.




5) La bougie orange

L’orange est aussi associé à la chance, ainsi qu’à la réussite et à la vitalité. Les bougies oranges sont donc censées vous apporter de la bonne fortune, mais aussi de la force, de l’inspiration et de la réussite sur le plan intellectuel.

6) La bougie verte

Le vert est la couleur du succès ainsi que de l’argent. En plus de cela, les bougies vertes doivent vous apporter bien-être et relaxation. Certains rituels utilisent aussi les bougies vertes pour aider à surmonter des obstacles dans le monde professionnel et à atteindre des objectifs.

7) La bougie violette

Les bougies de cette couleur sont liées à un monde spirituel, ainsi qu’à la guérison de l’esprit. Elle sont aussi censées engendrer des rêves prémonitoires.

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8) La bougie grise

Le gris, comme nos cheveux, représente la vieillesse, la sagesse et la maturité. De plus, les bougies grises auraient le pouvoir de neutraliser les énergies et situations négatives et nous protéger.

9) La bougie noire

Les bougies noires attirent toutes les mauvaises ondes, non pas pour les rabattre sur vous ensuite, mais plutôt pour les faire disparaitre. Elles sont utilisées dans beaucoup de rituels pour combattre le mal et les influences négatives.

10) La bougie argentée

La couleur argentée est associée à la réconciliation et l’entente au sein de la famille.  Les bougies argentées auraient aussi le pouvoir de neutraliser les influences négatives.

11) La bougie dorée

L’or, évidemment, est lié à la réussite financière et à la fortune, mais aussi à la joie et la fraternité. Les bougies dorées sont censées provoquer la réussite et l’accomplissement.

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À l’heure de l’éteindre, vous voudrez peut-être éviter l’odeur particulière que dégage une bougie quand on l’éteint en soufflant dessus. Cette odeur pourrait ruiner le parfum que votre bougie a mis du temps à diffuser. Ainsi, au lieu de souffler dessus, utilisez un éteignoir de bougie. Une autre solution, si vous n’en avez pas, est de plier la mèche à l’aide d’une pointe de couteau pour la faire plonger dans la cire liquide. Il vous faudra évidemment redresser la mèche directement après, pour qu’elle ne reste pas coincée dans la cire. Vérifiez aussi que la mèche se trouve toujours au centre de la bougie. Si ce n’est pas le cas, replacez-la manuellement quelques minutes après l’avoir éteinte.

Enfin, veillez à ce que la mèche ne soit pas plus longue qu’un centimètre. Cela lui évitera de dégager de la fumée une fois allumée. Si elle est plus longue, il vous suffira de la couper.

Comment bien choisir votre bougie?

bougie mer

Outre son parfum et sa couleur, il est important de veiller à plusieurs choses lorsque vous achetez une bougie. En effet, certaines d’entre elles contiennent des éléments peu naturels qui pourraient endommager votre santé. Par la combustion, la bougie diffuse sa composition dans votre pièce et peut diffuser des particules fines qui ne sont pas bonnes pour votre corps. Résultat : vous risquez d’avoir la gorge et le nez irrités, d’avoir des maux de tête ou, même, de développer des problèmes respiratoires.

Pour éviter tout cela, jetez d’abord un œil à sa composition. Si la bougie qui vous tente est faite de cire végétale, telle que la cire de soja, de jojoba ou de palme, c’est bon. Pareil si elle faite de cire d’abeille. Ces cires naturelles ne vous sont pas néfastes. Par contre, si la cire de votre bougie est composée de paraffine, mieux vaut l’éviter. En effet, la paraffine est obtenue à partir du pétrole, ce qui, vous vous en doutez, n’est pas très bon pour la santé.

Ensuite, si vous choisissez une bougie parfumée, préférez les parfums naturels aux parfums synthétiques. Ces derniers sont souvent créés à partir d’un grand nombre de produits chimiques que vous ne voudriez pas inhaler.

Enfin, faites attention à la composition de la mèche de la bougie. Certaines contiennent du zinc ou du plomb, d’autres contiennent de la paraffine. Autant de composants qui ne sont pas bons à respirer, et qui peuvent même altérer la bonne odeur de votre bougie. Dans tous les cas, préférez les mèches naturelles en coton.




Quelques précautions d’emploi

Une fois que vous avez enfin trouvé votre bougie, il existe quelque précautions et conseils à suivre pour garder votre bougie le plus longtemps possible et l’utiliser de la manière la plus efficace possible.

Tout d’abord, lorsque vous allumez votre bougie pour la première fois, il est vivement recommandé de la laisser allumée pendant au moins une ou deux heures. De cette façon, la cire fondra sur toute la surface de la bougie et vous éviterez ainsi qu’elle ne se creuse, formant un trou au milieu.

De plus, faites bien attention à l’endroit où vous posez votre bougie. Ne la posez pas sur des matériaux qui sont sensibles à la chaleur, tel que le bois ou le marbre : vous pourriez provoquer une trace de brûlure ou une fissure sur votre meuble ! Mettez donc votre bougie sur un support qui résiste à la chaleur. Et si elle est vendue dans un bougeoir, vérifiez bien qu’il ne laisse pas passer la chaleur.

Si vous voulez imprégner une pièce du parfum de votre bougie, notez qu’il faudra environ une heure pour qu’elle diffuse bien son parfum dans toute la pièce. Ce laps de temps dépend évidemment de l’odeur de la bougie, certaines étant plus fortes que d’autres. Mais ne vous impatientez pas, le parfum finira par envahir la pièce !

Si vous allumez souvent des bougies parfumées, pensez à aérer régulièrement les pièces dans lesquelles elles se trouvent. Il est préférable de les ventiler chaque jour, pendant une dizaine de minutes. De cette façon, vous renouvelez l’air et faites partir les particules qui peuvent s’être évaporées de la bougie.

Voilà, vous savez maintenant tout sur les bougies ! En avez-vous chez vous ? Quelle est votre odeur préférée ?

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sauna

Bienfaits du sauna

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Les nombreux bienfaits du sauna

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A priori, la pratique du Sauna se prête mieux aux saisons froides des pays du Nord. Le sauna connaît pourtant un succès croissant en France où spas et piscines s’équipent et vantent les mérites d’une millénaire tradition. Plus que de nous réchauffer, le Sauna aurait-il des bienfaits pour notre santé?

Le Sauna, oui, mais c’est quoi?

Le Sauna existerait en Finlande depuis 2000 ans, d’abord sous la forme de trous creusés dans la terre, une pièce lui fut ensuite dédié dans les maisons. Cette cabane de bois intégrée à l’habitat familial est encore aujourd’hui un endroit sacré et protégé.

Lieu également social et de bien-être, les saunas publics se sont multipliés dans les villes d’Europe, le rythme de la vie urbaine y est suspendu au profit de celui des bains de vapeur sèches et de la relaxation qu’ils procurent.




A savoir:

Le lieu

  • La chaleur y est obtenue par le feu d’une cheminée ou plus courant aujourd’hui, notamment en France par des radiateurs ou poêles de sauna électriques.
  • L’éclairage y doit être léger, afin d’inviter au calme le corps et l’esprit.
  • Une bonne aération et l’utilisation d’huiles essentielles* stimulent la respiration et contribuent à une bonne hygiène du lieu.
  • Le sauna, dans les pays du Nord, se pratique nu pour des raisons d’hygiène. Dans d’autres pays, comme la France, pour des raisons principalement culturelles, le port du maillot peut être obligatoire.

*parmi les huiles essentielles les plus fréquentes: le pin, l’eucalyptus, la lavande, le romarin, le thym, le citron, etc…

sauna lieu

L’équipement

Vous pouvez être totalement équipé en arrivant ou louer les articles suivants dans votre sauna:

  • un peignoir, avec une capuche de préférence s’il y a un jardin extérieur, vous vous sentirez ainsi protégé d’un coup de froid.
  • 2 serviettes dont une de grande largeur pour que vous puissiez vous allonger tout le long sur les bancs du sauna, la seconde vous servira de serviette de douche.
  • du savon et du shampoing, choisissez des produits doux. Après le sauna, douchez-vous sans savon, cela évite d’obstruer les pores dilatés.
  • des sandales de bain ou de plage.
  • une bouteille d’eau.

Le rituel

  • Prendre une douche (obligatoire) avant d’entrer dans le sauna
  • Se sécher pour favoriser la sudation
  • Y entrer les pieds et les mains chaudes
  • Rester tranquille pendant la séance, le bain de vapeur sèche* dure 12 à 15 minutes
  • A l’intérieur du Sauna, si vous êtes débutant, mettez-vous sur les bancs inférieurs (la chaleur monte)
  • Si vous vous sentez mal, quittez la cabine
  • Pour le refroidissement* aller à l’air libre et prendre une douche froide. Pour les plus courageux: se tremper dans des baignoires d’eau froide est un refroidissement tonifiant !
  • Après le refroidissement le bain de pieds chauds est conseillé
  • Se détendre dans les salles de repos

*Les deux phases, de chaleur et de refroidissement doivent être de durée égale.

Ce rituel est à répéter 3 fois, 2 fois si vous êtes pressé.

Les bienfaits du sauna

sauna relaxation

A l’appui des actuels travaux scientifiques, le pratique du Sauna se présente être bienfaisante sur plusieurs aspects.

1) La relaxation

Le premier bienfait du Sauna est l’état relaxant dans lequel il vous conduit au fil des bains de vapeur sèche. Pour éviter le fameux coup de vapeur qui vous fera devenir rouge et mal à l’aise, suivez bien le rituel, son temps, l’alternance avec le froid et le repos, votre corps n’en sera que plus détendu, fortifié et tonifié.

2) Amélioration du système cardio-vasculaire

La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui agit en les renforçant sur les muscles vasculaires. Par la transpiration, le sauna agit sur le corps en éliminant les toxines. La pratique régulière du sauna rend les artères plus élastiques ce qui fait diminuer la tension artérielle et agit en régulateur de l’activité du système nerveux.*

*Livre “Sauna Therapy” du Dr Lawrence

3) Soin du visage et de la peau

Cet état de détente aura un effet doublement lissant sur votre visage, d’une part vos muscles se détendent et de l’autre les pores de la peau se dilatent, ce qui a un excellent effet nettoyant, idéal avant un gommage. Après un sauna, le visage retrouve de l’éclat et de l’élasticité.

Pour le corps, optez pour un gommage doux, préférez la douce éponge de mer naturel* au gant de crin qui sera dans ce cas trop agressif.




Bienfaits thérapeutiques

4) Le sauna améliore la respiration

Le sauna prévient contre le rhume en dégageant les voies respiratoires et en fortifiant le système immunitaire. Sur la durée, il aura également des bienfaits de santé pour les personnes asthmatiques ou atteintes de bronchite chronique.

5) Le sauna soulage les douleurs musculaires et articulaires

La transpiration en profondeur des tissus aide à leur réparation et réduit ainsi les inflammations et les tensions.

6) Il rééquilibre le système hormonal

Notamment en agissant sur le système endocrinien.

piece sauna

Les règles pour des bienfaits optimums

  • Ne pas prendre de repas lourd
  • Ne pas avoir l’estomac vide, manger léger!
  • Respecter les étapes du rituel, toujours dans le calme et la détente; Résister à l’envie de faire des abdominaux entre les séances ou des exercices sportifs, l’agitation serait contraire aux bienfaits apportés par la relaxation profonde.
  • Ne pas boire d’alcool avant

Les contre-indications

Eviter le sauna en cas :

  • de pathologie identifiée, mieux vaut dans ce cas demander conseil au médecin
  • d’accident cardiaque, d’hypertension et d’hypotension
  • d’eczéma, de varice, de plaie
  • de début de grossesse et grossesse à risque
  • de maladie infectieuse

Conclusion

Avec la pratique régulière, le Sauna retrouve ses vertus d’autrefois, au temps où les guérisseurs y faisaient leur traitements. Détente profonde et sudation aident à purifier le corps et à relâcher les tensions mentales pour un meilleur équilibre de vie et un système immunitaire renforcé.

