Il existe deux types de mites, les mites de vêtements et les mites alimentaires. Bien qu’elles ne soient pas dangereuses pour la santé, elles sont toutes les deux aussi insupportables l’une que l’autre : alors que les premières font des trous dans nos vêtements, les deuxièmes envahissent notre nourriture.
Grâce à leur petite taille, les mites viennent parfois s’installer dans nos placards et se reproduisent avant même que l’on se rende compte de leur présence. Dans cet article, nous vous expliquons comment les éviter et comment vous en débarrasser si elles ont déjà envahi votre maison.
Mesures préventives
Pour éviter l’apparition des mites, plusieurs gestes sont à adopter. Utilisé en combinaison avec les antimites naturels, ils vous permettront de garder les mites à distance.
Pour lutter contre les mites alimentaires, aspirez régulièrement vos placards et rangez votre nourriture dans des boîtes hermétiques. Ne laissez jamais de nourriture à l’air libre et ne rangez jamais une boîte mal fermée dans votre placard. Enfin, dès que vous entamez une boîte, ne tardez pas trop avant de la finir.
Contre les mites de vêtements, pensez à ne ranger dans vos armoires que des vêtements propres et repassés. Les mites sont notamment attirées par l’odeur de la transpiration et les taches de nourriture. Si vous n’utilisez pas certains vêtements pendant plusieurs mois, rangez-les dans des housses hermétiques.
Régulièrement, aérez votre armoire, nettoyez-la et remuez les cintres.
Remèdes naturels antimites
Il existe un grand nombre de produits naturels que nous pouvons utiliser pour faire fuir les mites sans prendre des risques pour notre santé.
1) La lavande
La lavande est l’un des répulsifs antimites les plus connus. Il suffit de couper des fleurs de lavande, de les laisser sécher et de les enrober dans un tissu, à placer dans vos armoires ou vos placards. Si vous n’avez pas de quoi les enrober, vous pouvez simplement en faire de petits bouquets avec un élastique ou un ruban. Son odeur gardera les mites à l’écart.
2) Le thym, le laurier ou le romarin
Ces plantes dégagent aussi une forte odeur que les mites détestent. Comme la lavande, vous pouvez en faire un bouquet ou les enrober de tissu.
Si vous choisissez le thym, il est préférable de ne pas l’enrober dans du tissu car, contrairement à la lavande, cela enfermera son odeur. Mettez-le plutôt dans une coupelle.
3) Le marron
Placez simplement quelques marrons dans vos armoires. Leur odeur joue un rôle de répulsif auprès des mites.
4) Le camphre
Posez dans vos armoires des branches ou des boules de camphre. Le plus efficace contre les mites est le camphre chinois.
5) Le cèdre
Vous pouvez simplement utiliser de l’écorce de cèdre, et la poser dans vos placards. Une autre solution est de se procurer des boules en cèdre rouge, que vous devrez frotter une fois par mois avec du papier de verre pour réactiver leur odeur. Vous pouvez d’ailleurs trouver des objets de décoration en bois de cèdre, idéal pour chasser les mites en beauté !
Le cèdre peut être placé directement entre vos vêtements, pour un effet encore plus efficace.
6) Le savon de Marseille
Le savon de Marseille, qu’il soit en bloc ou en copeaux, fonctionne aussi très bien. Placez-le simplement dans vos placards et armoires, seul ou sur une coupole.
7) Le clou de girofle
Plantez plusieurs clous de girofle dans une orange ou un citron (le fruit entier ou seulement sa peau) et placez le tout dans vos armoires. La combinaison de l’odeur de clou de girofle et de celle des agrumes éloigne rapidement les mites.
8) Les huiles essentielles
Plusieurs huiles essentielles sont efficaces contre les mites, notamment celles provenant des plantes que nous venons de citer : la lavande, le romarin, le laurier, le clou de girofle,… Les huiles essentielles de menthe poivrée, de citronnelle ou encore d’eucalyptus sont aussi très efficaces.
Notez que certaines sont plus efficaces contre un type de mite que sur l’autre. C’est le cas de l’huile essentielle de cèdre, qui fonctionne très bien contre les mites de vêtements mais qui n’a pas beaucoup d’effet contre les mites alimentaires.
Pour diffuser les huiles essentielles, plusieurs options s’offrent à vous : vous pouvez en verser quelques gouttes sur des morceaux de tissu, sur des morceaux de bois (qui ne sont ni peint ni vernis, pour que l’huile essentielle puisse s’y infiltrer), ou même sur des galets poreux.
9) Des copeaux de crayon
Lorsque vous taillerez vos crayons, ne jetez pas les copeaux. À la place, mettez-les dans un sachet en tissu, à placer dans votre armoire.
Comment stopper l’invasion?
Les mites ont déjà envahi vos armoires et vos placards ? Il est temps de prendre des mesures radicales !
En cas de mites alimentaires
Si les mites se sont emparées de vos placards, commencez par jeter toutes les boîtes ouvertes dans un sac poubelle hermétique. Quant aux boites qui ne sont pas encore ouvertes, vérifiez-les toutes à la loupe : il se peut que des larves soient collées dessus, ou même qu’elles aient trouvé un moyen d’y rentrer. Une fois que vous avez fait tout ça, fermez le sac poubelle et jetez-le directement.
Ensuite, videz tous vos placards de ce qui reste et aspirez-les de fond en comble. Finissez en les lavant dans tous les coins avec une éponge imbibée d’eau de Javel ou de vinaigre blanc.
Remettez tous vos aliments bien fermés dans vos placards, sans oublier d’y déposer l’un des remèdes antimites que nous vous avons présentés.
En cas de mites de vêtements
Prenez les vêtements sur lesquels les mites se sont posées et lavez-les en machine à 60° ou plus. Les mites ne survivent pas à la chaleur.
Si certains de vos vêtements ne supportent pas la chaleur non plus, utilisez la méthode inverse : mettez-les dans un sac en plastique que vous placerez au congélateur. Le froid est aussi efficace que la chaleur contre les mites. Ensuite, lavez les vêtements pour enlever tout résidu.
Comme pour les mites alimentaires, finissez par laver vos armoires en profondeur et posez-y un antimite naturel.
Avez-vous déjà eu à faire à des mites ? Comment vous assurez-vous qu’elles ne reviendront pas ?
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Le masque à l’argile verte, tout le monde connaît ! Mais saviez-vous que l’argile est également un moyen extraordinaire que nous offre la nature pour soigner de nombreux maux de façon très efficace ?
Connue depuis la préhistoire, l’argile est à la fois un des plus anciens matériaux utilisés par l’homme, et l’un de nos tous premiers remèdes. Grâce à sa richesse en minéraux et à ses vertus naturelles, l’argile verte faisait déjà partie de la pharmacopée chez les chinois, les grecs et les romains. Depuis, les progrès de la science et de la médecine n’ont fait que confirmer ses propriétés.
Utilisée en thérapie naturelle pour ses bienfaits pour la peau et l’organisme, l’argilothérapie agit par voie interne (diluée, en gélules) ou externe via des cataplasmes, en poudrage, en masque de beauté ou en produit capillaire.
Découvrez nos conseils pour bien utiliser l’argile verte pour votre santé et votre beauté.
La composition de l’argile verte
L’argile est une roche sédimentaire tendre à grains très fins, issue de l’altération de diverses roches, qui présente la particularité d’être à la fois meuble quand elle est sèche, et plastique lorsqu’elle est additionnée d’eau. Utilisée depuis la nuit des temps pour des usages cosmétiques et curatifs, elle est extraite de carrières et séchée au soleil.
Cette roche terreuse est une source naturelle de minéraux et d’oligo-éléments, qu’elle renferme dans des proportions variables selon le type de sol dans lequel elle se trouve. L’argile est principalement composée de silicates d’aluminium, des minéraux dérivés de la silice, et contient également du potassium, du sodium, du calcium, du fer ou encore du magnésium. En quantités moindres, on y trouve aussi du zinc, du phosphore, du cobalt, du manganèse et du cuivre, entre autres.
Ces éléments jouent chacun un rôle spécifique dans le maintien des fonctions vitales, en particulier la silice, qui est la forme naturelle du silicium et qui est présente dans les tissus de soutien comme les muscles, les os et les cartilages. Elle aide à la fixation du calcium, reminéralise en facilitant l’assimilation du potassium et aide à la consolidation des fractures. La silice exerce une action protectrice sur toutes nos cellules, et le maintien de son apport est particulièrement important chez les personnes âgées afin d’éviter les décalcifications et les maladies osseuses. La silice est par ailleurs indispensable à la synthèse du collagène et de l’élastine, et son apport retarde l’apparition des rides, favorise la beauté des cheveux et des ongles et l’élasticité des vaisseaux sanguins.
Les multiples propriétés de l’argile verte
Des argiles de différentes couleurs peuvent être trouvées dans la nature, selon les régions du globe et l’état du fer dans le sol. Il existe ainsi des argiles rouges, vertes, grises, jaune, etc. Dans l’argile blanche (ou kaolin), le fer a été éliminé par ruissellement des eaux de pluie. Si elles présentent chacune leurs spécificités, l’argile verte est la plus utilisée : polyvalente, elle est également la plus abondante et la plus commercialisée. On la trouve sous deux formes principales, l’argile verte illite et l’argile verte “montmorillonite”, récoltée en Provence et aux qualités remarquables. Grâce à sa forte concentration en silice et sa pureté, elle présente une impressionnante action reminéralisante et détoxifiante.
L’argile verte possède de multiples propriétés, qui en font un allié santé précieux. L’argile est absorbante, c’est-à-dire qu’elle agit comme une éponge et s’imprègne des liquides, des graisses, des odeurs et gaz nocifs, entre autres. Elle est également purifiante, puisqu’elle a la capacité de fixer les toxines et de favoriser leur élimination. L’argile possède des propriétés antiseptiques et cicatrisantes, mais aussi anti-inflammatoires, décontractantes et adoucissantes.
On trouve l’argile verte dans le commerce sous différentes formes : séchée, en poudre ou en morceaux plus ou moins grossiers (argile concassée), en tube ou en pot dans une forme directement prête à l’emploi, ou encore sous la forme de gélules comme complément alimentaire. Voyons ensemble les divers usages qu’elle permet.
Les 2 grands modes d’utilisation de l’argile verte
De par ses multiples propriétés, l’argile verte se prête à deux grands modes d’utilisation. Par voie interne, l’argile a un effet revitalisant, désinfectant et stimulant des organes, qu’elle reminéralise grâce à ses oligo-éléments et ses minéraux. Par voie externe, l’argile permet de régénérer les cellules de l’épiderme et de soigner douleurs articulaires et problèmes de peau.
Par voie interne
Indications
L’argile est indiquée par voie interne dans tous les cas d’infections (interne ou externe), puisqu’elle va aider au nettoyage du corps par l’intérieur : ce mode d’administration peut ainsi s’utiliser seul, ou en complément de cataplasmes comme nous le verrons ensuite.
Ses propriétés antiseptiques permettent d’éliminer les éléments pathogènes au niveau du sang, mais également de reconstituer les globules rouges et de combler les carences en minéraux, c’est pourquoi elle est conseillée en cas d’anémie. Son efficacité et son action rapide enrayent efficacement les diarrhées, en stoppant la prolifération bactérienne et en reconstituant une bonne flore intestinale. L’argile constitue également un excellent pansement gastrique grâce à ses effets apaisants contre les irritations et les ulcères des voies digestives. Enfin, même en cas de rhumes ou d’angines, sucer de petits morceaux d’argile facilite l’élimination des microbes.
Effectuer une cure d’argile verte d’une à quatre fois par an est par ailleurs recommandé, aux changements de saisons mais principalement au printemps, afin de purifier l’organisme et parer à ses déficiences éventuelles.
Préparer son eau d’argile verte
On la connait sous forme de masque, et pourtant l’argile verte peut aussi se… boire! Dans le cas de l’argile verte à boire, le plus simple consiste à préparer votre eau d’argile le soir. Pour cela, délayez une demie cuillère à café (1,5 grammes d’argile environ) dans un verre d’eau minérale, agitez et laissez reposer toute la nuit. Au matin, l’argile s’est déposée au fond du verre ; à jeun, buvez alors l’eau gorgée de minéraux qui se trouve au dessus du dépôt. Lors d’une cure classique, ne consommez pas l’argile résiduelle.
En cas de diarrhée, vous pouvez prendre deux à trois verres d’eau argileuse par jour. Pour tous les autres cas, buvez un verre par jour tant que dure la maladie, puis continuez quelques jours après la disparition des symptômes si l’affection était de courte durée.
Si vous effectuez une cure au printemps, la durée recommandée est d’environ deux semaines, à raison d’un verre par jour ou tous les deux jours. N’hésitez pas à commencer avec de petites doses d’argile, afin de laisser votre corps s’habituer au traitement. Il est par ailleurs inutile de consommer des doses d’argile importantes, la régularité étant le facteur clef. Dans tous les cas, ne dépassez pas 3 cuillères à café réparties dans la semaine.
Quelques précautions sont néanmoins à prendre avec les cures d’argile. Limitez les doses d’argile en cas de tension artérielle élevée, et restreignez votre consommation d’huile alimentaire pendant la cure. La prise régulière d’argile peut également entraîner une constipation : pensez à boire de l’eau tout au long de la journée, ainsi qu’à consommer fruits et légumes riches en fibres. Les propriétés d’absorption de l’argile peuvent par ailleurs interagir avec certains médicaments : veillez à boire votre eau d’argile à distance des prises de médicaments, et demandez toujours conseil à votre médecin en cas de doute.
Par voie externe
Indications
À l’aide d’argile en poudre ou concassée, il est également possible de préparer une pâte, que l’on utilisera en cataplasmes sur les parties du corps à traiter. L’argile verte peut être appliquée sur les blessures pour tous les types de traumatismes : coups, bosses, entorses, coupures et plaies. Elle permet de nettoyer la blessure en enlevant les petits débris pouvant subsister à l’intérieur (graviers, petits éclats de verre et poussières vont venir s’incruster dans l’argile), de calmer l’inflammation, de réduire la douleur, d’éviter l’infection et de faciliter la cicatrisation. En cataplasmes, l’argile est capable d’aider à la guérison des entorses. En soins externes, elle apaise coups de soleil et brûlures, empêche la formation de cloques et favorise la reconstitution de la peau. Vous pouvez également appliquer de la pâte d’argile sur les boutons infectés, les abcès ou les panaris afin d’en favoriser la désinfection et la cicatrisation.
En cas de fièvre, les cataplasmes d’argile sur la nuque et le bas du ventre absorbent la chaleur produite en trop et permettent de rééquilibrer la température corporelle. L’argile verte est également efficace en cas de règles douloureuses. Concernant les maladies touchant la sphère ORL (angines, pharyngite, bronchite, etc.), les cataplasmes d’argile posés dans la région du cou permettent d’enrayer l’inflammation dans ses débuts, ou de la soigner si elle est déjà installée. Enfin, un cataplasme posé sur la joue atténue les douleurs dentaires dans l’attente d’un rendez-vous chez le dentiste.
