Royan est une commune située en Charente-Maritime, dans le sud-ouest de la France, en Nouvelle Aquitaine. Il s’agit de la capitale de ce qu’on appelle la Côte de Beauté, qui est en fait une région très touristique et réputée du littoral.
Royan est en fait l’une des stations balnéaires les plus importantes et les plus réputées de la côte atlantique française. Ses 5 vastes plages, reconnues et titrées pour leur qualité, attirent de nombreux touristes et connaisseurs chaque année. La ville possède également deux ports : un port de plaisance et un port de pêche, qui est très dynamique. En effet, la ville constitue un véritable pôle économique dans le sud-ouest, par exemple par le rayonnement de ses établissements d’enseignement, ou bien par sa très forte attractivité touristique et économique. Le festival pyrotechnique du 15 août, par exemple, est un événement à ne pas manquer.
Mais il s’agit également d’une ville chargée d’histoire. En effet, située à un emplacement stratégique, sur l’embouchure de la Gironde, elle a de tout temps été très convoitée. Mais c’est au cours du XIXème siècle qu’elle a véritablement connu un essor, grâce à la renommée de ses bains de mer. Durant les années folles, de nombreux artistes et personnalités influentes s’y rendaient régulièrement, séduit par son charme.
Enfin, la ville possède une architecture caractéristique : presque entièrement détruite par les bombardements durant la Seconde guerre mondiale, les constructions des années 50 côtoient de près les villas cossues du XIXème siècle.
Avantages de la région : ville très attractive et touristique, de très nombreuses activités sont organisées. On peut par exemple y pratiquer des exercices sportifs (il s’agit d’un spot très réputé de surf, natation, équitation, tennis, golf, kite-surf, randonnées à vélo sur la piste cyclable vélodyssée…), culturels (balades dans ses rues caractéristiques, visites de monuments historiques classés, de musées, du Planet Exotica…), ou bien tout simplement récréatives (de très nombreux marchés et activités nocturnes sont organisés, le casino, des discothèques et moults bars peuvent vous accueillir le soir).
Malgré cette forte affluence, la ville est calme, propre et bien entretenue. A ses nombreuses plages s’ajoute aussi de belles forêts où il fait bon se réfugier lors des journées très chaudes. La proximité avec des grandes villes (Bordeaux, La Rochelle) est également appréciable. Les magasins et petits commerces sont très nombreux, pour pouvoir satisfaire toutes sortes d’envies et de besoins.
Inconvénients : il semble que la ville soit assez mal desservie en transports en commun, ce qui rend les déplacements difficiles. En conséquence, les voitures sont très utilisées, ce qui crée des embouteillages à certaines heures, une pollution, sonore particulièrement, assez importantes, et des difficultés de stationnement.
Egalement, comme la plupart des stations balnéaires, Royan est une ville qui vit surtout l’été. L’hiver, on déplore beaucoup un certain manque d’activités et de dynamisme, en particulier pour les étudiants et jeunes actifs.
Quels établissements sont proposés ?
C’est le centre Thalazur Royan qui s’occupe de la thalassothérapie et du bien-être dans la commune. Il dispose comme équipement :
Des « cures » (6 jours et plus) : « thalazur », « vitalité marine », « modelage du monde », « silhouette et nutrition », « anti-âge », « bien-être du dos », « liberté suprême », « parenthèse du bonheur », « anti-stress et calme mental ».
Un hébergement sur place est possible. Il s’agit de l’hôtel Le Cordouan, qui propose d’accueillir les clients dans différentes sortes de chambres, en fonction des désirs et possibilités de chacun.
On a donc des chambres : « standard latérale mer », « double vue mer balcon », « supérieure vue mer », « standard famille », « famille vue mer ».
Pour les repas, le restaurant le Fâ et le bar Le Cordouan vous accueilleront pour vos plus grandes faims et vos petites soifs.
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues)
Pour les weekends et courts séjours : il s’agit d’une formule qui comprend 4 soins par jour, dont un collectif. Les prix annoncés ici correspondent donc à ceux d’une journée. Libre à vous ensuite de les cumuler, pour composer votre séjour, de 1 à 5 jours. Pour un séjour sans pension, les prix vont de 127 à 199€, en fonction de la formule choisie. Pour les séjours avec demi-pension, les prix varient de 158 à 248€.
Pour les escales de trois jours, comptez entre 390 et 580€ sans hébergement, et 170€ pour la formule spéciale ado. Avec hébergement, comptez entre 490 et 780€, 430 pour la formule ado.
Pour les cures à partir de 6 jours, en fonction de la formule choisie, prévoyez entre 732 et 1320€ sans hébergement, et entre 1260 et 2070€ avec.
Les avis
L’amabilité, la disponibilité et le professionnalisme du personnel sont acclamés. Les soins donnés ont systématiquement ravi les clients par leur très haute qualité.
L’emplacement et le calme de l’hôtel ont également été très appréciés. La qualité de la literie a aussi été saluée à plusieurs reprises, tout comme la propreté des lieux et des installations. Le spa a d’ailleurs satisfait la plupart des clients, même si certains lui reprochent une taille un peu trop petite en certaines occasions pour pouvoir faire face à l’afflux des clients.
Enfin, concernant les repas, si la plupart s’accorde à dire que les plats étaient excellents, quelques-uns en revanche déplorent des prix trop élevés.
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La Bretagne est une région française qui intrigue et attire, notamment par ses patrimoines culturel, naturel, et gastronomique. Située à l’extrême ouest de la France, ses eaux résultent du mélange de la Manche, de la mer d’Iroise et de l‘océan Atlantique, ce qui lui confère des vertus thérapeutiques précieuses.
En fait, il y a en Bretagne un marnage exceptionnel ; en conséquence, l’eau de mer regorge d’éléments fondamentaux et sains : sels minéraux, oligo-éléments, plancton… Véritable pionnière en matière de thalasso, les établissements bretons filtrent et contrôlent l’eau de mer, pompée au large des côtes, avec grand soin pour apporter aux patients des soins de très haute qualité.
De même, les boues marines et les algues utilisées lors des différents massages dans les centres de thalassothérapie proviennent pour la grande majorité des côtes locales, ce qui garantit des produits frais et sains, bons à la fois pour l’organisme et le corps, mais aussi pour la santé morale et le bien-être de manière générale.
Enfin, le climat de la région est propice à la détente et à la remise en forme. En effet, la pureté de l’air, le haut taux d’humidité et le taux d’ensoleillement favorisent la création et l’assimilation par l’organisme de nombreuses vitamines bienfaisantes. Egalement, l’air en Bretagne, du fait de l’omniprésence de la mer, est particulièrement chargé en embruns, qui ont des effets bénéfiques reconnus.
Avantages : région très touristique, la Bretagne a su développer de nombreuses activités variées, qui permettent de s’amuser, se cultiver et/ou se détendre seul, en famille ou entre amis, que l’on soit très jeune ou bien plus âgé.
Par exemple, on peut choisir de s’adonner aux sports nautiques (surf, kite-surf, natation, voile…), aux activités de plein air (randonnées à pieds ou à vélo, équitation, visite d’une des nombreuses îles de Bretagne, de la célèbre forêt de Brocéliande ou des innombrables dolmens et champs de menhirs…), aux activités culturelles (visites possibles de nombreux monuments et musées, découverte de l’histoire, des mythes et des légendes de cette contrée mystérieuse…), et à bien d’autres encore.
C’est une région qui bénéficie également d’un patrimoine culturel exceptionnel, par la beauté de son architecture caractéristique, de ses monuments chargés d’histoire, de ses sites naturels classés et reconnus, et de ses spécialités culinaires singulières, notamment.
Inconvénients : la Bretagne est une région extrêmement touristique. Les centres de thalassothérapie, en particulier, se trouvent dans des stations balnéaires réputées, où l’affluence est très grande en saison estivale. Par conséquent, il se peut que les villes, qui mettent l’emphase sur leur dynamisme l’été, soient un peu désertées et oubliées en hiver.
De même, lors de la saison touristique, l’abondance de visiteurs ne permet pas aux communes de pouvoir tout contrôler. Ainsi, certaines villes deviennent relativement sale, assez mal entretenues, bruyantes, et incertaines pour les piétons et les cyclistes.
Par ailleurs, il semble que les contacts entre les résidents et les touristes soient parfois un peu froid. Enfin, l’attractivité de ces villes a bien souvent pour effet d’augmenter les coûts de la vie, qu’il s’agisse des impôts, des logements ou bien des produits alimentaires ou ménagers.
Quels établissements sont proposés ?
A Bénodet :
La première offre de thalasso à Bénodet est fournie par le Relais Thalasso Wellness et Spa Bénodet, un centre déié au bien-être de 1700m². Il s’agit d’un hôtel, qui a pour équipements :
Les formules varient en fonction du temps de séjour. On peut donc choisir d’y rester :
Des journées
Des weekends
Des « escapades » (2 à 4 jours)
Des « séjours » (6 jours)
Un logement sur place est possible : il s’agit de l’hôtel LeKastel, dans lequel on peut réserver une chambre ou une suite, qui peuvent accueillir de 1 à 4 adultes. Pour se restaurer, le restaurant Le Kastel met à la disposition des clients sa cuisine savoureuse.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les journées, en fonction de la formule choisie, les prix vont de 65€ (un repas le midi, un massage et un accès au spa marin) à 145€ (1 bain hydromassant, un enveloppement d’algues, 1 massage, 1 accès au spa marin).
Pour un weekend, comptez entre 180 et 260€.
Pour les « escapades », prévoyez entre 425 (2 jours 2 nuits) et 810€ (4 jours et 4 nuits).
Pour les séjours plus longs, les prix varient de 1100€ à 1500€ en fonction de la formule choisie.
A Bruz :
A Bruz, c’est le Domaine de Cicé-Blossac qui vous propose de vous accueillir pour votre séjour bien-être. Il est équipé de :
5 suites de soin, dont deux en duo
Un hammam privatif
Un sauna avec vue panoramique
Un espace « sauna bar » avec tisanerie et espace de relaxation
Il est possible d’adhérer aux formules suivantes :
Des « escales » : plénitude, détente absolue, brunch et spa, bien-être à deux
Des « séjours » : spa nature sur-mesure, plénitude en duo, remise en soi
Pour l’hébergement, il est possible de choisir l’hôtel ou bien des résidences. Dans l’hôtel, on peut jeter son dévolu sur une chambre classique ou bien une suite avec terrasse privative. Dans la résidence, on peut sélectionner un T2 ou un T3. Concernant les repas, l’hôtel possède un restaurant et un club house, pour les grosses faims et les petites soifs.
Pour les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les escales, les prix varient de 155 à 280€.
Pour les séjours, comptez entre 500 (1 nuit) et 740€ (2 nuits).
A Carnac :
C’est Thalazur Carnac qui constitue l’offre principale en thalassothérapie dans la commune. Premier centre français de thalassothérapie 100% bio et éco-responsable, il est l’un des plus réputés de France. Il dispose comme équipements :
D’un spa marin extérieur, le plus grand de Bretagne, avec notamment :
Hammams
Sauna
Aquabeds
Bains bouillonnants
Geysers
Plaques à bulles
Couloir de nage à contre-courant
Alcôves
D’un spa marin extérieur, avec :
Lames d’eau
Jacuzzi
Jets d’eau
Bains bouillonnants
Plaques à bulles dans la rivière
L’offre de soins est multiple, et l’on y retrouve par exemple :
Des soins minceur, anti-âge, de cryothérapie, de soulagement du dos, d’amélioration de la souplesse des articulations, d’hydrothérapie et paramédicaux, soins secs, soins collectifs (gym, rééducation, Ai-chi…), soins ayurvédiques (c’est-à-dire conformes à la médecine indienne),
Des entraînements à la relaxation,
Du modelage
Des enveloppements
Du gommage
Des ateliers cuisines
Des cours de yoga, de tai-chi
et bien plus encore.
Le centre propose également des soins spéciaux pour les enfants et les adolescents.
Il existe différentes formules en fonction de la longueur du séjour que l’on souhaite y effectuer. Il peut s’agir d’escales courtes (journée, weekend, trois à cinq jours), ou de cures plus longues (6 jours et plus par exemple).