Idéal pour affronter la longue saison d’hiver, le sauna est également un excellent rituel d’automne et de printemps, à l’heure où votre corps se prépare aux transitions. En été, la fréquentation du sauna peut dépendre de la température extérieure, une plongée dans les bains de vapeur sèche conserve toutefois tout du long de la saison ses bienfaits purifiants et anti-stress.

Le sauna peut donc se pratiquer toute l’année, il est également aujourd’hui une pratique sociale qui crée un sentiment de communauté positif.

Intégré à l’habitat, il donne l’occasion de partager en famille ou entre amis un temps de soin et de détente.

Se faire du bien serait donc ce que suggère cette cabane de bois aux senteurs relaxantes et à la chaleur bienfaisante, à ceux que cela séduit, il serait dommage de passer à côté.

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théière

Choisir la bonne théière: tout ce qu’il faut savoir

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Choisir la bonne théière: tout ce qu’il faut savoir

théière

Tout l’art du thé repose sur sa réalisation. Le temps d’infusion, la température, la qualité et quantité de l’eau, tous ces éléments sont déterminants et peuvent réellement modifier la saveur et la réussite de votre thé.

Par conséquent, le choix de la théière est pour tous les amateurs de thé une décision cruciale.

Ce guide vous aidera à trouver la théière qui s’adaptera le plus à vos besoins en fonction de plusieurs facteurs : préférences de thés, nombre de convives, budget.




Sélection des thés

Commençons par un petit rappel des différentes sortes de thés. L’infographie ci-dessous vous permettra de déterminer vos préférences en matière de thé pour trouver par la suite la théière idéale. Certaines théières seront mieux adaptées à certains thés et c’est pourquoi il important de connaitre vos goûts avant de sélectionner la vôtre.

infographie-the

Choisir sa théière

Maintenant que nous en savons un peu plus sur les variétés de thés, regardons de plus près l’objet qui nous intéresse : la théière.

Certaines existent déjà depuis des milliers d’années, d’autres sont plus modernes, mais chacune possède ses avantages et inconvénients pour l’infusion de votre thé.

La forme de la théière reste peu importante bien que selon certains amateurs elle devrait idéalement correspondre avec la forme des feuilles du thé infusé.

Pour nous, le facteur le plus important sera le matériau de fabrication et sa capacité à conserver la chaleur. Il faudra également prendre en compte la taille de la théière et le nombre de convives pour une utilisation optimale.

Théière en fonte

théière en fonte

D’origine chinoise, puis adopté au Japon, la théière en fonte est la plus traditionnelle et la plus ancienne de toutes (IVème siècle avant J-C.).

Les avantages de la composition en fonte tiennent à sa durabilité et sa capacité à garder la chaleur.

Durant leur fabrication, les théières en fonte sont traitées et émaillées pour résister aux bactéries et à la rouille.

Pendant l’utilisation, des minuscules particules de fer peuvent parfois se détacher dans l’eau. Ce qui n’est pas dangereux mais au contraire bon pour la santé puisque cela augmente votre apport en fer.

Concernant les thés, la force isotherme de la fonte permet à la théière de préparer des thés puissants nécessitant une infusion longue à haute température (thé noir, sombre et oolong). Mais vous pouvez également l’utiliser pour les thés plus doux à longue infusion en versant à la bonne température.

Comptez entre 30 et 60 euros pour votre théière en fonte.

Théière en inox

théière inox

L’inox est un matériau connu pour sa résistance aux hautes températures et à la corrosion. Mais attention de bien choisir votre inox (inoxydable et anti-traces) à la fois pour le coté hygiénique et pour la résistance aux traces et rayures.

La théière en inox préserve assez bien la chaleur. Et bien qu’elle s’adapte à plusieurs sortes de thés, elle sera plutôt utilisée pour des infusions courtes à haute température comme le thé vert ou noir.

Pour ce qui aime le design des théières en inox et recherche une théière hautement isotherme, la théière inox double paroi proposée par certains fabricants pourrait convenir. Cependant ce type de modèle se situe sur une gamme de prix élevée (de 70 à 150€).

Le prix d’une théière en inox simple est plutôt faible (de 20 à 50€) mais encore une fois il faut veiller à ce qu’elle soit bien conçue.




Théière en terre cuite

Théière en terre cuite

Objets de collection ou produit industrialisé, ces théières existent depuis plusieurs siècles et sont encore utilisées partout dans le monde.

Comme les théières en fonte elles préservent très bien la chaleur et les arômes de votre thé.

L’inconvénient c’est que la terre cuite s’imprègne des arômes. Par conséquent cette théière sera plutôt adaptée à l’infusion d’un seul type de thé. Cette pénétration offre alors l’avantage de rendre le thé plus riche en goût et en saveur.

Sa résistance et la bonne conservation de la chaleur la rendra plus adaptée à l’infusion des thés rouges, noirs et oolong.

Une solution pour ceux qui aimerait utiliser ce type de théière avec différents thés sera de sélectionner des modèles en terre cuite vernis, qui eux, ne s’imprègneront pas du thé.

Au niveau du prix, l’amplitude est grande : certains modèles (parfois de jolis modèles) sur les standards industriels sont proposés à partir 20 €, les modèles fait main débutent à 90€ et le modèle Yixing (théière chinoise traditionnelle) coûtera au moins 110€ voire plusieurs milliers d’euros pour les théières de collection.

Théière en porcelaine

théière en porcelaine

Apparus au XIIème siècle en Chine, la théière en porcelaine est un symbole d’élégance et de raffinement depuis plusieurs centaines d’années. Elle est encore assez populaire en Europe et dans le monde.

La porcelaine offre l’avantage de ne pas affecter les saveurs du thé et conserve plutôt bien la température basse.

Son utilisation sera plus adaptée aux thés fins à longue infusion et température basse tels que le thé blanc, jaune ou vert léger.

Le prix d’une théière en porcelaine varie entre 20€ et 100€, et peut largement dépasser ces montants pour certaines théières anglaises ou japonaises.

Théière en verre

théière en verre

Idéale pour suivre l’infusion de votre thé ou admirer une fleur de thé se développer, les théières en verre sont aujourd’hui de plus en plus populaires.

Elles se nettoient facilement et ne s’imprègnent pas des odeurs.

Par contre le verre préservera moins la chaleur que les autres matériaux. Cette théière sera donc plus adaptée aux thés légers à infuser à faible température et permettra de ne pas les bruler.

La théière en verre reste plutôt accessible en terme de prix, qui se situe entre 15 et 40 (filtre en verre souvent inclus).

Théière électrique

théière électrique

L’apparition de la théière électrique (qui chauffe et infuse en même temps) remonte déjà à une vingtaine d’années. Mais plus récemment de nouveaux modèles plus performants et ajustables ont fait leur apparition sur le marché.

Grâce à ces modèles, la température d’infusion peut être réglée et le thé est gardé au chaud pendant plusieurs heures.

Ces théières s’adaptent donc à tous types de thé puisque la température et le temps d’infusion peuvent être régulés.

Les seuls désavantages de ces théières révolutionnaires sont leur prix qui reste encore élevé (60€-120€) et le bruit des appareils.

Pour certains amateurs l’utilisation d’une machine électrique ôte aussi un peu la magie et le plaisir de la préparation du thé.

Libre à chacun de décider de ses envies et préférences.

Les accessoires à théière indispensables

Vous avez maintenant choisi vos thés et votre modèle de théière. Mais certains accessoires manquent encore pour une réalisation optimale de votre thé.

En effet, sans accessoire pour infuser le thé en vrac, chauffer l’eau ou pouvoir mesurer sa température il vous sera difficile de suivre les conseils vu précédemment. Regardons alors ces ustensiles clés qui accompagneront votre théière.

Filtres et boules à thé

boule à thé

Il existe différentes sortes de filtres servant à disposer vos feuilles de thés en vrac et à les laisser s’infuser dans votre théière. Chacun possède ses avantages et ses inconvénients.

  • Boule et pince à thé – couramment trouvés dans les magasins de thés, ces accessoires ont l’avantage d’être facilement nettoyables et de ne générer aucun déchet. En revanche, l’espace étroit du thé ne laisse pas suffisamment circuler l’eau et ne permet pas une diffusion optimale des arômes.
  • Chaussette à thé – filtre en tissu réutilisable, cette chaussette permet au thé de s’épanouir pleinement et de diffuser tous ses arômes. L’inconvénient c’est qu’elle n’est pas facile à nettoyer et s’imprègne parfois du goût des anciens thés infusés.
  • Filtre à thé – c’est le même principe que la chaussette sauf qu’il est jeté après chaque utilisation. Il peut être accompagné d’une pince spécialement conçue. Désavantage de ce filtre, il est moins économique et écologique, c’est pourquoi il est fortement conseillé de choisir des filtres compostables.
  • Infuseur – c’est le filtre intégré à la théière ou tasse de thé. Il en existe en différentes matières: métal, plastique, céramique, verre, silicone etc. Cet accessoire est économique, écologique et pratique. Le problème c’est que souvent, il est seulement utilisable avec la théière correspondante. Heureusement désormais certains modèles sont réglables et s’adaptent à votre tasse ou à votre théière.

Bouilloire et thermomètre

thermometre

Comme vu précédemment, un thé parfait = température idéale ! C’est pourquoi vos accessoires de chauffe et de mesure du thé sont aussi essentiels.

Bouilloire thermostatique

Pour votre appareil de chauffe le mieux est de choisir une bouilloire à température réglable comme ça vous êtes sûrs de faire le bon choix.

Ces appareils électriques sont généralement un peu plus onéreux, entre 40 et 70 euros, mais ils sont très pratiques pour la réalisation de votre thé.

D’un point de vue écologique, les bouilloires consomment en général moins que la chauffe sur plaque ou aux micro-ondes (moins perte chaleur). Pour plus d’infos consultez cet article qui illustre très bien cette thématique.

Enfin si vous n’avez aucune autre solution que la casserole ou bouilloire classique notez simplement que si des bulles apparaissent dans le fond, l’eau est à 70/80°, si les bulles remontent à la surface elle est environ à 90°et si les bulles reviennent vers le centre à la surface alors la température est à 95/100°.

Thermomètre

Pour mesurer la température et trouver le moment parfait pour infuser votre thé, vous pouvez également vous munir d’un thermomètre à eau.

Entre 5 et 10 euros en moyenne ces appareils sont très simples d’utilisation et pourront vous aider dans le cas où vous ne disposeriez pas de bouilloire réglable ou autre.

En définitive, toutes les solutions sont possibles pour optimiser l’infusion de votre thé et de ses saveurs. En plus de la diffusion et de la température pensez également au temps d’infusion, pour cela il vous suffit tout simplement de régler le minuteur de cuisine ou le chronomètre.

Pour aller plus loin, la qualité de l’eau est aussi un facteur important, cet article résume très bien comment aborder ce thème.