L’argile verte, de par ses multiples vertus, est également utilisée pour les soins de beauté, que nous détaillerons plus loin.
Préparer son cataplasme d’argile verte
De façon générale, l’argile verte en cataplasme s’applique sur la zone où l’on souffre, froide ou chaude selon l’indication. En cas de fièvre, sur une zone congestionnée ou enflammée, le cataplasme sera posé froid ; à l’inverse, il sera posé tiède ou chaud pour réchauffer et ainsi revitaliser et tonifier.
Pour fabriquer votre cataplasme, placez la quantité désirée de morceaux d’argile (concassée, ou en poudre si vous voulez une préparation plus rapide) dans un récipient en terre, en verre ou en bois. Recouvrez d’eau afin d’immerger l’argile (en tant-pour-tant environ) et laissez reposer durant 6 à 8 heures. L’argile prête aura absorbé toute l’eau et aura la consistance d’une pâte lisse. La quantité d’eau est susceptible de varier selon les argiles et nécessite un peu d’entraînement : n’hésitez pas à rajouter un peu d’eau si la consistance vous paraît trop dure, ou d’argile si la pâte est trop liquide pour éviter que le cataplasme ne glisse. Si vous souhaitez tiédir l’argile, l’idéal est de la réchauffer au soleil, ou à défaut de la placer au bain-marie ou près d’un radiateur.
Une fois votre préparation prête, posez le cataplasme directement au contact de la peau, en couche épaisse pour éviter que l’argile ne sèche et en débordant d’environ 2 cm autour de la zone à soigner. Maintenez ensuite le cataplasme à l’aide d’un linge en textile naturel (coton, toile, soie, laine). Sur une surface irritée, le cataplasme devra être séparé de la peau par une légère gaze.
Pour la majorité des affections, laissez agir le cataplasme durant deux heures, sauf si vous ressentez une sensation de malaise. Pour les brûlures et plaies purulentes, renouvelez plus rapidement les applications. Dans tous les cas, ne réutilisez jamais un cataplasme d’argile verte : sa capacité à absorber les toxines fait qu’il doit être jeté après utilisation.
Pour retirer le cataplasme, rincez la peau à l’eau tiède et séchez avec une serviette en coton.
L’argile verte en cosmétique
Formidable allié beauté, l’argile est excellente pour la peau et les cheveux. Elle fait fuir microbes et bactéries, absorbe et régule l’excès de sébum, aide à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et atténue l’acné et les rides, en plus de son action cicatrisante. Pour bénéficier de ses bienfaits, de nombreuses formules existent: voyons-en 6 ensemble.
1. Le masque de beauté à l’argile
En masque de beauté, l’argile est adoucissante, décongestionnante, tonifiante, éclaircissante et purifiante. Idéal pour les peaux mixtes, grasses et acnéiques, le masque à l’argile verte permet de débarrasser la peau naturellement des impuretés, de réguler la sécrétion de sébum, d’éliminer les points noirs, de resserrer les pores et de réduire les cicatrices.
Pour réaliser votre masque, utilisez de préférence de l’argile en poudre, qui permet une utilisation immédiate. Mélangez 3 cuillères à soupe d’argile à 2 à 3 cuillères à soupe d’eau, afin d’obtenir une consistance satisfaisante. Posez le masque sur le visage en évitant les contours des yeux, et laissez sur la peau 10 minutes environ. Appliquez l’argile en couche épaisse, celle-ci ne doit pas sécher, au risque de voir votre peau tirailler. Au besoins, réhumidifiez-la à l’aide d’un vaporisateur. Retirez ensuite le masque avec de l’eau tiède, et appliquez un soin hydratant telle une huile végétale afin de reformer le film hydrolipidique de la peau. Pour les peaux grasses, l’huile de jojoba sera idéale, pour les peaux acnéiques, on préférera l’huile de nigelle et pour les peaux sèches l’huile de bourrache ou l’huile d’avocat.
Si votre peau est très sèche et sensible, préférez l’argile blanche à l’argile verte, et n’hésitez pas à remplacer l’eau minérale par une infusion (de camomille par exemple) ou un hydrolat floral. Vous pouvez également enrichir votre masque de quelques gouttes d’huile d’argan ou de miel. Laissez poser 5 à 10 minutes puis rincez abondamment à l’eau tiède.
2. En masque soin des cheveux
De la même façon qu’il assainit le visage, le masque à l’argile verte purifie et rééquilibre le cuir chevelu. Il permet de réguler la sécrétion de sébum, et, à terme, d’espacer les shampoings. Pour cela, délayez votre argile en poudre dans de l’eau, et appliquez le mélange sur le cuir chevelu, en évitant soigneusement les pointes. Laissez poser 15 minutes environ, puis rincez à l’eau tiède et pourquoi pas citronnée pour plus de brillance.
Si vous craignez que ce masque soit trop agressif, ajoutez un jaune d’œuf à votre préparation, ou quelques gouttes d’huile végétale (d’avocat, de jojoba ou encore de noisette). Si vos cheveux sont secs et fins, évitez ce type de masque ou privilégiez l’argile blanche, plus douce.
3. Un dentifrice naturel
L’argile peut en effet s’utiliser comme un dentifrice, et possède la capacité d’éliminer les toxines présentes dans la salive et les résidus du repas. Trempez votre brosse à dent dans une pâte d’argile et d’eau, ou déposez simplement un peu d’argile en poudre sur la brosse humide, et frottez. Les dents retrouvent blancheur et votre haleine est fraîche. L’argile pouvant être légèrement abrasive, veillez à choisir une poudre surfine et à n’effectuer ce soin pas plus de 2 fois par semaine.
4. En agent adoucissant dans le bain
Idéale pour adoucir la peau et calmer les démangeaisons, l’argile peut être ajoutée dans l’eau du bain pour soulager l’épiderme. Pour cela, délayez 2 cuillères à soupe d’argile en poudre dans un verre d’eau, puis versez-le dans votre bain. Si vous prenez beaucoup de bains d’argile, disposez un tissu sur l’évacuation en vidant le bain, puis jetez ce tissu encrassé à la poubelle : l’argile est une terre collante qui risque de se déposer le long des canalisations et donc de les boucher à la longue.
5. Un désinfectant contre les boutons
Les boutons d’acné, on sait tous qu’il ne faut pas y toucher et pourtant on finit tous par les tripoter. Or, nos doigts sales ont tendance à les infecter, et les triturer pourrait finir par laisser une cicatrise.
Si vous venez de passer du temps à toucher votre bouton d’acné et qu’il est maintenant tout rouge ou si vous aimeriez simplement le faire disparaître au plus vite, l’argile verte peut vous aider. En effet, l’argile verte permet de lutter contre la Propionibacterium acnes, qui n’est autre que la bactérie à l’origine des boutons d’acné. Elle aide ainsi à assécher le bouton et à purifier la peau tout en favorisant la cicatrisation.
Pour cela, il suffit de l’appliquer sur le bouton en question. Utilisez de préférence un pinceau pour l’application afin d’éviter tout contact avec vos mains. Laissez poser jusqu’à ce que l’argile soit sèche, puis rincez. Pour un résultat optimal, passez une tranche de citron sur votre bouton après le rinçage ou mélangez l’argile verte à un peu d’eau de rose avant de la poser sur votre bouton.
L’argile verte pour petits et grands maux
6. Un substitut au talc pour les blessures et inflammations cutanées
L’argile verte en poudre peut être utilisée en poudrage et remplacer le talc pour les soins des bébés, lorsque le fessier est rouge ou légèrement irrité. Son action calmante soulage rougeurs, eczéma ou petits boutons. Sur les légères écorchures de la peau et sur les plaies même profondes, le saupoudrage d’argile permet une excellente action antiseptique et cicatrisante.
Pour soigner les petites coupures et égratignures, appliquez simplement l’argile verte sur la peau, puis rincez une fois qu’elle aura séché. N’hésitez pas à recommencer si votre peau est toujours irritée.
7. Un anti-douleur efficace
Vous avez des courbatures ou des hématomes ? Dans les deux cas, l’agile verte pourra soulager votre douleur. Pour cela, il vous faudra créer un cataplasme d’argile verte en la diluant dans un peu d’eau. Couvrez le récipient contenant le mélange avec un linge et laissez reposer pendant une heure avant d’utiliser votre cataplasme.
Ensuite, appliquez une épaisse couche d’argile sur un mouchoir ou un bout de tissu et placez celui-ci sur la zone de votre corps qui vous fait mal. Renouvelez environ toutes les deux heures, le temps que l’argile devienne sèche et dure, et recommencez jusqu’à ce que la douleur soit apaisée.
8. Un moyen de soulager la sinusite
L’argile n’a pas le pouvoir de soigner la sinusite, mais elle peut tout de même soulager la douleur en attendant la guérison. Pour cela, mettez une couche d’argile dans un tissu ou un mouchoir et posez celui-ci sur vos arcades sourcilières. Laissez agir pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce que l’argile soit sèche, et veillez à rester au chaud pendant toute la durée de la pose. Recommencez 3 fois par jour jusqu’à ce que vous soyez guéris.
9. L’argile verte dans la maison…
Enfin, l’argile est efficace pour absorber les impuretés et les substances malodorantes. Elle a un pouvoir désodorisant et peut être employée dans toute la maison, pour assainir et désodoriser linge, objets, réfrigérateur, placards à chaussures, etc.
Autres types d’argiles
Si l’argile verte est la plus répandue et la plus polyvalente, il existe d’autres types d’argiles dignes d’intérêt.
L’argile Blanche
L’argile blanche ou poudre kaolin est moins connue que sa cousine verte, elle possède néanmoins de nombreuses vertus insoupçonnées. Elle est notamment plus indiquée que l’argile verte pour les usages dits “internes”. Naturellement riche en sels minéraux (zinc, silicium, fer, magnésium, potassium, etc…), l’argile blanche possède des propriétés absorbantes. Elle offre d’importantes propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Elle peut s’utiliser en cataplasme selon les mêmes méthodes qu’avec l’argile verte.
On retrouve l’argile blanche un peu partout dans le monde, notamment dans des carrières naturelles en Bretagne.
Considérée comme une argile plus neutre et moins abrasive que l’argile verte, son utilisation est conseillée en cosmétique pour les peaux sensibles. Pour cela, la poudre “surfine” est à favoriser.
Voici quelques exemple pour lesquels l’argile blanche est la plus indiquée:
Douleurs d’estomac: Durant 3 semaines, faire une cure d’eau argileuse (verser 1 cuillère à café dans un demi-verre d’eau, laisser reposer toute la nuit et boire le mélange le matin à jeûn),
Si l’argile verte peut constiper, ce serait plutôt l’inverse pour la blanche. Si c’est le cas, il est conseillé d’essayer de boire seulement le lait d’argile. C’est-à-dire de ne pas re-mélanger l’argile et l’eau après le temps de pause,
En soin beauté, l’argile blanche s’utilise comme masque pour le visage, et même pour les cheveux. Elle permet de nettoyer et d’enrichir la peau en sels minéraux,
Irritations: L’argile blanche peut s’utiliser comme du talc sur les fesses irritées par exemple,
Soins buccaux: un bain de bouche à l’argile, eau et sel permet de désinfecter les gencives en cas d’inflammation,
Blanchiment des dents: Utiliser une eau argileuse supplémentée de sel (eau, sel et argile avec temps de repos d’une nuit) comme un bain de bouche,
Absorbe les odeurs et la transpiration: Sur le même principe que le talc, appliquer sur les parties sujettes à transpiration (aisselles, pieds, etc.).
Cheveux secs: En shampoing naturel, l’argile est recommandée pour les cheveux secs.
L’argile rouge
L’argile rouge est de type illite. Sa couleur lui est apportée par sa teneur importante en oxyde de fer.
Elle à la particularité d’être absorbante et adsorbante. L’adsorption désigne le phénomène de fixation à la surface et non de remplissage d’un corps par un autre comme pour l’absorption. Parmi ses nombreuses propriétés, l’argile rouge est aussi: nettoyante, exfoliante, colorante…
Cette argile illite apporte de nombreux bienfaits:
Masque cutané pour peaux sujettes à rougeurs: sa richesse en oxyde de fer permet d’améliorer la circulation sanguine et d’apaiser les peaux sensibles. Cette argile matifie également le teint. Pour cela, il suffit de réaliser une pâte à partir d’eau et d’argile rouge à appliquer 10 à 15 mn une fois par semaine en masque sur la peau,
Soin capillaire: ses propriétés absorbantes et purifiantes permettent de nettoyer les cheveux en éliminant les impuretés et en régulant le sébum. Particulièrement adaptée aux cheveux roux, l’argile apportera de la brillance et accentuera les reflets de la chevelure.
L’argile bleue
Mélange d’argile illite et Montmorillite, l’argile bleue est comme l’argile rouge, absorbante et adsorbante.
Elle est appréciée par l’industrie cosmétique, car elle apporte une couleur bleutée aux formulations (sans colorer la peau ou les cheveux, pas de panique).
Cette argile peut également être retrouvée en origine France. Elle est particulièrement adaptée comme:
Masque pour peau acnéiques ou grasses: ses propriétés absorbantes et adsorbantes permettent de réguler l’excès de sébum produit par la peau. Cette argile nettoie la peau tout en la purifiant. Les inflammations et rougeurs dues à l’acné sont ainsi apaisées.
Pour un masque à réaliser dès que nécessaire, confectionner une pâte à base d’argile et d’eau, appliquer sur le visage et laisser poser 5 à 10 mn,
Soins capillaires pour cheveux gras et ternes: la fonction de régulation du sébum concerne aussi les soins capillaires. L’argile élimine les impuretés et renforce les cheveux, leur donnant du tonus supplémentaire.
Appliquer sur les cheveux une pâte (eau et argile) et laisser poser 5 à 10 mn,
Cataplasme pour soigner les rhumatismes et tendinites: l’argile bleue est fréquemment utilisée en cure thermale pour soulager ces maux. Il est possible de l’appliquer en grandes quantités sur de larges surfaces.
Pour le cataplasme, réaliser une pâte (eau et argile) à appliquer sur les parties douloureuses. Laisser poser 1h. Si ce soin est utilisé pour traiter des rhumatismes, il est conseillé d’utiliser de l’eau chaude ou tiède,
Cataplasme pour brûlures, plaies, kystes: selon la même méthode que pour les rhumatismes et les tendinites, appliquer une pâte d’argile sur la partie concernée.
Conseils et conservation de l’argile
L’argile verte est commercialisée en pharmacie et en magasin diététique ou bio. Elle se conserve au sec et à l’abri de l’humidité, et ne se périme pas : après un certain temps, il suffit simplement de la revitaliser à l’air et au soleil. Selon votre utilisation et vos préférences, choisissez la forme la plus adaptée à vos besoins (argile concassée, en poudre ou en préparation prête à l’emploi telle que celle proposée par Cattier).
