La nature, dans sa générosité infinie, offre à l’humanité une panoplie de trésors aux vertus insoupçonnées. Parmi ces joyaux, l’ambre, une résine fossile vieille de millions d’années, est particulièrement prisée. Traditionnellement utilisé sous forme de bijoux, l’ambre trouve aujourd’hui une place de choix dans l’univers de la puériculture, notamment avec les colliers d’ambre pour bébé. Juste Bien vous révèle les secrets de ces bijoux en ambre pour les enfants et pourquoi ils sont tant appréciés des parents.
L’ambre : un trésor ancestral
L’ambre est une résine fossile provenant principalement de la région de la mer Baltique. Sa formation remonte à des millions d’années, lorsqu’elle s’est solidifiée et a emprisonné en son sein divers éléments de la préhistoire, comme des insectes ou des végétaux. Sa couleur dorée et sa translucidité en font un matériau de choix pour la confection de bijoux.
Des vertus thérapeutiques reconnues
Depuis l’Antiquité, l’ambre est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques. Il est dit qu’au contact de la peau, l’ambre libère de l’acide succinique, une substance aux vertus anti-inflammatoires. C’est pourquoi de nombreux parents se tournent vers les colliers d’ambre pour apaiser les maux de leurs bébés, notamment lors de la poussée dentaire. Le contact entre l’ambre et la peau tiède du bébé permettrait de libérer cet acide bénéfique qui, absorbé par la peau, aiderait à soulager douleurs et inflammations.
Les bijoux en ambre pour les enfants : un choix esthétique et bienfaisant
Au-delà de leurs vertus thérapeutiques, les bijoux en ambre pour les enfants sont de véritables objets de beauté. Ils ajoutent une touche d’élégance naturelle à la tenue de chaque bébé, faisant d’eux de véritables petits princes et princesses. Les nuances dorées, allant du jaune pâle au cognac profond, offrent une diversité qui convient à tous les goûts.
Précautions d’utilisation
Bien que bénéfiques, les colliers d’ambre pour bébé doivent être utilisés avec précaution. Il est important de s’assurer qu’ils sont bien adaptés à la taille du bébé et qu’ils ne représentent pas un risque d’étranglement. De plus, ils ne doivent pas être portés pendant le sommeil ou lors de baignades. Enfin, pour éviter tout risque d’ingestion, il est recommandé de surveiller le bébé lorsqu’il porte le collier et de s’assurer régulièrement de l’intégrité du bijou.
Un cadeau chargé de sens
Offrir un collier d’ambre à un bébé, c’est lui donner un peu de l’histoire de notre Terre. C’est aussi lui souhaiter santé et bien-être grâce aux vertus de cette résine millénaire. C’est enfin lui transmettre un objet qui, en grandissant avec lui, pourra devenir un souvenir précieux de ses premières années.
Conserver et entretenir son collier d’ambre
Pour préserver la beauté et l’efficacité du collier d’ambre, il est recommandé de le nettoyer régulièrement à l’eau tiède savonneuse, puis de le rincer abondamment et de le sécher avec un chiffon doux. Cela permettra de conserver son éclat et de garantir sa durabilité.
Conclusion
Les colliers d’ambre pour bébé sont bien plus que de simples accessoires. Ils sont le témoignage d’une nature généreuse, d’un savoir-faire ancestral et d’une volonté des parents de prendre soin de leurs enfants de manière naturelle et bienveillante. En choisissant des bijoux en ambre pour les enfants, on fait le choix d’une tradition qui allie beauté, histoire et bien-être.
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Le saviez-vous ? En moyenne, les français dorment 7,13 heures par nuit. C’est 1h30 de moins qu’il y a 50 ans ! Irritabilité, fatigue, somnolence, maux de tête, déprime, troubles de la mémoire, système immunitaire moins performant, diabète… Les conséquences du manque de sommeil peuvent s’avérer très graves. Dès lors, comment lutter contre ce fléau ? Voici quelques techniques bien utiles pour (re)trouver un sommeil réparateur !
Optez pour une hygiène de vie propice au sommeil
Première astuce : pratiquez une activité physique régulière. On ne le répétera jamais assez, mais le sport est essentiel pour la santé, y compris pour le sommeil ! Il vous permettra d’évacuer les tensions physiques, de vous détendre (merci les endorphines, la sérotonine et la dopamine) et d’évacuer le stress. Des conditions idéales pour dormir ! Cependant, évitez les activités trop intenses dans les 3 heures précédant l’endormissement, car elles peuvent avoir un effet excitant.
Deuxième astuce : instaurez et respectez un rythme de sommeil sain. Autrement dit, essayez de vous lever et de vous coucher aux mêmes heures tous les jours… Même pendant les vacances et le weekend ! Tout au moins, éviter de décaler votre rythme de sommeil de plus de deux heures.
Ecoutez-vous !
Vos yeux piquent ? Vous bâillez ? Malgré tous vos efforts, vous commencez à piquer du nez ? C’est signe qu’il est temps d’aller vous coucher ! Inutile de vous forcer avant l’apparition de ces signes (vous risquez l’insomnie plus tard dans la nuit) ni de lutter contre eux (vous allez vous fatiguer inutilement).
Vous montrez des signes de fatigue en plein milieu de journée ? Peut-être est-il temps d’aller faire une sieste… Mais pas n’importe comment ! En général, il est conseillé de dormir 20 minutes, et au-delà de ne pas dépasser une heure (encore une fois pour éviter les crises d’insomnie pendant la nuit). De même, vos siestes doivent être réalisées en début d’après-midi, pas trop tard dans la journée (après 4 heures environ).