Sources :

http://www.tailledeguepe.fr/varietes_the.php
http://www.la-boite-a-the.com/post/Comment-faire-un-bon-th%C3%A9-illustr%C3%A9
http://blog.videlice.com/2013/05/15/theiere-bouilloire-quels-ustensiles-et-accessoires-pour-the/
http://www.cotemaison.fr/cuisine/cuisine-inox-avantages-et-inconvenients_19621.html
http://www.auparadisduthe.com/blog/theieres-en-fonte-histoire-et-precautions-dusage/
http://hooly.over-blog.com/article-1614412.html
http://www.auparadisduthe.com/blog/theiere-yixing-histoire/
http://www.decofinder.com/mag/petit-guide-choisir-theiere-ideale-11561/
http://www.consoglobe.com/comment-choisir-sa-bouilloire-cg
http://www.42tea.io/fr/limportance-de-la-qualite-de-leau-pour-linfusion-du-the/
http://www.thecalin.com/theiere-verre/

 

Théières qu’on adore

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bien manger

Commencer avec les jus

By Alimentation, chez soi, Maison, Soins

Commencer avec les jus de légumes (et de fruits)

faire des jus

Nous vivons, comme chacun sait, dans une société tournée vers le confort et la consommation. Constamment abreuvés par la publicité sur Internet ou dans la rue, on nous vante, sans relâche, les mérites de tel ou tel produit censé nous rendre plus performants ou en meilleure santé.

L’alimentation est au coeur de ce système et malheureusement pas toujours pour notre bien. En effet, la logique de rendement et de profit aboutit à la commercialisation de nourriture qui va jusqu’à nous empoisonner. Pensez au scandale de la vache folle, à la qualité de la viande industrielle ou encore aux pesticides.

Le siècle dernier avec son lot d’études et de découvertes a confirmé un fait essentiel, fondamental : la santé passe avant tout par une bonne alimentation.

De ce constat est né le concept de “nutrition” accompagné par l’éveil d’une conscience globale sur notre alimentation. Année après année, documentaire accablant après documentaire accablant, on sait de manière certaine que s’alimenter est la clé d’une vie heureuse et pleine de vitalité.




Mais qu’est ce que c’est que bien s’alimenter ? Quels sont les pièges à éviter ?

bien manger

En effet, bien s’informer, savoir faire la part des choses est cruciale face au déferlement marketing qui nous entoure, les marques à renfort d ‘ingénieuses publicités vont tout faire pour nous faire croire qu’elles veulent notre bien et pas seulement l’accès à notre porte monnaie.

C’est quoi bien manger ?

Sans rentrer dans le détail de tout ce qu’explique la nutrition, il faut comprendre la chose suivante : Notre corps est composé de millions de cellules qui ont besoin de nourriture pour subsister. Cette nourriture, si assimilée dans des proportions adéquates, permet à cette merveilleuse machine qu’est notre corps de fonctionner.

Le concept central pour qualifier cette “nourriture” est celui des nutriments (nutriments pour “nourrir”).

Les nutriments ce sont toutes ces substances et principes actifs qui vont “nourrir” notre corps. On connait les principaux : glucides, lipides, protéines mais il y a également les minéraux et les vitamines.

Dans les fruits et légumes frais existent également des éléments appelés “enzymes”. Ces enzymes ne sont pas des substances à proprement parlé, plutôt des principes actifs qui jouent un rôle crucial dans notre fonctionnement. En effet les enzymes permettent l’assimilation de la nourriture. Sans eux la digestion est impossible.

Une bonne alimentation va apporter ces éléments à notre organisme de manière suffisante et équilibrée. Tous ces éléments ont chacun un rôle à jouer.

Quels sont les pièges à éviter

  • Vouloir éliminer un élément en est un. On imagine souvent que les lipides ou “graisses” sont mauvais pour nous. C’est faux, il existe de bonnes graisses et l’idée ici est simplement de s’assurer que la quantité apportée à l’organisme est celle qui lui est nécessaire, ni plus ni moins.
  • La consommation de produits industriels est une véritable attaque contre notre organisme. Piégé au premier abord par un goût plaisant, les surgelés par exemple renferment une foule de produits chimiques nocifs pour notre corps : conservateurs, colorants… ils sont beaucoup trop salés et renferment trop de graisses saturées. On peut mentionner également les sodas qui sont une montagne de sucres que notre corps doit gérer tant bien que mal.

surgelés

  • On notera aussi une grande classique de l’industrialisation à savoir la pasteurisation qui dans un souci d’hygiène alimentaire va par là même détruire des nutriments essentiels contenus dans les aliments. On appauvrit la nourriture pour qu’elle puisse être vendue et conservée plus longtemps.
  • Le résultat de cette industrialisation est double, non seulement le corps est moins nourri qu’il le devrait mais surtout on court des risques graves pour la santé : cancer, diabète, obésité.

Aussi choquant que cela puisse paraître, une mauvaise alimentation nous détruit petit à petit.

  • Un dernier exemple est celui de la cuisson, cette dernière est parfois problématique. En effet dans le cas des légumes et fruits, la cuisson va détruire des nutriments qui ne supportent pas la chaleur. Au dessus de 54 degrés, les précieuses enzymes sont tout simplement détruites. Les vitamines également supportent très mal la chaleur. La cuisson on le sait favorise également la création de molécules cancérigènes.

Une bonne alimentation va jouer un rôle positif sur la santé et va même soigner!

L'alimentation peut être un poison ou un remède. Click to Tweet

Les bienfaits d’une bonne alimentation eux sont nombreux:

Mais comment donc bénéficier d’une meilleure alimentation?

Bienvenue dans le monde des jus!

Pourquoi des jus et quels bénéfices ?

faire son jus

Ce n’est ni une révolution ni une découverte récente, les jus de légumes et de fruits frais sont un bienfait certain pour notre organisme. De nombreuses études ont depuis des dizaines d’années aboutit à cette conclusion. En évitant la cuisson, on préserve les nutriments, vitamines et minéraux qui vont nous aider à rester en forme ou combattre la maladie.

Le principe du jus permet d’obtenir plus de bonnes choses avec l’avantage de ne pas avoir à ingérer autant d’aliments. Ce qui nous conduit à la question suivante :

Pourquoi ne pas tout simplement manger un fruit ou légume en entier ?

Un légume ou fruit pour faire simple se constitue de deux choses : des fibres et des nutriments.

La digestion consiste à séparer les nutriments des fibres qui en elles même n’ont pas de valeur nutritive. L’opération demande de l’énergie, celle apportée par le fruit. On aboutit donc à un système où on va dépenser de l’énergie pour en créer.

La création du jus consiste à justement séparer la fibre des nutriments. On ne garde que l’eau organique et les nutriments et on économise à notre estomac cet effort considérable de digestion.

Les bons nutriments sont donc prêts à être assimilés pour apporter au plus vite leurs bienfaits. Comptez une dizaine de minutes pour l’assimilation alors qu’il faut plusieurs heures à la digestion pour aboutir au même résultat.

jus de carotte

Attention si les fibres n’ont pas de valeur nutritive en soit, elles sont cependant importantes dans le processus global de digestion. Elles sont un peu comme un “balai intestinal” et doivent se retrouver dans l’alimentation. C’est pour cette raison que des salades de fruits et légumes doivent faire parties de notre alimentation pour permettre cet apport de fibre.

Le jus vient donc soulager votre organisme et permettre une meilleure redistribution de l’énergie dont il dispose.
Enfin le fait de faire des jus permet de bénéficier des bienfaits d’un légume sans avoir à la consommer entièrement. Mangez 2 concombres entiers est plus ardu qu’en faire un simple jus qui aura au final les mêmes propriétés.

Attention aussi pour ceux qui souhaitent faire des jus dans l’objectif d’un régime. Il ne s’agit pas de remplacer toute votre alimentation par des jus. Certaines “stars” encouragent ce type de pratique et on revient à des termes très marketés comme la “detox”. Vous perdrez sans doute du poids mais c’est aussi fort peu recommandable.

On l’a dit une bonne alimentation est une alimentation équilibrée. L’intérêt du jus est de pouvoir intégrer plus de légumes et de fruits à votre alimentation sans avoir à faire un effort surhumain. Voyez donc les jus comme un complément à votre alimentation plutôt que comme un remplacement intégral.




Quel appareil choisir pour faire un bon jus ?

Nous voilà maintenant au cœur du sujet. La confection de jus implique de bien comprendre ce que peuvent offrir et ce que ne peuvent pas faire les machines offertes sur le marché.

Il faut savoir reconnaître certaines modes ou pratiques commerciales pour être sûr de faire la bonne acquisition.

Il existe au jour d’aujourd’hui 4 sortes d’appareils permettant de confectionner un jus. C’est sans doute vos souhaits et votre budget qui va vous guider vers l’acquisition la plus adéquate.

1) En premier lieu vient le bon vieux presse agrume !

presse agrume

Principalement dédié au jus d’orange et de citron, il va séparer le jus de la pulpe sans surchauffe et donc offrir un jus de très bonne qualité qui pourra être tout de suite consommé. Pourquoi ne pas utiliser une autre machine pour ces deux fruits ? Ici c’est la peau épaisse et surtout très amère de ces deux fruits qui va poser problème. Pour les utiliser dans une autre machine il faudra donc enlever la peau ce qui peut se révéler un peu trop contraignant.

Les presses agrumes sont une bonne solution pour ces deux jus. Ils sont peu chers même pour des modèles électriques et s’avèrent très pratiques. Petit point noir, le rendement qui laisse souvent à désirer.

Maintenant si l’on veut élargir son champ de jus, il faut aller vers 3 autres machines aux caractéristiques différentes.

2) le blender ou mixer

blender

Sans doute le plus connu de tous et aussi le plus polyvalent. Le “blender” va mélanger les fruits et légumes ensemble pour en faire un jus épais et parfois onctueux selon que l’on rajoute de l’eau ou de lait.

Pas de processus de séparation des fibres et des nutriments, votre estomac devra donc quand même faire le travail. Il y a d’ailleurs souvent des morceaux d’aliments qui restent après l’opération de mixage. Le blender a plus vocation à faire des jus qui font parfois du bien mais surtout plaisir. On pense à tous les smoothies, milkshakes ou purées.

C’est l’instrument le plus versatile mais le moins orienté “santé”. En effet outre le fait que votre estomac sera mis à contribution, le processus de mixage implique de chauffer les éléments et donc de perdre au passage de précieuses vitamines et nutriments.

D’ailleurs un jus préparé à l’aide d’un blender doit être consommé immédiatement si on veut en tirer le plus de bénéfices possibles.

Il faut aussi savoir que les jus qui vont uniquement être constitués de fruits type smoothies ne seront pas un bénéfice pour la santé en raison de la présence de sucres en surabondance dans ces derniers.

Si vous optez pour un blender pensez à bien équilibrer vos jus, autant de légumes que de fruits.

3) La centrifugeuse

centrifugeuse

La centrifugeuse se place un cran au dessus du blender si votre objectif est de créer des jus bons pour la santé.

Ici le processus de création est différent. Cet appareil comme on l’imagine utilise la force centrifuge pour séparer au mieux le jus des fibres. On obtient un jus plus liquide qui sera facilement ingéré par notre organisme. Seul hic, le processus de centrifugation implique que les éléments sont chauffés à travers les milliers de tours qu’ils subissent et s’ensuit donc une destruction ou sévère réduction de certains nutriments et vitamines censés nourrir notre organisme.

Même chose que pour le blender, le jus doit être consommé au plus vite et ne peut pas vraiment être conservé.

La centrifugeuse il faut le savoir est aussi beaucoup plus bruyante que les autres machines mais elle a pour soi d’être moins cher qu’un extracteur de jus et surtout plus rapide dans la création du jus. Si vous débutez dans la création c’est peut être une bonne première étape, la solution la moins contraignante.

4) L’extracteur de jus

extracteur de jus

C’est l’appareil absolu si vous souhaitez faire des jus excellents pour la santé.