N’utilisez jamais de métaux lorsque vous préparez l’argile : celle-ci perdrait de ses qualités à leur contact. Utilisez de préférence des ustensiles en verre, en porcelaine ou en céramique et une spatule ou cuillère en bois. Ne réutilisez jamais l’argile déjà utilisée, car elle serait chargée de toxines.
Évitez enfin la prise d’argile par voie interne pendant la grossesse, en cas d’hypertension, de constipation chronique, et prenez-la à distance des médicaments.
Pour conclure…
Ainsi, l’argile verte est un produit bon marché, disponible en abondance, mais qui surtout apporte des solutions simples et efficaces à de nombreux problèmes de santé. N’hésitez pas à intégrer cette terre guérisseuse aux mille vertus dans votre vie quotidienne, pour un organisme sain et purifié, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Cet article vous a plu? Vous a-t-il donné envie d’explorer les multiples possibilités offertes par l’argile verte?
Pendant que je vous ai sous la main, pourquoi ne pas en profiter pour vous inscrire sur notre newsletter? Simple et gratuit, votre email restera confidentiel c’est promis.
Je pourrai ainsi vous tenir au courant des nouveautés, bons plans et tout ce qui pourrait participer à votre bien-être. C’est par ici!
Elle a le vent en poupe depuis quelques années et à raison: la vitamine D joue un rôle essentiel pour notre santé.
Découverte en 1922 par le biochimiste américain Elmer Mc Collum, la vitamine D peut-être synthétisée par l’organisme grâce aux rayons ultraviolets du soleil (UVB).
Prendre un bain de soleil est bien le meilleur moyen d’obtenir cette vitamine si précieuse, alors n’hésitez pas à faire comme les tournesols dès que l’occasion vous en est donnée.
Si la tendance est plutôt au ciel gris, ne désespérez pas, la vitamine D se trouve aussi dans l’alimentation et dans des suppléments.
Pourquoi la vitamine D est-elle essentielle ?
Elle est indispensable pour fixer le calcium dans l’organisme.
Elle contribue à la santé des os (en aidant à leur croissance) et des dents.
Elle maintient la fonction des systèmes immunitaire, cardiovasculaire, neuronal.
D’où vient la Vitamine D ?
Du Soleil :
“Une exposition de 15 à 30 minutes deux fois par semaine au soleil garantit, chez la plupart des personnes, une bonne réserve en vitamine D”
Une fois le bain de soleil pris, la vitamine D est métabolisée par le foie et transformée par le rein.
De l’alimentation :
On la trouve également dans certains aliments dont les plus riches en vitamine D sont:
pour ceux qui font déjà la grimace elle existe également sous forme de compléments alimentaires . De plus cette huile est aussi bonne pour les yeux grâce à la vitamine A et pour le système cardio-vasculaire car elle contient des oméga 3.
Il est préférable de consommer l’huile en extraction, vous pouvez aussi la trouver en conserve, avec une teneur en vitamine D inférieure. Les vertus médicinales de l’huile de foie de Morue furent découverte en 1824 par l’allemand D. Schütte, il montra qu’elle pouvait lutter contre le rachitisme.
Les poissons gras: en tête de liste le saumon, de préférence cuit au four ou grillé. La truite, le hareng atlantique (mariné).
Le thon en conserve.
Les champignons de Paris.
L’oeuf.
Le lait et la boisson de Soja (enrichie en calcium encore mieux).
Pourquoi elle nous fait du bien?
La vitamine D contribue à une meilleure absorption du calcium et du phosphore.
Elle joue un rôle important dans la minéralisation des os et donc solidifie le squelette.
Elle augmente la tonicité musculaire.
Il se pourrait même qu’elle répare l’ADN
Prévention et vertus médicinales
La vitamine D est excellente pour prévenir contre :
certains cancers: la société canadienne du cancer a mené des études pour calculer l’ensoleillement nécessaire et recommande également la prise de suppléments.
l’ostéoporose: la vitamine doit être prise régulièrement et en dose suffisante.
la sclérose en plaques: d’après certaines études, cette maladie auto-immune peut être ralentie grâce à la prise de vitamine D.
La première cause est une exposition au soleil trop faible.
Les régimes pauvres en vitamine D comme le régime végétalien.
Certaines maladies ( mucoviscidose).
L’âge: la vitamine D est plus difficile à synthétiser chez les personnes âgées.
L’obésité.
Les signes de carence:
Problèmes d’intestin.
Le rachitisme, chez les enfants.
Douleur dans les os, raideur dans les articulations.
Douleur dans les muscles.
La déprime: la vitamine D aurait un lien avec certains neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine également appelées hormones du bonheur!
Attention particulière pour:
Les personnes à la peau foncée: mieux vaut surveiller le taux de vitamine D des personnes ayant de nature une peau foncée car il leur faudra plus de soleil. De même les crèmes solaires font écran à l’assimilation de la vitamine par la peau.
Les nourrissons: le lait maternel ne contient pas de Vitamine D en quantité suffisante.
Les personnes âgées: le vieillissement rendrait la synthèse de la vitamine D plus difficile.
Comment détecter une carence?
La prise de sang indiquera le taux de vitamine D. Votre médecin vous indiquera ensuite s’il est nécessaire de prendre des suppléments qu’il vous prescrira dans ce cas.
Nous conseillons
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Qui n’a jamais été importuné par un moustique, jusqu’à espérer que cette espèce finisse un jour par disparaitre ?
Quand l’hiver fait place aux journées plus chaudes, nous ne sommes pas les seuls à sortir de chez nous pour en profiter : les moustiques aussi. Vous les trouverez surtout dans des endroits humides et lorsque le thermomètre affiche entre 15 et 30°.
Pour éviter de vous retrouver rapidement avec un grand nombre de piqûres sur tout le corps, il existe beaucoup de remèdes naturels qui seront souvent plus efficaces que les produits chimiques ou électroniques vendus au supermarché.
Nous reprenons ici les meilleurs trucs et astuces pour faire fuir les moustiques. En suivant ces quelques étapes, vous devriez être paré. Mais si l’un d’entre eux a malgré tout réussi à vous surprendre, vous pouvez retrouver en fin d’article nos conseils pour calmer les démangeaisons des piqûres.
Etape 1 : Préparer vos alentours
L’une des premières choses à faire, c’est de vérifier que l’environnement où vous allez passer du temps n’attire pas les moustiques ou, en tout cas, les repousse au maximum. Pour cela, plusieurs petits gestes sont conseillés.
1) L’éclairage
Une fois la nuit tombée, il est préférable de ne pas allumer les lumières, qui sont un véritable aimant à moustiques. À l’intérieur de votre maison, éteignez les lumières des pièces où vous n’êtes pas et fermez les fenêtres des pièces où la lumière est allumée.
Même si c’est mieux d’éviter l’éclairage au maximum, il existe d’autres astuces qui vous permettront d’ouvrir votre fenêtre ou de passer du temps à l’extérieur tout en bénéficiant de la lumière. Vous pouvez ainsi prendre quelques petites lampes avec des ampoules teintes en jaune et les poser autour de vous, sur votre terrasse mais aussi sur les rebords de vos fenêtres par exemple. Contrairement aux ampoules normales qui fournissent une lumière dont les moustiques raffolent, la lumière jaune a tendance à les faire fuir.
Une autre astuce est de vaporiser de l’essence de lavande sur vos ampoules, avant d’allumer la lumière.
2) Les plantes
Certaines plantes présentent l’avantage de repousser les moustiques. C’est le cas du basilic, des géraniums, de la lavande et de la menthe. Plantez-les autour de vous dans votre jardin, ou mettez-les dans un pot à poser sur votre table ou un peu partout dans vos pièces de vie.
3) Le ventilateur
Vous avez trop chaud ? Ça tombe bien, les moustiques ont horreur des ventilateurs, et du vent en général ! Actionner un ventilateur vous permettra de leur dire au revoir très facilement.
4) La moustiquaire
Elle ne coûte pas très cher et peut vous être très utile. Placez-en une au-dessus de votre lit, ou sur vos fenêtres.
5) L’eau
Les moustiques sont attirés par l’eau stagnante, où ils viennent pondre leurs œufs. Essayez donc de vider tous les récipients dans lesquels l’eau peut stagner. Videz les soucoupes sous vos pots de fleurs, changez régulièrement l’eau de vos vases et des gamelles de vos animaux, recouvrez vos piscines et réserves d’eau, nettoyez vos gouttières,…
6) Les odeurs à diffuser
Il existe plusieurs huiles essentielles que les moustiques détestent :
L’huile essentielle de citronnelle : sûrement la plus connue.
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné : certains affirment qu’elle est plus efficace que la citronnelle.
L’huile essentielle de lavande : vous pouvez aussi la fabriquer vous-même en écrasant simplement des fleurs de lavande. Vous obtiendrez alors un liquide.
L’huile essentielle de cannelle : en plus de faire fuir les moustiques, elle a l’avantage de tuer leurs œufs.
L’huile essentielle de géranium.
L’huile essentielle de thym citron.
Vous pouvez les diffuser de plusieurs façons : en en mélangeant un peu dans de l’eau et en vaporisant le tout ou en en versant quelques gouttes dans un diffuseur ou sur du coton à placer près de vous, par exemple. Vous pouvez aussi en vaporiser un peu sur vos linges de lit ou vos vêtements.
Faites attention aux précautions d’usage, cependant : certaines d’entre elles sont déconseillées à proximité des femmes enceintes et d’enfants en bas âge.
Etape 2 : Bien choisir vos vêtements
Préférez des vêtements amples qui couvrent bien vos bras et vos jambes. C’est encore mieux si le tissu est clair et à maille serrée !
Les vêtements moulants, quant à eux, n’empêchent pas les moustiques de vous piquer, surtout lorsque le tissu est très fin.
Lorsque vous vous habillez, évitez aussi d’utiliser du parfum ou des crèmes très parfumées. Ces odeurs ont le don d’attirer les moustiques.
Etape 3 : Badigeonner les parties de votre corps à découvert
Parfois, certains moustiques très tenaces arrivent à passer outre toutes les étapes précédentes. La dernière chose à faire pour les éviter, c’est de vous badigeonner de liquides qui les empêcheront de se poser sur vous. Plusieurs anti-moustiques existent sur le marché mais certains d’entre eux sont loin d’être bons pour notre peau et notre santé. Le mieux pour vous, c’est d’utiliser des huiles essentielles.
Vous pouvez utiliser la plupart des huiles essentielles que nous avons citées plus haut. Cependant, manipulez-les avec précaution car certaines sont moins bonnes pour la peau. C’est le cas de l’huile essentielle de cannelle, par exemple, qui peut avoir un effet très irritant. De plus, comme expliqué précédemment, prenez encore plus de précautions si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souhaitez en mettre sur un jeune enfant (jusqu’à 6 ans). Dans tous les cas, veillez aussi toujours à la tester sur une petite partie de votre corps pour vérifier que vous n’y êtes pas allergique. Enfin, évitez de les utiliser en journée car le soleil n’a pas toujours le meilleur effet sur les huiles essentielles.
Pour les utiliser, plusieurs options s’offrent à vous. Vous pouvez en ajouter quelques gouttes à votre gel douche ou à votre savon. Vous pouvez aussi en verser un peu sur un coton et le passer sur votre peau.
Notez que certaines huiles essentielles ont un effet plus fort et doivent être mélangées à de l’eau ou un autre liquide avant d’être appliquées sur la peau. C’est le cas de l’huile essentielle de géranium, qu’il est préférable de mélanger à de l’huile végétale à hauteur d’une goutte d’huile essentielle pour 10 gouttes d’huile végétale.
Vous pouvez aussi créer votre propre produit anti-moustiques à base de plusieurs huiles essentielles :
Mélangez 3 cuillères à soupe d’huile végétale de jojoba ou de noisette, 45 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné, 20 gouttes d’huile essentielle de lavandin et 20 gouttes d’huile essentielle de géranium ;
Versez le tout dans un vaporisateur ou un récipient avec un bouchon en spray ;
Vaporisez un peu de ce produit sur votre corps en le massant, ou mélangez-en un tout petit peu à votre gel douche ou shampoing.
Si vous n’avez pas d’huile essentielle, vous pouvez aussi vous badigeonner de jus de citron. Le talc sans parfum fonctionne aussi très bien pour contrer les odeurs de transpiration, que les moustiques adorent.
Etape 4 : Créer des pièges à moustiques
Plus que de les faire fuir, la méthode qui fonctionne le mieux à long-terme est tout simplement de les éradiquer.
Pour cela, vous pouvez fabriquer un piège à moustiques avec une bouteille en plastique, de l’eau, du sucre brun et de la levure de bière.
Coupez votre bouteille en plastique en deux, à environ un tiers en partant du goulot. Prenez la partie du fond et versez-y 20cl d’eau chaude et 50g de sucre brun. Mélangez le tout. Saupoudrez 1g de levure de bière et ne mélangez pas : elle doit rester en surface. Prenez la partie avec le goulot, retournez-la et placez-la sur l’autre partie, de manière à ce que le goulot rentre vers l’intérieur de la bouteille, sans toucher l’eau. Maintenant, mettez votre piège à moustiques à l’endroit que vous préférez et attendez que les moustiques viennent s’y coincer.
Une piqûre ? Comment calmer les démangeaisons
Vous avez baissé votre garde pendant un seul instant et un moustique en a profité pour venir vous piquer ? Ne vous en faites pas : il existe plusieurs produits qui enlèveront les démangeaisons et vous feront vite oublier votre piqûre.
1) De l’eau glacée
Plus simple que ça, il n’y a pas ! Trempez un tissu dans de l’eau glacée et placez-le sur votre piqûre. Cela aura un effet anesthésiant.
2) Un sachet de thé humide
Après vous être fait un thé, ne jetez pas le sachet. Appliquez-le plutôt sur votre piqûre, ça la calmera.
3) L’huile essentielle de lavande
Versez une ou deux gouttes d’huile essentielle de lavande pure sur votre piqûre et massez-la pour faire pénétrer l’huile.
Cette méthode n’est pas valable pour les femmes enceintes ou qui allaitent, ainsi que pour les enfants en bas âge.
4) Le vinaigre
Versez un peu de vinaigre sur une compresse d’eau, et frottez la piqûre avec. Cela la calmera instantanément. Le mieux, c’est de garder la compresse sur la peau pendant quelques minutes.
Vous pouvez aussi utiliser du vinaigre pur, non dilué à l’eau. Il est recommandé d’utiliser du vinaigre blanc ou du vinaigre de cidre, mais les autres types fonctionnent aussi.
5) De l’ail, du citron ou un oignon
Appliquez sur la piqûre une demi gousse d’ail ou une rondelle de citron ou d’oignon.