Un hébergement sur place est proposé, associé directement au centre de soins. Il s’agit des Salines. En outre, plusieurs restaurants gastronomiques offrent leurs services aux clients du centre : Les Tables des Salines et le lounge bar.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit ici aussi d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour une journée, comptez entre 100 et 160€. Pour un soin seul, le prix varie de 35€ (soin des mains pour les enfants) à 160€ (formule comprenant un gommage, un enveloppement, et un modelage) par personne.
Pour les cures de 6 jours, sans hébergement, prévoir entre 700 (cure vitalité marine de saison) et 1100 € (cures ayurvédiques, modelage du monde, voyage zen bio, anti-âge bio…). Avec hébergement, les prix peuvent atteindre jusqu‘à 1800€ par personne.
Enfin, pour les weekends et séjours courts, les prix varient de 140 à 230 € avec hébergement, et de 115 à 180€ sans.
A noter : il est bien souvent possible d’obtenir des prix préférentiels en réservant son séjour en avance
Un autre espace dédié au bien-être à Carnac est l’hôtel-spa :l’Espace bien-être du Tumulus. Il possède comme équipements :
différents rituels à effectuer seul(e) ou à plusieurs…
Les tarifs divergent si l’on est client de l’hôtel ou bien client extérieur :
Par exemple, pour 1h d’espace détente avec soin, comptez 10€ par personne pour un client extérieur, alors que c’est offert pour un client de l’hôtel.
Pour les soins :prévoyez entre 40 (soins du corps) et 120€ (modelage prestige visage et corps) environ.
Pour les rituels, les prix varient de 100 à 150€.
Une troisième offre de thalassothérapie à Carnac est celle de l’Hôtel Celtique. Il possède comme équipements :
Une piscine couverte et chauffée à 31°C
Des buses de massage
Un jacuzzi
Un vélo aquatique
Un hammam
Un sauna
Une tisanerie
On y propose comme soins :
Des séances d’épilation
Des massages
Des soins spéciaux pour le visage
Des gommages
Des enveloppements
Des séances de maquillage
Des soins spéciaux pour les mains et les pieds
L’hôtel dispose d’un restaurant et d’un bar. Pour l’hébergement, plusieurs types de chambres (classique, confort supérieure, familiale) et de suites (junior, duplex supérieure, classique) sont possibles.
A propos des tarifs, par personne, basés sur les indications du site :
Pour les chambres, comptez entre 90 et 140€ en fonction du type choisi.
Pour les suites, prévoyez entre 120 et 150€.
En fonction du soin choisi, les prix varient de 10€ (pour une séance d’épilation) à 100€ (pour un modelage précis).
Il est possible de prendre des « forfaits », dont la durée va de 1 à 5 nuits, et de choisir les soins dont on va bénéficier.
A Dinard :
Le Novotel Dinard constitue l’offre principale de thalassothérapie dans la commune. On y retrouve comme équipements :
Une grande terrasse
Des baignoires à jets
Un parcours marin à 33°C (avec groupes de jets, cols de cygnes, sièges à bulles d’air et à bulles d’eau)
Une piscine d’eau de mer à 29°C
Un hammam mixte de deux salles
Un sauna mixte
Un espace détente
Une tisanerie
Un espace jets
Une véranda
Une terrasse de piscine
Un point de vue panoramique à 180°
Du matériel d’aquagym (vélos, rameurs, steppers…)
Une salle de sport avec du matériel de cardio-training (tapis de marche, vélos, elliptiques, rameurs, steppers…)
Les offres sont nombreuses et variées. On peut par exemple choisir de bénéficier :
De massages (visage, dos, cuir chevelu, ventre, cou, nuque, ensemble du corps…) avec ou sans pierres et huiles aromatiques, traditionnels ou énergétiques (shiatsu par exemple)
D’enveloppements
De réflexologie plantaire
De soins visage (anti-âge, hydratants, restructurants, antioxydants, raviveur d’éclat, pureté)
De séances de maquillage
De gommages
D’exfoliations
De soins minceurs et anti-cellulite
De soins spéciaux pour les bébés, les enfants de 6 à 13 ans, et les adolescents de 14 à 17 ans
Différentes formules sont possibles, parmi lesquelles :
Les programmes signatures (6 nuits et 6 jours de soins) : mer du sommeil et performance golf
Les programmes parenthèses (6 nuits et 6 jours de soins) : jeune maman, capital minceur, capital santé, forme marine au masculin, cap ménopause
Le programmes déclinables : forme et bien-être, bien-être à la carte, formes&forme, bulle marine, échapper au burnout
Les escales : espace vitalité, escale Océane, escale zen, escale break entre filles, escale moments de complicité.
Il est possible d’avoir accès à tous ces soins sans forcément résider dans l’hôtel. Par conséquent, les tarifs suivants concernent les soins uniquement, par personne :
Pour les escales : les prix varient de 98€ pour la formule la moins chère, avec 2 soins individuels et un déjeuner répartis sur une demi-journée, à 270 € pour 5 soins individuels.
Pour les échappées : prévoyez, par jour, entre 115€ pour la formule la moins chère et 190€ pour la plus chère, qui comprennent 4 soins quotidiens.
Pour les semaines : quelle que soit la formule, le prix est de 900€.
A Douarnenez :
A Douarnenez, le lieu de bien-être par excellence est le centre de thalassothérapie Thalasso Resort Valdys Douarnenez. On y trouve entre autres :
Un « espace aqua-détente », avec notamment :
Une piscine d’eau de mer chauffée à 31°C, avec cols de cygnes, jets massants sous-marins
Deux jacuzzi
Un hammam
Un sauna
Une rivière de marche en eau froide et en eau chaude
Une tisanerie
Une salle de repos
Une salle de cardio-training
Les soins sont variés, et comportent par exemple :
Des massages
Des enveloppements
Des gommages
Des modelages
Des soins minceurs
Des soins par les algues et l’eau de mer
De la sophro-relaxation
De la cryothérapie
Des soins visage
Des soins anti-âge
De l’aquaform
De l’aquafitness…
Différentes formules sont possibles :
Les « pauses » et « rituels » (journées) : pause détente et saveur, bulle de douceur, exoique, zen, cocoon, rituel indien, hawaïen, en duo…
Les « escapades » (1 à 2 jours) : escapade bien-être, détente, forme, zen…
Les « mini-cures » (3 à 4 jours) : forme, santé, zen et sommeil, bien-être du monde, starter minceur…
Les « cures » (à partir de 5 jours) : forme et détente, santé, zen et sommeil, bien-être du monde, spécial dos et articulations…
Le Restaurant Valdys Douarnenez s’occupe quant à lui des repas. Concernant l’hébergement, il existe plusieurs alternatives :
L’hôtel Golden Tulip 4*, relié à l’hôtel. Divers types de logements sont proposés, pour s’accorder aux désirs et possibilités de chacun : des chambres « confort », des chambres « privilège », des suites « juniors » ou des suites « deluxe ».
L’Hôtel Première Classe 2* Douarnenez, lui aussi parfaitement relié au centre de thalasso et situé à quelques pas de la plage, proposant des chambres « standard » plus économiques.
A propos des tarifs :
Pour les journées, en fonction de la formule choisie, les prix varient de 75 à 155€
Pour les courts séjours (2 à 4 jours), prévoyez entre 285 (2 jours et une nuit) et 1176€ (4 jours et 4 nuits)
Pour les séjours plus longs (à partir de 5 jours), d’après le type de soins choisis, prévoyez entre environ 500 et 2050€.
A Perros Guirec :
D’abord, le Best Western Les Bains Hôtel & SPA constitue la première offre de thalassothérapie dans la commune. Il est par ailleurs labellisé Spa de France, ce qui constitue un gage de haute qualité. On y trouve notamment :
Des douches sensorielles
Un hammam
Un sauna
Un jacuzzi
Une salle de fitness
Une tisanerie
Un bain à remous
L’offre de soin est variée, et l’on peut y bénéficier entre autres de :
Soins du visage
Massages
Gommages
Enveloppements
Hydromassages
Pressothérapie
Soins pour les mains et les pieds
Soins pour des jambes légères
Soins pour le dos
Soins minceur
Séances d’épilation et de teinture
Plusieurs forfaits sont possibles, en fonction de la durée du séjour, qui s’étendent d’une demi-journée à 6 jours, de 2 à 15 soins :
Pour une journée, on peut choisir entre des « bulles » : mer&sens, beauté, détente, évasion, future maman, prodigieuse, reminéralisante, volupté à deux, plaisir à deux.
Pour un court séjour (2 à 3 jours), sont proposées les formules : starter minceur, découverte spa, reminéralisante, revitalisante, beauté et vitalité.
Pour les séjours plus longs (5 à 6 jours), des « cures » sont proposées : reminéralisante, détente&beauté prodigieuses, minceur.
Plusieurs types de chambres existent, pouvant accueillir d’une à 5 personnes : les chambres, standard, confort, supérieure avec terrasse, prestige, familiale, et une suite junior.
Concernant les tarifs, par personne, basés sur les indications du site :
Pour les journées, pour une personne seule, comptez entre 110 et 150€. En duo, comptez entre 220 et 300€.
Pour les séjours courts, prévoyez entre 190 et 460€ pour une personne seule, et entre 375 et 910€ à deux.
Pour les séjours plus longs, les prix varient de 510 à 570€ seul(e), et 1000 à 1120€ à deux.
Un second centre de bien-être à Perros-Guirec est l’hôtel spa Agapa, en particulier son Spa Nuxe. Il dispose comme équipements :
D’une piscine d’eau de mer chauffée à 30°C
D’un jacuzzi
D’un hammam
D’un sauna
D’une salle de sport
D’une terrasse avec vue panoramique
On y propose entre autres comme soins et activités :
Du yoga
Des pilates
Du coaching sportif
Des massages
Des soins visage
Des mises en beauté des mains et/ou ses pieds
Des séances d’épilation
Des modelages
Des enveloppements
Des gommages
Un restaurant, Le Bélouga, et un bar à cocktails complètent les installations de l’hôtel. Le spa est accessible pour les personnes extérieures en plus des clients de l’hôtel. Il existe divers types de chambres et suites : rez-de-chaussée, vue de jardin, vue sur mer, rez-de-jardin, deluxe, altitude…
Pour les tarifs, par personne, basés sur les indications du site :
Pour les chambres et suites : en fonction du type choisi, comptez entre 100 et 300€.
Pour les soins : selon le soin choisi, les prix varient de 45 (« bain thalaxion » de 20 minutes) à 153€ (« rituel Agapa » d’une heure trente).
Plusieurs « escapades » de plusieurs soins sont aussi possibles, et les prix vont de 140 (« escapade détox » de 1h15) à 220€ (« escapade sérénité » de 2h30.
A Pléneuf-Val-André :
C’est le Spa Marin du Val-André Thalasso Resort**** qui constitue l’offre principale de thalassothérapie dans la commune. On y trouve comme équipements :
Une piscine d’eau de mer chauffée
Un parcours marin
Un couloir de nage
Deux espaces hammam
Une salle de cardio-fitness
Une salle de relaxation et d’aromathérapie
Une tisanerie
On y propose les prestations suivantes :
Aquagym
Des gommages
De la pressothérapie
De la cryogénie
Des massages
Des enveloppements
Du shiatsu
Des modelages
Des soins anti-âge
De l’ostéopathie
De la marche aquatique
De la marche oxygénée
Du Qi Qong
Deux possibilités d’hébergement existent :
Au sein même du centre, dans l’une des chambres ou suites (chambres jardin, supérieure latérale mer, deluxe mer, suites jardin, mer)
Dans la résidence Les Villas du Spa, située juste à côté du centre.
Un restaurant accueille également les clients pour les trois repas de la journée.
En ce qui concerne les tarifs :
Pour les chambres : comptez de 128 à 175€ par nuit en fonction du type choisi. De même, pour les suites, les prix varient de 173 à 263€.
Selon le coin que vous choisissez, les prix vont de 45€ (une séance de pressothérapie de 20 minutes) à 215€ (« rituel visage et corps » de 120 minutes).