Le processus est ici encore différent. On opère une pression à froid sur l’aliment grâce à une ou deux vis. La présence d’un tamis plus ou moins dense permet de séparer parfaitement le jus et les fibres. Le fait qu’il n’y ait pas de chaleur impliquée permet de conserver parfaitement tous les nutriments et vitamines. On est dans la quintessence du jus: un jus pur, nourrissant et hautement bénéfique.

Les avantages de l’extracteur de jus face aux autres machines sont les suivants :

  • Le rendement. Un extracteur de jus offre un bien meilleur rendement face à une centrifugeuse. De 10 à 30% de jus en plus. On réalise donc une économie sur le moyen terme puisque moins de fruits et légumes seront nécessaires à la confection des jus.
  • Le silence ! Un extracteur de jus sera plus silencieux qu’une centrifugeuse, probablement un avantage si vous n’êtes pas le dernier levé et avez à cœur de respecter le sommeil des autres dans la maison.
  • La possibilité de faire des jus d’herbes. Les extracteurs sont les seuls à pouvoir réaliser ces jus. Certains jus d’herbes ont des propriétés stupéfiantes pour l’organisme. C’est donc un avantage certain que de pouvoir se réserver la possibilité de faire de tels jus.
  • L’extracteur sera plus clément en ce qui concerne le goût avec des aliments plus difficiles comme le “céléri”. On pourra donc bénéficier des nombreux avantages de certains légumes sans avoir à se pincer le nez en buvant son breuvage le matin.

Il y a néanmoins quelques inconvénients au choix de cette machine dont il faut être conscient:

  • La qualité a un coût, d’abord financier, l’extracteur de jus est l’appareil le plus cher de tous ce qui a été mentionné pour le moment.
  • Il est aussi plus contraignant. L’extracteur est souvent un peu plus long à nettoyer et les fruits et légumes doivent être coupés un peu plus fin, c’est donc un temps de préparation un peu plus long.

D’ailleurs il faut garder à l’esprit que la machine doit être nettoyé après chaque usage.

  • La réalisation du jus prend plus de temps si l’on compare avec une centrifugeuse ou un blender.
  • Il faut boire le breuvage rapidement (entre 12 et 24h) En effet, on a certes dans ce cas la chance de garder tous les nutriments mais ces derniers vont s’oxyder rapidement. On peut utiliser des bouteilles hermétiques et conserver ses boissons au congélateur mais nous vous conseillons fortement de consommer votre jus tout de suite après sa création pour une efficacité maximale.

On se positionne néanmoins ici beaucoup mieux face aux blenders et centrifugeuses qui impliquent de consommer les jus immédiatement.




Maintenant que vous en savez un peu plus sur le fonctionnement d’un extracteur de jus, nous pouvons regarder comment ces derniers se subdivisent. En effet même si le principe général est le même, nos extracteurs se subdivisent en fonction de l’objectif recherché.

Il existe 3 familles d’extracteurs: vapeur, manuel et électrique.

extracteurs

Particularités d’un extracteur vapeur

L’extracteur vapeur se place un peu à part dans la famille des extracteurs. Certes on est dans un processus d’extraction mais il y a dans le même temps une cuisson à la vapeur. Comme nous l’avons explicité plus haut, la cuisson est l’ennemi des nutriments.

En utilisant cet appareil vous n’optimisez donc pas l’apport nutritionnel potentiel des aliments. Cela dit, ce processus a ses avantages. En stérilisant les aliments transformés en jus on peut alors conserver le résultat plusieurs mois.

Disons que cet outil est plus approprié si vous avez pour objectif de confectionner non seulement des jus mais également des confitures, sirops ou gelées.

Sachez que le processus de fabrication est beaucoup plus long qu’avec un extracteur classique, environ 45 minutes et qu’il faudra également compter sur un temps de repos pour déguster votre création.

En fait c’est plutôt intéressant pour ceux qui doivent produire et stocker en grande quantité. (Si vous avez un arbre fruitier par exemple)

Particularités d’un extracteur manuel

L’extracteur manuel a son lot d’avantages … et d’inconvénients.

Comme évoqué précédemment, plus la vitesse de rotation est faible, mieux c’est pour les nutriments. Cette solution est donc la mieux adapté pour maximiser la présence de nutriments dans votre breuvage. Maintenant comme le processus est manuel, le rendement sera un peu moins bon qu’avec un extracteur électrique. De plus le côté manuel en fera sans doute un appareil plus adapté à ceux qui voudront faire des jus occasionnellement à moins que vous ayez également pour objectif de vous muscler l’avant bras.

On sait également que l’extracteur manuel est particulièrement adapté aux jus d’herbes et un peu moins aux jus de fruits et légumes, sans doute à cause justement du problème de rendement.

Dernier avantage, si vous êtes en ballade, vous aurez toujours la possibilité de confectionner un jus où vous le souhaitez puisque évidemment ici pas besoin d’électricité! Il est aussi beaucoup facile à transporter que ses congénères.

L’extracteur manuel est somme toute un appareil assez ciblé qui saura séduire ceux concernés par ses points forts. Pour les autres la solution la plus adaptée sera sans nul doute l’extracteur électrique.

Choisir un extracteur de jus électrique

vis extracteur

Vous l’avez compris, si la santé est votre axe prioritaire alors l’extracteur de jus électrique sera votre meilleur allié. Il se subdivise lui même en deux catégories: les horizontaux et les verticaux

Sachez qu’un extracteur horizontal est plus polyvalent, on peut réaliser des sorbets,des purées et même des pâtes fraîches mais revers de la médaille, il prend plus de place et est parfois plus difficile à nettoyer si on le compare à un extracteur vertical.

Les extracteurs verticaux eux ne permettent que la confection de jus. L’usage est donc plus pratique certes mais aussi plus limité.

Quels sont les critères à prendre en compte pour l’achat d’un extracteur de jus électrique?

Nous vous en proposons 5. Considérez les bien un par un et vous serez assuré de faire le bon choix.

  • Solidité et fiabilité

Ca peut sembler évident mais prenez soin de regarder les commentaires clients à ce sujet. Un bon extracteur de jus électrique coûte cher et devrait vous durer plusieurs années. Quels matériaux sont utilisés dans sa confection? plastique? acier? Combien de temps est-il garanti?

  • Type d’extracteur (horizontal ou vertical)

Comme évoqué plus haut, si vous ne voulez faire que des jus, vous avez sans doute intérêt à opter pour un extracteur de jus vertical. Si vous voulez un appareil plus polyvalent alors optez pour un extracteur horizontal

  • Vitesse de rotation et rendement

Plus la rotation est lente et mieux c’est. Visez un extracteur dont la rotation est inférieure à 100 tours par minute. Y-a-t-il une ou deux vis? Cela participe aussi à la qualité du jus.
Le rendement se vérifie grâce aux fibres récupérées, si les fibres sont très sèches, c’est que l’extracteur a bien fait son travail. Notez les commentaires clients à ce sujet.

  • Fonctionnalités et accessoires

Que propose l’extracteur? Y-a-t-il des accessoires qui facilitent le nettoyage? Des brosses par exemple. Y a t-il des buses, plusieurs tamis, des pichets?

  • Démontage et nettoyage

Il est clair que si vous devez passer 15 minutes pour démonter et nettoyer votre appareil à chaque utilisation alors vous allez vite vous en lasser et laisser tomber. Il est d’ailleurs impératif de nettoyer l’appareil après chaque utilisation. Encore une fois que disent les détenteurs. Le processus est-il simple? Est ce que la majorité des éléments peut passer en machine? Sont ils satisfaits par le processus de démontage et de nettoyage?

La confection de jus et leur consommation doivent rester un plaisir. On peut grâce à ces appareils capitaliser sur sa santé et ce avec peu d’efforts. On aurait vraiment tort de s’en priver vous ne pensez pas?

Pour un comparatif plus poussé vous pouvez également faire un tour sur cette excellente ressource.

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jardin d'intérieur

Comment transformer en jardin un intérieur d’appartement

By chez soi, Maison, Plantes et Jardin

Comment transformer en jardin un intérieur d’appartement 

jardin d'intérieur

Que l’on soit à Paris ou à Bamako, que l’on soit londonien ou San franciscain, la vie en appartement dans une grande ville peut très vite se traduire par un profond sentiment de tristesse, une atmosphère grisâtre et polluée, une humeur morose et un teint pâle comme une feuille morte.

Avoir un jardin d’intérieur peut alors s’avérer une idée salvatrice ! Que diriez-vous de voir pousser des carottes ou des navets, ou tout simplement des aromates, juste sous votre fenêtre du cinquième étage ? La chose est absolument concevable. Explications dans cet article.

Déterminer le meilleur emplacement

Un potager d’appartement est une chose bien agréable. Il colore l’espace, vous donne de quoi vous nourrir et embaume l’espace d’une odeur de nature, chose rare dans la pollution des cités modernes. Pourtant, incorporer un tel microcosme dans votre antre citadin est loin d’être chose aisée ! Il vous faudra pour commencer vous assurer de la bonne aération de la pièce dans laquelle vous disposerez le mini jardin.

Puis, pensez lumière ! Les plantes et les légumes, pour s’épanouir, doivent se nourrir de lumière. Estimez la zone la plus ensoleillée de votre lieu de vie, et vous aurez déjà fait un grand pas pour votre jardin d’intérieur. Cliquez ici pour en apprendre d’avantage !




Quels contenants pour le potager d’appartement ?

potager d'appartementEt avec la question du contenant, on peut également poser celle de la disposition. Il peut s’agir d’un potager en hauteur, si vous souffrez d’arthrite, d’un potager en carré, si vous manquez d’espace, d’un potager sur balcon (si vous avez un balcon !), et même, pourquoi pas, d’un potager en kit, tels ceux proposés par Prêt-à-pousser !

En termes de contenants, vous pouvez bien entendu avoir recours aux pots classiques destinés à la culture traditionnelle d’un potager d’extérieur. Mais vous pouvez également faire appel au savoir-faire de l’homme moderne ! Nous le nommerons pour vous : le potager hydroponique. Il s’agit de la culture d’un jardin d’intérieur sans terre, ni plus ni moins.

Tout le secret de cette technique réside dans la prise en charge des plantes par transmission manuelle des solutions nutritives nécessaires à leur développement. Cependant, il y a bien une matière qui remplace la terre. Il peut s’agir de fibres, de billes faites à base d’argile ou de coco, ou autres… L’irrigation usuellement prise en charge par la terre s’effectue désormais par le biais d’une pompe. Cette pratique a pour effet de concentrer l’irrigation sur les feuilles plutôt que sur les racines.




Et le plus important… quel contenu pour le jardin d’intérieur ?

C’est la partie de la tâche la plus délicate, car tout ne convient pas. De plus, certaines choses conviennent, mais pas en toutes saisons ! Il est donc très facile de s’y perdre, de se tromper, de mal faire les choses. Si vous n’avez pas la main verte ou si c’est la première fois que vous vous lancez dans cet exercice périlleux de l’élaboration d’un mini jardin, commencez par cultiver des herbes aromatiques, dont voici quelques exemples :

  • Thym
  • Basilic
  • Menthe
  • Coriandre
  • Ou encore le très classique persil

Bien sûr, soyez attentifs au calendrier ! On ne plante pas du piment ou du cerfeuil dans son jardin d’intérieur à la même époque de l’année que le laurier ou autres !

Mais si vous avez peur de vous y perdre ou si vous n’avez tout bonnement pas envie de vous casser la tête, sachez toutefois que le recours à l’hydroponie (encore une fois) palliera à tous ces problèmes ! Notamment, certains kits vendus par des sociétés spécialisées dans la conception du jardin d’intérieur sont accompagnés de plaquettes de LED et de capsules qui permettent aux plantes de pousser à tout moment de l’année !