Vous vous sentez maintenant prêts à profiter des longues soirées d’été sans craindre les moustiques ? N’hésitez pas à partager avec nous votre méthode préférée !
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Molécule devenue star, la dopamine fait l’objet de nombreuses questions et recherches, pour notre bien-être au quotidien. Ce qu’il faut savoir :
Elle fut découverte en 1958 en Suède, par Nils-Ake Hillarp et Arvide Carlsson qui obtint le prix Nobel de physiologie en 2000 pour sa recherche sur la Dopamine.
La dopamine est une substance chimique nécessaire à l’organisme, elle est impliquée dans de nombreux processus humains: comportementaux, cognitifs et aussi dans ceux mis en jeu dans la mémoire, le mouvement, l’attention.
Elle influence notre humeur.
En qualité de neurotransmetteur, elle contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
La dopamine est impliquée dans une grande partie des activités du vivant, tant sur le plan biologique que social, touchant aussi bien aux aspects physiques et psychiques de la vie humaine. Le niveau de dopamine libéré dans le cerveau et le corps est quant à lui déterminant pour juger du rôle positif ou négatif qu’elle jouera. Un excès de dopamine peut entraîner des addictions (drogues, sexualité) alors que l’insuffisance de la molécule peut être cause de dépression ou maladie (maladie de Parkinson). Ni trop, ni trop peu serait donc sa devise, le juste bien son moteur, pour nous donner cet équilibre santé quotidien dans la joie et la bonne humeur.
La dopamine est-elle une substance chimique aux supers pouvoirs ?
Oui, avec modération :
En qualité de neurotransmetteur elle transmet de l’information d’un neurone à l’autre, un signal est émis entre le neurone émetteur et le neurone récepteur, qui permet au neurotransmetteur, la dopamine, de passer de l’un à l’autre. Simple, oui. Complexe, oui.
Pourquoi cela est compliqué : dans le vaste réseau neuronal (il y en a des millions) de notre cerveau, de nombreuses voies d’échange sont possibles. Le rôle de cette substance chimique va alors aussi dépendre du neurone qui l’émet et du neurone qui la reçoit. Malgré les grandes avancées scientifiques pour saisir et décrire ce qui se passe sur le plan neuronal, la complexité est telle qu’il serait réducteur d’associer la dopamine à un trait d’humeur ou de comportement de manière systématique.
Ce qui est certain : la dopamine est très active.
La dopamine agent du plaisir : la dopamine est libérée dans les situations agréables, de satisfaction ou de récompense. La nourriture, la sexualité, mais aussi certains médicaments ou drogues peuvent relâcher la dopamine. De fait, l’insuffisance (dans le cas de la maladie de Parkinson ou de trouble de la mémoire) ou l’excès de dopamine (dans le cas de la prise de comportement addictif comme la prise de drogue) peuvent être néfastes à la santé.
La dopamine agent de la motivation : son rôle dans la motivation se joue aussi bien en amont qu’en aval. La libération de dopamine stimule la motivation mais est aussi libérée comme une récompense quand un objectif désiré est atteint. Il y a alors une grande satisfaction ressentie qui enclenche un mécanisme de production de dopamine.
Ce neurotransmetteur est actif quand l’écoute musicale est un plaisir.
Ce qu’un bon taux de dopamine libéré nous fait ?
Ni trop, ni trop peu ! Pour que la dopamine nous mette dans cet état positif lié à la bonne humeur, l’enthousiasme et la joie de vivre, il nous faut ni en manquer ni en avoir de trop. Plus qu’une belle légende qui fait rêver, son action et ses effets sont réels. La dopamine nous aide à rester motivés, à affronter les diverses embûches du quotidien et atteindre nos désirs et l’état de plaisir qui s’ensuit.
Quelles sont les sources de Dopamine ?
Il serait dommage de passer à côté d’un bon taux de dopamine quotidien, pour cela mieux vaut savoir où en trouver ou comment en libérer dans l’organisme.
Sources naturelles
Le sport : cela vous permet de libérer de l’énergie lors d’un effort musculaire et d’entraîner votre système nerveux à la combinaison de mouvements. Que ce soit un sport individuel ou collectif, le côté challenge ou sérénité seront de très bons libérateurs de dopamine. De plus vous sortez d’une séance satisfait et parfois même euphorique.
Le sommeil : de bonnes nuits de 8h pour une journée motivante assure un bon équilibre du taux de dopamine. Par contre le manque de sommeil atteint l’humeur, plus irritables nous risquons bien de passer à côté du monde merveilleux.
La satisfaction : obtenir ce que nous désirons sans toutefois devenir despotique est un excellent moyen pour que notre cerveau libère de grandes quantités de dopamine. Donc plus on est satisfait, plus on libère de dopamine et plus on a de plaisir et de satisfaction: une boucle vertueuse qui ne laisse pas indifférent !
Ecouter de la musique : vos morceaux préférés, ceux qui vous transportent loin des tracas du jour et vous font sourire et briller les yeux.
Pour atteindre un objectif, l’énergie déployée pendant l’effort libère une quantité de dopamine importante. Elle est donc étroitement liée au processus de motivation.
La tyrosine aide notre corps à produire de la dopamine, les amandes, les graines de citrouille, les graines de sésame en contiennent mais aussi les bananes, les avocats, les haricots et les aliments faibles en graisses.
La phénylalanine permet au corps de produire de l’énergie. Elle est donc indispensable pour stimuler la libération de dopamine. Cet acide a-animé se trouve dans les produits laitiers, le soja, les poissons et la viande.
Les antioxydants sont excellents pour un bon maintien de la dopamine dans le corps. Ils sont nombreux dans certains fruits (la grenade, l’açai, l’abricot, la papaye, l’orange), légumes (carottes, brocoli, chou-fleur) et épices (gingembre, cannelle). Leur apport est d’autant plus important que la dopamine s’oxyde facilement
Les suppléments en vitamines
La vitamine B6 et la L-phénylalanine peuvent être de bons suppléments pour stimuler le taux de dopamine. Toutefois mieux vaut consulter votre médecin pour connaître quelles peuvent être les causes de vos symptômes et si le taux de dopamine est un des facteurs. De même dans le cas de pathologies, la dopamine peut-être prescrite sous forme de médicaments prescrits par le médecin.
Comment évaluer le taux de dopamine?
« Pour évaluer les taux de dopamine on dose dans le sang, les urines ou le liquide cérébro-spinal la quantité de HVA (acide homovanillique) et DOPAC, des produits de dégradation de la dopamine. »En savoir plus
Les 4 grands troubles liés au manque de dopamine
Associabilité
Dépression
Isolement
Démotivation
Et si le bonheur était dans la dopamine ?
Pour être bien et heureux, la dopamine est donc un précieux allié, toutefois ce neurotransmetteur n’est pas le seul à jouer un rôle dans le sentiment de bonheur et de plaisir. L’ocytocine, l’endorphine, la sérotonine (substances chimiques produites dans l’organisme) contribuent également à maintenir ce joyeux équilibre. La dopamine, plus spécifiquement liée au plaisir et à la motivation, fonctionne comme un trio vertueux: motivation-action-plaisir. Mieux vaut donc parfois réévaluer nos objectifs si ceux-ci sont source de frustration et les transformer en petites victoires dont la multiplication nous fera rougir de plaisir ! Toucher au but n’en sera que plus agréable.
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Où que l’on soit, on n’est jamais à l’abri des mouches. Devant leur incroyable ténacité à revenir toujours au même endroit alors qu’on vient de les chasser 20 fois d’un coup de la main, on peut même se demander s’il est possible de s’en débarrasser.
Mais ne désespérez-pas: la réponse est oui. Un simple geste de la main ne suffit pas pour les chasser, mais il existe un grand nombre de répulsifs et autres gestes à adopter au quotidien qui réussiront à les tenir à distance.
Bien que la tare des mouches parait souvent être uniquement l’agacement qu’elles nous procurent, elles ne sont pas aussi inoffensives qu’on le croit.
Elles transportent avec elles des germes et bactéries en tous genres, et les véhiculent en touchant notre nourriture. Il vaut donc mieux s’en débarrasser, au risque de contracter des maladies.
Voici toutes nos astuces pour faire de votre maison un endroit sans valeur aux yeux des mouches, et ainsi les garder à distance.
Comment éloigner les mouches? Utiliser des répulsifs
Vous trouverez dans le commerce un grand nombre de sprays et autres produits pour éloigner les mouches. Cependant, vous pouvez tout aussi bien en créer vous-mêmes avec des produits que vous avez déjà chez vous. Et le tout en seulement quelques instants !
Voici tout ce dont les mouches ont horreur…
1) Le basilic ou la menthe
Ces deux plantes sont des répulsifs naturels très connus contre les mouches. Elles dégagent toutes les deux une forte odeur, que la plupart d’entre nous apprécient mais que les mouches détestent.
L’avantage, c’est que ces plantes ont aussi peu de succès auprès d’autres insectes volants, et vous ferez donc d’une pierre deux coups.
Il vous suffit de prendre un pot dans lequel se trouve un pied de basilic ou un plant de menthe, et de le placer à des endroits stratégiques. Le mieux est généralement de le poser sur le rebord des fenêtres pour éviter que les mouches ne rentrent.
Notez que cette méthode peut être plus ou moins efficace selon les situations. Si l’odeur des plantes n’est pas assez forte ou si la mouche est trop tenace, leur effet pourrait être diminué. Il en va de même si trop de choses sont présentes dans votre maison pour attirer les mouches.
Face à elles, les plantes perdront de leur pouvoir. Pour vous assurer que ce n’est pas le cas, nous vous invitons à lire les gestes à adopter en fin d’article.
Ceci dit, cette méthode est très facile à mettre en place et ne vous demandera donc pas beaucoup d’effort. Dans ce cas-là, mieux vaut tenter le coup !
2) Le géranium
Le géranium, et en particulier le géranium citronné, est une autre manière de faire fuir les mouches tout en décorant votre maison. Placez des pots sur les rebords de vos fenêtres. Plus il y aura de pots, (plus ça sera joli), et plus vous ferez fuir les mouches ! Une méthode “win-win” comme on les aime.
3) La lavande
La lavande dégage une odeur que les mouches essaient de fuir au maximum. Formez quelques bouquets et disséminez-les dans votre maison et dans vos placards, si nécessaire. Tout comme les géraniums, c’est aussi un très bon moyen de décorer votre maison !
4) L’huile essentielle
Plusieurs huiles essentielles auront le même effet répulsif sur les mouches : celles de basilic, de menthe poivrée, de géranium ou encore de citronnelle ou d’eucalyptus. Vous avez le choix, à vous donc de choisir l’odeur que vous préférez!
Pour les utiliser, plusieurs options s’offrent à vous :
Si vous disposez d’un diffuseur, versez-y simplement quelques gouttes et placez-le à un endroit stratégique, tel que le rebord d’une fenêtre ou le plan de travail de votre cuisine.
Si vous n’en avez pas, vous pouvez seulement verser quelques gouttes d’huile essentielle dans une coupelle ou une sous-tasse.
Enfin, vous pouvez aussi mélanger plusieurs gouttes à environ 100cl d’eau et vaporiser le tout dans votre maison.
En plus d’être un nettoyant et désinfectant hors pair, le vinaigre est aussi efficace contre les mouches !
Comme l’huile essentielle, vous pouvez utiliser le vinaigre de plusieurs façons :
En le versant dans une coupelle ou un petit bol. Dans ce cas, faites-le chauffer au préalable. Placez ensuite le bol près de votre fenêtre ou à d’autres endroits très fréquentés par les mouches. Si vous en avez, ajoutez quelques clous de girofle dans le récipient.
En le vaporisant. Mélangez-le à l’eau ou à quelques gouttes d’huile essentielle (d’eucalyptus, par exemple), et vaporisez-le dans votre pièce ou sur vos fenêtres. Vous pouvez aussi vaporiser un mélange fait à base de 25cl de vinaigre blanc, 50cl d’eau et 10 gouttes d’huile essentielle de lavande.
En l’utilisant comme produit de nettoyage. Nettoyez vos fenêtres avec un chiffon sur lequel vous aurez versé un peu de vinaigre. Les mouches ne viendront plus s’y poser, et vos fenêtres seront propres !
6) Les clous de girofle
Prenez un oignon, une orange ou un citron, et piquez-y des clous de girofle. Vous pouvez couper votre fruit ou légume en deux et le déposer dans des petites assiettes, à placer dans tous les endroits de votre maison où se trouvent les mouches. Renouvelez l’opération tous les trois jours ou dès que cela devient nécessaire.
7) Les feuilles de tabac
Si vous disposez de feuilles de tabac vertes, faites-en brûler quelques-unes sur un réchaud que vous placerez près des mouches. Vous pouvez aussi les faire brûler sur votre barbecue après un repas, par exemple.
8) Le papier tue-mouches
C’est sans aucun doute la méthode la moins jolie, mais elle est pourtant très efficace. Les mouches sont attirées par la couleur du papier et viendront s’y coller sans pouvoir s’échapper. Placez-en près de votre fenêtre, dans votre cuisine ou dans d’autres pièces infestées par les mouches.
9) La moustiquaire
Si les mouches ont l’habitude de rentrer en nombre dans votre maison, vous pourriez peut-être penser à installer des moustiquaires sur vos fenêtres, pour pouvoir aérer votre maison sans avoir peur de l’invasion.
Vous pouvez en fabriquer facilement vous-mêmes en faisant un cadre aux dimensions de votre fenêtre à l’aide de 4 baguettes de bois et de tissu à moustiquaire que vous accrocherez sur le cadre.
Pour que les mouches ne rentrent pas par vos portes, vous pouvez y placer des rideaux à lanières ou en rangées de perles.
10) Le vent
N’hésitez pas à créer des courants d’air dans votre maison de temps en temps. Les mouches, comme beaucoup d’insectes volants, détestent le vent. Les courants d’air les feront donc fuir.
Comment faire fuir les mouches? Adopter les bons gestes
Rien ne sert de créer des répulsifs si votre maison est remplie de déchets et autres choses qui attirent les mouches. Maintenant que vous les avez repoussées, il est important d’attaquer le problème à son cœur.
Les mouches sont généralement attirées par la chaleur, l’humidité, la lumière et la nourriture, particulièrement celle en décomposition car c’est là qu’elles adorent pondre leurs œufs. Voici tous les gestes à adopter pour éviter de transformer votre maison en un véritable lieu de prédilection des mouches :
Nettoyez bien votre cuisine. Evitez de laisser trainer des plats sales et lavez-les plutôt directement après avoir mangé. Enlevez aussi régulièrement les miettes en nettoyant votre plan de travail et votre table et en aspirant le sol. Faites de même pour tous les autres endroits où vous mangez ou grignotez.
Rangez tous les aliments. Ne laissez pas de nourriture à l’air libre, mettez-la dans des boites au placard, ou dans le frigo. De plus, refermez les boites de céréales et autres aliments après utilisation.