A Port Crouesty :
Le centre de thalasso est situé au dernier étage de l’hôtel MiramarLa Cigale. On y trouve comme installations :
Une douche expérience
Un espace hammam
Un espace beauté
Une piscine d’eau de mer chauffée à 32°C
Un parcours aquatique, avec :
Des cols de cygne
Des transats à bulles
Des jets massants…
Une fontaine de glace
Une salle de fitness
Une piscine panoramique en extérieur
Un jacuzzi
Les soins proposés sont variés, et incluent :
Des massages
Des gommages
Des enveloppements
Des soins anti-âge
Des soins minceurs
Des soins visages
Et bien d’autres encore
Plusieurs formules sont disponibles en fonction de la longueur de votre séjour :
Des journées : joyaux atlantique, maman-bébé, plénitude, marine, océanique, esprit de Polynésie, thalasso…
Des courts séjours (1 à 4 jours) : bulle océane, future maman, escale douceur, détente essentiel spa, duo, escale beauté…
Des « cures » (4 à 6 jours) : healthy, remise en forme, beauté suprême, intensément thalasso et spa, prasama, silhouette coaching, jeune maman avec bébé, sérénité santé…
Deux restaurants, le BE et le Safran, s’occupent des déjeuners et des dîners. Les petits-déjeuners sont assurés par le Ruban Bleu, et le Bar Le Goéland s’occupe des cocktails de soirée.
A propos des tarifs :
Pour la journée, les prix évoluent de 112 à 260€ selon la formule choisie
Pour les courts séjours, comptez entre 230 (1 jour) et 740€ (3 jours).
Pour les cures, prévoyez entre 1110 et 1560€.
A Quiberon :
L’offre de thalassothérapie à Quiberon est proposée par le Sofitel Quiberon Thalassa Sea&Spa. Il comporte de nombreux équipements :
Un espace détente, avec :
Une piscine d’eau de mer chauffée à 29°C de 25m
Des jets sous-marins
Des douches à jets
Un sauna
Des hammams
Un bassin à remous extérieur
Des cabines de massage, dont une en duo
Des espaces zen
Un espace beauté, avec :
Des cabines de soins esthétiques
Un salon coiffeur barbier
Un espace forme et fitness, avec :
Une salle de cardio-training
De nombreux soins sont proposés, avec entre autres :
Des massages
Des gommages
Des enveloppements
Des soins spéciaux pour les yeux
Des soins anti-âge
De la cryothérapie
Des soins spéciaux pour le dos
De la pressothérapie
Des soins minceur
Du drainage lymphatique
Des séances de maquillage
De la réflexologie plantaire
De la manucure et/ou pédicure
De l’ostéopathie
Du shiatsu
De la respirologie
De la méditation et/ou de la marche méditative
De la relaxation
Du do-in
Du yoga
De la fasciathérapie
Du coaching sportif
…
Un hébergement sur place est possible, relié directement au le centre de soin, dans l’établissement Sofitel Diététique. On peut y louer une chambre ou bien une suite. Trois restaurants, La Presqu’île, Le Delight et Le Bistrot de l’Océan ainsi que deux bars, Le Blue Bar et Le T&Tisane, sont à la disposition des clients du centre.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les chambres : pouvant contenir jusqu’à trois personnes (deux adultes et un enfant), les prix s’étalent de 161€ à 313€ par nuit.
Pour les suites : pouvant accueillir jusqu’à quatre personnes (deux adultes et deux enfants), les prix varient de 237 à 731€ par nuit.
Pour les soins : en fonction du type de soin choisi, comptez entre 45 (par exemple pour une séance « bulle d’air ») pour le moins cher et 320€ (pour un « soin seconde peau ») pour le plus cher, par soin.
A Roscoff :
Valdys Resort Roscoff est la première offre en thalassothérapie de Roscoff. Son « espace d’aqua-détente » dispose de :
Une piscine de natation chauffée
Une piscine ludique (c’est-à-dire avec jets sous-marins, cols de cygne, geysers…), chauffée également
Des jacuzzis
Un hammam
Une terrasse avec vue sur la mer
Un sauna
Un solarium
Une tisanerie
Des bains hydromassants
Les soins proposés y sont nombreux et variés :
Cures anti-âge, cocooning, fitnext, remise en forme, santé, minceur, beauté
Modelages
Soins du visage
Epilation
Enveloppements
Massages et auto-massages
Ateliers en groupe (yoga, séances de sophro-relaxation, de méditation, activités aquatiques : aquaform, aquafitness, aquabikes…, activités sportives : renforcement musculaire, cardio-training, marche nordique…)
Exercices articulaires encadrés par des médecins, seul(e) ou en groupe
Il est possible de souscrire à diverses formules, en fonction de la longueur du séjour que l’on veut y effectuer : des escales courtes (journées), des weekends ou courts séjours, ou bien des cures plus longues (cinq, six, et jusqu’à 9 jours par exemple).
Un hébergement sur place est proposé, associé directement au centre de soins. Il s’agit de l’hôtel-spa Golden Tulip Roscoff, qui dispose également de divers patios. Le centre possède aussi un restaurant gastronomique, avec un bar : l’armor.
Pour les tarifs : (attention, il s’agit encore une fois d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues)
Accès à l’espace d’aqua-détente et aux équipements : 1 entrée = 18€, 10 entrées = 155€, 1 semaine = 71€, 1 mois = 102€, 3 mois = 196€, abonnement illimité = 40€ par mois (+ droit d’entrée)
Pour les séjours courts (1 à 4 jours), en fonction de la formule choisie, comptez dépenser entre 300 et 1180€, hébergement inclus.
Pour les séjours plus longs (5, 6 jours et plus), selon la cure sélectionnée, prévoir entre 253 et 500€, sans compter le logement. Les prix de l’hôtel varient, en fonction du type de chambre choisie : ainsi, une nuit peut coûter entre 80 et 100€ par personne et par nuit.
A Saint Malo :
Les Thermes Marins de Saint Malo se proposent de vous accueillir pour votre séjour de thalassothérapie. On y trouve entre autres comme équipements :
Un sauna
Un hammam
Une fontaine à glace
Un parcours Aquatonic, avec notamment de multiples jets (jets sous-marins, jets aériens, turbo-jets, alvéoles à jets dynamiques…) et des bains bouillonnants
Une salle de sport (cardio-fitness)
80 cabines de soins
Un dispositif de brouillard marin (micro gouttelettes d’eau de mer diffusées sous forme de brume)
Une piscine d’eau de mer couvée et chauffée
De nombreuses sortes de soins et d’acitivités y sont proposées, comme par exemple :
De l’hydrothérapie
De l’algothérapie
Des massages
Des gommages
Des enveloppements
Des modelages
De la pressothérapie
De l’aquagym
De la zumba
Des pilates
De la gymnastique rééducative…
Différentes formules sont disponibles, en fonction de la longueur du séjour que l’on veut y effectuer : il peut s’agir de journées de découverte, de weekends ou courts séjours (de 2 à 4 journées), ou bien de cures plus longues (cinq, six, et jusqu’à 12 jours par exemple).
De nombreux hébergements en hôtel ou en résidence de tourisme sont proposés, associés plus ou moins directement au centre de soins. On y compte par exemple, pour les hôtels : le Grand Hôtel des Thermes, l’Hôtel Le nouveau Monde, l’HôtelAntinéa, l’Inter-hôtel du Louvre, l’Hôtel Le Jersey, et enfin le Saint Malo Golf Resort. Pour les résidences, il existe : la résidence Reine Marine, la résidence Neptunia, et la Villa des thermes.
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit là aussi d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues)
Pour les formules de découverte, c’est-à-dire pour une journée, il existe des soins à partir de 40€. Si vous souhaitez ajouter un aspect gastronomique à votre découverte, des formules à partir de 110€ sont proposées, qui vous permettent de savourer un repas dans un des restaurants gastronomiques en plus de vos soins.
Pour les formules de weekend (2 ou 3 jours), en comptant une demi-pension alimentaire, les prix varient en fonction de la formule choisie, de 220 à 1140€.
Pour les formules de séjours plus longs, là encore, le type de soins choisis mais aussi l’hôtel ou la résidence sélectionné influencent les prix, qui peuvent aller de 1130€ (par exemple pour la formule « mer et harmonie » dans un hôtel autre que le Grand Hôtel des Thermes) à 2070€ (par exemple pour la formule « mer et bien-être intense » dans le Grand Hôtel des Thermes), hébergement et repas inclus.
Les avis
A Bénodet :
A propos du Relais Thalasso Wellness et Spa Bénodet
L’attention, la disponibilité du personnel et sn amabilité ont séduit de nombreux clients. La propreté des locaux ne fait aucun doute.
En ce qui concerne la taille du centre, les avis sont assez mitigés : d’un côté, certains apprécient le fait qu’il soit à taille humaine, ce qui crée de meilleurs rapports entre les personnes ; de l’autre, quelques-uns regrettent la petite taille des installations, ce qui ne permet pas d’accueillir beaucoup de monde et peut créer un temps d’attente.
L’organisation des plannings, qui laisse le temps aux clients de visiter la région, a séduit de nombreuses personnes. La qualité des restaurants est plutôt bonne, et celle des soins donnés est décrite comme excellente.
Par ailleurs, les clients recommandent particulièrement toutes les formules en duo.
A Bruz :
A propos du Domaine de Cicé-Blossac
L’emplacement du centre et la beauté du cadre ont été unanimement appréciés. La serviabilité et l’amabilité du personnel également. Les chambres sont décrites comme spacieuse, la literie comme excellente.
En outre, la qualité des repas en a séduit plus d’un, même si la quantité est parfois décrite comme insuffisante. En revanche, plusieurs familles, si elles reconnaissent que les soins donnés sont très bons, déplorent le fait que le centre ne soit pas suffisamment adapté aux enfants, particulièrement aux bébés en bas âge.
De plus, il semble que parfois certains appartements n’aient pas été assez nettoyés entre deux clients.
A Carnac :
A propos de Thalazur Carnac
Les avis s’accordent globalement pour dire que le personnel est très agréable et disponible. La diversité des équipements proposés est également saluée, et le succès de la thalasso et de la salle de sport semble unanime.
En outre, le cadre et les alentours sont grandement appréciés et loués, ainsi que l’excellence des repas.
En revanche, il semble que l’entretien et la propreté des locaux laisse à désirer : le hammam en particulier est cité à plusieurs reprises pour ses mauvaises odeurs et son trop léger ménage en période de grande affluence, et les chambres paraissent parfois avoir besoin d’un coup de chiffon supplémentaire.
Certains clients signalent également une récente baisse de qualité dans l’organisation et les services, et déplorent la nouvelle recherche de rentabilité qui en est à l’origine.
A propos de l’Espace bien-être du Tumulus
Encore une fois, la situation géographique du spa-hôtel (tout près du centre, mais suffisamment éloigné pour assurer la tranquillité des clients) est très appréciée, de même que l’accueil et l’amabilité du personnel, ainsi que la saveur des repas.
De plus, le charme un peu « vieillot » du bâtiment semble en avoir séduit plus d’un. Toutefois, il semble que les utilisateurs ne soient pas tous satisfaits du rapport qualité-prix : les chambres les plus abordables semblent être aussi les moins entretenues, et la moquette en particulier paraît en avoir déçu plus d’un.
Les commentaires sur les équipements et les soins apportés se font plutôt rares, ce qui laisse présager qu’aucune insatisfaction insurmontable n’a été perçue.
A propos de l’Hôtel Celtique
Tous les clients louent à l’unisson l’excellence des repas, en particulier du petit-déjeuner, très copieux, et la propreté des chambres et des installations. Le cadre et la situation de l’hôtel en ont séduit beaucoup également, ainsi que l’amabilité, la disponibilité et l’écoute du personnel.
Les équipements ont été très appréciés aussi, en particulier la piscine, même si plusieurs regrettent qu’elle ne soit pas plus chaude.
Quelques-uns déplorent également la très petite taille du parking et des places. Enfin, il semble que ce soient les séjours à plusieurs qui aient été le plus appréciés, qu’il s’agisse de se détendre en amoureux, entre ami(e)s ou pour le travail.
A Dinard :
A propos du Novotel Dinard
Le cadre et la vue ont été unanimement acclamés, ainsi que toutes les activités possibles dans les environs. Les chambres ont été très appréciées également, notamment grâce à leur confort et à leur propreté.