Ayez les bons réflexes avant de dormir
Pour bien dormir, vous devez mettre en place une ribambelle d’habitudes et les conserver sur le long terme. Voici une liste de conseils utiles pour vous aider à vous endormir et lutter contre l’insomnie :
Dînez léger : privilégiez les petites quantités ainsi que les légumes, les légumineuses (lentilles, pois chiches, pois cassés, etc.) et les céréales. Vous pouvez aussi manger des aliments avec des sucres lents (pâtes, riz, pain complet, etc.), plus faciles à digérer. La digestion a tendance à demander pas mal d’énergie à votre corps ; plus vous mangez léger, moins votre corps devra fournir d’efforts pour absorber votre repas !
Oubliez les excitants : exit le thé, le café, le coca, la cigarette et les boissons énergisantes ! Pour bien dormir, arrêtez d’en consommer en fin d’après-midi / début de soirée.
Arrêtez les écrans : au minimum deux heures avant de vous coucher, éteignez (ou du moins ne regardez plus) les écrans d’ordinateur, de tablette, de télé… Et oui, même de téléphone ! La lumière bleue qu’ils dégagent est en effet un perturbateur du sommeil. A la place, pourquoi ne pas opter pour un bon livre ?
Essayez la relaxation : c’est bien connu, pour bien dormir, mieux vaut être détendu(e) ! Avant de vous coucher (et tout au long de la journée), n’hésitez donc pas à pratiquer quelques exercices de relaxation, de sophrologie, de méditation… Pour un maximum d’efficacité, vous pouvez même les effectuer allongé(e) sur votre lit !
Soignez votre environnement de sommeil
On y pense peu, mais notre environnement a lui aussi un impact non négligeable sur notre sommeil. En conséquence, votre chambre doit donc être un lieu de repos et de détente, calme, relaxant et propice au sommeil.
Dans la mesure du possible, évitez de pratiquer des activités autres que le sommeil (regarder un film, jouer à des jeux vidéos, etc.) dans votre chambre. Veillez à maintenir la température à 20°C maximum. Pour privilégier le renouvellement de l’air, aérez votre chambre tous les jours pendant plusieurs minutes.
Investissez dans une literie (matelas, sommier, couette, oreillers) de qualité et adaptée à vos besoins : un lit qui ne vous convient pas peut être à l’origine de nombreux maux !
Enfin, vous pouvez essayer de déposer sur vos oreillers quelques gouttes d’huile essentielle qui favorisent l’endormissement, comme par exemple le basilic, la lavande, la camomille, la marjolaine, la sauge… Attention : veillez toujours à respecter les précautions d’emploi et à demander conseil à un professionnel de santé avant de les utiliser !
Et vous, quelles techniques avez-vous essayées pour lutter contre le manque de sommeil ?
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Certes, les rats sont forts utiles parce qu’ils se nourrissent de nos détritus, ce qui permet de désengorger les égouts des villes. Mais ils n’en restent pas moins des indésirables, dangereux à la fois pour nos habitations (grignotage des fils électriques et des réserves de nourriture, détérioration des cloisons et de l’isolation) et pour notre santé (les rats sont porteurs de nombreuses maladies potentiellement fatales pour l’homme, qui se transmettent par leurs puces, tiques et excréments). En plus de cela, leur prolifération est très rapide ; il faut donc agir vite pour être efficace une fois que vous avez constaté leur présence chez vous ! Pour vous y aider, Juste Bien fait le tour des méthodes pour vous débarrasser des rats.
Et si vous misiez sur les répulsifs naturels pour vous débarrasser des rats ?
Vous avez constaté des traces de passage de rats ? Des crottes, des fils mordillés ? Vous entendez des bruits dans les canalisations et les murs ? Certains emballages alimentaires ont été grignotés ? Pas de doute : les rats ont emménagé chez vous ! Vous souhaitez vous en débarrasser ? Voici quelques astuces naturelles pour leur donner envie de prendre leurs pattes à leur cou, sans les tuer !
Les huiles essentielles
Elles sont assez peu connues en tant que répulsif anti-rongeurs, mais pourtant les huiles essentielles sont l’une des solutions naturelles les plus efficaces ! En effet, certaines odeurs ont la faculté de faire fuir les rats et les souris. C’est le cas par exemple des huiles essentielles suivantes :
Sauge
Poivre
Citronnelle
Menthe
Laurier
Eucalyptus
Il existe plusieurs façons d’utiliser les huiles essentielles pour vous débarrasser des rats. Dans un premier temps, vous pouvez faire en sorte que ces odeurs règnent partout dans la maison de manière générale. Une autre technique consiste à imbiber plusieurs cotons d’huile essentielle que vous déposerez ensuite stratégiquement aux endroits où vous avez constaté des traces de passage de rats, ainsi qu’aux endroits susceptibles de constituer des refuges (derrière les meubles, dans les combles, à la cave, etc.). Il est conseillé de remplacer les cotons par de nouveaux tous les 2 ou 3 jours jusqu’à disparition complète des traces de vie des rats.
Pour un maximum d’efficacité, vous pouvez même combiner les huiles essentielles entre elles ! Une recette connue consiste à mélanger une dose d’huile essentielle de laurier noble, une dose d’huile de menthe poivrée, et une double dose de sauge sclarée, que vous utiliserez avec du coton.