Faites attention à vos fruits. Ne les laissez pas pourrir, car leur odeur attirera immédiatement les mouches. Si votre cuisine est souvent infestée par les mouches, pensez à poser une petite cloche au-dessus de votre corbeille à fruits, pour éviter que les mouches viennent les toucher. Vous pouvez aussi y placer des bouchons en liège, préférablement coupés en deux. Leur odeur est très désagréable pour les mouches.
Faites attention à vos poubelles. Préférez une poubelle à couvercle pour qu’elle puisse être bien fermée dès que vous ne l’utilisez pas. Changez aussi régulièrement de poubelle, encore plus en été quand la chaleur provoque de fortes odeurs.
Ne laissez aucune eau stagnante. Que ce soit dans l’évier, dans la soucoupe de vos plantes, dans des verres,… Jetez-la.
Combattez l’humidité dans votre salle de bain. Veillez notamment à bien aérer après une douche ou un bain.
Combattez les fissures et les nids. Si vous remarquez que les mouches ont tendance à rentrer dans votre maison alors que toutes vos fenêtres sont fermées, il se peut qu’elles aient trouvé une petite brèche. Essayez de la trouver à votre tour en observant le trajet des mouches. Si vous apercevez certaines fissures, n’hésitez pas à les obstruer avec du silicone ou du mastic, par exemple. Si vous ne voyez pas de fissure, il se peut qu’un nid se trouve à l’intérieur de votre maison. Vous le découvrirez aussi en suivant les mouches. Généralement, les nids se trouvent dans les poubelles ou sur les aliments en décomposition. Il vous sera facile de vous débarrasser de la source une fois que vous l’aurez trouvée.
En général, n’oubliez pas que les mouches partiront d’elles-mêmes si elles n’ont rien à manger ou si elles ne trouvent pas d’endroit où pondre leurs œufs. C’est la meilleure façon de les faire fuir.
En adoptant tous ces gestes et en plaçant quelques répulsifs dans votre maison, vous pourrez sans aucun doute dire adieu aux mouches ! Quelle est votre répulsif préféré ? Connaissez-vous d’autres astuces ?
Diplômée de l’Ecole de Journalisme de Louvain, Léonor Rogister s’est détournée du monde de l’actualité quotidienne pour s’intéresser aux news lifestyle. Amoureuse de la nourriture et des bonheurs simples, elle aime s’informer et informer sur tout ce qui touche au bien-être, peu importe la forme qu’il prend.
Léonor est expatriée depuis 2015 et a fait de plusieurs pays sa maison. Quand elle n’est pas en train de voyager, elle aime profiter du confort de son chez soi. Elle tient également un blog depuis des années sur lequel elle partage sa passion pour les voyages.
Pendant que je vous ai sous la main, pourquoi ne pas en profiter pour vous inscrire sur notre newsletter? Simple et gratuit, votre email restera confidentiel c’est promis.
Je pourrai ainsi vous tenir au courant des nouveautés, bons plans et tout ce qui pourrait participer à votre bien-être. C’est par ici!
Grâce à toutes les propriétés qu’elles renferment et aux compositions presque illimitées que l’on peut créer avec, les huiles essentielles peuvent nous aider dans un grand nombre de situations au quotidien. Nous avons regroupé ici 10 recettes qui vous aideront à lutter contre les petits tracas de la vie de tous les jours.
Avant tout, notez que les huiles essentielles doivent toujours être utilisées avec la plus grande précaution. Elles sont même souvent interdites chez les femmes enceintes depuis moins de 3 mois et les enfants de moins de 3 ans.
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin. Allez aussi le voir si vous ne voyez pas d’amélioration au problème que vous tentez de soigner ou si vous avez développé une réaction allergique. Enfin, si vous êtes asthmatique ou épileptique, parlez-en toujours à votre médecin avant de commencer à utiliser des huiles essentielles.
Recette 1 : Lutter contre les mauvaises odeurs
Ce n’est jamais agréable de vivre dans une maison qui ne sent pas bon. Or, entre le tabac, le renfermé et la cuisine, les mauvaises odeurs sont nombreuses. Il est toujours recommandé d’aérer la maison pour s’en débarrasser, mais parfois ça ne suffit pas.
Les huiles essentielles vous aideront à lutter contre ce problème en diffusant dans la pièce des parfums qui feront disparaître les mauvaises odeurs.
Les recettes sont nombreuses mais en voici une qui donnera à votre maison une odeur naturelle et fraîche : dans un diffuseur, versez 3 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse, 2 gouttes d’huile essentielle de citron, 2 de lavandin super, 2 de pin sylvestre et 1 d’eucalyptus radiata.
Recette 2 : Se relaxer et favoriser le sommeil
Plusieurs recettes sont possibles, mais elles ont souvent un point commun : l’huile essentielle de mandarine. Celle-ci dispose de plusieurs propriétés : elle est relaxante, calme l’anxiété et l’angoisse et est très bonne contre les insomnies, notamment celle des enfants et des bébés.
Vous pouvez en mettre simplement quelques gouttes dans un diffuseur quelques heures avant d’aller dormir, pour vous relaxer et préparer votre corps à s’endormir.
Pour favoriser votre endormissement ou celui de vos enfants, vous pouvez aussi la mélanger à plusieurs huiles que vous diffuserez dans la chambre pendant 10 à 15 minutes. Ainsi, par exemple, mélangez 5 ml d’huile essentielle de mandarine à 5 ml de petit grain bigardier et 5 ml de lavandin super. L’huile essentielle de petit grain bigardier agit sur notre système nerveux pour nous détendre presque instantanément. Quant à celle de lavandin super, elle est tranquillisante et relaxante.
Recette 3 : Soulager les douleurs musculaires
Que vous reveniez d’une séance de sport ou que vous ayez simplement fait une longue balade, les courbatures et autres douleurs musculaires ne sont jamais bien loin.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Un mélange des quatre huiles essentielles suivantes vous aidera à soulager vos muscles rapidement :
Le laurier noble : son effet poussera notre organisme à réparer les tissus musculaires qui ont été malmenés par notre activité. De plus, elle décontractera les muscles, réduisant ainsi la douleur.
La gaulthérie odorante : cette huile essentielle détendra aussi les muscles, réduisant les crampes et les courbatures.
Le lavandin super : il diminue la tension de nos muscles et soulage les douleurs.
À cela, mélangez du macérât huileux d’arnica, une huile végétale souvent utilisée pour les douleurs dues au sport. Il a le pouvoir de faire rapidement disparaitre les courbatures.
Dans un flacon, versez 100 gouttes de macérât huileux d’arnica et mélangez-le à 40 gouttes de chaque huile essentielle (le laurier noble, la gaulthérie odorante et le lavandin super). Lorsque vous ressentez des douleurs, versez 4 à 6 gouttes dans vos mains et massez la partie douloureuse de votre corps. Vous pouvez répéter aussi souvent que nécessaire.
Recette 4 : Faire disparaitre les ampoules
Après avoir trop marché, il se peut qu’en plus des douleurs musculaires, on ait des ampoules sur les pieds. Les huiles essentielles les guériront vite.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Pour cette recette, vous aurez besoin des huiles essentielles suivantes :
La lavande aspic : elle va fonctionner comme anesthésiant, soulageant ainsi la douleur. Cette huile essentielle a aussi des propriétés cicatrisantes et antibactériennes.
Le laurier noble : elle agit contre les infections potentielles de l’ampoule et élimine les bactéries qui peuvent amener d’autres infections cutanées.
Le ciste : c’est un cicatrisant très efficace.
À ces huiles, il vous faudra ajouter du macérât huileux de millepertuis, qui a des propriétés anti-inflammatoires et aidera a régénérer rapidement la peau.
Pour créer votre produit, mélangez 40 gouttes de lavande aspic, 20 gouttes de laurier noble et 10 gouttes de ciste avec 30 gouttes de macérât huileux de millepertuis.
Utilisez le mélange après avoir percé l’ampoule à l’aide d’une aiguille stérilisée pour en faire sortir tout le liquide. Versez ensuite 3 gouttes du mélange sur l’ampoule, jusqu’à 3 fois par jour pendant 5 jours.
Pour les enfants de 3 à 6 ans et les femmes enceintes
Utilisez de l’huile essentielle de lavande vraie au lieu de la lavande aspic et remplacez le macérât huileux de millepertuis par de l’huile végétale de macadamia. Celle-ci permettra au produit de pénétrer plus facilement tout en soulageant la douleur et en réparant bien la peau.
Dans 60 gouttes (ou 3 ml) d’huile végétale de macadamia, mélangez 2 gouttes de laurier noble, 4 gouttes de ciste et 4 gouttes de lavande vraie. Appliquez de la même façon que pour la version précédente.
Recette 5 : Eviter le mal des transports
Vous êtes facilement malades en voiture, en bus ou en train ? Que vous ayez plutôt des maux de tête, des nausées ou encore des vertiges, vous pouvez calmer vos troubles grâce aux huiles essentielles.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Vous devrez utiliser un mélange de trois huiles essentielles :
La menthe poivrée : elle est très efficace contre les nausées, notamment grâce au menthol. Ce composant joue aussi un rôle contre les crampes d’estomac.
La cardamome : elle aussi est active contre les problèmes du système digestif. Non seulement elle réduira l’apparition de douleurs abdominales, mais elle vous donnera aussi envie de manger. En effet, si vous voyagez sans avoir mangé auparavant, cela favorisera l’apparition de nausées.
Le petit grain bigarade : il permet de nous déstresser, ce qui est très important car le stress intensifie le mal des transports. De plus, certains de ses composants aideront à lutter contre les problèmes digestifs.
Mélangez 40 gouttes de menthe poivrée, 20 gouttes de cardamome et 20 gouttes de petit grain bigarade. Versez 2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre, si vous en avez à disposition, ou sur un bout de pain, et avalez le tout. Vous pouvez répéter le processus jusqu’à 6 fois par jour.
Pour les enfants de 3 à 6 ans et les femmes enceintes
Remplacez simplement les 40 gouttes de menthe poivrée par 40 gouttes d’huile essentielle de citron, qui a elle aussi des propriétés anti-nauséeuses. Le reste de la recette est le même que la recette normale.
Quant aux modalités d’utilisation, ne versez qu’une goutte du mélange sur votre comprimé neutre ou bout de pain, et ne l’utilisez que 3 fois par jour maximum.
Recette 6 : Faire fuir les moustiques
Dès que les températures commencent à remonter, les moustiques reviennent. Si la plupart des produits du commerce n’ont pas d’effet sur vous, essayez un mélange d’huiles essentielles.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Les huiles essentielles à utiliser dans cette recette sont les suivantes :
La citronnelle de Java : la citronnelle est l’une des huiles essentielles les plus connues contre les moustiques. Ceux-ci détestent son odeur très particulière et éviteront donc de s’en approcher.
Le combava : grâce au citronellal qu’il contient, le combava a lui aussi une odeur citronnée qui repousse les moustiques.
Le géranium rosat : cette huile essentielle fonctionne selon le même principe que les précédentes, mais a un parfum différent : elle apportera une touche fleurie.
La menthe poivrée : ce qui fait que certaines personnes attirent plus les moustiques que d’autres, c’est la quantité de CO2 et de chaleur que leur corps dégage. C’est là que la menthe poivrée entre en jeu : elle rafraichira votre peau et limitera la diffusion de CO2, ce qui vous rendra moins attirant aux yeux des moustiques.
Pour créer votre propre anti-moustique, versez dans un flacon 40 gouttes de citronnelle de Java, 40 gouttes de géranium rosat, 20 gouttes de combava et 10 gouttes de menthe poivrée. À cela, ajoutez 90 gouttes (ou 4.5 ml) d’huile végétale d’argan. L’huile d’argan aidera les huiles essentielles à bien pénétrer votre peau sans rendre la peau grasse pour autant. Secouez bien le flacon pour mélanger le tout.
N’appliquez pas trop de produit sur votre peau, 5 à 10 gouttes par partie du corps suffisent largement. Vous pouvez en mettre jusqu’à 4 fois par jour.
Pour les enfants de 3 à 6 ans
Dans ce cas, remplacez la menthe poivrée par de l’huile essentielle de lavande vraie et limitez la quantité d’huiles essentielles. Pour 95 gouttes d’huile végétale d’argan, ajoutez 5 gouttes de citronnelle de Java, 5 gouttes de lavande vraie, 3 gouttes de combava et 3 gouttes de géranium rosat.
Recette 7 : Soulager les démangeaisons des piqûres d’insectes
Si vous avez oublié de mettre de l’anti-moustique ou si vous vous êtes fait piqué par un autre insecte, tel que des araignées ou même une guêpe, cette recette vous aidera à calmer les démangeaisons, voire les douleurs.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Vous aurez besoin des huiles essentielles suivantes :
La lavande aspic : cette huile essentielle est très souvent utilisée contre les piqûres d’insectes. Elle est composée de linalol, qui va calmer la douleur tout en agissant comme antibactérien.
L’eucalyptus citronné : elle a des vertus anti-inflammatoires, ce qui va limiter les réactions cutanées. Elle est aussi antibactérienne.
La menthe des champs : composée de beaucoup de menthol, elle va provoquer une sensation de froid sur la piqûre, ce qui limitera les démangeaisons.
Pour créer votre produit, mélangez 80 gouttes de lavande aspic à 40 gouttes d’eucalyptus citronné et 40 gouttes de menthe des champs. Mélangez bien, puis posez 1 à 2 gouttes sur votre piqûre en frottant pour que le mélange rentre bien dans votre peau. Vous pouvez l’utiliser autant que vous le voulez.
Pour les enfants de 3 à 6 ans
Mélangez 20 gouttes de lavande vraie (au lieu de la lavande aspic), 20 gouttes d’eucalyptus citronné et 20 gouttes de géranium rosat à 3 ml de macérât huileux de calendula. N’appliquez le mélange que 3 fois par jour maximum, à hauteur de 2 gouttes par piqûre chaque fois.
La lavande vraie aidera à lutter contre les démangeaisons et le géranium rosat agira comme anti-infectieux et cicatrisant.
Pour les femmes enceintes et allaitantes
Mélangez 30 gouttes de lavande vraie et 30 gouttes d’eucalyptus citronné à 60 gouttes de macérât huileux de calendula. Comme pour les enfants, n’appliquez pas le produit plus de 3 fois par jour.
Recette 8 : Avoir des dents plus blanches
Vous n’osez pas sourire à pleines dents car celles-ci sont trop jaunes à votre goût ?
Se blanchir les dents peut souvent être un processus peu recommandé. En effet, la plupart des techniques utilisées endommagent l’émail de nos dents. Les huiles essentielles sont une bonne alternative, car elles vous permettront d’avoir des dents plus blanches tout en utilisant des produits naturels.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Cette méthode allie les huiles essentielles suivantes :
L’arbre à thé : cette huile essentielle agit contre la plaque dentaire grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes.