L’amabilité et la disponibilité du personnel ont également été relevées. La plupart des équipements ont paru satisfaire les différents clients.
En revanche, les prix sont décrits comme étant un peu trop élevés par rapport à la prestation : les soins souvent sont perçus comme trop courts.
Enfin, plusieurs regrettent que la limite d’âge pour accéder au parcours marin soit placée à 16 ans, ce qui leur paraît un peu haut.
A Douarnenez :
A propos du Thalasso Resort Valdys Douarnenez
L’amabilité et la disponibilité du personnel ont été grandement appréciées. En revanche, il semble qu’il y ait parfois quelques soucis au niveau de la planification des soins, notamment parce que l’attente entre deux devient très longue.
En outre, plusieurs clients ont regretté un prix un peu trop élevé par rapport au nombre de soins proposés. La propreté des équipements ainsi que leurs performances sont saluées.
En revanche, il semble que les installations aient été perçues comme trop petites par rapport à l’affluence, en particulier la piscine, dans laquelle des cours collectifs ont déjà lieu tout au long de la journée.
Les chambres ont été appréciées également, tout comme les petits déjeuners. Les repas ont globalement été savourés, même si le service est parfois décrit comme beaucoup trop lent.
A Perros Guirec :
A propos du Best Western Les Bains Hôtel & SPA
La très grande majorité des clients est ravie des séjours dans l’hôtel. Les petits déjeuners et autres repas sont décrits comme copieux et de qualité, les chambres comme spacieuses et dotées d’une literie très confortable, les installations comme très propres et agréables.
En revanche, il semble qu’elles soient également un peu petites, le spa en particulier, ce qui pose quelques soucis lors des moments de grande affluence.
Le cadre et la situation de l’hôtel sont très appréciés, ainsi que la disponibilité, l’écoute et l’attention du personnel.
A propos de l’hôtel spa Agapa
L’environnement de l’hôtel, son calme et surtout son panorama splendide ont largement séduit les clients. Le personnel, très professionnel et à l’écoute, sait mettre les clients très à l’aise. Les soins sont très appréciés, et la gastronomie a été acclamée.
La literie semble de qualité, et la propreté des lieux en a ravi plus d’un. Petit bémol : il semblerait que l’ambiance au bar, plutôt calme, en ait déçu plusieurs.
De plus, si les installations du spa ont été très appréciées, plusieurs clients ont regretté leur température un peu fraîche.
A Pléneuf-Val-André :
A propos du Val-André Thalasso Resort****
La propreté des locaux, l’amabilité du personnel et de l’accueil ont été acclamés. Concernant les repas, les avis sont partagés : si tous reconnaissent les quantités copieuses et l’excellence du restaurant gastronomique, certains ont été déçus de la qualité du petit-déjeuner.
Les chambres sont décrites comme agréables et spacieuses. Globalement, les clients sont très satisfaits du rapport qualité-prix.
En revanche, plusieurs ont regretté le prix du parking, en supplément, et la taille relativement petite des installations.
Les soins prodigués sont décrits comme remarquables. Enfin, plusieurs personnes ont déploré que le spa ne soit ouvert plus longtemps.
A Port Crouesty :
A propos du Miramar La Cigale
Tous les clients sont d’accord pour dire que la situation de l’hôtel est exemplaire et permet d’observer un magnifique panorama.
Les chambres et suites sont décrites comme très confortables, spacieuses et agréables ; la literie en particulier a satisfait de nombreux clients. L’amabilité, la serviabilité et la disponibilité du personnel ont été saluées. Les installations sont décrites comme très propres et accueillantes.
En revanche, le restaurant en a déçu plusieurs. D’abord, le fait de devoir passer devant pour accéder à la piscine, lorsque les températures sont encore fraîche et que la coursive habituelle n’est pas encore ouverte, en a gêné plus d’un.
Ensuite, la qualité des repas a déçu quelques clients, qui déplore le décalage entre le restaurant et la qualité du reste des services du centre.
A Quiberon :
A propos du Sofitel Quiberon Thalassa Sea&Spa
Le cadre est unanimement apprécié pour sa beauté, et le confort des chambres, en particulier de la literie, a été loué à plusieurs reprises.
La disponibilité du personnel et son amabilité ont été également appréciés. Les vastes dimensions des équipements (spa, espace marin, espace détente) constituent un véritable point fort du centre, et sont mises en avant par les clients.
En revanche, la décoration légèrement défraichie a été plusieurs fois pointée du doigt, ainsi que quelques difficultés au niveau de l’organisation des plannings de soins.
Concernant les repas, les avis sont partagés, mais globalement ils ont été très appréciés ; la fraîcheur des produits, surtout, a été soulignée à plusieurs reprises.
A Roscoff :
A propos du Valdys Resort Roscoff
Le cadre est unanimement apprécié, ainsi que l’accueil, l’amabilité et la disponibilité du personnel du centre de soins.
Les compétences et la bienveillance des professionnels de santé sont également saluées, même si certains clients aimeraient un peu plus de renouveau dans les activités et soins proposés (à rajouter à ceux existant déjà, qui les avaient tout à fait comblés).
Les équipements ont été globalement source de satisfaction, d’autant que le hammam, le sauna et l’une des piscines viennent de subir des travaux de rénovation et d’amélioration.
En revanche, on note parfois un petit manque d’organisation entre les différents services, notamment un manque de communication entre les différentes équipes.
Aussi, plusieurs clients n’ont pas du tout aimé devoir payer le parking, et les avis sur les hôtels sont un peu mitigés : de manière générale, ce dernier a été moins satisfaisant que le spa.
Par exemple, la propreté des chambres et des installations a été soulignée, mais les repas, et en particulier le petit-déjeuner, ont souvent été dépréciés.
A Saint Malo
A propos des Thermes Marins de Saint Malo
Le cadre et l’environnement ont été unanimement appréciés. L’accueil, la disponibilité et l’amabilité du personnel ont été globalement salués également.
Le charme un peu ancien des hôtels a eu du succès, de même que les équipements, qui semblent parfaitement fonctionner. En revanche, les repas paraissent en avoir déçu plusieurs par la qualité, et certains clients ont regretté un manque « d’ambiance », trop peu d’énergie.
Si le succès du centre a eu pour conséquence un afflux conséquent d’amateurs de thalassothérapie, il semble que les plannings soient suffisamment bien organisés pour que l’attente ne soit pas trop longue à chaque fois.
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Douarnenez est une commune située en Bretagne, dans le Finistère. Historiquement, il s’agissait d’un grand port sardinier.
Elle en garde d’ailleurs toujours la réputation aujourd’hui, même si sa pêche s’est largement diversifiée.
Elle est notamment réputée pour posséder pas moins de trois ports : un port de plaisance, le Port-Rhu, et le Port du Rosmeur.
Très florissants jusque dans les années 1970-1980, les ports de la ville ont connu un déclin assez important par la suite, qui tend cependant à s’atténuer ces dernières années.
Ainsi, l’activité économique et touristique ont repris de plus belle.
On peut aujourd’hui être charmé par toutes ses maisons colorées, ainsi que par les nombreuses activités qui y sont possibles.
Avantages : le patrimoine environnemental et naturel de Douarnenez saura en ravir plus d’un. La commune possède en effet quatre grandes et belles plages, où les activités sont multiples, à la fois pour les adultes et les enfants (baignades, séances de bronzage, activités nautiques et aquatiques, clubs de jeux…).
Mais son histoire en fait aussi une attraction culturelle importante : on y trouve par exemple plusieurs musées, un cimetière à bateaux, des monuments historiques et architecturaux importants…
De nombreuses légendes circulent au sujet de cette ville énigmatique, en particulier au sujet de sa fondation, et il y a beaucoup de lieux intrigants et fascinants où l’on peut tenter de percer ces mystères.
Pour les amateurs de sorties en plein air, des petites visites de l’île Tristan, située juste en face du port de plaisance, ou encore des Plomarch par exemple, qui ont été la source d’inspiration de nombre d’artistes, sauront ravir petits et grands.
Enfin, pour les plus gourmands d’entre vous, sachez que les bars, cafés et restaurants fleurissent partout, en particulier sur les ports ; en outre, la commune est le lieu d’origine du Kouign-amann, l’une des spécialités culinaires qui font la fierté de la Bretagne.
Inconvénients : l’un des principaux problèmes de la commune, et sur lequel de nombreux habitants et habitués attirent l’attention, et le déclin progressif mais inexorable de l’activité commerciale.
Le centre-ville perd de plus en plus en dynamisme, et les commerces sont nombreux à fermer chaque année.
Egalement, un problème de pollution, en particulier des plages l’été, a été signalé à plusieurs reprises.
En outre, il semble que sans voiture, il soit compliqué de se déplacer, la ville étant décrite comme un peu « enclavée ».
Enfin, comme il s’agit d’une station réputée pour sa thalasso, l’affluence de touriste l’été rend la circulation et le stationnement compliqués, et a aussi fait grimper les prix de la vie, de l’immobilier particulièrement.
Quels établissements sont proposés ?
L’offre principale en thalassothérapie à Douarnenez est proposée par le centre Thalasso Resort Valdys Douarnenez. Il est situé tout près du parc naturel de la presqu’île de Crozon, ce qui en fait un lieu de destination idéal pour se ressourcer.
Le centre possède comme équipements :
Un « espace aqua-détente », avec notamment :
Une piscine d’eau de mer chauffée à 31°C, avec cols de cygnes, jets massants sous-marins
Tous ces soins sont déclinables sur différentes durées : les journées, les courts séjours (1 à 4 jours), et les séjours plus longs (à partir de 5 jours).
On peut aussi choisir de prendre un abonnement pour pouvoir bénéficier de ces soins et de l’accès aux équipements tout au long de l’année.
Il est possible en outre d’offrir des soins seuls ou des séjours comptant plusieurs soins, à travers de nombreuses offres de chèque-cadeaux. Les différentes formules disponibles sont :
Les « pauses » et « rituels » (journées) : pause détente et saveur, bulle de douceur, exoique, zen, cocoon, rituel indien, hawaïen, en duo…
Les « escapades » (1 à 2 jours) : escapade bien-être, détente, forme, zen…
Les « mini-cures » (3 à 4 jours) : forme, santé, zen et sommeil, bien-être du monde, starter minceur…
Les « cures » (à partir de 5 jours) : forme et détente, santé, zen et sommeil, bien-être du monde, spécial dos et articulations…
Plusieurs possibilités d’hébergement sur place sont possibles :
D’abord, on peut choisir l’hôtel Golden Tulip 4*. Les plus de 1000 m² du centre de thalasso sont parfaitement reliés à l’hôtel. Divers types de logements sont proposés, pour s’accorder aux désirs et possibilités de chacun. On peut donc y louer des chambres « confort », des chambres « privilège », des suites « juniors » ou des suites « deluxe ».
Une autre offre de logement est proposée par l’Hôtel Première Classe 2* Douarnenez. Lui aussi parfaitement relié au centre de thalasso et situé à quelques pas de la plage, l’hôtel propose des chambres « standard » plus économiques.
Un restaurant est également affilié au centre : le Restaurant Valdys Douarnenez.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour accéder à l’espace détente :
18€ pour une entrée
155€ pour 10
61€ pour une semaine
Pour les abonnements :
92€ pour un mois
196€ pour trois mois
40€ par mois pour un accès illimité
Pour les journées, en fonction de la formule choisie, les prix varient de 75 à 155€
Pour les courts séjours (2 à 4 jours), prévoyez entre 285 (2 jours et une nuit) et 1176€ (4 jours et 4 nuits)
Pour les séjours plus longs (à partir de 5 jours), d’après le type de soins choisis, prévoyez entre environ 500 et 2050€.
Les avis
L’amabilité et la disponibilité du personnel ont été grandement appréciées. En revanche, il semble qu’il y ait parfois quelques soucis au niveau de la planification des soins, notamment parce que l’attente entre deux devient très longue.
En outre, plusieurs clients ont regretté un prix un peu trop élevé par rapport au nombre de soins proposés. La propreté des équipements ainsi que leurs performances sont saluées.
En revanche, il semble que les installations aient été perçues comme trop petites par rapport à l’affluence, en particulier la piscine, dans laquelle des cours collectifs ont déjà lieu tout au long de la journée.