Attention : l’utilisation d’huile essentielle est fortement déconseillée s’il y a des enfants de moins de 6 ans ou bien des femmes enceintes ou allaitantes dans la maison. Pensez également à vérifier que personne n’y est allergique. De plus, pensez toujours à manipuler les huiles avec des gants de protection, car elles peuvent irriter la peau.
Enfin, une dernière solution peut être de planter directement dans votre jardin ou dans des pots les plantes desquelles sont tirées les huiles essentielles (menthe, sauge, laurier, etc.).
Les pièges mécaniques (non raticides)
Si vous ne souhaitez pas utiliser d’huile essentielle, une autre solution peut être d’avoir recours à des pièges spécialement conçus pour les rats, comme par exemple les nasses. Le but de ces pièges est d’attirer le rongeur pour le capturer. Vous pourrez ensuite relâcher l’animal dans la nature… Mais loin de chez vous !
La prévention
Le célèbre adage n’a sûrement jamais été aussi vrai : avec les rats, mieux vaut prévenir que guérir ! La meilleure solution pour ne pas avoir de problème de rongeurs reste encore de bien savoir comment s’en prémunir. Voici donc quelques conseils pour éviter que les rats ne soient attirés par votre maison et ne décident de s’installer chez vous :
Le laissez pas de déchets traîner dehors, près de votre maison : le rat mange la nourriture qu’il trouve dans nos détritus
À la maison, rangez vos aliments dans des contenants hermétiques : le but est de ne pas indiquer aux rats où ils peuvent trouver à manger
Nettoyez régulièrement votre habitation : insistez particulièrement dans les coins qui peuvent servir d’abri aux rongeurs
Fermez soigneusement vos poubelles : là encore, le but est de ne pas donner aux rats envie de se nourrir chez vous
Faites le tri dans vos affaires : le rat aime les endroits discret, grâce auxquels il peut se cacher et se reproduire en toute sécurité. Veillez donc à ne pas conserver chez vous des objets qui lui permettent de nicher !
L’obstruction des accès
Vous avez constaté la présence de rats dans les environs mais avez (encore) la chance de ne pas en compter chez vous ? Vous avez la possibilité d’agir en veillant à barrer l’accès de votre maison aux rongeurs. Voici plusieurs conseils pour y parvenir :
Empêchez les rats de passer par les ouvertures de ventilation et d’aération : pour cela, installez des grillages, qui empêcheront les rats de s’introduire dans votre habitation. Si vous constatez de grosses fissures dans vos murs, vous pouvez elles aussi les obstruer avec des grilles
Réparez les fuites d’eau de votre habitation : ne donnez pas envie aux rats de venir se désaltérer dans votre maison
Vérifiez vos égouts : pour limiter la prolifération des rats chez vous, vérifiez qu’il n’y a pas d’accès direct (et non bouché) aux égouts depuis chez vous
S’il y en a, bouchez tous les trous de votre maison : autour de vos canalisations, sous les portes, et autour des trappes d’accès aux caves si vous en possédez
Les chats
Nous ne pouvions pas ne pas en parler : les chats restent l’une des techniques naturelles les plus efficaces qui soient pour se débarrasser des rats et des souris ! La simple présence d’un chat peut faire fuir les rongeurs, qui le décèlent grâce à son odeur. L’instinct des rats font qu’ils se méfient naturellement des chats ; ils en ont peur et s’enfuient donc à la moindre présence féline !
Il existe même certaines races de chat qui sont particulièrement recommandées pour chasser les rats, comme les chartreux par exemple. Par ailleurs, il est aussi possible de dresser spécifiquement votre chat pour qu’il chasse et vous débarrasse des rongeurs.
Attention : si vous utilisiez déjà des produits chimiques pour lutter contre les rats, pensez à les enlever avant l’arrivée de votre chat. Les produits toxiques pour les rongeurs le sont également pour les félins! Vous risquez d’empoisonner – voire de tuer – votre compagnon à moustaches.
Le poison
Solution du dernier recours, l’utilisation du poison doit se faire en prenant certaines précautions : ne l’utilisez pas si vous avez des animaux domestiques, des enfants en bas âge (qui marchent à quatre pattes) ou bien trop jeunes pour comprendre les dangers du poison.
Vous pourrez trouver dans le commerce de nombreux produits qui servent à empoisonner les rats et les souris. Il vous suffit alors de suivre scrupuleusement les consignes indiquées sur les produits.
5 recettes de grands-mères efficaces pour vous débarrasser des rats
Vous ne souhaitez pas repousser les rats, mais les tuer pour vous en débarrasser ? Sachez que vous n’êtes pas obligé de recourir à des produits chimiques : il existe de nombreux produits naturels qui peuvent servir à éradiquer les rats. En voici une liste non exhaustive.
À noter que pour un maximum d’efficacité, vous pouvez déposer ces pièges dans les coins des pièces, le long des murs, et de manière générale dans toutes les zones où vous avez trouvé des traces de passage de rongeurs.
Le bicarbonate de soude
Vous pouvez mélanger du bicarbonate à des aliments que le rat apprécie (c’est notamment le cas des aliments sucrés, du fromage ou de la farine). Une fois qu’il a été absorbé par le rat, le bicarbonate de soude va dégager des gaz toxiques, qui vont finir par le tuer.
Attention : cette méthode est un peu longue, car il faut attendre que les rats mangent l’appât, puis que le bicarbonate fasse effet.
L’eau de javel
Pour fabriquer un piège, mélangez de l’eau de javel à du lait et ajoutez-y un aliment que le rat apprécie. Après avoir versé le mélange ainsi obtenu dans un récipient ouvert, déposez-le là où vous savez que les rats le trouveront.