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plantes aromatiques

Faire pousser des plantes aromatiques à la maison

By Alimentation, chez soi, Maison, Plantes et Jardin

Faire pousser des plantes aromatiques chez soi

plantes aromatiques

Quel plaisir de pouvoir utiliser les plantes du jardin pour nos petits plats et tisanes ! Surtout quand elles sont aussi simples à faire pousser que les herbes aromatiques.

En plus, nos chers aromates peuvent être cultivés partout avec un minimum de lumière et diffusent une odeur réellement agréable et apaisante autour de la maison. D’ailleurs c’est leur odeur et le fait qu’elles puissent produire des huiles essentielles qui leur donne le nom de plantes aromatiques.

Pour vous aider à profiter de ce plaisir utile nous avons décidé de vous donner quelques conseils de jardinage. Ils vous aideront à comprendre comment maitriser les techniques de plantation des plantes aromatiques.




Les plantes aromatiques et leurs spécificités

De la menthe, en passant par la sauge officinale ou le basilic, chaque herbe aromatique possède des besoins et vertus uniques. Certaines sont plus gourmandes en soleil comme le thym ou l’origan tandis que d’autres préféreront des endroits plus sombres comme le persil et la menthe. Quelques-unes supporteront également moins l’humidité comme la lavande et le romarin.

Par conséquent, il est essentiel de prendre en compte leurs différences et de respecter leur cycle naturel pour réussir à les jardiner.

3 familles de plantes aromatiques

Les plantes aromatiques sont nombreuses, pour connaitre leurs besoins il faut dans un premier temps pouvoir les distinguer. Il en existe trois grandes familles :

Les plantes aromatiques vivaces

Ces plantes sont reconnues pour vivre plusieurs années et résister naturellement à toutes les saisons (gel en hiver, canicule été…).

  • Plantes vivaces à feuille persistante, elles gardent leurs feuilles toute l’année (ex : thym, romarin, sauge, lavande). D’origine méditerranéenne, ces plantes préfèrent les endroits très ensoleillés et nécessitent très peu d’arrosage.
  • Plantes vivaces à feuillage caduque, elles perdent leurs feuilles en hiver, elles reviennent au printemps (ex : menthe, mélisse, ciboulette, estragon). Celles-ci préfèrent les zones mi- ensoleillées et un arrosage ponctuel.

Les plantes aromatiques annuelles ou bisannuelles

aneth

Elles ont pour particularité de ne vivre qu’un ou deux ans maximum (ex : aneth, cumin, cerfeuil, coriandre, basilic). Le but étant d’optimiser leur durée de vie en les coupant régulièrement. La plupart de ces plantes aime le soleil (sauf cerfeuil) et un arrosage régulier.

Les plantes aromatiques gélives

Originaire des pays chaud, ces plantes n’apprécient pas tellement le froid de l’hiver (ex : verveine, citronnelle). Pour les régions froides mieux vaut les faire pousser en pot à l’intérieur ou les protéger pendant les saisons hivernales.

Plantes en pot ou en terre ?

Ensuite, il est important de savoir si vos plantes pousseront en pot ou en terre car leurs besoins sont très différents. Dans tous les cas même si certaines sont plus fragiles, il est conseillé de placer les plantes dans un endroit plutôt lumineux, sans excès de vent, et si à l’intérieur, un endroit aéré.

Pour les plantes aromatiques en pot

Sur un balcon, dans une cour ou un jardin d’hiver, il est tout à fait possible de faire grandir vos plantes aromatiques dans des pots.
Pour favoriser leurs croissance il vous suffit seulement d’optimiser leur drainage avec une couche de gravier au fond du pot et de les planter avec du bon terreau.

En ce qui concerne l’entretien arrosez de temps en temps (deux fois par semaine ou plus par temps chaud). Vous pouvez aussi rajouter un peu d’engrais une fois par mois.

Plantes aromatiques en terre

thym

Pour les plantes aromatiques en terre l’important est de bien choisir l’endroit et de faire les bonnes combinaisons en tenant compte des similarités :

Pour les plantes méditerranéenne comme les vivaces à feuille persistante (thym, romarin, lavande, sauge) mieux vaut une très bonne exposition au soleil et un sol sec. Pour un bon drainage, vous pouvez également rajouter un peu de gravier au fond du trou à la plantation.

Pour les plantes des climats modérés c’est-à-dire toutes les autres (aneth, basilic, mélisse, estragon) favorisez les expositions douces (notamment pour menthe, cerfeuil et persil) et un sol riche. Rajoutez un peu d’engrais naturel si nécessaire.

A propos de l’arrosage des plantes aromatiques en terre, il n’est souvent pas nécessaire pour les plantes méditerranéennes et doit être effectué ponctuellement pour les autres plantes en fonction de la région et du temps.

Enfin, pour savoir quand semer et récolter les plantes (intérieur ou extérieur) nous vous conseillons de consulter le calendrier des plantes aromatiques.




Attention erreurs à ne pas commettre

Maintenant que vous connaissez les conditions nécessaires aux principales plantes aromatiques il est important de les prendre en compte dans votre jardinage. Voici quelques erreurs de débutants à éviter :

  • Ne pas mélanger les plantes aromatiques dont les besoins en terre, lumière et arrosage sont différents.
  • Replantez des pousses existantes pour commencer car certaines graines sont difficiles à faire germer (C’est le même prix).
  • Coupez régulièrement au 1/3 de la tige même si les feuilles sont jeunes afin qu’elles puissent se fortifier.
  • Ne jetez pas les herbes récoltées si vous n’en avez pas besoin, mais congelez-les (persil, cerfeuil, menthe, ciboulette, coriandre, ciboulette) ou séchez-les (thym, romarin, lavande, origan).
  • Evitez de laisser les plantes fleurir pour maximiser votre récolte.
  • Rempotez vos plantes (en pot) chaque année. Si les racines ne sont pas en bonne santé optez pour un pot plus grand.

Et voilà, maintenant vous avez assez d’informations pour commencer votre aventure de jardinerie spéciale plantes aromatiques. Il ne vous reste plus qu’à vous mettre au travail et rester patient pour pouvoir finalement profiter des bienfaits de vos aromates maisons !

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gerbera

Les meilleures plantes d’intérieur pour nettoyer l’air dans votre maison, recommandées par la NASA

By chez soi, Hygiène de vie, Maison, Plantes et Jardin, Soins

Les meilleures plantes d’intérieur pour nettoyer l’air dans votre maison, recommandées par la NASA

gerbera

Les orchidées sont parmi les meilleures plantes pour lutter contre les produits chimiques à l’intérieur.

Faciles à entretenir, résistantes, et un moyen rapide pour mettre un peu de nature dans votre salon – pas étonnant que les plantes d’intérieur ont récemment fait leur retour. Mais saviez-vous qu’elles nettoient aussi l’air dans votre maison? Une étude de la NASA a constaté qu’il y a une pléthore de plantes qui peuvent neutraliser les produits chimiques trouvés dans les meubles, les produits ménagers et les matériaux de décoration.

Donc, avant de commencer à chercher le pot en cuivre idéal dans lequel vous pourrez planter votre ficus de rêve, lisez notre guide pratique pour savoir quelles plantes sont les meilleures pour votre maison – et dans quelles pièces elles prospèreront.




Le dragonnier de Madagascar (Dracaena marginata)

dragonnierCette plante aux feuilles tranchantes et bordées de rouge est l’une des plus efficaces pour éliminer les polluants, y compris le formaldéhyde (dans les peintures, le papier peint, et la fumée de cheminée) et le benzène (dans les colorants et les fibres synthétiques). Ces plantes poussent peut être lentement, mais elles peuvent atteindre jusqu’à 2,5 mètres de hauteur ; placez-les alors dans un salon où les plafonds sont hauts et la lumière directe modérée.

Sansevière (Sansevieria)

sanseviere

La sansevière – également connue sous le nom de langue de belle-mère – produit de l’oxygène la nuit; placez-en une dans votre chambre et vous respirerez mieux en dormant. Elles luttent également contre le xylène, le formaldéhyde, le trichloréthylène, le toluène, et le benzène dans l’air.

Gerbera (Gerbera jamesonii)

gerbera

Cette plante d’intérieur fleurie et colorée lutte contre le trichloréthylène (un produit chimique utilisé dans le nettoyage à sec), ce qui la rend particulièrement adaptée aux buanderies et aux chambres. Gardez-la en plein soleil avec un sol bien drainé pour avoir de grandes fleurs rouges, jaunes, orange ou roses.

Le palmier bambou (Rhapis excelsa)

palmier-bambouLe palmier bambou est l’une des rares plantes d’intérieur qui filtre l’ammoniaque, une substance chimique trouvée dans les produits de nettoyage. Puisqu’elles aiment l’humidité et prospèrent sous une lumière basse, il vaut mieux les mettre dans la salle de bains.

L’aloé vera

aloevera

Cette plante succulente combat le benzène (dans les détergents et les matières plastiques) et le formaldéhyde (dans les vernis et les produits de finition). Puisque le gel à l’intérieur traite également les brûlures, gardez cette plante héliophile sur la fenêtre de votre cuisine.

Le chrysanthème (Chrysantheium morifolium)

chrysanthemCette plante à fleurs de couleurs vives combat toute une série de produits chimiques, y compris le xylène, le formaldéhyde, le trichloréthylène, le toluène et le benzène. Gardez-la dans le salon (en plein soleil) de sorte que ses superpouvoirs anti-polluants puissent avoir un maximum d’effet.

La plante araignée (Chlorophytum comosum)

plante-araignee

La plante araignée est une plante résistante qui combat le monoxyde de carbone, le xylène (qui se trouve dans l’essence et les produits antirouille) et le formaldéhyde (émis par les gaz d’échappement des véhicules), ce qui en fait le choix idéal pour les garages et les hangars. Elles fonctionnent mieux sous des températures fraîches et un ensoleillement indirect.

Le lierre d’Irlande (Hedera Helix)

hedera

En plus de filtrer le formaldéhyde dans les produits cosmétiques, le lierre d’Irlande réduit le nombre de particules de matières fécales dans l’air – ce qui rend la plante idéale pour les salles de bains et les toilettes. Gardez la terre humide et donnez à la plante au moins quatre heures de soleil direct chaque jour pour un lierre florissant.

Les orchidées papillon (Phalaenopsis spp.)

orchidee-papillon




Les orchidées dégagent de l’oxygène la nuit – tout comme les  Langues de belle-mère – et ont donc toute leur place dans à la chambre à coucher. L’orchidée papillon combat également le toluène, que l’on trouve dans le cirage.

Aglaonéma (Aglaonema modestum)

aglaonemaCette plante tropicale prospère dans des conditions peu lumineuses et humides ; elle combat aussi le benzène (qui se trouve dans les détergents) et le formaldéhyde dans les produits cosmétiques, la rendant parfaite pour les salles de bains. Si l’air est trop sec, les pointes des feuilles brunissent, alors soyez sûr de brumiser les feuilles de temps en temps.

 

Figuier pleureur (Ficus benjamina)

ficus-benjaminaLes figuiers pleureurs combattent le formaldéhyde, le xylène et le toluène, trouvés dans les meubles, la fumée de cheminée et certains produits ménagers quotidiens. Sensibles aux courants d’air, c’est mieux de ne pas les garder dans un couloir, par contre ils sont idéaux pour le salon.

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Couleurs Feng Shui

Feng-Shui facile: 39 gestes pour améliorer la vie chez soi.

By chez soi, Maison

Feng-Shui facile: liste des 39 meilleurs gestes pour améliorer la vie chez soi.