Les chambres ont été appréciées également, tout comme les petits déjeuners. Les repas ont globalement été savourés, même si le service est parfois décrit comme beaucoup trop lent.
Pendant que je vous ai sous la main, pourquoi ne pas en profiter pour vous inscrire sur notre newsletter? Simple et gratuit, votre email restera confidentiel c’est promis.
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Le Touquet-Paris-Plage est une commune située dans les Hauts de France, dans le Pas-de-Calais, sur la Côte d’Opale. C’est une station balnéaire réputée, très connue, en France mais aussi à l’international ; son cadre privilégié attire les foules.
En effet, la commune dispose d’une très grande forêt, et d’un patrimoine architectural caractéristique et reconnu. D’ailleurs, il s’agit de la station balnéaire française qui possède le plus de bâtiments classés monuments historiques.
L’un des nombreux surnoms de la commune est « le paradis des sports », car les sportifs y sont très nombreux depuis le XXème siècle, et les organisations d’événements sportifs sont toujours très réputés aujourd’hui, y compris à l‘international (équitation, cyclisme, course à pieds, course automobile…)
Avantages : c’est une ville très vivante, surtout l’été. Les activités y sont très nombreuses et variées : à la fois culturelles (nombreux musées, galeries d’art, phare, bibliothèques, musique, cinéma…), ludiques (de nombreuses possibilités sont offertes aux enfants de découvrir la nature, le sport, ou la culture par exemple tout en s’amusant), ou encore sportives (tennis, piscine, mer, golf, padel, pêche…), par exemple.
Pour les plus noctambules, le soir, des casinos, bars, cafés et discothèques restent ouverts la nuit et peuvent accueillir moults fêtards.
Au niveau des transports et de la circulation, les pistes cyclables pullulent et il existe une navette qui circule beaucoup dans la ville, ce qui facilite grandement les déplacements. Contrairement à de nombreuses stations balnéaires, Le Touquet reste dynamique toute l’année (un autre de ses surnoms est d’ailleurs « la station des quatre saisons »).
Son cadre de vie et son calme sont unanimement acclamés.
Enfin, les nombreux marchés organisés et commercent de proximité permettent de se procurer toutes sortes de produits.
Inconvénients : la ville comporte environ 5000 habitants la plupart du temps, mais il lui arrive d’accueillir jusqu’à 250 000 personnes en été. Forcément, cet immense afflux entraîne des inconvénients. Les prix de la vie, notamment, y sont très élevés.
Egalement, plusieurs personnes déplorent un certain communautarisme des habitants, ce qui fait que les contacts avec les touristes peuvent parfois être un peu froids. Les stationnements en particulier posent problème aux automobilistes, car ils sont payants partout et leur prix est relativement conséquent.
Quels établissements sont proposés ?
Hôtel Spa Le Touquet Novotel
Au Touquet-Paris-Plage, l’Hôtel Spa Le Touquet Novotel vous propose de vous détendre et de booster votre bien-être.
Des soins spéciaux pour le visage, le dos, les mains et les pieds
Des gommages
Des soins minceurs
Des séances d’épilation et/ou de coiffure
Il s’agit principalement d’un hôtel : vous pouvez donc choisir d’y rester autant de temps que vous voulez. Il existe cependant des forfaits : escales de 1 à 3 nuit, séjours courts de 3 à 4 nuits, séjours plus longs de 6 à 7 nuits.
Le prix des soins s’étale de 30€ (« Diagzone », pendant 15 minutes) à 130€ (« soin suprême lift fermeté » de 100 minutes)
Grand Hôtel Resort & Spa
Le Grand Hôtel Resort & Spa est la deuxième offre de thalasso et de bien-être au Touquet. Il possède, dans son Spa Carita & Décléor, les équipements suivants :
On y retrouve également quelques formules dédiées aux :
Enfants
Futures mamans
Enterrements de vie de jeune fille
Un restaurant, « Le Loreleï », peut nourrir les plus affamés le midi et le soir. Cet hôtel propose plusieurs types de chambres : « cosy », « supérieure vue ville », et « supérieure vue baie ».
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les chambres, les prix varient de 110€ par nuit (chambre « cosy ») à 180€ par nuit (« chambre supérieure vue ville »).
Pour les soins, prévoyez entre 50€ (soin « découverte » de 20 minutes, seul ; 90€ en duo) et 160€ (soin visage anti-âge, pendant 1h50).
Spa Nuxe
Un troisième lieu dédié au bien-être dans la commune est le Spa Nuxe ; situé au sein de l’Hôtel Barrière Le Westminster. On y trouve entre autres :
Des cabines de soin, dont une double
Un hammam
Un jacuzzi
Un sauna
Les praticiens offrent des soin multiples, tels que :
Des massages
Des soins du visage
Des soins anti-âge
Des gommages
Des séances d’hydratation
Des séances de mise en beauté des mains et des pieds des séances d’épilation
Il s’agit d’un hôtel, encore une fois ; l’hébergement est donc déjà inclus sur place. L’établissement dispose également de plusieurs restaurants et bars : Le Pavillon et Les Cimaises pour les repas, et Le Mahogany pour savourer des cocktails.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit là aussi d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, qui ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les chambres : il en existe plusieurs types (single, classique, executive, prestige), dont les prix évoluent entre 106 et 192€ par nuit.
Pour les suites : en fonction du genre de suite choisi (junior ou classique), les prix s’étalent de 255 à 375€ par nuit.
Pour les soins : en fonction du soin choisi les prix changent beaucoup. Mais vous pouvez prévoir entre 60 (par exemple pour un massage de 30 minutes) et 265€ (pour une suite de massages durant 2h45) par personne.
Il est possible également de prendre des abonnements : si vous achetez un abonnement sous certaines conditions, vous pouvez bénéficier en échange d’une remise sur l’ensemble des soins.
Les avis
A propos de l’Hôtel Spa Le Touquet Novotel :
La situation de l’hôtel et le très beau cadre qu’offre la ville ont séduit de nombreux clients. Les chambres, bien que décrites comme un peu petites parfois, en ont satisfait plus d’un.
La qualité des repas et des restaurants semble indéniable également, ainsi que l’amabilité, et la disponibilité du personnel. En revanche, les prix sont décrits à plusieurs reprises comme étant trop élevés.
A propos du Grand Hôtel Resort & Spa :
Les équipements de bien-être ont été très appréciés, notamment la piscine et le hammam. La literie semble très confortable, les chambres agréables et propres, le personnel agréable, souriant et bienveillant.
Sur les repas les avis divergent : si tous semblent se mettre d’accord pour les décrire comme copieux, certains les trouvent trop peu diversifiés (en particulier le petit-déjeuner), et trop cher par rapport à leur qualité.
En revanche, les soins (massages, gommages, etc) ont été unanimement appréciés.
A propos de l’Hôtel Barrière Le Westminster :
Le décor de l’hôtel en a séduit plus d’un. Les chambres ont été globalement appréciées, malgré leur petite taille, ainsi que les équipements de bien-être.
La literie en particulier semble avoir satisfait de nombreux clients.
En outre, les clients sont nombreux à avoir salué la grande sympathie et l’amabilité du personnel.
Les repas sont décris comme copieux et de très bonne qualité.
Cependant, le parking payant et assez cher en a rebuté quelques-uns.
Pendant que je vous ai sous la main, pourquoi ne pas en profiter pour vous inscrire sur notre newsletter? Simple et gratuit, votre email restera confidentiel c’est promis.
Je pourrai ainsi vous tenir au courant des nouveautés, bons plans et tout ce qui pourrait participer à votre bien-être. C’est par ici!
C’est une commune située dans le Calvados, en Normandie. Il s’agit d’une station balnéaire très connue et réputée, en particulier pour ses plages immenses de sable fin, et les nombreuses activités nautiques et aquatiques qui y sont possibles en conséquence. Surnommée « la perle de la côte de nacre », la station balnéaire n’est pas simplement connue pour son très beau patrimoine naturel.
En effet, il s’agit également d’un endroit chargé d’histoire, puisque c’est ici que se sont déroulés de nombreux événements du Débarquement durant la Seconde guerre mondiale, relatés dans plusieurs musées.
Par ailleurs, le port de la ville fait à la fois office de port de plaisance, de port de pêche, et de port de liaison avec la côte sud de l’Angleterre, ce qui donne l’opportunité d’organiser de nombreuses activités diversifiées, pour pouvoir varier les plaisirs lors de la découverte de la ville.
Avantages : l’environnement caractéristique et privilégié saura en séduire plus d’un. Egalement, il est possible d’atteindre Caen en voiture en assez peu de temps. Pour les déplacements, les voyages en ferry sont plutôt bien orchestrés. D’une manière générale, les transports en commun situés tout autour de la ville facilitent les déplacements.
Il s’agit également d’un endroit très calme, paisible, très apprécié pour sa quiétude et sa tranquillité. La ville dispose également de toutes sortes de commerces de proximité, pour pouvoir se procurer les éléments essentiels du quotidien. De plus, il existe plusieurs installations pour faciliter l’accès du centre-ville et de la plage aux habitants. Enfin, en été de très nombreuses activités sont organisées pour les plus jeunes comme pour les plus âgés, ce qui en fait une ville très dynamique.
Inconvénients : comme de nombreuses stations balnéaires, la ville perd beaucoup en dynamisme hors saison estivale. En outre, il semble que la très grande affluence en été ait parfois du mal à être correctement prise en charge.
Les stationnements assez anarchiques paraissent gêner les résidents, de même que la circulation automobile, qui en devient parfois dangereuse pour les autres usagers. Enfin, la ville est décrite comme assez mal entretenue et quelque peu sale.
Quels établissements sont proposés ?
L’offre de thalasso à Ouistreham est proposée par le Centre de Thalassothérapie et Spa Thalazur Ouistreham. Il s’agit d’un très vaste établissement de 1700 m², à deux heures de Paris seulement. Il comporte comme équipements :
2 piscines d’eau de mer chauffées, l’une à 31°C, l’autre à 34°C, avec diverses installations :
Des soins spéciaux pour le visage, le dos, les jambes
Des soins spécialisés, comme :
De l’acupuncture
De l’ostéopathie
De la fasciathérapie
Des consultations diététiques
Des soins minceur
Des soins anti-âge
Et bien plus encore
Tous ces soins sont déclinables sur différentes durées : les journées, les weekends et courts séjours (1 à 5 jours), les « escales » (3 jours), et les « cures » (6 jours et plus).
On peut aussi choisir de prendre un abonnement pour pouvoir bénéficier de ces soins et de l’accès aux équipements tout au long de l’année.
Il est possible en outre d’offrir des soins seuls ou des séjours comptant plusieurs soins, à travers de nombreuses offres de chèque-cadeaux. Les différentes formules disponibles sont :
Pour les journées : possibilité de choisir par exemple « découverte marine » ou « découverte thalazur ».
Pour les weekends et courts séjours : vous avez par exemple le choix entre : « découverte marine », « vitalité marine », « découverte thalazur » ou « formule thalazur ».
Pour les « escales » : il existe des formules « authentique masculin », « liberté suprême », « mieux-être ado », « maman-bébé », « mieux-être du ventre », « détente zen », « future maman », « mieux-être », « silhouette »…
Pour les « cures », vous pouvez sélectionner : « anti-âge », « liberté suprême », « lâcher-prise », « vitalité marine », « bien-être du dos », « maman-bébé », « silhouette », « jambes légères », « modelages du monde », « thalazur »…
Un hébergement est directement affilié au centre de soin. Il s’agit de l’Hôtel Riva-Bella, qui propose des séjours dans des suites ou des chambres, en fonction des désirs et besoins des clients. Il existe donc des chambres « vue ville », « vue mer », « vue dune », et des « chambres communicantes » pour les familles. Les suites, elles, peuvent accueillir jusqu’à 5 personnes.
Le restaurant Le Riva-Bella s’occupe lui de remplir l’estomac des clients.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les journées, les prix varient de 55€ (un soin individuel thalasso) à 159€ (4 soins).
Pour les weekends et courts séjours, prévoyez entre 10 et 250€ environ, en comptant l’hébergement.