L’eau de javel, une fois qu’elle aura été ingérée par le rat, va brûler tous ses organes internes, causant la mort en quelques heures.
Le coca-cola
Le rat est un grand gourmand : si vous laissez de petites coupelles de coca-cola à disposition, le sucre va l’attirer et l’inciter à boire tout son soûl. Bien mal lui en prend, car le coca détruit les organes internes du rat et le tue en quelques heures.
Le plâtre
Pour cette technique, vous devrez mélanger du plâtre à de la farine (pour masquer l’odeur du plâtre) et à un peu d’eau. Avec la pâte ainsi obtenue, vous pourrez former de petites boulettes, à déposer aux endroit où les rats vivent et circulent. Vous pouvez également coincer des boulettes entre les cloisons ou dans les trous que vous n’avez pas pu boucher.
Extrêmement toxique pour les rats, le plâtre va les tuer rapidement.
Le sel
Le sel, lui aussi, est un élément très toxique pour le rat. Pour l’utiliser, il vous suffit d’en mélanger à des aliments que le rat aime manger.
Quelles sont les limites des solutions anti-rats naturelles ?
Ce n’est plus à prouver : le rat est l’un des animaux les plus intelligents qui ait jamais existé. Chassé depuis des centaines d’années, il a appris à s’adapter en toutes circonstances.
Il faut donc savoir que les colonies de rats ont mis en place un système équivalent à celui de nos goûteurs : il existe des rats qui sont chargés de goûter les aliments trouvés – justement au cas où ceux-ci seraient empoisonnés – avant le reste de la colonie.
Par conséquent, les techniques naturelles pour se débarrasser des rats sont très efficaces dès lors que le nombre de rats n’est pas trop important. Si vous devez faire face à une grande colonie, ces remèdes risquent d’être fort inefficaces, car les rats vont se méfier puis s’adapter.
Vous allez dépenser beaucoup de temps, d’argent et d’énergie. C’est pourquoi il est toujours utile de demander conseil à un expert !
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Le CBD peut être utilisé de multiples façons : bonbons, huiles, e-liquide de cigarette, infusions… Mais connaissez-vous la wax CBD ? Non ? Ça tombe bien : aujourd’hui, nous vous présentons tout ce qu’il faut savoir sur ce produit bien connu des amateurs de CBD !
Qu’est-ce que la wax CBD exactement ?
Le mot « wax » vient de l’anglais et signifie « cire ». La wax CBD est donc une cire de cannabidiol, qui est fabriquée à partir de sève de chanvre.
Pour rappel, le cannabidiol est l’une des nombreuses molécules qui composent le cannabis ; seulement, contrairement au THC, le cannabidiol n’est pas un psychotrope. Autrement dit, la cire de cannabis vendue en France (qui doit légalement respecter des teneurs précises en THC) ne donne aucune sensation de « planer » et ne crée aucun effet de dépendance. Elle est parfaitement légale, dès lors qu’elle n’excède pas les 0,2 % de THC.
Il existe un très large éventail de wax CBD sur le marché, au sens où les concentrations en CBD peuvent être très différentes d’un produit à l’autre. Il existe des cires qui possèdent 10 % de CBD, quand d’autres dépassent les 80 % ! À vous donc de bien choisir en fonction de l’utilisation que vous souhaitez en faire.
À quoi ressemble la wax CBD ?
Tout dépend du produit que vous achetez, et de la façon dont il a été fabriqué ! Généralement, la cire de CBD ressemble à une sorte de pâte sèche et dure ; mais certaines cires sont plus huileuses que d’autres ! On parle même parfois de « crumble » CBD pour les cires les plus sèches et friables.
La couleur des cires, elle, diverge en fonction de la fabrication mais aussi du taux de cannabinoïdes et de terpènes (les terpènes sont les molécules responsables de l’arôme du CBD). On trouve sur le marché aussi bien des cires jaunes pâles ou blanches (ce sont principalement les cires les plus concentrées en terpènes et cannabinoïdes) que brunâtres.
Quels sont les bienfaits de la wax CBD ?
La wax CBD est très appréciée des amateurs de CBD en raison de sa forte concentration en cannabidiol, puisque certaines cires possèdent 80 % de CBD, contre 10 % pour les huiles par exemple. La wax CBD permet donc d’apprécier pleinement tous les bienfaits du CBD, à savoir :
Ses propriétés anti-inflammatoires, qui permettent de lutter contre les douleurs chroniques (dos, articulations, règles douloureuses, etc.) mais aussi les douleurs postopératoires ou liées à des maladies graves (sclérose en plaque, cancers, etc.)
Son action positive sur le bien-être, en favorisant la détente et la relaxation (le CBD stimule la production de sérotonine et de dopamine) et en vous permettant d’avoir un regain d’énergie
Ses facultés anti-stress, qu’il soit intense ou léger, passager ou chronique. Le CBD aurait également la faculté de booster la mémoire et la concentration
Son effet bénéfique sur le sommeil, puisque le CBD permet de lutter contre tout un tas de troubles nocturnes (aide à l’endormissement, lutte contre les insomnies, obtention d’un sommeil réparateur…)
Son aide pour lutter contre les dépendances, le CBD étant en effet utilisé dans le cadre de sevrages du tabac ou du cannabis, voire de l’alcool
Sa stimulation de l’appétit, en luttant contre les nausées et les vomissements et en augmentant l’appétit
Sa capacité à favoriser la récupération physique et mentale, due notamment à son effet calmant qui permet d’aider le corps et l’esprit à se reposer. Les sportifs de haut niveau sont d’ailleurs nombreux à utiliser de l’huile de CBD après un effort rude !