Couleurs Feng Shui

Vous voulez améliorer votre confort à la maison. Vous avez entendu parler du Feng Shui mais ne voulez pas forcément passer trop de temps à vous documenter sur le sujet ?

Voici quelques conseils faciles et rapides, applicables immédiatement. Si vous souhaitez plus tard comprendre la logique de cette méthode vous pourrez alors consulter cet article.

Conseils d’ordre général

Feng Shui facile

1) On fait un grand tri dans ses possessions. Tout objet cassé, abimé, qui ne sert plus ou qui n’a plus de valeur sentimentale est jeté ou recyclé.
2) Les photos des membres de la famille doivent être récentes.
3) On aère sa maison ou son appartement au moins 10 minutes tous les jours.
4) La maison doit toujours rester propre!
5) Des fleurs fraiches partout.
6) Pas de fleurs séchées.
7) Pas d’horloge cassée accrochée au mur
8) On installe des variateurs de lumières un peu partout.
9) On n’obstrue pas la lumière du jour avec des plantes.
10) On utilise des bougies à volonté
11) On utilise un diffuseur d’huiles essentielles ou de l’encens
12)Pas de plantes dans les chambres mais des plantes dans le bureau.

Pour chaque pièce

Entrée

Entrée Feng Shui

13) Une porte d’entrée en bois ou en metal
14) Une porte en bon état qui ne grince pas et qui n’est pas encombré
15)Pas de miroir juste en face de la porte d’entrée.
16)Des rangements et crochets pour chaussures et manteaux.
17) Une entrée bien éclairée

Couloir – Escalier

couloir Feng Shui

18) Couloirs bien éclairés et dégagés
19)Pas de miroir au bout d’’un couloir
20)Des plantes sur les côtés dans le cas d’un long couloir.
21)Des tableaux ou photos dans le cas d’un long couloir.
22)Si possible pas d’escalier en colimaçon
23)Une plante en bas des escaliers
24)Des escaliers avec des contremarches pleines.
25) Pas de rouge pour un escalier

Le Salon

salon Feng Shui

26)Un point central (cheminée, table basse…)
27)Jamais de canapés l’un en face de l’autre.
28)Le canapé jamais dos à la porte.
29)Pas de mezzanine.
30) Des plantes pour cacher les angles saillants

Cuisine

Cuisine Feng Shui

31)Un plan de travail avec vue sur la pièce.
32)Les couteaux et ciseaux toujours rangés.
33)On évite le rouge
34)Un sol en carrelage. On évite le parquet
35)La cuisinière jamais directement à coté d’un évier.
36)Une grande table ronde dans la salle à manger.
37)Pas de gros meuble à coté de la table de la salle à manger

Salle de bain – toilettes

salle de bain Feng Shui

38)Miroirs et carrelage bienvenus
39)On se fait plaisir au niveau des couleurs

Sources

http://www.chinatownology.com/fengshui.html
https://www.fengshuinatural.com/en/schools.html
https://web.archive.org/web/20110713043801/http://www.instituteoffengshui.com/fengshui.html
http://www.le-fengshui.com/




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Comment améliorer son confort de vie grâce au Feng Shui?

By chez soi, Maison

Comment améliorer son confort de vie grâce au Feng Shui?

On a tous à coeur de se sentir bien à la maison. C’est un lieu où l’on se repose, où l’on se régénère.

Vous avez néanmoins peut être parfois l’impression que le sentiment de paix escompté n’est pas total.

Vous vous sentez moins à l’aise dans telle ou telle pièce alors que vous êtes chez vous! Vous vous agacez rapidement et souvent de manière inutile.

Le Feng Shui est une méthode ancestrale chinoise qui cherche à créer et maintenir l’harmonie à la maison.

En vous permettant de vous sentir bien chez vous, vous allez améliorer votre rapport au monde extérieur ainsi que votre rapport à vos proches, votre partenaire, votre famille et enfin vos amis.

Cet article vous propose de partir à la découverte du Feng Shui avec sa multitude de gestes simples mais faciles à mettre en oeuvre. Vous verrez que l’on peut facilement améliorer sa qualité de vie avec cette méthode et ses conseils.

Libre à vous de lire cet article de manière linéaire ou d’aller directement à la section qui vous intéresse le plus pour trouver la ou les astuces à essayer tout de suite.




salon zen

I – Les Origines et Objectifs du Feng Shui

Dans une société toujours plus en mouvement où nous sommes constamment l’objet de solicitations, il est important de pouvoir se recentrer sur soi et d’avoir son espace à l’abri des forces extérieures. En effet, si l’on a au final que peu de contrôle sur le monde qui nous entoure, on a au contraire une entière maîtrise de son espace personnel.

Le Feng Shui est une méthode chinoise vieille de plusieurs millénaires dont le but est de nous faire entrer en harmonie avec notre environnement.

Chaque individu étant unique, il n’y a pas une seule et unique recette miracle qui s’applique à tout le monde. Cette méthode tient compte de la personnalité et des particularités de chacun d’entre nous.

L’objectif final en somme est de rentrer en résonance avec son environnement pour atteindre une plénitude tant physique que mentale qui va nous offrir une meilleure qualité de vie.

Le Feng Shui signifie “vent” dans le sens de l’air et “eau”, deux elements qui sont indispensables à la vie. Il s’écrit “Feng Shui” et non Fenshui, Fenshui comme on peut le voir parfois.

Feng Shui zone

Pour réaliser cet objectif de plénitude, Il y a un travail préliminaire d’introspection à faire afin de comprendre les forces qui nous animent.

-Quelles sont les dynamiques positives que nous voulons renforcer?
-Quelles sont les points négatifs qu’il faut écarter?

Chaque personne est unique, la question du changement est donc une question personnelle.

-Qu’est ce que je souhaite changer dans ma vie?

En étant en accord avec son espace personnel, on entre dans une dynamique positive qui va jouer sur nos rapports avec le monde extérieur. Des répercussions se feront sentir sur notre travail, notre rapport avec les gens, nos amis, notre famille. C’est logique, en se sentant bien et régénéré chez soi, on trouve la force d’affronter le monde extérieur et même mieux, de lui insuffler une force positive.

Comme beaucoup d’autres philosophies, le Feng Shui comprend que tout est lié. Ce qui se passe à l’intérieur a un impact sur l’extérieur et vice versa.

Au départ dédié il y a quelques millénaires au placement d’un habitat dans la nature par rapport à des montagnes ou des ruisseaux, le Feng Shui tire sa force de son adaptabilité à notre monde contemporain.

Le Feng Shui à l’occidental n’a rien d’un mariage forcé et ses enseignements s’intègrent parfaitement à notre mode de vie. Il va, dans sa simplicité, nous confronter à nos désirs, à nos besoins et nous ouvrir les yeux sur l’attitude la plus seine à avoir pour nous sentir bien et en accord avec le monde.

Les notions d’équilibre et d’harmonie sont les enjeux principaux du Feng Shui et non le bien ou le mal qui sont des inventions de l’homme.

Mais sur quoi se fonde cette méthode?

II- Les bases du Feng Shui

Zen pierres

Mélange de bon sens, d’observations et de croyances, le Feng Shui observe les forces et dynamiques qui animent le monde et notre environnement.

En comprenant les interactions entre ces forces, on peut influer sur celles-ci et créer l’harmonie. Voici quelques unes des forces naturelles dont le Feng Shui tient compte.

A – Le Chi

Le Chi est une énergie universelle sans limite qui circule partout. C’est la somme des mouvements énergétiques qui régit l’univers. La circulation du Chi est donc essentielle et la base du Feng Shui. Cette énergie doit circuler sans entraves et sans brusques accélérations.

Le Chi est positif de nature mais il peut se muer en énergie négative si on le bloque (“Shar Chi”). Ca sera le cas d’une eau stagnante par exemple. Le Chi rentre et sort de chez vous par la porte et par les fenêtres. Il est donc important comme on le verra plus loin de faciliter cette circulation.

B – Le Yin et le Yang – signification

Le Yin et le Yang sont deux impulsions contradictoires qui animent tous les objets et toutes les personnes. Chaque chose est l’une ou l’autre de ces deux forces mais tout n’est jamais noir ou blanc, le Yin a une part de Yang et le Yang une part de Yin comme l’illustre ce célèbre dessin.

Yin Yang signification

Ces forces contradictoires sont complémentaires. La lumière se définit par l’obscurité, la vie par la mort etc …

Le Yin est féminin, obscur, passif, mou mais aussi créateur, souple et flexible. Le Yang lui est masculin, pénétrant, chaud, lumineux mais également actif, précis et assuré. Les matériaux durs, lisses, brillants sont Yang. Ce sera par exemple le verre, l’acier, le marbre alors que le Yin correspond plus au bois et étoffes épaisses.

Il s’agit donc de parvenir à un équilibre en soi et autour de soi entre ces deux forces. Si l’on est plus Yang on cherchera à incorporer plus de Yin et vice versa. Même chose pour notre environnement. L’équilibre est l’objectif.




C – Les 5 elements.

Le Feng Shui porte une grande attention sur les 5 elements que sont l’eau, la terre, le feu, le métal et le bois.
Chacun de ces elements est riche de sens et se rapporte ou symbolise un axe important de nos vies.

Eau = Argent et Travail
Bois= Richesse et Santé
Feu= Renommee et Dynamisme
Terre=Stabilite et Soutien
Metal= Avenir et Projets

Le Feng Shui comprend que chaque élément a une influence sur l’élément suivant. On observe 2 cycles, un qui détruit et un qui nourrit.

• Le Bois est nourri par l’eau et est détruit par le Métal.
• Le Feu est nourri par le Bois et est détruit par l’Eau.
• La Terre est nourrie par le Feu et est détruite par le Bois.
• Le Métal est nourri par la Terre et est détruit par le Feu.
• L’Eau est nourrie par le Métal et est détruite par la Terre.

5 Elements

Il faut tenir compte de ces influences avec tous les objets qui nous entourent dans leurs placements, dans leurs nombres, dans leurs rôles. Un exemple souvent mentionné est celui de la cuisine. On évitera de placer un évier à côté d’un cuisinière puisque le feu est détruit par l’eau. L’idéal est donc de les séparer et de mettre un element bois (par exemple une plante en bambou) entre les deux pour reconstituer le cercle vertueux. L’eau nourrit le bois et le bois nourrit le feu.

D – le Feng Shui et les couleurs

Couleurs Feng Shui

Les couleurs s’associent aux éléments et jouent un rôle prépondérant dans le ressenti.

Chaque couleur est Yin ou Yang et chaque couleur a sa propre énergie avec ses attributs propres.

Quelques exemples:

-Le marron est Yin symbole de confort, de sécurité, d’ancrage.
-Le bleu est également Yin, c’est une énergie spirituelle qui favorise la sérénité.
-Le vert renforce la quiétude et l’abondance. C’est la couleur de la santé.
-Les couleurs plus chaudes elles sont Yang, le orange est rayonnant et favorise l’enthousiasme.
-Le rouge est puissant et favorise l’ardeur et la sensualité.
-Enfin le jaune est l’énergie du renouveau et favorise la transformation ainsi que la libération.

III Appliquer le Feng Shui à son environnement.

Il existe bon nombre d’aménagements, de comportements, d’habitudes qui permettent de rééquilibrer votre habitat. N’essayez pas de changer tout d’un coup. Faites des changements les uns après les autres et regardez comment vous vous sentez.

Les règles du Feng Shui tiennent souvent du bon sens mais leur effet peut s’avérer radical.

La première mesure à prendre et l’une des plus faciles est de faire le tri.

Faire le tri

Il faut bien comprendre que tous les objets ont une énergie, une énergie de vie quand ils sont utilisés et une énergie d’attente quand ils sont laissés de côté.