Le citron : en huile essentielle, il lutte contre le tarte, blanchissant ainsi les dents.
La menthe des champs : contenant du menthol, elle vous donnera une sensation de fraicheur. Mais ce n’est pas tout : elle a aussi des propriétés antibactériennes.
Pour réaliser ce mélange, combinez 40 gouttes d’arbre à thé à 30 gouttes de citron et 30 gouttes de menthe des champs. Lorsque vous vous brosserez les dents, versez-en 2 gouttes sur votre dentifrice. Vous pouvez l’utiliser pendant 3 semaines d’affilée. Faites ensuite une pause d’au moins une semaine, et ne continuez le traitement que si vous pensez que c’est nécessaire.
Recette 9 : Faire disparaître les aphtes
Les aphtes peuvent vite apparaitre et sont souvent très gênants. Heureusement, les huiles essentielles vous aideront à vous en débarrasser rapidement.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Vous aurez besoin de 3 huiles essentielles :
Le laurier noble : il a des propriétés antinévralgiques et agit contre la douleur. De plus, c’est aussi un anti-infectieux.
Le ravinstara : il contient un stimulant immunitaire qui aidera le corps à lutter contre l’aphte. Il a aussi un pouvoir anti-inflammatoire qui soulagera les douleurs.
La menthe des champs : elle agira sur la cicatrisation de l’aphte. De plus, elle apportera une sensation de froid qui atténuera la douleur.
Pour fabriquer votre produit contre les aphtes, mélangez 30 gouttes de laurier noble à 20 gouttes de ravinstara et 10 gouttes de menthe des champs. Versez ensuite 2 gouttes sur un coton-tige, et posez-le sur l’aphte. Répétez 3 fois par jour pendant 5 jours.
Pour les enfants de 3 à 6 ans et les femmes enceintes
Dans ce cas, n’utilisez pas d’huile essentielle de ravinstara ou de menthe des champs. Utilisez à la place l’huile essentielle de camomille romaine, qui atténue l’inflammation tout en soulageant la douleur.
Mélangez 2 gouttes de camomille romaine et 1 goutte de laurier noble à 30 gouttes d’huile végétale alimentaire. Appliquez avec un coton-tige comme pour la recette précédente.
Connaissiez-vous toutes ces recettes ? À quelles occasions utilisez-vous les huiles essentielles ?
Recette 10 : Soulager les coups de soleil
On a beau faire attention, un coup de soleil est parfois vite arrivé ! Si vous en avez un, les huiles essentielles peuvent calmer la douleur et régénérer rapidement votre peau.
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans
Les huiles essentielles dont vous aurez besoin sont les suivantes :
Le géranium rosat : il régénérera et tonifiera la peau et, allié à la lavande aspic, il aidera à cicatriser.
La lavande aspic : cette huile essentielle est très efficace contre les douleurs dues aux brûlures, grâce à son action anesthésiante. C’est aussi un très bon cicatrisant.
Vous les combinerez à deux autres huiles :
L’huile végétale de noyaux d’abricot : elle luttera contre le vieillissement prématuré de la peau entraîné par une exposition trop prolongée au soleil. C’est elle aussi qui permettra au produit de mieux pénétrer dans la peau.
Le macérât huileux de calendula : il a des propriétés inflammatoires et sa composition grasse viendra nourrir la peau, permettant de lutter contre le dessèchement et de mieux cicatriser.
Dans un flacon, mélangez 4 ml (ou 80 gouttes) de macérât huileux de calendula à 40 gouttes d’huile végétale de noyaux d’abricot et ajoutez 30 gouttes de géranium rosat et 30 gouttes de lavande aspic.
Versez dans votre main 2 à 8 gouttes du produit, selon la quantité nécessaire, et massez votre peau. Faites-le 3 fois par jour.
Pour les enfants de 3 à 6 ans
Remplacez la lavande aspic par de l’huile essentielle de lavande fine, qui soulagera la douleur, et mettez l’huile végétale de noyaux d’abricot de côté.
Dans un flacon, mélangez 9 ml de macérât huileux de calendula à seulement 6 gouttes de géranium rosat et 6 gouttes de lavande fine. Appliquez comme pour les adultes.
Pour les femmes enceintes
Les ingrédients sont les mêmes que pour les enfants, mais dans des quantités légèrement différentes. Prenez 9 ml de macérât huileux de calendula et mélangez-le à 3 goutes de géranium rosat et 6 gouttes de lavande fine.
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Des fourmis ont infiltré votre maison ? Il est préférable d’agir vite et dès les premiers signes pour éviter qu’elles ne ramènent toute la troupe. Si vous le voyez trop tard et qu’elles sont déjà présentes par dizaines, plusieurs astuces vous aideront à les faire partir.
Notez que si elles restent dans votre jardin, il est préférable de ne pas vous en débarasser. En effet, leur présence a plusieurs côtés très bénéfiques pour votre jardin : elles le nettoient d’un grand nombre de parasites, jouent un rôle dans la pollinisation et aèrent même vos sols en déplaçant et secouant la terre.
Quelques précautions à prendre dès le départ
Avant tout nettoyage, ainsi qu’après pour vous assurer que les fourmis ne reviennent pas, il y a quelques petits gestes à adopter qui vous seront d’une grande aide.
Commencez par faire disparaitre toute trace de nourriture. C’est ce que les fourmis viennent chercher dans votre maison et c’est donc ce qui les attire le plus, particulièrement tout ce qui est sucré. Ne laissez pas de la nourriture à l’air, mettez-la dans des pots et des bocaux que vous placerez dans un placard. Nettoyez vos assiettes et vos plats directement.
Passez l’aspirateur régulièrement et nettoyez votre plan de travail et vos tables pour enlever toutes les miettes et toutes les taches collantes.
Vous pouvez aussi utiliser du vinaigre sur vos placards, en passant dessus un chiffon humidifié au vinaigre. En plus de désinfecter vos armoires, ça repoussera les fourmis.
Enfin, outre la nourriture, les fourmis sont aussi attirées par l’humidité. Assurez-vous donc de bien aérer votre maison et de faire disparaitre toute trace d’humidité.
Trouver leur nid et boucher les entrées
Vous voyez seulement quelques fourmis dans votre maison ? Ce sont certainement des éclaireuses, et il vaut mieux vous en débarrasser directement. En effet, elles viennent chercher ce qui les intéresse dans votre maison, et repartiront prévenir le reste de la troupe si elles trouvent quelque chose d’alléchant.
Essayez de déterminer d’où elles viennent pour pouvoir agir efficacement. Pour cela, il vous suffira de les suivre et de regarder par où elles viennent et par où elles repartent. Généralement, ces portes d’entrée vers votre maison se trouvent dans les fissures, que ça soit dans votre maçonnerie, vos boiseries ou encore votre plancher.
Une fois que vous avez trouvé les trous, bouchez-les à l’aide de plâtre, de colle ou de mastic.
Eliminer leurs traces
Lors de leur passage, les premières fourmis laissent derrière elles une substance chimique qui permet aux autres de les suivre. Le calcul est donc vite fait : s’il n’y a pas de traces, il n’y aura pas d’autres fourmis. Pour éviter que les premières fourmis soient suivies par beaucoup d’autres, vous devrez donc veiller à faire disparaitre ces traces invisibles.
Pour cela, versez dans un vaporisateur du vinaigre blanc et de l’eau, à parts égales. Vaporisez ce mélange sur le passage des fourmis mais aussi sur leurs points d’entrée.
Pour tuer les fourmis tout en détruisant leurs traces, versez de l’eau dans votre vaporisateur et ajoutez-y environ une cuillère de liquide vaisselle. Vaporisez le tout sur les fourmis que vous voyez. N’oubliez pas non plus les points d’entrée qu’elles utilisent.
Remèdes contre les fourmis
Maintenant, tout ce qu’il vous reste à faire, c’est de chasser entièrement les fourmis qui pourraient encore pointer le bout de leur nez dans votre maison. Pour cela, plusieurs aliments et produits naturels peuvent vous aider.
Notez que si certains d’entre eux feront simplement fuir les fourmis, d’autres les tueront, et il vous faudra alors les ramasser.
Aussi, si vous avez des enfants ou des animaux, faites bien attention à ne pas utiliser de produits toxiques qui pourraient leur nuire.
1) Le marc de café
Après avoir fait votre café, ne jetez pas le marc. À la place, saupoudrez-le sur les fourmilières ainsi que le long de vos murs et de vos portes. À l’intérieur de votre maison, vous pouvez le placer sur des soucoupes pour éviter de salir vos sols. Il ne tuera pas les fourmis mais les écartera de votre maison. De plus, grâce à lui, les odeurs que les fourmis laissent derrière elles et suivent pour s’orienter disparaitront. Son effet n’est pas toujours immédiat, donc soyez patients.
2) La craie
La craie est une texture que les fourmis n’apprécient pas du tout. Dessinez simplement une grosse ligne à la craie devant votre porte, autour de vos fenêtres ou n’importe où ailleurs. Les fourmis se garderont bien de la traverser.
3) La lavande
Les fourmis détestent l’odeur de la lavande. Posez donc des bouquets de lavande aux endroits stratégiques de votre maison. En plus de servir de décoration, c’est un très bon répulsif. Vous pouvez aussi mettre des petits sacs de lavande dans vos armoires si les fourmis ont pris l’habitude d’y aller.
4) La cannelle
Même principe que la lavande : alors que c’est une odeur que nous apprécions, les fourmis ne peuvent pas en dire autant ! Il vous suffit de déposer des morceaux de cannelle près de leur fourmilière ou autour des entrées de votre maison. Si vous préférez, vous pouvez aussi vaporiser de l’huile essentielle de cannelle aux endroits stratégiques de votre maison.
5) Le citron
Pressez un citron au-dessus des endroits par lesquels les fourmis rentrent chez vous. Vous pouvez aussi verser un peu de jus de citron le long de vos murs, portes et fenêtres.
Une autre option est de découper un citron en petites tranches et les placer près de leurs points d’entrée ainsi que là où elles ont l’habitude d’aller. Cette méthode fonctionne encore mieux si le citron est pourri et devenu marron.
6) Le sel ou la semoule de maïs
Versez un de ces deux ingrédients pour former une ligne qui servira de barrière aux fourmis. Elles ne la franchiront pas.
7) La sauge ou le camphre
Ces plantes sont idéales pour vos armoires. Déposez-y simplement quelques feuilles pour faire fuir les fourmis.
8) Le savon noir
La prochaine fois que vous laverez vos sols, utilisez du savon noir. Les fourmis feront attention à ne plus s’y aventurer.
9) Le bicarbonate de soude
Mélangez-le à un peu de liquide vaisselle pour former une petite pâte à saupoudrer généreusement devant les points d’entrée des fourmis.
Vous pouvez aussi allier le bicarbonate de soude avec du sucre et l’utiliser de la même façon.
10) Le vinaigre blanc
Vaporisez simplement du vinaigre blanc, pur ou dilué à l’eau, aux endroits par lesquels les fourmis ont l’habitude de passer.
11) La glu
Si vos arbres fruitiers sont remplis de fourmis, prenez de la glu non polluante et appliquez-la tout autour du tronc, sur quelques centimètres de largeur. Il est préférable de faire deux bandes pour une plus grande efficacité.
La glu piégera tout simplement les fourmis qui essaieront de passer dessus.
12) L’acide borique
Si vous ne voulez pas seulement les écarter, mais plutôt vous en débarrasser définitivement, l’acide borique, aussi appelé Borax, vous permettra de tuer les fourmis. Vous pouvez en trouver en pharmacie ou en droguerie.
Mélangez 750ml d’eau, 200g de sucre et 20ml d’acide borique. Versez ce mélange dans une ou plusieurs soucoupe(s) que vous déposerez sur leur passage.
Les fourmis en prendront pour le ramener aux autres fourmis de leur nid. Le manger les empoisonnera et toute la fourmilière mourra en quelques semaines.
13) La farine d’avoine
C’est une technique parfaite pour tuer les fourmis sans prendre de risques avec vos enfants et animaux. Versez-en aux endroits fréquentés par les fourmis. Elles mourront après en avoir mangé.
Comment détruire un nid de fourmis
Si vous avez repéré leur nid et que vous voulez en venir à bout une bonne fois pour toutes, vous pouvez procéder sans faire appel à des produits chimiques et polluants. Voici 3 méthodes naturelles pour se débarrasser d’une fourmilière.
1) La poudre de talc et le sel
Versez 2 tasses d’eau tiède dans un grand récipient et ajoutez-y une tasse de sel et une tasse de talc. Mélangez bien le tout, puis versez le mélange sur le nid de fourmis et aux alentours. Répétez si besoin.
Cela ne tuera pas les fourmis mais ça rendra leur nid impraticable. En effet, ce mélange à base de talc et de sel rendra le nid extrêmement collant. Les fourmis auront donc beaucoup de mal à s’y déplacer et décideront de quitter leur nid pour aller s’installer plus loin.
2) Le vinaigre
Mélangez du vinaigre et de l’eau et versez le tout sur le nid de fourmis. Les fourmis détestent la forte odeur du vinaigre et auront donc tendance à s’en éloigner le plus possible.
Répétez l’exercice jusqu’à ce que toutes les fourmis soient parties.
3) L’eau bouillante et le savon noir
Si vous voulez tuer les fourmis pour éviter qu’elles n’aillent construire un nouveau nid à quelques mètres du précédent, privilégiez cette solution. L’eau bouillante vous permettra de vous débarrasser presque instantanément des fourmis. Pour une efficacité maximale, vous pouvez l’associer à un autre produit tel que le savon noir. Dans ce cas, mélangez 10 litres d’eau bouillante à 200g de savon noir dilué et versez le tout dans leur nid.
Si vous n’avez pas de savon noir à disposition, vous pouvez le remplacer par du liquide vaisselle.
4) La terre de diatomée
Si vous cherchez un insecticide naturel, la terre de diatomée est votre homme ! Elle provient de la diatomée, une algue microscopique que l’on peut retrouver à la fois dans l’eau et dans le sol.
Pour l’utiliser contre une fourmilière, mélangez-la à de l’eau à hauteur d’une cuillère à soupe de terre de diatomée pour un litre d’eau. Versez le tout dans le nid. Si vous voulez, vous pouvez également ajouter un peu de liquide vaisselle dans votre mélange.
Attention aux fourmis charpentières
S’il y a un type de fourmis auquel vous devez faire encore plus attention que les autres, ce sont les fourmis charpentières. Elles se distinguent par leur corps plus long que d’habitude et se déplacent sur vos murs, ou à l’intérieur. Elles laissent derrière elles ce qui ressemble à de la sciure de bois.
Ces fourmis représentent un grand danger pour la structure et la solidité de votre maison, et doivent être éradiquées dès que vous vous apercevez de leur présence. Pour cela, le mieux est de faire appel à des professionnels. Les entreprises d’extermination s’assureront de venir à bout de toutes les fourmis.