Comment utiliser la wax CBD ?
La wax CBD s’utilise de nombreuses façons ; de quoi varier les plaisirs ! Vous pouvez par exemple utiliser de la cire de CBD pour :
Vos liquides de cigarettes électroniques, à faire vous-mêmes (en mélangeant la cire à votre liquide) ou bien à acheter déjà tout fait
Vos petits plats, puisque la cire de CBD peut tout à fait être utilisée en cuisine (dans des gâteaux, des glaces, des boissons…)
Quelles sont les précautions à prendre avec la wax CBD ?
Avant de vous lancer dans l’utilisation et la consommation de CBD, vérifiez que vous n’y êtes pas allergique. Sachez aussi que le CBD est fortement déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes qui souffrent de problèmes cardiaques. En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé !
De plus, comme le CBD est un relaxant très efficace, il est possible que vous soyez sujet à de la somnolence, à une baisse de l’attention, voire à des moments d’apathie, surtout si vous consommez des taux élevés de CBD ou si vous en utilisez fréquemment. Il est donc déconseillé de consommer de la wax CBD si vous devez ensuite effectuer une activité qui demande d’être attentif et vigilant (conduire par exemple).
Si vous commencez tout juste à utiliser du CBD, préférez des teneurs moins élevées au début (15-25%) pour vous habituer, et si besoin, augmentez progressivement.
Enfin, conservez toujours vos produits à base de CBD hors de portée des enfants.
Où acheter de la wax CBD ?
Il est possible de trouver de la cire de CBD dans des boutiques spécialisées, qu’elles soient physiques ou bien en ligne comme 321CBD. Pensez toujours à vérifier que la teneur en THC respecte la loi française (moins de 0,2%).
Veillez aussi à choisir des cires avec des processus de fabrication fiables, sans produit nocif et dont vous pouvez vérifier la provenance.
Pour conclure, sachez que la wax CBD est plus chère que l’huile ; néanmoins, comme la teneur en CBD est plus élevée, vous aurez besoin de moins grandes quantités pour ressentir les mêmes effets. De quoi amortir vos achats !
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Ce que l’on appelle communément le système immunitaire correspond en fait à l’ensemble des mécanismes de défense mis en place par notre organisme. Il s’agit donc d’un élément absolument essentiel pour le maintien de notre bonne santé. Pourtant, il arrive parfois que la fatigue, le stress, la saison ou une maladie diminuent la performance et l’efficacité du système immunitaire. Voilà pourquoi nous vous présentons aujourd’hui tous nos conseils pour renforcer vos défenses naturelles !
Un remède naturel multimillénaire : les plantes
Il existe un certain nombre de plantes qui peuvent vous aider à booster votre système immunitaire. En voici une liste non exhaustive :
Le ginseng
Le ginseng est bien connu pour son action plus qu’efficace sur le système immunitaire. Il est même plébiscité par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ! Plus précisément, il possède des propriétés immunostimulantes, ce qui lui permet de préparer l’organisme à lutter contre toute forme de stress et d’infection. Vous vous sentez fatigué(e) ? Rien de tel que le ginseng pour y remédier !
L’échinacée
Peu connue, l’échinacée est une racine qui possède de puissantes propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires et immunomodulatrices. En d’autres termes, elle permet d’empêcher et de soigner les infections respiratoires, de stimuler votre système immunitaire et de soulager l’inflammation des muqueuses.
Le sureau
Connu pour être un antigrippal très efficace, le sureau permet de lutter contre tout un tas de maladies infectieuses, mais aussi de les prévenir en stimulant le système immunitaire. On peut aussi bien consommer sa sève que ses fleurs.
Le cyprès
Vous avez peur de tomber malade ? N’ayez crainte : le cyprès veille sur vous ! Cette plante agit en effet comme un véritable bouclier, qui empêche les virus de s’attaquer à vos cellules immunitaires puis les élimine. À utiliser aussi bien en traitement préventif que curatif !
Les feuilles d’orties regorgent de fer, de silice, de magnésium et de nombreux autres oligoéléments. Une petite soupe ou une tisane d’ortie peut donc se révéler d’une grande aide pour booster votre système immunitaire à l’approche de l’hiver !
L’éleuthérocoque
C’est vrai, son nom ressemble à celui d’un virus. Pourtant, vous auriez tort de les confondre : l‘éleuthérocoque possède des molécules, les éleuthérosides, qui stimulent l’organisme et le rendent d’autant plus performant.
Pour la petite histoire, sachez que les athlètes en URSS utilisaient souvent cette plante pour renforcer leurs capacités sportives…
L’andrographis
Plante originaire d’Asie, elle s’est illustrée au début du siècle dernier pendant l’épidémie de grippe “espagnole” où il semblerait qu’elle ait joué un rôle protecteur pour les populations locales. En 2004, des essais cliniques ont conclu que l’andrographis avait un effet bénéfique contre les infections respiratoires sans complications.
Les vitamines, boosters par excellence
Ce n’est plus un secret : les vitamines sont les meilleures alliées du système immunitaire. Parmi la multitude de vitamines qui existent, 4 d’entre elles sont particulièrement importantes :
La vitamine A, qui stimule la production d’anticorps par les lymphocytes et renforce la barrière naturelle de la muqueuse des intestins. Au naturel, on en trouve dans les épinards, les potirons, les carottes, l’huile de foie de poisson…
La vitamine C, antioxydant très efficace qui renforce l’activité des globules blancs. On en trouve dans les fruits et légumes, en particulier les agrumes (orange, pamplemousse, clémentine…).