Les objets inutiles accumulent des énergies stagnantes qui empêchent l’évolution, le changement. La vie par principe est une perpétuelle évolution, un perpétuel changement que des objets inertes ne doivent pas entraver. Il ne s’agit pas d’habiter dans des pièces minimalistes. Si vous avez un rapport fort et positif avec beaucoup d’objets gardez les. Il s’agit plutôt de se questionner sur les objets qui se trouvent autour de nous.

Le plus simple est sans doute de se poser quelques questions:

-Qu’est ce que cela me ferait de me séparer de cet objet?
-Est ce que tel objet a sa place et est mis en valeur?

Les objets qui nous entourent participent à l’harmonie de notre espace. Sachez reconnaitre ceux qui apportent une valeur ajoutée à votre vie et donnez ceux qui n’ont plus de sens dans votre vie. Cela va également des photos de nous que l’on n’aime plus. On les retire au même titre que tous ces objets inutiles.

Un environnement clair et organisé va favoriser la créativité et la clairvoyance.

clairvoyance triLes carillons, mobiles et objets mus par l’air sont les bienvenus. Ils vont annuler les effets de l’énergie négative (Shar Chi)

Si vous êtes à la recherche d’objets pour “Feng Shuiser” votre intérieur vous devriez trouver votre bonheur ici ou dans cette boutique de deco Feng Shui

carillon Feng Shui

Le bonheur est de continuer à désirer ce que l’on possède - Saint Augustin Click to Tweet

A – Les éléments visibles qui ont un impact en Feng Shui

1) La structure de la maison

Ici on fait allusion aux murs, sols et plafond. La structure de votre maison ou de votre appartement doit être saine et solide. Pas de fissures sur les murs ou sur le plafond, pas d’humidité. Un plafond cloqué et percé envoi des énergies négatives (Shar Chi) qui vont vous fatiguer. Si l’on veut faire des petits travaux, on peut commencer par là, un bon coup de peinture et un peu d’enduit pour s’assurer que la structure de votre habitat est bien saine.

Pour ces 3 éléments que sont les murs, le plafond et les sols, on notera que les matières, couleurs et qualité jouent un rôle prépondérant et doivent s’adapter à la pièce en question.

On préconisera par exemple un carrelage ou des dalles en pierre (élément terre) dans la cuisine et dans la salle de bain.

2) Les ouvertures (portes et fenêtres)

fenêtres Feng Shui

Les ouvertures permettent à l’énergie de circuler. Le Feng Shui fait une analogie entre l’habitat et le corps humain. La porte est la bouche et les fenêtres les yeux.

La porte est importante en ce qu’elle sépare le monde extérieur de notre monde à nous. Elle est forte en symbole et en sens. Elle ne doit être ni trop petite, ni trop grande. On la préférera en bois ou en métal. Sa couleur donne le ton. Le rouge est symbole de prospérité et de richesse. Le vert symbolise la bonne santé. Le noir et le bleu sombre symbolise l’intériorité.

Une porte ne doit jamais grincer et surtout elle ne doit jamais être encombrée. On ne laisse donc rien trainer derrière sa porte et même toutes les portes de manière générale. Le Chi doit circuler facilement et sans entraves. Si possible optez pour des poignées de forme ronde contrairement à des poignées qui pourraient rappeler des éléments tranchants.

A noter, la porte de la salle de bain et la porte des toilettes doivent rester fermées. Ce sont des lieux d’intimité et d’évacuation.

En ce qui concerne les fenêtres, on optera pour des rideaux ou stores le soir. La maison a également besoin de repos et pour reprendre l’analogie avec le corps humain, la nuit elle ferme ses yeux.

3) Les lieux de passage (entrée, couloir, escaliers)

Les couloirs font circuler l’énergie et sont une zone sensible. Le Chi ne doit pas circuler trop rapidement dans un long couloir rectiligne. On pourra par exemple installer des plantes le long du couloir ou des tableaux le long des murs pour ralentir la progression du Chi.

Attention à ne pas placer de miroir en bout de couloir sinon vous doublez la distance. Les miroirs sur les côtés sont une position plus judicieuse. Prenez garde cependant à ne pas disposer de miroir devant une porte.

Un couloir doit toujours être bien éclairé et dégagé, pas d’empilements de vieux documents ou de gros meubles qui vous obligerait à vous contorsionner.

Les escaliers sont les mal aimés du Feng Shui. Evitez autant que possible les escaliers en colimaçon et les escaliers en verre. Préferez les contremarches pleines. Pas de rouge vif pour l’escalier et une plante en bas de ce dernier si possible.

escalier Feng Shui

L’entrée fera l’objet d’un paragraphe un peu plus bas.

4) La lumière.

La lumière on le sait joue un rôle crucial dans l’ambience qu’elle peut donner à une pièce. Que ce soit avec des bougies pour un dîner intime ou en utilisant une barre de spots halogènes dans la salle de bain, la lumière nous inspire et nous met dans une disposition propre à la communication ou à la reflexion. C’est un sujet vaste qui fera l’objet d’un autre article. On abordera notamment le sujet de la luminotherapie.

En tout cas sachez que plus vous bénéficiez de la lumière du jour et mieux c’est. Dans nos vies citadines ce n’est évidemment pas toujours facile avec les vis-à-vis mais au moins assurez vous de maximiser votre apport en lumière du jour.

Pas d’éléments pour obstruer cette précieuse lumière, pas de plantes devant la fenêtre ou de rideaux tirés le jour.

B) Les éléments invisibles qui jouent en Feng Shui.

1) L’air

le Chi

Rien de tel qu’un air pur et vivifiant pour avoir les idées claires. Faites circuler l’air au maximum. Un air intérieur qui stagne est mauvais. Quel que ce soit la saison, le temps, on s’efforce d’aérer ses pièces au moins 10 à 20 minutes par jour. La température va baisser mais elle remontera tout aussi rapidement la chaleur étant contenue dans les meubles et dans les murs.

Contrairement à ce que l’on pense, l’air extérieur est souvent meilleur que l’air intérieur. En effet à l’intérieur les peintures dégagent des solvants, on utilise des produits d’entretien… Bref efforcez vous de faire rentrer l’air frais autant que possible.

Par ailleurs il faut savoir que l’air extérieur contient des particules qui vont se charger électriquement de manière negative ou positive. C’est ce que l’on appelle les ions négatifs et les ions positifs.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser les ions positifs sont mauvais, ils sont produits par tous nos appareils électriques (ordinateurs, télévisions …). Ils nous fatiguent et nous stressent.

Les ions négatifs eux sont bénéfiques, ils vont nous calmer, nous apaiser. Les ions négatifs sont produits dans la nature, par exemple dans les forêts ou les bord de mers. A l’intérieur une cheminée ou des bougies dans une moindre mesure produisent des ions négatifs.

ions négatifs

En ville pour parer à cet excédent d’ions positifs, on peut faire l’acquisition d’un ionisateur ou on peut diffuser des huiles essentielles d’agrumes. (pamplemousse, citron …)

Il faut vraiment éviter de surchauffer un appartement. Ca risque de rendre l’air sec et là du coup c’est l’humidificateur qui va s’imposer.

Toujours dans la thématique de l’air, on reste maître des odeurs en utilisant de l’encens ou des huiles essentielles.

De manière générale on contrôle beaucoup d’odeurs en gardant une maison propre. La propreté est un pilier du Feng Shui.

2) Les ondes électromagnétiques

Vous le savez sans doute, les écrans à haute dose ont une influence néfaste sur nos organismes. On évitera donc de placer une télévision ou un ordinateur dans la chambre (pour les parents comme pour les enfants.) La télévision dans la salle à manger est aussi à proscrire.

Un mot sur les plantes. Les plantes sont les bienvenues dans la maison sauf dans les chambres. Elles ont une énergie Yang et ne sont donc pas propices au repos. On peut disposer des plantes près des fenêtres pour éviter les fuites d’énergie mais pas face à la fenêtre.

Les plantes sont un bon moyen de contrer des angles saillants. Placées au sud-est de votre habitation, elles renforcent la prospérité.

Les fleurs fraiches sont aussi une énergie positive contrairement aux fleurs séchées qui sont symbole de mort et de stérilité (A éviter donc!)

3) Le temps qui passe

Le monde est en mouvement, le temps avance. Dans la maison il est symbolisé par les horloges. Assurez vous de ne pas avoir d’horloge cassée accrochée au mur.

IV Les différentes pièces de la maison

A – Une entrée Feng Shui

entrée Feng Shui

On pourrait imaginer l’entrée comme une pièce peu importante mais il n’en est rien. Votre entrée fait le lien entre le monde extérieur et votre monde à vous et doit donc être un lieu accueillant et savamment aménagé. L’entrée est primordiale puisque c’est elle qui fait rentrer le Chi.

On commencera par la porte d’entrée ni trop grande, ni trop petite qui s’ouvre facilement, sans grincer et qui doit être en parfait état. Le choix de la couleur comme vu plus haut est important. Rouge pour la prospérité, vert pour la santé ou bleu sombre pour l’intériorité.

La porte s’ouvre, que voit-on en premier? Un miroir. Surtout pas. Vous feriez repartir le Chi et toutes les bonnes énergies qui essayent de rentrer chez vous. Les miroirs doivent être apposés latéralement, jamais juste en face d’une porte.

Efforcez vous de ne garder que le minimum de meubles dans l’entrée. Le mieux est d’aménager des rangements pour vos chaussures et manteaux afin que ceux-ci ne trainent pas. De manière générale optez pour des formes rondes, que ce soit pour les poignées de porte ou les portes manteaux. Pas d’objets saillants.

Votre entrée doit être très bien éclairée. Une entrée sombre fait retomber les énergies.

En somme, efforcez vous de proposer une entrée minimale, bien rangée, lumineuse et invitante.




B – Un salon Feng Shui

salon Feng Shui

Après l’entrée, le salon, pièce au combien importante puisque vous y recevez vos amis, votre famille. C’est là que vous passez sans doute la plupart de votre temps libre.

Si possible on organise le salon autour d’un point central unificateur: Une cheminée, une table basse… Le placement des fauteuils et canapés doit être propice à l’échange et non au conflit. Il est déconseillé par exemple de placer deux canapés l’un en face de l’autre.

Le choix du canapé a aussi son importance. Dans la mesure du possible optez pour un canapé confortable aux formes rondes et aux matières douces.

On ne place jamais un canapé dos à une porte. Il faut pouvoir voir qui entre dans la pièce d’un simple coup d’oeil.

Si la pièce est grande et que les canapés sont éloignés, on peut placer un tapis qui va les unifier. C’est un détail en apparence simple mais qui se ressent.

La décoration et le choix des couleurs est libre. Faites appel à votre bon sens. Bienvenus sont les tableaux de type familial qui vont rappeler l’unité, exit le tableau qui représente une bataille navale ou un paysage triste.

Cherchez l’équilibre au niveau des couleurs et des matières. Rappelez vous les 5 Eléments et les sentiments que vont provoquer les couleurs. Le brun par exemple favorise l’ancrage et la communication.

salon Feng Shui 2

Pensez aussi au Yin et au Yang, si vous voulez favoriser le coté apaisant optez pour des objets Yin. Si vous voulez dynamisez votre salon optez pour du Yang.

Le salon doit pouvoir voir son ambiance se moduler en fonction des participants et de leur occupations. C’est l’éclairage qui va remplir cette fonction. Optez pour des variateurs ainsi que des lampes a éclairage ciblé, vous pourrez alors créer le sentiment d’intimité ou favoriser la concentration. Le salon a cette capacité d’être autant un lieu vif que douillet.