Pour les escales de trois jours, les prix sont compris entre : pour la moins chère 219€ sans hébergement, 402€ avec hébergement ; pour la plus chère, 759€ avec hébergement, 552€ sans.
Pour les cures de 6 jours, comptez entre : pour la moins chère, 558€ sans hébergement, 1260€ avec ; pour la plus chère, 1110€ sans hébergement, 1794 avec.
Enfin, il est possible de prendre des abonnements. Par exemple, l’abonnement coûte 221€ pour 5 soins individuels d’hydrothérapie.
Les avis
Le calme du centre et de la ville en général sont tout particulièrement appréciés, tout comme la situation de l’établissement, en bord de mer. La disponibilité, l’écoute et l’amabilité du personnel également.
La propreté des lieux en a ravi plus d’un, ainsi que la qualité des équipements. La piscine est parfois décrite comme étant un peu trop petite, et il semble qu’il n’ay ait pas suffisamment de place partout et tout le temps lors des jours d’affluence. Les chambres de l’hôtel sont spacieuses,
la literie y est confortable. La qualité des soins semble irréprochable et a été saluée de nombreuses fois.
En revanche, si la qualité des repas du restaurant semble prouvée, les clients sont nombreux à se mettre d’accord pour signaler que le service est beaucoup trop lent.
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Il s’agit d’une île située dans le golfe de Gascogne, en Charente maritime, dans la Nouvelle Aquitaine. Quatrième plus grande île de France métropolitaine, très touristique, elle est reliée aux côtes par le pont de l’île de Ré.
C’est la couleur blanche singulière de ses maisons traditionnelles qui est à l’origine de son surnom, « Ré la blanche ». Son panorama est très diversifié, ce qui en fait une destination de choix pour les amateurs de dépaysement : on peut en effet y admirer la mer et des marais salants bien sûr, mais aussi des forêts, des vignes…
Le climat y est doux, même en hiver, et très ensoleillé, ce qui attire et crée des conditions de vie propices à de nombreuses espèces florales et fauniques caractéristiques, voire rares.
Avantages : L’île est située à seulement 10 minutes en voiture de La Rochelle et de toutes ses commodités. Très attractive pour son climat et son patrimoine naturel, des activités très diverses et variées y ont été développées.
Par conséquent, on peut donc non seulement s’essayer à des activités sportives (surf, ULM, pêche, balades à pieds ou à vélo grâce à plus de 100km de pistes cyclables…), culturelles (visites du fameux phare des baleines, des marais salants, des ports, promenades en ville dans l’un des très nombreux vastes marché…), on bien l’on peut simplement choisir de se détendre et de profiter du soleil sur l’une de ses nombreuses plages.
L’été particulièrement, le dynamisme de la région est flagrant, de jour comme de nuit. Pour les plus gourmands d’entre vous, sachez que l’île regorge également de spécialités culinaires régionales : caramel au beurre salé, huîtres, pommes de terre, sel, glaces…
Inconvénients : Le principal reproche des résidents concerne le manque de transports. Les pistes cyclables, qui pourraient constituer une alternative, sont elles aussi prises d’assaut, et deviennent dangereuse pendant la saison estivale.
D’ailleurs, l’affluence touristique sur l’île est extrême, notamment en été, et engendre de nombreuses difficultés, comme par exemple un temps d’attente rallongé lors des visites des monuments touristiques, dans les restaurants ou encore dans les marchés.
Enfin, on reproche un petit peu le manque de dynamisme en hiver.
Quels établissements sont proposés ?
Il existe trois offres de thalassothérapie sur l’île de Ré : une à Ars-en-Ré, Côté Thalasso Île de ré, une à Sainte-Marie-de-Ré, le Relais Thalasso Île de Ré, et une à La Flotte, le Richelieu Thalasso & Spa.
Côté Thalasso Île de Ré
C’est l’une des trois offres en thalassothérapie de l’île de Ré. Son Espace Forme Marin se compose de :
Deux grands bassins :
Un en extérieur, chauffé à 25°C
Un en intérieur, chauffé à 30°C, avec jets pulsés, jacuzzis, et cols de cygne
En fonction de la longueur du séjour et du nombre de soins que l’on veut effectuer, il existe plusieurs formules :
On peut choisir des soins à la carte
Des demi-journées
Des journées
Des séjours courts (2 à 3 jours, 1 à 2 nuits)
Des cures (à partir de 5 jours)
Un hébergement sur place est proposé : la résidence hôtelière est en fait directement intégrée à la thalasso, avec un accès direct à l’espace de soins. On peut y choisir une chambre ou bien une suite. Le centre dispose également d’un restaurant, La Vague d’Argent, situé au bord de la piscine extérieure.
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour l’hébergement, petit-déjeuner inclus mais soins, exclus, les prix varient en fonction de la période touristique. Ainsi, pour une chambre classique double en basse saison, comptez 72€ par nuit, et 117€ pour une chambre double avantage en haute saison. Pour les chambres individuelles, selon les mêmes critères, comptez 112€ en basse saison et 187 en haute saison.
Tout d’abord, il est possible de choisir d’opter pour des « cocktails », c’est-à-dire 3 soins regroupés. Les prix s’étalent alors de 109 à 159€.
Pour les demi-journées, prévoyez entre 139 et 329€. Vous pouvez rajouter environ 30€ pour un déjeuner au restaurant, et ensuite profiter de l’Espace Marin le reste de la journée.
Ensuite, pour les escales de 1 ou 2 jours, prévoyez entre 129 et 329€.
Enfin, pour les cures (à partir de 4 jours), les prix varient de 375 à 790€, sans hébergement.
Le Relais Thalasso Île de Ré :
Deuxième possibilité pour se détendre en thalassothérapie sur l’île de Ré, Le Relai possède comme équipement :
Un spa marin, avec :
Une piscine d’eau de mer chauffée à 32°C
Des banquettes bouillonnantes
Des jets sous-marins
Des geysers
Des couloirs de natation
Un espace de cryothérapie
Un espace forme et bien être, avec :
Des tapis de course
Des vélos
Des vélos elliptiques
Une salle de fitness
Un sauna
Un hammam
Du matériel divers pour des activités multiples : aquagym, aquastrech, aquabike, aqua-caf…
En fonction de la quantité de soins que l’on souhaite recevoir et de la durée du laps de temps que l’on souhaite consacrer à la thalasso, il existe différentes formules :
Des « bulles thalasso et spa » (journées et demi-journées)
Des weekends
Des séjours courts (4 nuits)
Des séjours longs (6 nuits)
Il est également possible d’acheter des « pass » pour pouvoir accéder tout au long de l’année aux équipements du centre et de l’espace bien-être. Par exemple, un pass de 10 soins nominatif et valable un an coûte 425€.
Un logement directement sur place est proposé : il s’agit de l’hôtel Atalante****, qui comporte 9 catégories de chambres et suites (confort, premium, côté vigne, côté mer, vue océan…), qui peuvent accueilli de deux adultes à deux adultes, deux enfants et un bébé. En ce qui concerne la restauration, le restaurant l’Atalante, primé dans le guide Michelin, et le Loofa Bar peuvent accueillir les clients du centre pour leurs pauses gourmandes et leurs repas.
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit là aussi d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les journées, les prix varient de 139 à 159€.
Pour les weekends, les prix peuvent aller de 205 à 410€.
Pour les séjours courts, prévoyez, en fonction de la formule choisie, entre 590 et 820€.
Pour les longs séjours, comptez entre 1000 et 1750€ environ
Le Richelieu Thalasso & Spa :
Troisième offre de thalassothérapie sur l’île de Ré, il s’agit d’un hôtel de luxe 5 étoiles. Il possède comme équipements :
Une vaste piscine extérieure d’eau de mer, chauffée
Des jets sous-marins individuels
Des douches hydromassantes
Un sauna
Une salle de musculation
L’hôtel propose également un vaste choix de soins. En fait, il existe trois principaux types de cures dans ce centre :
Des soins spéciaux anti-âge, pour le dos, pour la peau…
En fonction de la formule que l’on choisit, il y a plusieurs possibilités de séjours :
Des séjours courts (qui s’étalent d’une demi-journée à 4 jours)
Des séjours plus longs (à partir de 5 jours)
Il s’agit d’un hôtel ; plusieurs types de logements sont donc disponibles sur place :
Directement dans l’hôtel d’abord, où plusieurs options sont possibles :
Des chambres (standard ou supérieures)
Des suites
Des studios
Ou bien dans une résidence, au sein d’appartements plus grands
Pour les repas, le restaurant de l’hôtel possède le titre de « Maître-restaurateur », gage de qualité.
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit encore une fois d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les forfaits courts :
Pour une demi-journée, les prix varient de 100 à 240€
Pour 4 jours, comptez environ 400€, hors hébergement
Pour 2 jours, attendez-vous à 320€ à peu près, hors hébergement
Pour les séjours plus longs, en fonction du type de cure choisi, les prix s’étalent de 650 à 1300€, hors hébergement.
Les avis
Côté Thalasso Île de Ré :
La disponibilité du personnel et son amabilité ont séduit de nombreux clients. Le confort des chambres également, et la qualité des repas a été saluée. Les équipements sont propres et bien entretenus.
En revanche, il semble qu’en période de forte affluence il y ait des problèmes de gestion : l’attente notamment est décrite comme très longue, particulièrement pour les repas.
Le Relais Thalasso Île de Ré :
Là aussi, la qualité de l’accueil et des relations avec le personnel a té très appréciée. Les repas sont décrits comme très bons, mais les portions semblent parfois être trop justes. Egalement, les équipements et certaines chambres sont décrits par quelques utilisateurs comme étant trop petits.
Le sauna par exemple, ouvert aux clients extérieurs de l’hôtel, n’a apparemment pas la capacité d’accueillir beaucoup de monde, ce qui en a déçu plusieurs. Le cadre à aussi été très apprécié.
Le Richelieu Thalasso & Spa :
Ce qui a séduit avant tout, c’est l’emplacement de l’hôtel : en bord de mer et à quelques minutes à pieds seulement du centre-ville. L’accueil et l’écoute du personnel, ainsi que le confort des chambres en ont également séduit plus d’un.
La propreté des équipements et des lieux ne fait aucun doute.
En revanche, le restaurant en a déçu quelques-uns par son prix, considéré comme trop élevé par rapport à la qualité. Les couples avec enfants recommandent particulièrement ce lieu.
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Quiberon est une commune située dans le Morbihan, en Bretagne. Il s’agit d’une région réputée à l’international, notamment parce qu’il s’agit d’une presqu’île, uniquement reliée au continent par un seul bras de terre. Il n’y a donc qu’une seule voie d’accès, le reste étant entouré par l’océan Atlantique.
Il s’agit d’un endroit à la fois coquet de part ses belles plages bien entretenues, et sauvages, par le côté abrupt de ses falaises et de ses roches. De part la proximité de la mer, le village ne peut pas s’agrandir à outrance, ce qui fait que l’esprit traditionnel de la localité bretonne, dans une moindre mesure, a pu être conservé.
Ce cadre privilégié en a fait une destination très prisée des peintres et des écrivains, qui ont été nombreux à y puiser leur inspiration. Il s’agit également d’une terre riche de nombreuses saveurs culinaires : niniches, caramels au beurre salé, sardines, biscuits, confitures et bien d’autres mets sauront ravir vos papilles, après avoir fait un tour dans le centre de thalassothérapie inauguré il y a plus de 50 ans.
Avantages de la région : l’activité touristique y est très développée, et l’on peut donc pratiquer de nombreuses activités variées. Il peut s’agir de sport comme le surf (c’est un endroit hautement réputé pour cette discipline, grâce à ses plages et aux spots de la côte sauvage), la randonnée à pieds ou à vélo, la pêche… Ou bien l’on peut choisir de privilégier les activités culturelles, car moultes visites sont possibles : les phares, les dolmens, les menhirs, les tumulus, le port, mais aussi les musées, l’église, les usines/conserveries/biscuiteries…
La ville dispose également d’un « Kasino » et d’un cinéma pour des sorties plus tardives par exemple. Enfin, de nombreux et grands marchés sont organisés ; ils peuvent être à la fois traditionnels, annuels ou simplement estivaux, et nocturnes.