La vitamine D, allié naturel de votre immunité puisqu’elle participe à accélérer la production d’anticorps et à détruire les microbes. Pour en fabriquer, optez pour les poissons gras (morue, harengs, maquereaux) et les bains de soleil !
La vitamine E, elle, est particulièrement efficace pour aider les personnes âgées (dont le système immunitaire vieillissant est un peu moins performant) à lutter contre les infections en stimulant la production de globules blancs. On peut en trouver dans les huiles végétales et les graines.
Les oligoéléments, une aide précieuse trop souvent oubliée
Il existe deux oligoéléments extrêmement efficaces pour booster votre système immunitaire :
Le zinc, qui protège les cellules de l’infection des microbes. On en trouve notamment dans les fruits de mer, le fromage, la volaille…
Le sélénium, qui stimule les globules blancs, ces soldats qui combattent les microbes dans votre organisme. On peut en trouver dans le jambon cuit et dans les champignons.
Des coups de pouce naturels pour aider dame nature à faire son œuvre
Certes, les plantes et les micronutriments sont très efficaces pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Le gros avantage, c’est que l’on peut en consommer d’une multitude de façons différentes : en décoction, en inhalation, dans les repas de tous les jours, en pilules…
Mais si vous avez vraiment besoin d’un coup de pouce plus important, vous pouvez aussi opter pour les compléments alimentaires naturels. Certaines entreprises se sont spécialisées dans la production de tels compléments. Si vous désirez tester cette option, vous pouvez miser sur les solutions LPEV pour une bonne circulation.
À noter que la prise de compléments pour booster votre système immunitaire s’inscrit dans une démarche globale et régulière, qui consiste à adopter une bonne hygiène de vie pour améliorer et préserver votre santé.
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Concarneau est une ville du Finistère, située en Bretagne, sur la côte du cornouaillais. C’est une ville chargée d’histoire car très ancienne : elle s’est en effet développée au Moyen-Âge, autour d’une petite ville fortifiée des XV-XVIèmes siècles, construite sur un îlot, et qui s’est peu à peu agrandie et élargie.
Son patrimoine architectural est donc riche et varié, et c’est toujours un plaisir de se promener le long des remparts, d’admirer la criée ou de se rendre dans son port de plaisance ou bien dans son port de pêche.
Il s’agit d’une ville balnéaire ou les activités nautiques et la thalassothérapie sont particulièrement bien mises en valeur. De plus, les spécialités gastronomiques de la régions sauront ravir à la fois petits et grands.
Avantages de la région : le développement du tourisme, assez important, crée une dynamique et une énergie conséquentes. Les activités possibles y sont plurielles, adaptées aux goûts et capacités de chacun. On peut par exemple choisir de pratiquer des activités sportives (tennis, équitation, golf), et notamment des activités nautiques (surf, voile, kayak, centre nautique avec toutes sortes de toboggans, bassins, etc) culturelles (cinéma, nombreuses expositions…), ou bien en famille (petit train pour une visite guidée de la ville, accrobranche, bowling, parc animalier…).
Plusieurs bars et discothèques assurent également aux plus grands de quoi sortir et s’amuser le soir venu. Mais le principal point fort de la commune reste son cadre et son environnement : les chantiers de construction et de réparation navales, la beauté de la ville, de la mer et de ses plages sauront en séduire plus d’un.
Inconvénients : il s’agit d’une ville principalement estivale, même si la commune fait un effort pour entretenir le dynamisme hors haute saison. La commune est décrite comme vieillissante, et les prix de l’immobilier en font bondir plus d’un. Il semble également qu’il existe parfois quelques tensions entre les touristes et les commerçants de la vieille ville.
Un inconvénient majeur est également le manque, voir le défaut de transports communs. Il existe une route pour les automobilistes, mais les autres devront se contenter du bus (le train ne s’arrête plus en gare de la ville), qui malheureusement circule à des horaires difficiles, et dessert assez mal les grandes villes alentours.
Quels établissements sont proposés ?
L’offre de thalassothérapie de la commune est proposée par le Spa Marin Resort de Concarneau. Divers services sont proposés, en fonction des besoins et désirs de chacun. On peut ainsi par exemple trouver comme équipements dans le spa marin :
Tous ces soins sont déclinables sur différentes durées : les courts séjours (1 à 3 jours), et les cures (4 à 6 jours). On peut aussi choisir de prendre un abonnement pour pouvoir bénéficier de ces soins et de l’accès aux équipements tout au long de l’année. Il est possible en outre d’offrir des soins seuls ou des séjours comptant plusieurs soins, à travers de nombreuses offres de chèque-cadeaux. Les différentes formules disponibles sont :
Des « bulles » (un soin seul, ou bien plusieurs soins répartis sur une demi-journée), déclinées en de nombreuses variantes :
Bulle mère-fille
Bulle en duo
Bulle découverte
Bulle cocooning
Bulle thalasso
Bulle spa
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Et elles sont encore très nombreuses
Des soins corps
Des formules beauté
Des formules minceur
Des formules future et jeune maman
Il existe en outre une boutique, on l’on peut se procurer toutes sortes de produits cosmétiques, pour prolonger ou retrouver un peu de l’ambiance du spa marin chez soi. On peut y trouver par exemple des coffrets complets, des produits spéciaux pour les soins du visage et/ou du corps, des rituels de soins spa, des produits pour hommes, des produits spéciaux pour les soins minceur, nutrition et infusion, ainsi que des produits pour se protéger du soleil.