Les plantes sont les bienvenues, elles amènent de l’énergie Yang. Pas de feuilles pointues. Pas de mezzanine également qui empêche une bonne circulation du Chi.

Il faut savoir que le Feng Shui est aussi fortement focalisé sur les points cardinaux. Nous ne rentrerons pas dans le détail à ce sujet mais voici quelques placements conseillés:

-Télévision et chaine hifi au nord pour renforcer la chance et la communication,
-Cheminée au sud pour la notoriété,
-Coin repas à l’est pour la bonne santé. (Pour plus de détails vous pouvez consulter l’excellent ouvrage de Caroline Gleizes Chevallier “ Feng Shui, nouvelle vie”)

C – La cuisine et la salle à manger

cuisine Feng Shui

La cuisine est une pièce où l’on fera tout particulièrement attention au mariage des éléments, couleurs et matières. Cette pièce représente l’élément feu. On va donc chercher à rééquilibrer avec un sol en carrelage qui rappelle l’élément terre. Un parquet en bois renforce encore la présence de feu et est donc à éviter dans la mesure du possible.

Toujours sur la thématique des éléments, le placement des meubles est important.

Comme vu plus haut, l’exemple classique est de ne pas installer une cuisinière (élément feu) juste à côté d’un évier. (Elément eau) L’eau détruit le feu. On cherchera à intercaler de la distance ou un element bois qui va reformer le cycle. L’eau nourrit le bois et le bois nourrit le feu.

Le plan de travail est placé de manière à pouvoir embrasser la pièce d’un seul coup d’oeil.

Doucement sur le rouge qui rappelle également l’élément feu. L’ideal est sans doute le blanc qui rappelle la pureté forcément importante pour les aliments.

On ne le rappellera jamais assez mais la propreté est un pilier pour le bien être et pour le Feng Shui. Un coup de lingette sur les plaques ne prend que 2 minutes et fait une grande différence.

En ce qui concerne le mobilier, on ne garde que l’essentiel ou que ce qui sert. Les objets tranchants type couteaux ou ciseaux sont rangés s’ils ne sont pas utilisés.

Du point de vue de l’orientation, la cuisine est mieux située à l’est, direction qui représente la santé.

La salle à manger est un lieu où les gens doivent pouvoir librement circuler. Pas de gros meubles à côté de la table à contourner. Une table ronde est ce qu’il y a de mieux pour la communication mais si possible il faut qu’elle puisse accueillir 6 personnes au minimum.

Niveau décoration, les natures mortes de nourriture ou des images de banquets sont une bonne idée. Elles renforcent cette idée de communion autour de la nourriture.

D – La salle de bain

salle de bain Feng Shui

La salle de bain est un lieu où l’on se met à nu, un lieu intime tourné vers le bien être. Il faut encourager cette finalité.

Derrière la porte toujours fermée, le Chi ne doit en aucun cas stagner. Pour favoriser la circulation du Chi on utilise des miroirs et du carrelage.

Ce lieu étant humide par définition, on n’hésitera pas à aérer et ventiler au maximum. C’est du bon sens mais l’eau doit bien s’écouler dans vos évacuations pour éviter qu’elle ne devienne une eau stagnante mauvaise en énergie et chargée en odeur! Toujours et encore la propreté s’impose dans ce milieu où vous vous mettez à nu.

On opte pour des formes arrondies , rien qui ne pointe vers vous. S’il y a deux lavabos, on est les uni avec un miroir unique, même principe vu plus haut avec les canapés et le tapis dans le salon.

Vous êtes libres au niveau des couleurs et des matériaux. Osez la couleur, c’est la pièce pour se détendre mais aussi celle qui vous prépare pour la journée. Afin de jouer sur cette ambivalence calme/dynamisme vous pouvez alterner entre spots halogènes le matin et bougies le soir.

Le rangement passe aussi par la salle de bain. Pas de panier à linge ou de poubelles qui débordent, dans les deux cas on optera pour des recipients avec couvercle.

La trousse à pharmacie est mise à jour et les produits de beauté sont triés. On ne garde que ce qui sert ou on range loin de la vue ce qui ne sert qu’occasionnellement. Ca évite au passage de cumuler de la poussière et donc ça économise un peu de ménage.

Enfin les toilettes doivent être en tout temps extrêmement propres avec lunette et rabat fermés dans un souci de courtoisie et pour que le Chi ne s’échappe pas!

E – Une chambre à coucher Feng Shui

chambre Feng Shui

C’est la pièce où vous passez le plus de temps dans la maison. (En comptant vos nuits) C’est aussi le lieu où les partenaires se retrouvent. Il faut donc une pièce harmonieuse, douce, plutôt Yin.

Dans ce sens, on utilisera des couleurs douces et reposantes comme le pastel, le bleu clair, le vert. Pas d’orange ou de rouge qui sont des couleurs trop dynamisantes. (À moins que la sensualité et la passion ne fassent parties intégrantes et continues de votre vie)

Le choix des tissus et des matières pour le couvre-lit et les fauteuils participent au côté moelleux ou cotonneux de l’endroit. Inutile de charger en meubles. Optez pour des meubles qui se ferment, penderie avec portes ou placards. Pas d’étagères avec un amoncellement de vêtements ou de livres qui pointent vers vous.

Orientation du lit

Le lit objet central de la pièce fait l’objet de nombreuses règles qui vont si vous les suivez influencer considérablement votre sommeil et votre bien être général dans la pièce.

En premier lieu on optera pour un lit en bois et non en metal. Il faut impérativement une tête de lit et une tête de lit pleine. Pas de barreaux qui rappelle la prison. La tête du lit vient s’adosser contre un mur

Le matelas n’est jamais à même le sol mais sur un sommier à lattes. D’un point de vue hygiène c’est mieux mais surtout il faut que le Chi puisse circuler sous le lit

feng shui orientation du lit

L’emplacement du lit est primordial. Celui-ci doit être loin de la porte d’entrée et placé en diagonale de celle-ci. On doit toujours pouvoir voir qui entre dans la pièce quand on est allongé. Un lit ne se place jamais sous une fenêtre et la tête de lit ne bute pas contre un mur mitoyen avec la cuisine, la salle de bain ou les toilettes.

Pas d’objets ou de meubles au pied du lit. Les lits à baldaquin eux sont conseillés. Ils symbolisent la protection pour le couple.

La chambre à coucher n’est pas un lieu de divertissement et pas non plus un lieu de travail. Exit la télévision, les appareils électriques quels qu’ils soient, les ordinateurs et tout ce qui rappelle le travail. Cet espace encore une fois est celui de la détente et des “retrouvailles” entre partenaires.

Toujours en ce qui concerne la chambre à coucher: pas de miroirs qui vont dédoubler les participants et semer la discorde et pas non plus d’aquarium. Les poissons stimulent le Chi et empêchent de dormir.

De manière générale, l’eau est à proscrire dans la chambre a coucher. C’est un element qui peut symboliser l’instabilité et l’insécurité. Pas de tableaux donc ou d’elements de decoration représentant cet element. Pas de lit à eau non plus. Si vous avez une salle de bain attenante à votre chambre, assurez vous que la porte est bien fermée.

Les plantes et leur énergie Yang dynamisante sont à proscrire de la chambre. On peut par contre tout à fait accueillir des fleurs fraiches.

Si vous avez des enfants et que vous habitez sur plusieurs niveaux. Assurez vous d’avoir la chambre la plus grande et la plus haut placée dans l’habitation.

Pour terminer, l’éclairage participe naturellement à l’ambiance Yin du lieu. Vous pouvez facilement influer sur l’ambiance avec des lampes munies de variateurs.

F- La chambre d’enfant

chambre enfant Feng Shui

La chambre de l’enfant est peut être la pièce où l’équilibre est le plus délicat à réaliser. En effet, elle propose des activités aux contours différents: le jeu, le travail et le sommeil. C’est une pièce qui va évoluer avec l’âge de l’enfant, une pièce qui doit participer à son développement. Le challenge est donc d’arriver à créer cette harmonie en fonction également de la personnalité de l’enfant.

Le Feng Shui s’adapte aux caractères et c’est normal si l’on veut parvenir à un équilibre.

Comment faire donc?

Tout d’abord les différentes aires doivent être clairement séparées. Dans l’ordre, le travail à cote du jeu et le jeu a cote du lit.

L’aire de travail doit etre bien eclairée pour favoriser la concentration et la créativité. Le bureau ne doit pas etre dos à la porte. Cela créerai un malaise pour l’enfant qui ne voudra pas y rester trop longtemps. L’enfant doit pouvoir voir qui arrive quand il étudie. On choisira plutot un bureau carré ou rectangulaire. Le bureau rond a une énergie Yang qui n’invite pas à rester (Pour les petites tables et quand on est seul). La chaise doit avoir un dossier et assurer un soutien optimal. Pas de tabouret. Au niveau des rangements, comme vu précédemment on privilégie les placards aux étagères ainsi une fois le travail terminé, on range ses affaires, hors de la vue pour passer à l’activité suivante.

chambre enfantEn ce qui concerne l’aire de jeu, elle se situe donc entre le lit et le bureau. Tous les jeux doivent etre facilement accessibles et adaptés à l’âge de l’enfant. Il est bon de trier de temps en temps les jouets. Ces deniers lorsqu’ils ne sont plus utilisés deviennent des objets à l’énergie inerte qui n’apportent rien a l équilibre de l’enfant. Les jouets cassés, abimés ou qui ne fonctionnent plus peuvent être tout simplement jetés. Dans la même veine, les peluches dans la chambre d’un enfant de 12 ans n’ont plus leur place. L’enfant évolue et se développe avec et par ses jouets et ne doit donc pas vivre dans le passé. Cela vaut pour les photos qui doivent suivre l’âge de l’enfant.

L’eau comme dans la chambre des parents n’a pas sa place dans la chambre d’un enfant. Pas d’images d’eau.

C’est plus difficile à dire qu’à faire respecter mais on évitera au maximum les écrans dans la chambre de l’enfant. Ces derniers l’isolent.

Au point de vue décoration, faites en fonction de l’enfant, de ses goûts de son caractère, On cherchera ici l’équilibre. Pas de rouge vif chez un enfant déjà turbulent! Les images doivent être positives et rassurantes. Pas de scènes de guerre, pas d’animaux sauvages. C’est du bon sens mais c’est sans doute bon à rappeler.

En ce qui concerne le lit, même règle que pour une chambre standard. Pas de lit trop haut et trop prêt du plafond.

La chambre de l’enfant est un lieu où doit se dégager liberté et sécurité.

E- un bureau Feng Shui

bureau Feng Shui

C’est le lieu où doit régner la concentration. Le bureau, pièce centrale doit bénéficier d’un bon emplacement. Pas en face d’une fenêtre et pas en face d’un mur. On évitera les distractions en ne plaçant pas une belle et grande image ou tableau directement en face des yeux.

Les placards comme toujours sont préférables aux simples étagères qui vont plus vers le désordre apparent.

Les plantes dans cette pièce sont les bienvenues. Elles favorisent l’initiative et l’esprit d’entreprise.

Conclusion

Vous avez maintenant une bien meilleure connaissance du Feng Shui et de tous ses conseils qui vont rendre votre habitat et votre vie plus agréable. Faites les changements les uns après les autres. Regardez les effets qu’ils ont sur vous. Le Feng Shui est avant une affaire de ressenti.

Comprenez également que tous ces conseils doivent être adaptés à vous et à votre personnalité. C’est vous qui devez vous sentir bien dans votre environnement.

Vous verrez, de petits changements ont parfois des effets stupéfiants.

Vous avez les clés. A vous de jouer!

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