Inconvénients : Il s’agit d’une station essentiellement balnéaire. Si les activités touristiques y sont très développées, cela implique donc un certain manque de dynamisme hors haute saison. Il y a beaucoup de résidences secondaires, et les prix des éléments de la vie quotidienne augmentent peu à peu, surtout en été.
Egalement, les habitants sont nombreux à se plaindre du bruit occasionné par l’aérodrome et les motos, même hors de la période touristique, qui produisent une pollution sonore importante. Enfin, les mesures prises par le département en matière d’aménagement du territoire en indignent plus d’un.
Quels établissements sont proposés ?
L’offre de thalassothérapie à Quiberon est proposée par le Sofitel Quiberon Thalassa Sea&Spa. Il s’agit d’un centre de thalassothérapie imaginé par le célèbre cycliste Louison Bobet, qui a décidé d’ouvrir son propre centre de thalassothérapie après avoir découvert les bienfaits d’une telle cure pour soigner les blessures qu’il avait eues à cause d’un accident de voiture.
Le centre de Quiberon est internationalement réputé, et on y compte de nombreuses personnalités célèbres en plus des autres curistes. Les premiers à y être allés étaient par exemple Yves Montand, Catherine Deneuve, Lino Ventura, Marcello Mastroianni… Une des activités courantes à Quiberon consiste d’ailleurs à essayer de deviner quelle personnalité vient profiter des bienfaits du centre.
Les équipements sont nombreux et variés, et comptent par exemple :
De l’aquatraining (par exemple de la marche tonique dans l’eau, ou bien des séances d’AquaVigalité, d’Aquazen par exemple) dans des circuits de plusieurs ateliers immergés
Des sorties à vélo le long de la côte
Et bien d’autres encore
Il est possible de prendre des abonnements pour bénéficier de soins sur une durée plus longue qu’un simple séjour. De même, on peut y organiser des séminaires ou divers événements d’entreprises.
Un hébergement sur place est proposé, directement en relation avec le centre de soin, dans l’établissement Sofitel Diététique. On peut y louer une chambre ou bien une suite, en fonction de ses désirs, besoins, et possibilités budgétaires.
Trois restaurants, La Presqu’île, Le Delight et Le Bistrot de l’Océan ainsi que deux bars, Le Blue Bar et Le T&Tisane, sont à la disposition des clients du centre.
En ce qui concerne les tarifs (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les chambres : pouvant contenir jusqu’à trois personnes (deux adultes et un enfant), les prix s’étalent de 161€ à 313€ par nuit.
Pour les suites : pouvant accueillir jusqu’à quatre personnes (deux adultes et deux enfants), les prix varient de 237 à 731€ par nuit.
Pour les soins : en fonction du type de soin choisi, comptez entre 45 (par exemple pour une séance « bulle d’air ») pour le moins cher et 320€ (pour un « soin seconde peau ») pour le plus cher, par soin.
Les avis
Le cadre est unanimement apprécié pour sa beauté, et le confort des chambres, en particulier de la literie, a été loué à plusieurs reprises. La disponibilité du personnel et son amabilité ont été également appréciés.
Les vastes dimensions des équipements (spa, espace marin, espace détente) constituent un véritable point fort du centre, et sont mises en avant par les clients.
En revanche, la décoration légèrement défraichie a été plusieurs fois pointée du doigt, ainsi que quelques difficultés au niveau de l’organisation des plannings de soins. Concernant les repas, les avis sont partagés, mais globalement ils ont été très appréciés ; la fraîcheur des produits, surtout, a été soulignée à plusieurs reprises.
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Commune située en Bretagne, Dinard est une station balnéaire mondialement réputée, surtout auprès des Américains et des Britanniques, grâce à son architecture de style Belle-Epoque et à son festival annuel du film britannique.
En plus d’un patrimoine environnemental et architectural de très grande qualité, les nombreuses activités culturelles qui y sont organisées en font une des stations balnéaires françaises les plus réputées.
Avantages de la région: à partir du XIXème siècle, la ville a été fortement développée, notamment par l’aristocratie anglaise, et cette mise en valeur n’a cessé de s’épanouir depuis.
Ainsi, Dinard est une commune au charme naturel authentique et certain, notamment par son cadre bucolique avec ses nombreux jardins, son architecture caractéristique et sa position en bord de mer.
En effet, il s’agit d’une presqu’île, ce qui fait qu’elle est entourée par la mer, qui offre par conséquent des panoramas exceptionnels.
Son patrimoine culturel a également contribué à faire sa réputation : le casino d’une part, mais aussi son histoire d’autre part, fortement influencée par les artistes et intellectuels du XIXème siècle, qui en faisaient leur destination de vacances privilégiée.
Dinard est une ville très touristique, qui a su développer ses activités et proposer des loisirs divers et variés, pour combler les attentes de chacun. On peut donc y pratiquer des activités sportives comme la randonnée (de nombreux parcours font partie du GR34 par exemple), ou bien des activités aquatiques (piscine, kite-surf, surf, bateau…), du golf (son terrain de golf est extrêmement réputé), du tennis, de l’athlétisme, du football, de l’équitation…
On peut également choisir d’aller au cinéma, de visiter la ville avec un guide touristique qui relate son histoire, de se promener dans le vaste marché…
Inconvénients: comme il s’agit d’une station balnéaire, elle est prie d’assaut l’été, ce qui provoque des tensions, notamment au niveau de la circulation automobile et du stationnement. On déplore également un manque d’activités et d’énergie hors saison estivale.
L’absence de jeunesse en hiver est déplorée : apparemment, la ville est essentiellement composée de lieux de résidence secondaires, et la population est décrite comme « très âgée ».
Un problème au niveau des transports est également relevé : on déplore une desserte trop superficielle au niveau des bus, trop peu de pistes cyclables dans le centre, ce qui rend les trajets en vélos dangereux (car effectués sur les routes qui sont étroites).
Par ailleurs, les routes sont décrites comme en assez mauvais état, voire vétustes. Enfin, on regrette le côté « chic » de nombre de boutiques, qui impliquent en conséquence des prix élevés.
Quels établissements sont proposés ?
L’offre de thalasso a Dinard est proposée par le Novotel 4* Dinard. Les services et soins proposés sont nombreux et variés, adaptés aux envies et aux besoins de chacun. On peut ainsi y trouver comme équipements, par exemple :
Une grande terrasse
Des baignoires à jets
Un parcours marin à 33°C (avec groupes de jets, cols de cygnes, sièges à bulles d’air et à bulles d’eau)
Une salle de sport avec du matériel de cardio-training (tapis de marche, vélos, elliptiques, rameurs, steppers…)
Différentes formules sont disponibles, en fonction de la longueur du séjour que l’on veut y effectuer. Les périodes sont divisées en trois catégories : il peut s’agir d’escales (1 à 3 nuits), de programmes déclinables de 4 nuits/ 4 jours à 6 nuits / 6 nuits, ou bien de programmes plus longs (à partir de 6 jours et 6 nuits). On compte par exemple :
Les programmes signatures (6 nuits et 6 jours de soins) : mer du sommeil et performance golf
Les programmes parenthèses (6 nuits et 6 jours de soins) : jeune maman, capital minceur, capital santé, forme marine au masculin, cap ménopause
Le programmes déclinables : forme et bien-être, bien-être à la carte, formes&forme, bulle marine, échapper au burnout
Les escales : espace vitalité, escale Océane, escale zen, escale break entre filles, escale moments de complicité.
Les soins proposés sont divers et variés, adaptés en fonction des désirs et besoins de chacun. Par exemple, sont proposés :
Des massages (visage, dos, cuir chevelu, ventre, cou, nuque, ensemble du corps…) avec ou sans pierres et huiles aromatiques, traditionnels ou énergétiques (shiatsu par exemple)
Des enveloppements
De la réflexologie plantaire
Des soins visage (anti-âge, hydratants, restructurants, antioxydants, raviveur d’éclat, pureté)
Des séances de maquillage
Des gommages
Des exfoliations
Des soins minceurs et anti-cellulite
Des soins spéciaux pour les bébés, les enfants de 6 à 13 ans, et les adolescents de 14 à 17 ans
On peut également y bénéficier de plusieurs thérapies :
La thalasso se trouvant dans un hôtel, un hébergement sur place est donc tout à fait possible, mais l’on peut également choisir de bénéficier des soins sans réserver de chambre dans le Novotel de Dinard. Il existe deux catégories de chambres : dans l’ « aile émeraude », côté jardin, ou bien face à la mer, avec vue sur l’île de Cézembre et Saint Malo. On peut choisir entre des chambres « classiques » (jusqu’à deux adultes) ou « supérieures » (jusqu’à 2 adultes et 1 enfant).
L’hôtel dispose également d’un restaurant et d’un bar.
En ce qui concerne les tarifs des soins uniquement, c’est-à-dire sans hébergement (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour les escales : les prix varient de 98€ pour la formule la moins chère, avec 2 soins individuels et un déjeuner répartis sur une demi-journée, à 270 € pour 5 soins individuels.
Pour les échappées : prévoyez, par jour, entre 115€ pour la formule la moins chère et 190€ pour la plus chère, qui comprennent 4 soins quotidiens.
Pour les semaines : quelle que soit la formule, le prix est de 900€.
Les avis
Le cadre et la vue ont été unanimement acclamés, ainsi que toutes les activités possibles dans les environs. Les chambres ont été très appréciées également, notamment grâce à leur confort et à leur propreté.
L’amabilité et la disponibilité du personnel ont également été relevées. La plupart des équipements ont paru satisfaire les différents clients.
En revanche, les prix sont décrits comme étant un peu trop élevés par rapport à la prestation : les soins souvent sont perçus comme trop courts.
Enfin, plusieurs regrettent que la limite d’âge pour accéder au parcours marin soit placée à 16 ans, ce qui leur paraît un peu haut.
Pendant que je vous ai sous la main, pourquoi ne pas en profiter pour vous inscrire sur notre newsletter? Simple et gratuit, votre email restera confidentiel c’est promis.
Je pourrai ainsi vous tenir au courant des nouveautés, bons plans et tout ce qui pourrait participer à votre bien-être. C’est par ici!
Biarritz est une commune située en Nouvelle-Aquitaine, dans les Pyrénées Atlantiques, et qui fait partie du Pays Basque. Autrefois, il s’agissait d’un port de pêche à la baleine, qui s’est transformé lorsque son potentiel de station balnéaire de qualité a été découvert puis mis en avant au XIXème siècle.
Depuis cette époque, Biarritz est une station de renommée internationale, qui a vu certains grands noms (de l’aristocratie, de personnalités célèbres, de sportifs reconnus…) en faire leur lieu de repos favori.
De nos jours, il s’agit encore d’une station balnéaire très développée, qui a su développer de nombreuses activités touristiques (hôtellerie de luxe, loisirs nautiques, soins…). Son patrimoine caractéristique et son environnement privilégié ont également inspiré de nombreux peintres et hommes de lettre.
Avantages de la région : il s’agit d’une ville très dynamique, même en hiver contrairement à la plupart des stations balnéaires. Les activités possibles sont extrêmement variées : on peut y pratiquer des sports aquatiques (surf, planche à voile, piscine, kite-surf…), des exercices culturels (visites de musées, du célèbre aquarium, du phare, des ports, de monuments historiques, d’églises…), des activités de plein air (randonnées, balades à pieds ou à vélo, golf…).
Le soir, on peut choisir d’aller assister à un des nombreux spectacles organisés dans les salles prévues à cet effet, ou bien d’aller tenter sa chance au casino, par exemple. Pour les repas, de nombreux bars, cafés et restaurants sauront apaiser toutes sortes d’envies, des faims les plus intenses aux plus petits creux. Par ailleurs, les nombreux commerces et marchés permettent un approvisionnement de qualité au quotidien.
Enfin, les alentours de la ville, qui sont restés sauvages, et son architecture singulière, inspirée de tendances très différentes, sauront charmer petits et grands.
Inconvénients : l’un des plus gros défauts de la ville se situe au niveau des transports : ils sont mal adaptés à la forte affluence l’été, ce qui peut rendre la circulation dangereuse, et le stationnement difficile. Il y a aussi un gros manque au niveau des transports en commun : les bus desservant la gare ne sont pas assez nombreux, notamment.