Bien que les fourmis paraissent parfois insurmontables par leur nombre impressionnant, vous avez l’embarras du choix pour vous en débarrasser ! Quelle est la méthode qui fonctionne le mieux pour vous?
Diplômée de l’Ecole de Journalisme de Louvain, Léonor Rogister s’est détournée du monde de l’actualité quotidienne pour s’intéresser aux news lifestyle. Amoureuse de la nourriture et des bonheurs simples, elle aime s’informer et informer sur tout ce qui touche au bien-être, peu importe la forme qu’il prend.
Léonor est expatriée depuis 2015 et a fait de plusieurs pays sa maison. Quand elle n’est pas en train de voyager, elle aime profiter du confort de son chez soi. Elle tient également un blog depuis des années sur lequel elle partage sa passion pour les voyages.
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Les toilettes, c’est souvent toute une histoire ! On a tous déjà eu un haut-le-cœur en voyant l’état des toilettes dans un bar ou un autre lieu public. Et l’on n’aimerait pas que nos invités aient la même réaction devant les nôtres !
Or, c’est l’un des endroits de la maison qui demande beaucoup d’entretien. Les microbes peuvent s’y propager très rapidement, et il est donc nécessaire de les nettoyer régulièrement.
Que vos toilettes soient propres, jaunies ou complètement noires de tartre et de crasses, nous vous présentons ici plusieurs astuces efficaces pour les nettoyer et les entretenir. Si vous avez utilisé sans succès des produits nettoyants spéciaux pour toilettes, ne baissez pas les bras : les produits naturels peuvent être bien plus efficaces.
Notez que, bien que la cuvette soit souvent l’élément le plus sale des toilettes, il ne faut pas oublier de nettoyer les autres parties de votre WC. Nous vous expliquons ici le nettoyage pas à pas.
Nettoyer la cuvette des toilettes
Plusieurs produits naturels peuvent faire disparaitre les taches les plus tenaces et s’assurer qu’elles ne reviennent plus.
1) Au bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est l’un des produits les plus utilisés pour nettoyer la cuvette et se débarrasser du calcaire. Il a l’avantage de venir à bout des taches, mais aussi de blanchir votre cuvette et de la désodoriser. Vous pouvez l’utiliser seul, avec du vinaigre ou avec du jus de citron, ou même en mélangeant les trois. Si vous avez une fosse septique, ces trois ingrédients naturels sont parfaits pour votre toilette, car ils ne l’abîmeront pas. Voici comment faire dans chacun des cas.
Si vous voulez l’utiliser seul, il vous suffit de verser l’équivalent d’une demi boite de bicarbonate de soude dans la cuvette de votre toilette avant d’aller vous coucher. Laissez-le agir pendant toute la nuit et tirez la chasse le lendemain. Brossez ensuite la cuvette. Elle devrait rapidement reprendre sa couleur d’origine, même si elle était noire de crasse.
Pour un nettoyage plus rapide, alliez-le au vinaigre blanc. Ce mélange a l’avantage de désinfecter votre toilette, en plus de la nettoyer. Il est notamment prescrit lorsque l’un des utilisateurs de la toilette est malade et souffre, par exemple, d’une gastro-entérite. Pour cela, versez une tasse de vinaigre blanc dans la cuvette et laissez agir pendant 30 minutes. Après quoi, prenez la brosse de toilette et saupoudrez-la légèrement de bicarbonate de soude. Brossez la cuvette avec la brosse, et tirez la chasse lorsque votre nettoyage est terminé.
Vous pouvez aussi mélanger le vinaigre et le bicarbonate de soude dans un récipient et tremper la brosse dedans. Pour cela, mélangez un verre de vinaigre blanc, que vous aurez préalablement chauffé, à 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
Si vous n’avez pas de vinaigre blanc sous la main, vous pouvez opter pour du jus de citron. L’acide citrique présent dans le citron facilite l’élimination des taches. Et en plus de nettoyer votre toilette, le jus de citron fera aussi disparaitre les mauvaises odeurs ! Commencez par faire chauffer une demi tasse de jus de citron. Ajoutez-y ensuite la même quantité de bicarbonate de soude, et mélangez. Versez le tout dans la cuvette et laissez agir pendant au moins dix minutes. Après cela, versez de l’eau chaude dans la cuvette et rincez en tirant la chasse.
Enfin, vous pouvez aussi utiliser ces trois ingrédients ensemble pour former un mélange puissant qui vous aidera à entretenir vos toilettes régulièrement. L’idée, c’est de réaliser des petites pastilles à jeter dans la cuvette dès que vos toilettes commenceront à se salir. Cette méthode prend plus de temps à préparer mais une fois que vous aurez fabriqué votre stock de pastilles, il vous suffira d’un geste de la main pour venir à bout des taches et des odeurs tout en désinfectant votre cuvette. Pour cela, vous aurez d’abord besoin de 160gr de bicarbonate de soude, 60 ml de jus de citron et d’une demi-cuillère à soupe de vinaigre. En plus de ces trois ingrédients, il vous faudra une cuillère à soupe d’eau oxygénée (ou peroxyde d’hydrogène à 3%, vous le trouverez facilement en pharmacie) et 15 à 20 gouttes de l’huile parfumée de votre choix.
Commencez par mélanger le bicarbonate de soude au jus de citron. Dans un autre récipient, mélangez l’eau oxygénée et le vinaigre. Versez ensuite progressivement ce deuxième mélange dans le premier, en mélangeant bien le tout. Ajoutez l’huile parfumée. Vous devriez obtenir une pâte solide. Prenez alors une petite cuillère et utilisez-la pour former des petites boules avec la pâte. Placez-les sur du papier cuisson pour les faire sécher et laissez-les l’air pendant toute une nuit, ou au moins 4 heures. Une fois sèches, gardez-les dans un bocal à proximité de vos toilettes. Jetez-en une dans la cuvette dès que celle-ci mérite un petit coup de fraicheur. Elle fera disparaitre les saletés dès leur apparition !
2) Au vinaigre blanc
Utilisé seul, le vinaigre blanc peut aussi faire des miracles !
Vous pouvez tout simplement verser le contenu d’une ou deux tasses de vinaigre blanc dans la cuvette et laissez agir le tout pendant environ deux heures, avant de rincer en tirant la chasse. Pour atteindre les zones plus difficiles d’accès, versez le vinaigre dans un pulvérisateur.
Vous pouvez aussi mélanger le vinaigre à de l’eau, à hauteur d’une tasse de chaque liquide. Versez le tout dans la cuvette avant d’aller vous coucher et laissez agir pendant la nuit. Frottez ensuite la cuvette, et puis rincez à la chasse d’eau. Cela enlèvera les bactéries et assainira vos toilettes.
Si vos taches sont plus résistantes, mélangez le vinaigre à du gros sel. Commencez par faire chauffer le vinaigre, et versez le sur le sel pour l’humidifier. Etalez le tout en grosses couches sur votre cuvette et laissez agir pendant la nuit. Le lendemain, il vous suffira de vous munir d’une spatule pour gratter ce qui reste. Les saletés partiront avec.
Vous pouvez aussi imprégner du papier toilette de vinaigre et le poser sur la cuvette pendant quelques heures, voire toute une nuit, avant de frotter. Cela fonctionnera très bien sur les taches plus tenaces.
3) À l’acide citrique
Si vos toilettes sont tachées de calcaire, l’acide citrique est un produit puissant qui vous aidera à l’enlever. Pour cela, faites chauffer un demi-litre d’eau et versez-y quatre cuillères à soupe d’acide citrique. Trempez une brosse dans le mélange ainsi obtenu et frottez la cuvette. Faites attention à bien porter des gants pendant toute la durée du nettoyage.
4) Au détartrant pour cafetière
Imprégnez du papier toilette de détartrant pour cafetière et posez-le sur les parois de la cuvette. Laissez agir pendant au moins cinq heures avant de tirer la chasse.
Nettoyer la brosse
La brosse peut facilement s’encrasser, jusqu’à devenir brunâtre. Pour faire en sorte qu’elle reste propre, versez simplement un peu de vinaigre blanc dans le fond du pot.
Nettoyer la lunette
Au vu du contact direct qu’on a avec la lunette des toilettes, il est très important de la maintenir propre tout le temps pour éviter que les microbes ne se propagent.
Pour cela, mélangez de l’eau, du vinaigre et du citron à parts égales. Nettoyez la lunette avec une éponge préalablement trempée dans ce liquide. Vous pouvez aussi l’utiliser pour laver le contour de la toilette. Répétez au moins une fois par semaine.
Nettoyer la citerne de la chasse d’eau
Bien qu’on l’oublie souvent, la citerne est aussi importante !
Le vinaigre vous aidera à faire en sorte qu’elle reste propre. Pour cela, prenez une tasse de vinaigre blanc. Retirez ensuite le couvercle de la citerne et tirez la chasse. Au moment où la citerne se remplit de nouveau, versez le vinaigre blanc. Vous pouvez maintenant refermer le couvercle, le vinaigre s’assurera de faire le reste.
Contrer les mauvaises odeurs
Vos toilettes sont propres, et pourtant l’odeur est encore présente ? Voici quelques astuces pour s’en débarrasser.
1) Au vinaigre blanc
Si vous avez préalablement lavé vos toilettes au vinaigre blanc, les odeurs auront disparu aussi. Si vos toilettes sont propres mais sentent pourtant mauvais, versez simplement deux tasses de vinaigre dans la cuvette et attendez environ une heure avant de tirer la chasse. Vous pouvez répéter le processus régulièrement.
2) Aux allumettes
Après votre passage à la toilette, il suffit de faire craquer une allumette au-dessus de la toilette et de l’éteindre tout de suite après. Le soufre dégagé par cette action absorbera les odeurs. Notez que certaines allumettes ne contiennent pas de soufre, vérifiez donc bien leur composition.
Bien que cette méthode fasse des miracles à court terme, les allumettes n’aideront pas à lutter contre les odeurs persistantes.
3) Aux huiles essentielles
Pour avoir en permanence une bonne odeur dans vos toilettes, le meilleur moyen est d’y installer un diffuseur d’huiles essentielles. À vous de choisir l’odeur que vous préférez !
Alors, avez-vous pu venir à bout des crasses les plus incrustées ? Quelle est la meilleure méthode selon vous ?
Diplômée de l’Ecole de Journalisme de Louvain, Léonor Rogister s’est détournée du monde de l’actualité quotidienne pour s’intéresser aux news lifestyle. Amoureuse de la nourriture et des bonheurs simples, elle aime s’informer et informer sur tout ce qui touche au bien-être, peu importe la forme qu’il prend.
Léonor est expatriée depuis 2015 et a fait de plusieurs pays sa maison. Quand elle n’est pas en train de voyager, elle aime profiter du confort de son chez soi. Elle tient également un blog depuis des années sur lequel elle partage sa passion pour les voyages.
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Avec la tendance actuelle consistant à revenir à des produits d’hygiène et d’entretien plus naturels et moins agressifs pour nous et notre environnement, le savon noir fait son grand retour à la maison. Ce savon traditionnel, naturellement antibactérien et écologique (il est d’origine végétale et facilement biodégradable) est en effet un véritable produit miracle.
Utilisé depuis des siècles dans les hammams pour préparer la peau au gommage, le savon noir possède de nombreuses vertus pour votre épiderme. Adoucissant et nourrissant, naturellement surgras et riche en vitamine E, il laisse la peau et les cheveux souples et doux. À la maison, il est polyvalent et peut être utilisé, pur ou dilué, pour l’entretien des sols, de la cuisine, des vêtements ou encore du jardin.
Découvrons ensemble les usages du savon noir, sa composition et ses propriétés, pour l’utiliser au mieux. À l’aide de ces quelques astuces, il devrait rapidement trouver sa place chez vous !
Un peu d’histoire
Comme tous les savons, le savon noir est obtenu par un processus de saponification. Cette transformation chimique est l’une des plus anciennes réactions chimiques connues et maîtrisées par l’humanité. Les matières premières nécessaires sont un corps gras (le plus souvent une huile végétale ou une graisse animale) et une base forte telle que la potasse (KOH) ou la soude (NaOH). La saponification est une réaction lente nécessitant une température comprise entre 80 et 100°C. Selon les composés choisis, on obtient des savons aux propriétés et aux usages différents.
Considéré comme le plus vieux savon de l’humanité, le savon d’Alep a été élaboré dans la ville du même nom, dans le nord de la Syrie, il y plus de 3000 ans. Fabriqué à partir d’huile d’olive, d’huile de baies de laurier et de soude végétale, il ne contient aucun produit de synthèse ni dérivé de graisse animale, et est particulièrement apprécié pour sa douceur pour la peau.
Véritable révolution pour l’hygiène corporelle, ce savoir faire arrive quelques siècles plus tard dans la région d’Essaouira, au Maroc. Si la technique de fabrication reste la même, la composition est modifiée, et le résultat prend l’appellation de savon noir, savon mou ou encore savon Beldi. Produit 100% naturel, il est historiquement fabriqué à partir d’huile d’olive noire et de potasse. Le savon noir ainsi obtenu a la forme d’une pâte souple et lisse, dont la consistance ressemble au miel. Sa couleur varie du vert, brun foncé au noir, selon la composition.
A savoir pour démarrer: il existe 2 types de savon noir
S’ils se ressemblent par leur texture et leur couleur, il existe bien deux types de savons noirs, dont la composition mais surtout l’utilisation diffèrent :
un savon noir destiné aux soins corporels, dit savon noir cosmétique, sous forme de pâte non granuleuse, végétale et huileuse, et qui sera surtout utilisée pour le corps
un savon noir ménager, liquide ou pâteux, qui aura de nombreuses applications dans la maison et le jardin.
Le savon noir cosmétique est obtenu à partir d’un mélange d’huile et d’olives noires broyées et macérées dans du sel et de la potasse, selon la recette ancestrale. Tout comme le savon d’Alep, il offre de multiples bienfaits pour la peau : non irritant, il est reconnu pour ses propriétés calmantes et adoucissantes. Il est généralement sans odeur, mais peut être additionné d’huile essentielle d’eucalyptus, reconnue pour ses propriétés décontractantes et antiseptiques. D’autres huiles essentielles telles que la lavande ou le néroli (fleur d’oranger) peuvent également être ajoutées afin de lui conférer un parfum agréable.
Le savon noir ménager, très concentré, peut être quant à lui être fabriqué à partir d’huile d’olive, mais aussi d’huile de lin ou de glycérine. 100% biodégradable, naturel et écologique, il est un excellent produit de nettoyage multi-usage qui est capable de remplacer avantageusement les nettoyants et détachants habituels. Dégraissant puissant, il peut être utilisé dans toutes les pièces de la maison comme nous le verrons par la suite.