Un hébergement directement sur place est proposé. Il existe plusieurs types de logements. D’abord, vous pouvez opter, au sein du resort, pour une chambre ou ne suite. Ou alors, vous pouvez choisir de louer un appartement dans la résidence haut de gamme, qui peut être réservé à la semaine ou bien le temps d’un séjour plus court. Le centre dispose également d’un restaurant bistronomique, Le Domaine, et d’un salon Lounge.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les appartements : comptez entre 67 et 120€ par nuit pour deux personnes, sur le site officiel du centre, en basse saison. Ailleurs, les prix sont plus élevés.
Pour les chambres et suites : prévoyez de 95 à 160€ en basse saison par nuit, et jusqu’à 250€ par nuit en haute saison.
Le prix pour un soin seul, en fonction du type choisi, varie entre 20 et 250€.
Pour une demi-journée, les prix se situent entre 87 (2 soins) et 336€ (pour trois soins).
En ce qui concerne les courts séjours : en fonction du nombre de soins par jour, sur deux à trois jours, les prix évoluent de 164€ (4 à 6 soins sur 2 à 3 jours) à 462€ (13 soins sur trois jours) environ.
Enfin, pour les séjours plus longs, toujours en fonction du nombre de soins, comptez entre 470 (16 à 24 soins sur 4 à 6 jours) et 1050€ (18 soins, 5 atelier, 2 déjeuners).
Les avis
Il s’agit d’un centre tout récent, dont les équipements sont par conséquent pratiquement neufs, ce que n’ont pas manqué de souligner nombre de clients, qui le recommandent hautement dans l’ensemble. Le personnel y est décrit comme disponible, qualifié et agréable, et la situation du centre ainsi que l’environnement pittoresque et naturel en ont séduit plus d’un. Plusieurs personnes ont souligné la qualité du restaurant, par l’originalité de la présentation des plats et les propositions de saveurs traditionnelles bretonnes. En revanche, il semble que la gestion des emplois du temps et l’organisation du planning aient parfois posé problème.
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On ne présente plus le beurre de karité, ce soin naturel qui trouve sa place dans nombre de nos cosmétiques. Mais êtes-vous sûrs de connaître tous ses bienfaits?
Extrait d’une amande grasse contenue dans le fruit d’un arbre d’Afrique subsaharienne, le beurre de karité renferme des propriétés hydratantes, nourrissantes, régénérantes, adoucissantes et apaisantes. Grâce à sa composition riche en vitamines A, D, E et F et en acides gras essentiels insaturés, le beurre de karité fait des miracles sur la peau et les cheveux.
Dans cet article, nous vous présentons ses nombreuses vertus.
Sur la peau
Ses propriétés hydratantes et ses autres vertus font des miracles sur tous les types de peau. Voici tout ce que le beurre de karité peut faire à ce niveau.
1) Il hydrate la peau et la rend douce
Grâce aux acides gras essentiels qu’il contient, le beurre de karité est extrêmement nourrissant pour la peau et permet de l’hydrater en profondeur. De plus, ses vitamines A et E, ainsi que les phitostérols que l’on retrouve dans sa composition, aident à réparer et renouveler les cellules de l’épiderme.
Pour profiter de ces bienfaits, il suffit d’appliquer le beurre de karité sur votre peau comme une crème hydratante, pur ou mélangé à une autre crème. Vous pouvez aussi ajouter quelques noix de beurre de karité dans votre bain. Il fondra dans l’eau chaude et rendra votre peau toute douce, tout en vous offrant une expérience relaxante.
2) Il hydrate les mains
Les mains sont sans cesse agressées, que ça soit par le liquide vaisselle et les produits ménagers que nous utilisons fréquemment, ou simplement par le froid de l’hiver qui les assèche et les gerce. Heureusement, le beurre de karité peut lutter contre tout cela. Il les nourrit et les hydrate en profondeur, pour enlever toute trace des agressions extérieures.
3) Il aide à lutter contre les rides
Outre le corps et les mains, le beurre de karité est aussi très bon pour le visage. En effet, il aide à protéger la peau du visage contre les nombreuses agressions extérieures qu’il subit, dont le soleil et la pollution, et qui participent à l’apparition des rides.
De plus, sa richesse en vitamine F et autres composants précieux favorise la production de collagène et aide la peau à garder son élasticité et sa souplesse. Quant à ses acides gras, ils participent au renouvellement cellulaire de la peau. Tout cela fait de lui un antiride naturel et efficace!
4) Il prévient l’apparition des vergetures
Ses propriétés hydratantes et anti-élastases aident à combattre l’apparition des vergetures, et il est très efficace dans le cas d’une grossesse ou d’un régime. Pour cela, il vous suffira de l’appliquer une à plusieurs fois par jour sur les zones sensibles à l’apparition de vergetures, c’est-à-dire celles qui seront touchées par un gain ou une perte de poids.
Il pourra aussi aider à atténuer les vergetures déjà présentes, mais notez qu’aucune crème et aucun soin ne peut les faire disparaître entièrement.
5) Il soulage la peau après épilation
Non seulement le beurre de karité est hydratant, mais il possède aussi des propriétés apaisantes et relaxantes. Celles-ci aident à soulager rapidement la peau après l’agression que constitue l’épilation.
6) Il constitue un très bon après-rasage
Bien qu’il paraisse moins douloureux que l’épilation, le rasage agresse également la peau. En effet, il la déshydrate et peut l’irriter ou y créer des micro-coupures. C’est pour cela que, directement après le rasage, la peau rasée parait plus blanche.