Les 5 bienfaits du savon noir cosmétique
Du fait de sa composition naturelle, le savon noir cosmétique permet de laver et de purifier la peau sans l’irriter. Contrairement aux savons du commerce, son pH respecte le film hydrolipidique à la surface de l’épiderme et protège la peau des agressions extérieures. Riche en vitamine E du fait de sa teneur en huile végétale, le savon noir permet également de préparer la peau à l’exfoliation des cellules mortes, tout en la laissant douce et hydratée. Il convient par ailleurs à tous les types de peau. Voyons ensemble ses différents bienfaits au travers de 5 utilisations qu’il propose.
Grâce à ses vertus exfoliantes et hydratantes et malgré son absence de grains, le savon noir est utilisé depuis des siècles pour les gommages. Il sert ainsi à éliminer les cellules mortes et les toxines, purifiant la peau et lui redonnant douceur et souplesse.
À la différence des savons classiques, le savon noir se présente sous la forme d’une pâte sombre et épaisse qui, une fois mise en contact avec l’eau, devient onctueuse. Ne soyez donc pas surpris s’il ne mousse que très peu.
Dans le rituel du hammam, on accompagne son utilisation d’un gant de kessa (tissu présentant un aspect granuleux) ou d’une éponge végétale (loofah) qui va venir apporter une action gommante mécanique. Le gommage prépare ainsi votre peau à d’autres soins, tels qu’un enveloppement corporel au rhassoul ou un massage à l’huile d’argan qui va venir nourrir la peau en profondeur.
Pour un gommage du corps typique à la marocaine
Commencez par prendre un bain bien chaud sans vous laver, ou une douche bien chaude également si vous ne disposez pas d’une baignoire chez vous. Pensez à faire chauffer la pièce pour recréer une ambiance “hammam” dans votre salle de bain.
Prenez une bonne poignée de savon noir et enduisez-vous l’ensemble du corps en massant énergiquement, puis laissez agir pendant 10 minutes environ avant de vous rincer. Frottez ensuite chaque partie du corps à l’aide du gant de kessa ou de la loofah afin de débarrasser votre peau des impuretés les plus profondes.
L’action exfoliante du savon noir est bluffante et procure une sensation de propreté et de bien-être instantanée. Ce gommage est à effectuer toutes les 1 à 2 semaines environ, selon vos besoins et le temps dont vous disposez. Des soins réguliers permettent d’obtenir un grain de peau affiné et une peau lisse et satinée.
Pour un gommage en douceur du visage
Le savon noir peut également s’appliquer sur le visage, cependant il est conseillé d’en mettre principalement sur la zone T (regroupant le front, le nez et le menton) et de le laisser reposer 5 minutes avant de rincer. N’utilisez surtout pas le gant de kessa pour le visage, la peau étant plus fine et par conséquent plus fragile. Faites également attention à éviter tout contact avec les yeux et le bord des lèvres.
Ce nettoyage peut être suivi d’un masque à l’argile verte ou à l’argile blanche afin de purifier la peau en profondeur. N’hésitez pas à faire précéder le gommage au savon noir d’un bain de vapeur qui va venir ouvrir les pores. Pour cela, placez votre visage pendant une dizaine de minutes au dessus d’un récipient rempli d’eau très chaude en entourant votre tête d’une serviette : cela fera office de mini hammam.
2. Un agent lavant doux pour la peau
Un gel douche au quotidien
La composition du savon noir le rend naturellement doux pour la peau, et il est ainsi possible de l’utiliser au quotidien comme gel douche. Il est pour cela nécessaire de le diluer au préalable dans de l’eau, puis de l’utiliser comme un gel douche classique.
Pour pouvoir profiter de l’utilisation de votre savon noir au quotidien, prenez soin de le placer dans une boîte en plastique et de le conserver au réfrigérateur ou dans votre salle de bain s’il n’y fait pas trop chaud, afin d’éviter qu’il ne se dessèche.
Un bain effet douceur
Le savon noir est également idéal pour vous relaxer dans un bon bain chaud. Pour cela, versez l’équivalent de 3 cuillères à soupe en faisant couler l’eau du bain, et assurez-vous qu’il soit bien dissout avant de rentrer dedans.
3. Un anti-rides naturel
Au delà de son action exfoliante, le savon noir possède également des propriétés hydratantes et régénératives grâce à la vitamine E qu’il contient. Il constitue ainsi un excellent remède contre l’apparition des rides et permet de préserver l’élasticité de la peau. Pour bénéficier de ses effets, appliquez le savon noir au quotidien sur votre visage et laissez le agir 2 à 3 minutes avant de rincer à l’eau claire. Pensez à bien hydrater votre peau ensuite, en utilisant de l’huile d’argan par exemple, véritable anti-âge naturel grâce à sa teneur en antioxydants.
4. Un shampooing naturel maison
Les propriétés nettoyantes et purifiantes du savon noir vous permettent aussi de débarrasser vos cheveux des résidus de pollution qu’ils contiennent. Ses vertus apaisent le cuir chevelu et stimulent la pousse.
Pour réaliser votre shampoing maison, mélangez 50 g de savon noir et 50 g de bicarbonate de soude à 1 litre d’eau et laissez macérer 2 heures. Filtrez et conservez le liquide obtenu dans un flacon stérile et hermétique. Vous pouvez ensuite l’utiliser pour vous laver les cheveux ; pensez à bien secouer le flacon avant chaque utilisation.
Il est également possible de prendre un peu de savon noir directement entre les mains et de frotter vos cheveux avec, pour une action purifiante plus importante. Cette méthode laisse les cheveux plus secs et il est donc conseillé de ne l’appliquer qu’une fois par mois au maximum. Faites la suivre d’une bonne routine d’hydratation.
5. Une mousse à raser protectrice
Grâce à sa mousse fine et au film protecteur laissé sur la peau par ses agents gras, le savon noir peut également s’utiliser en guise de mousse à raser.
Comment se procurer du savon noir cosmétique?
Le savon noir se trouve généralement dans les boutiques orientales, les enseignes de beauté naturelle ou en encore les magasins bio. On le trouve par ailleurs facilement sur internet.
Ne le confondez cependant pas avec le savon noir (souvent liquide) ménager : certains pouvant être très concentrés ou contenir des additifs chimiques, il est préférable de ne pas les utiliser sur le corps.
Les gammes de prix pour le savon noir sont très variables, et celui-ci peut facilement doubler ou tripler selon la marque ou le conditionnement. Il est en général possible de s’en procurer pour un peu moins de 10 euros le pot de 250 grammes. Légèrement plus cher, le savon noir à l’eucalyptus permet de retrouver l’odeur traditionnelle du hammam et procure au produit une meilleure conservation.
Il est par ailleurs possible de fabriquer son propre savon noir à la maison, cependant il est nécessaire de bien maîtriser les quantités de soude nécessaires à la saponification, c’est pourquoi nous n’aborderons pas ce sujet ici.
Comment bien le conserver à la maison?
Conservez le savon noir dans une boîte en plastique, de préférence au réfrigérateur afin d’éviter qu’il ne s’assèche. Il peut se conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière entre 1 et 3 mois.
Si vous ne réalisez qu’un gommage de temps en temps, vous pouvez diviser votre savon noir en doses unitaires, correspondant à une petite poignée de produit, et les placer dans des sacs plastique au congélateur. Il ne vous reste plus qu’à sortir une dose avant chaque gommage. Certains sites permettent également d’acheter du savon noir directement sous la forme de dosettes.
Synthèse sur les bienfaits du savon noir cosmétique
Rend la peau belle et éclatante
Purifie et nettoie la peau en profondeur
Élimine les peaux mortes et les impuretés
Conserve la souplesse de la peau et la nourrit grâce à la vitamine E qu’il contient
S’adapte à tous les types de peaux
Utiliser du savon noir pour la maison et le jardin
Le savon noir ménager, aussi trouvé sous l’appellation de savon mou, se présente sous forme de pâte ou de liquide. Comme le savon noir cosmétique, il est fabriqué à partir d’huile d’olives noires, ce qui en fait en produit sans solvant, 100% naturel et biodégradable.
Très concentré, une petite quantité suffit pour tout nettoyer, dégraisser et faire briller.
11 utilisations qui rendent le savon noir indispensable.
À la maison, du sol au plafond
1. Pour nettoyer les sols et les vitres
Dilué dans de l’eau chaude de façon similaire aux produits ménagers habituels, le savon noir liquide permet de nettoyer les sols et de leur redonner brillance, le tout sans rinçage. Il est possible de l’utiliser sur les carrelages, parquets, linos, marbres, carreaux en ciment, tomettes, bétons cirés, etc.
Pour tous les types de sols, diluez 2 cuillères à soupe de savon noir dans 5 litres d’eau chaude et lavez. Pas besoin de rincer ! Pour les sols très encrassés, utilisez un linge humidifié d’eau additionnée de savon noir et frottez.
Pour nettoyer les vitres, utilisez un chiffon en microfibre imbibé d’une solution composée d’une cuillère à café de savon noir dans un peu d’eau tiède et essuyez simplement ensuite.
2. Pour lessiver les murs
Pour retirer les traces ou autres marques présentes sur les murs, mélangez une cuillère à café de savon noir dans 1 litre d’eau tiède et lessivez les murs avec cette solution. Si le mur est très sale, rajoutez un peu de savon.
3. Pour dégraisser la cuisine
Le savon noir ménager possède une étonnante capacité dégraissante, ce qui le rend particulièrement adapté au nettoyage des divers éléments présents dans la cuisine :
– pour dégraisser les plans de travail, plaques de cuisson de tous types (y compris à induction) ou les hottes, déposez un peu de savon liquide sur une éponge humide, lavez puis rincez à l’eau chaude ;
– pour nettoyer les poêles, friteuses, casseroles en inox, procédez de la même façon ;
– pour les ustensiles en cuivre, argent, laiton ou inox, faites-les tremper 5 à 10 minutes dans une bassine d’eau chaude dans laquelle vous aurez dilué 3 à 4 cuillères à soupe de savon noir. Égouttez et séchez ;
– lorsque votre four est encore tiède, appliquez du savon noir sur les parties encrassées, laissez agir pendant une nuit et rincez.
Pour une efficacité supplémentaire, vous pouvez également saupoudrer votre éponge d’un peu de bicarbonate de soude en complément du savon noir.
4. Pour détacher et laver le linge
Le savon noir est également un détachant puissant, et peut être utilisé avant lavage pour ôter les tâches de vos textiles préférés. Utilisez-le pur sur vos vêtements, nappes, serviettes ou encore tapis tachés et laissez agir 15 minutes avant de les passer à la machine.
Il est par ailleurs possible de l’utiliser directement dans le bac à lessive de votre machine à laver, selon les proportions suivantes : 3 cuillères à soupe de savon noir liquide pour 5 kg de linge, en ajoutant 10 cl de vinaigre blanc lors du rinçage pour remplacer l’assouplissant classique et lutter contre le calcaire. Vous pouvez également fabriquer votre propre lessive maison à partir de savon noir. Pour cela, mélangez dans une bouteille d’un litre :
1 verre de savon noir liquide
1/2 verre de bicarbonate de soude
1/2 verre de vinaigre blanc
une poignée de cristaux de soude
3 à 4 verres d’eau tiède
10 gouttes des huiles essentielles de votre choix (lavande, citron, menthe, etc.)
À chaque machine, versez un bouchon du mélange ainsi préparé et lancez votre cycle habituel.
5. Pour entretenir le cuir
Utilisez un linge imbibé d’une solution composée d’un peu d’eau tiède et d’une cuillère à soupe de savon noir pour nettoyer vos sacs chaussures, blousons ou encore canapés en cuir. Testez sur une petite zone au préalable afin de vérifier que la solution n’est pas trop concentrée et n’abîme pas le cuir. Agissez par tamponnements sans frotter la matière.
6. Pour nettoyer les inserts de cheminée
Versez un peu de savon noir liquide sur du papier-journal. Frottez puis rincez à l’eau chaude.
7. Pour les loisirs créatifs
Assurez une longue vie à vos pinceaux préférés en les nettoyant dans une solution composée d’eau tiède et de savon noir. Ils resteront souples et agréables à manier.
En cas de taches de peinture acrylique sur les vêtements, étalez un peu de savon noir sur la tache, frottez le tissu et laissez reposer plusieurs heures. Passez-le ensuite à la machine.
Au jardin et à l’extérieur
1. En tant que répulsif naturel
Appréciez également les bénéfices du savon noir pour votre jardin ! Il agit comme un excellent répulsif qui aide à lutter contre les nuisibles du jardin tels que les pucerons, les cochenilles ou encore les araignées rouges.
Pour cela, mélangez 5 à 6 cuillères à soupe de savon noir liquide dans 1 litre d’eau tiède jusqu’à dilution complète. Une fois refroidi, pulvérisez le mélange sur les feuilles des plantes à protéger. Cette solution peut être appliquée sans risque sur les plantes d’ornement, les arbres fruitiers ou au potager.
2. Pour nettoyer votre barbecue
Déposez un peu de savon noir sur une brosse, frottez et rincez à l’eau chaude.
3. Pour laver votre voiture
Diluez 4 à 5 cuillères de savon noir dans un seau rempli d’eau chaude et lavez votre voiture à l’aide d’une éponge douce. Vous pouvez verser un peu de savon noir directement sur l’éponge pour les zones particulièrement encrassées. La savon noir est également adapté au nettoyage du tableau de bord et des plastiques intérieurs.
4. Pour les animaux domestiques
Le savon noir peut être utilisé comme un shampoing naturel pour vos petits compagnons : il nettoie en douceur, fait briller le poil et évite toutes sortes d’allergies. Vérifiez que le savon noir que vous utilisez n’est composé que d’ingrédients naturels, shampouinez et rincez votre animal à l’eau chaude. Pour un effet antiparasitaire, procédez de la même façon, mais laissez agir le savon noir quelques minutes avant de rincer.
Où trouver du savon noir ménager
Liquide ou en pâte, vous pouvez trouver du savon noir ménager dans les magasins de produits biologiques ou dans les grandes surfaces de bricolage. Comptez en moyenne 5 à 8 euros pour une bouteille d’un litre.
En conclusion…
Le savon noir est un formidable allié : biodégradable et économique, il est efficace et multi-usages ! Choisissez-le en version cosmétique pour des soins corporels cocooning, ou ménager pour l’entretien de la maison et du jardin : ce produit naturel et multi-fonction saura rapidement trouver sa place chez vous.
Nous espérons que cet article vous a plu. Si tel est le cas, n’hésitez pas à nous envoyer vos remarques ou vos astuces, et à le partager sur les réseaux sociaux.
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Il serait dommage de passer à côté d’un bon taux de dopamine quotidien, pour cela mieux vaut savoir où en trouver ou comment en libérer dans l’organisme.
Ce n’est jamais agréable de vivre dans une maison qui ne sent pas bon. Or, entre le tabac, le renfermé et la cuisine, les mauvaises odeurs sont nombreuses. Il est toujours recommandé d’aérer la maison pour s’en débarrasser, mais parfois ça ne suffit pas.