Le beurre de karité aide à réhydrater la peau et à soulager l’irritation provoquée par le rasage. Pour cela, appliquez-le sur votre peau après le rasage et laissez-le agir pendant environ 5 minutes. Ensuite, enlevez l’excès de gras avec une serviette légèrement humidifiée.
7) Il agit contre les coudes et talons secs
Les coudes présentent souvent des callosités, dues aux frottements répétés avec nos vêtements. Quant aux talons, ils peuvent parfois être très secs, jusqu’à se fendiller et présenter des rugosités.
Grâce à ses propriétés régénérantes et émollientes, le beurre de karité aide à lutter contre tout cela. Sur les coudes, vous pouvez l’appliquer comme toute autre crème hydratante. Sur les talons, un soin encore plus en profondeur est généralement recommandé. Pour cela, juste avant d’aller dormir, étalez une épaisse couche de beurre de karité sur vos talons en massant légèrement, puis enfilez des chaussettes en coton et laissez agir pendant toute la nuit. Répétez jusqu’à ce que la peau soit comme neuve.
8) Il cicatrise et guérit les blessures légères
Le beurre de karité renferme des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes qui aident à rétablir la peau suite à des petites blessures, des piqûres d’insectes ou des brûlures légères.
Cependant, notez que si vous voulez profiter de son action cicatrisante, il vous faudra utiliser du beurre de karité brut.
9) Il protège la peau du soleil et soulage les coups de soleil
Le latex naturel présent dans le beurre de karité aide à protéger la peau contre les rayons du soleil, bien qu’il ne puisse pas substituer une crème solaire.
Mais il est encore meilleur après avoir pris le soleil. En effet, son action hydratante et régénérante permet de soulager les coups de soleil et la peau en général. De plus, il aide aussi à prolonger le bronzage et à rendre la peau belle et éclatante.
10) Il calme l’eczéma et le psoriasis
Le beurre de karité apaise la peau souffrant d’eczéma et de psoriasis. En outre, il permettrait également de protéger la peau contre ces maladies et d’accélérer la guérison, mais cela n’a pas encore été prouvé scientifiquement.
Notez qu’il est préférable de commencer par appliquer le produit sur une petite partie de la peau pour voir comment elle réagit, et ainsi éviter les réactions allergiques.
Sur les cheveux
Le beurre de karité est un masque naturel très efficace pour les cheveux. On recommande généralement d’en enduire les cheveux avant de les enrouler dans une serviette, et de laisser poser pendant 30 minutes, voire toute la nuit. Il faudra ensuite les laver, si possible avec un shampoing doux et le plus naturel possible, pour enlever le reste de beurre de karité.
Mais à quoi tout cela sert? Voici ce que ce soin peut faire à vos cheveux.
1) Il répare et hydrate les cheveux secs
Le beurre de karité est particulièrement indiqué pour les cheveux secs à très secs, car il permet de les hydrater en profondeur. Cette hydratation aide aussi à réparer le cheveu abîmé et à le fortifier, pour mettre fin aux cheveux cassants. Enfin, les cheveux en ressortiront également plus souples.
Notez que si vous avez les racines grasses et les points sèches, il ne faudra appliquer le beurre de karité que sur vos pointes.
2) Il revitalise et sublime le cheveux
Les cheveux sont sans cesse agressés par le vent, la pollution et bien d’autres choses. En plus de les affaiblir et de les assécher, cela peut vite les rendre ternes. En hydratant les cheveux et en les nourrissant, le beurre de karité aide également à les revitaliser. Résultat : ils retrouvent leur éclat.
Cela vaut pour tous les types de cheveux, qu’ils soient lisses, bouclés ou frisés, ainsi que pour les cheveux fragilisés par des colorations.
3) Il aide à combattre les pellicules
Grâce aux acides gras et aux vitamines qu’il contient, ainsi qu’à sa capacité à pénétrer à l’intérieur du cheveu, le beurre de karité aide à se débarrasser des pellicules. Son action apaisante permet aussi de calmer les démangeaisons du cuir chevelu.
4) Il protège les cheveux
Sèche-cheveux, laque, mer, soleil, … Les cheveux sont sans cesses confrontés à de nombreuses agressions extérieures. Grâce à sa haute teneur en vitamines et en phylostérols, le beurre de karité protège le cheveu de toutes ces agressions quotidiennes.
Et autres bienfaits
Mais le beurre de karité n’est pas seulement bénéfique pour la peau et les cheveux. Voici d’autres choses que le beurre de karité peut faire pour vous.
1) Il soulage les douleurs musculaires
Le beurre de karité a des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques qui le rendent très efficace contre les douleurs musculaires. Qu’il s’agisse de rhumatismes ou de courbatures, le beurre de karité aidera à soulager la douleur. Pour cela, il suffit de masser la zone douloureuse avec un peu de beurre de karité.
De plus, vous pouvez l’utiliser avant l’effort sportif pour échauffer et préparer le muscle, et ainsi éviter les douleurs après coup.
2) Il répare et protège les lèvres gercées
Le beurre de karité forme une couche protectrice sur les lèvres pour les protéger du froid. Et si elles sont déjà gercées, il les réparera et les rendra souples et lisses.
3) Il fortifie les ongles
Si vous avez les ongles cassants, ce bienfait est pour vous : il vous suffit de les masser au quotidien avec un peu de beurre de karité pour les fortifier.
Alors, connaissiez-vous tous ces bienfaits? Le beurre de karité fait-il déjà partie de vos produits de beauté?
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