Egalement, les pistes cyclables ne sont pas suffisamment bien adaptées, ce qui rend parfois la sécurité des utilisateurs précaire. On note également depuis quelques années une certaine dégradation : les trottoirs semblent mal entretenus et la ville rencontre vraisemblablement des difficultés pour maintenir la propreté dans ses rues.
La pollution de l’océan, en particulier, pose problème, surtout l’été. La vie y est décrite comme chère, et il semble que les relations entre les touristes et les commerçants soient parfois froides. Enfin, le climat, très pluvieux, en a surpris puis déçu plusieurs.
Quels établissements sont proposés ?
Les offres de thalasso à Biarritz sont très nombreuses, ainsi que les centres dédiés au bien-être.
SofitelBiarritz le Miramar Thalasso & spa
Des piscines intérieures et extérieures chauffées d’eau d emer
Des soins spéciaux pour le visage, la peau, le dos
Du drainage, dont drainage lymphatique
Des gommages
Des soins minceur
De la réflexologie plantaire
De la pédicure
Du coaching sportif seule(e), en duo ou en groupe
Et bien plus encore
Les formules varient en fonction des soins que l’on veut et du temps que l’on souhaite passer dans le centre. Il existe donc des possibilités pour choisir des soins « à la carte », des « escales » (1 à 3 jours), des « échappées » (4 à 6 jours), ou bien des « semaines » (6 jours et plus). En fonction de la thématique choisie, on peut donc opter pour l’une ou l’autre de ces formules :
Vitalité
Zen
Sea & spa
Forme et bien-être
Maman et bébé
Silhouette
Voyage des sens
D-stress
Magnificence océane
Défi santé
Souplesse et articulations
Essentiel dos
D-stock
Il s’agit d’un hôtel de luxe, il est donc possible d’y réserver une chambre ou bien une suite, en fonction des désirs et possibilités de chacun. L’hôtel dispose également d’un établissement qui se décline en plusieurs parties, et qui propose des animations : le B, à la fois restaurant (B côté dîner) et bars (B côté terrasse et B Lobby Bar).
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre, par personne ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues)
Pour les semaines de 6 jours et plus, comptez de 2160 à 2360€ en fonction de la formule choisie.
Pour les échappées de 4 à 6 jours, prévoyez entre 1140 et 1710€.
Pour les escales de 1 à 3 jours, les prix varient de 115 à 1940€.
Le Thalmar
Une piscine d’eau de mer chauffée à 33°C
Des sièges à bulles
Des jets sous-marins
Un jacuzzi
Un sauna
Un hammam
Une salle de sport
L’offre de soins est diverse et variée. On peut donc y trouver:
On peut choisir différentes formules, en fonction du temps passé dans le centre :
Soins à la carte
Des offres weekend ; il existe aussi des weekends à thèmes, en fonction de la période durant laquelle le séjour est effectué
Des offres de séjours courts (3 à 5 nuits)
Des offres de séjours plus longs (à partir de 6 nuits)
En fonction de la durée du séjour, on peut donc choisir par exemples entre les formules :
Cure relax marine
Cure santé beauté
Cure côté homme
Bulle de détente
Santé dos
Cure horizon minceur
Cure anti-âge
Cure sport
Cure coaching sportif
Cure sommeil
etc
Il est possible d’organiser dans l’établissement des mariages, des séminaires, ou bien d’autres types d’événements.
Pour l’hébergement, il existe un hôtel associé directement au centre de soins, situés à 150m à peine : le Biarritz***. L’hôtel propose plusieurs types de chambres, pouvant accueillir de 1 à 4 personnes.
En ce qui concerne les repas, il existe un restaurant, Le Ponton, et un bar, L’Ancrage, qui proposent leurs services aux clients du centre. Des soirées à thème y sont parfois organisées, à l’occasion d’événements marquants par exemple (Saint Valentin, Saint Sylvestre, Soirée Beaujolais, Noël…).
En ce qui concerne les tarifs : (attention, il s’agit une fois encore d’estimations basées sur l’étude des offres tarifaires du centre ; elles ne sont donc pas à prendre pour absolues) :
Pour un weekend, hébergement en demi-pension inclus, les prix évoluent de 250 à 380€.
Pour les courts séjours, hébergement en demi-pension inclus, comptez entre 375€ (pour 3 jours et 3 nuits) et 610€ (4 jours et 4 nuits).
Pour les cures plus longues (à partir de 6 jours et 6 nuits), prévoyez entre 1039 et 1485€.
Les prix des forfaits demi-journée, en fonction de la formule choisie, varient de 40 à 120€.
Biarritz Thalasso Resort
Un hammam
Un sauna
Un bassin Aquasport
Une piscine extérieure chauffée d’eau de mer
Un centre de fitness
L’hôtel propose également de nombreux soins, parmi lesquels on peut trouver :
De l’hydrothérapie (bains marins, douches relaxantes, douches à jets…)
Des massages
Des enveloppements
Des gommages
Des applications de boue
Des soins visages
Des soins minceurs
Des soins remise en forme
Des soins relaxation
etc
Il est possible d’y effectuer des demi-journées, des weekends, des courts séjours (jusqu’à 4 jours), ou bien des séjours plus longs (à partir de 6 nuits).
Plusieurs types de formules sont proposés :
Des cures santé
Des cures bien-être
Des cures sport
Des cures jeunes mamans
Pour l’hébergement, il existe des partenariats avec l’hôtel Le Biarritz, déjà évoqué ci-dessus, et avec l’hôtel Atlantal.
Les avis
A propos du SofitelBiarritz le Miramar Thalasso & spa :
De l’avis général, les 5 étoiles de ce centre sont méritées. Les personnes chargées du service sont disponibles, agréables, les chambres et la literie ont été acclamées, ainsi que la qualité des repas.
Le prix des repas en général, et des petits-déjeuners en particulier en revanche est décrit parfois comme étant un peu excessif. Certaines soirées à thème ont également un peu déçu les clients.
La propreté des lieux et des différents équipements est irréprochable, malgré plusieurs reproches à propos de son aspect général.
En effet, plusieurs clients ont reproché au centre son aspect un peu défraîchi.
Par contre, sa situation en bord de mer a été très appréciée.
A propos du Thalmar :
Les avis sont nettement plus partagés à propos de cet établissement. Si tous reconnaissent l’amabilité du personnel et la propreté des lieux, ils ne sont pas d’accord sur la qualité des soins et activités proposés.
Néanmoins, si certains lui reprochent une offre trop restreinte, l’expertise et le professionnalisme des employés sont reconnus par tous. Les équipements sont décrits comme étant un peu vieillissants ; l’affluence est parfois un peu trop importante par rapport à la aille des équipements, et la gestion du planning de soins en a contrarié plusieurs.
La localisation du centre a été également très appréciée, surtout pour la très belle vue qu’elle permet.
A propos du Biarritz Thalasso Resort :
Il y a assez peu d’avis sur cet établissement, mais la qualité de l’accueil et l’amabilité du personnel ont été appréciés d’une manière générale. Les soins en revanche sont décrits comme beaucoup trop courts, et nombre de clients regrettent la « machinisation » du centre, c’est-à-dire que beaucoup de prises en charge sont effectuées par des machines.
Le restaurant en a satisfait plus d’un, contrairement à la gestion des plannings qui en a déçu beaucoup : il semble que le personnel soit parfois un peu débordé, malgré beaucoup de bonne volonté.
Enfin, plusieurs clients ont déclaré que les prix étaient un peu trop élevés par rapport à la qualité des séjours.
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Utiliser l’eau pour se soigner est une technique très ancienne, qui consiste à utiliser de différentes façons ses bienfaits dans le but de soulager divers troubles, douleurs ou affections. Les méthodes sont nombreuses et variées, et l’on peut facilement se perdre dans l’afflux d’informations préexistantes. Voici un petit récapitulatif pour pouvoir faire le tri.
L’hydrothérapie :
Tout d’abord, il faut savoir qu’ « hydrothérapie » (du grec « hydro », l’eau, et « therapia », le soin) est un terme général qui regroupe plusieurs sous-catégories de soins. Toutes ont en commun le fait d’utiliser les différentes températures, formes (liquide, gazeuse, solide) et compositions des eaux pour soulager, voire soigner les patients.
En fait, l’hydrothérapie part du principe que la peau humaine est composée d’un nombre considérable de terminaisons nerveuses. Ce sont elles, lors du processus d’hydrothérapie, qui transmettent au cerveau les informations concernant la température de l’eau et de l’air, qui enveloppent le corps. A partir de là, le cerveau va déclencher toutes sortes de mécanismes, qui dépendent de la température plus ou moins froide ou plus ou moins chaude de l’environnement, pour maintenir le corps à 37°C, la température idéale et nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme.
Lorsque l’on utilise de l’eau froide, les vaisseaux sanguins se contractent. La douleur et les inflammations ainsi se résorbent, voire disparaissent quasi-instantanément. C’est une technique que l’on utilise souvent spontanément à la suite de chocs, de contusions, et qui est également efficace pour traiter les hémorroïdes par exemple. La plupart du temps, les traitements à l’eau froide ne sont pratiqués que sur une courte durée, et en alternance avec des traitements à l’eau chaude.
Dans le cas d’un traitement à l’eau chaude, la chaleur de l’eau fait grimper la température du corps, ce qui permet de combattre les infections, d’une part, et de dilater les pores de la peau et les vaisseaux sanguins d’autre part, ce qui permet de diminuer la pression artérielle et d’y augmenter la circulation sanguine. Cette action a un effet relaxant, et aide à soulager les douleurs articulaires, menstruelles, et les spasmes musculaires par exemple.
D’une manière générale, l’hydrothérapie contribue à fortifier le corps, et à améliorer les performances du métabolisme et du système immunitaire. Egalement, le simple de fait de changer d’air, pour respirer en bord de mer ou à la montagne, où la pollution est peut-être moins présente, participe à l’apaisement des voies respiratoires.
Deux principaux types de traitements
Deux modes d’administration principaux existent : le premier se borne aux limites du corps, à son aspect extérieur, tandis que le second agit une fois absorbé, à l’intérieur du corps.
L’hydrothérapie externe :
C’est la technique la plus utilisée, qui consiste à mettre la peau et les muqueuses en contact avec l’eau. On peut utiliser pour cela de l’eau chaude ou bien froide, sous forme de bains, de douches, de jets, d’exposition à la vapeur…
Il peut s’agir également de l’application de boue, d’argile, ou de minéraux sur le corps entier ou une partie seulement, par le biais de massages, d’enveloppements, de gommages… Ainsi, la peau est stimulée, elle absorbe les éléments naturellement présents dans l’eau, et réagi aux différentes pressions qui pevent être exercées sur elle (notamment par la puissance des jets ou des douches, qui varient en fonction des besoins de chacun).
L’hydrothérapie interne :
Cette fois-ci, il s’agit d’ingérer ou bien de se faire injecter les substances. Dans la majorité des cas, c’est l’ingestion qui est pratiquée : il s’agit dans la majeure partie des cas de boire des eaux possédant diverses vertus, d’effectuer des gargarismes ou bien de respirer des aérosols… L’injection d’eau reste une technique assez rare ; elle peut être réalisée juste sous la peau (sous-cutanée) ou bien dans un muscle (intramusculaire). Les injections de gaz se pratiquent seulement de manière sous-cutanée.
Il est également possible, en plus de ces deux modes de soin, de profiter de massages, dans l’eau ou juste à l’aide d’eau. On peut aussi choisir de combiner à l’hydrothérapie de l’aromathérapie : en ce cas, on va utiliser des huiles essentielles lors des massages par exemple. La chromothérapie ou luminothérapie, c’est-à-dire le traitement par la lumière, peut aussi être ajoutée simultanément à ces soins.
L’hydrothérapie se divise en trois secteurs thérapeutiques particuliers, qu’il importe de bien distinguer et de ne pas confondre, car chacune possède ses caractéristiques et ses avantages propres : le thermalisme, la thalassothérapie, et la balnéothérapie. Chacune de ces trois disciplines a recours à des pratiques et/ou des exercices qui peuvent être les mêmes, mais déclinés de façon différente, et que nous allons expliquer.
Les cures thermales
Les cures thermales ont recours à de l’eau minérale, douce. En fait, chaque eau provient d’une source spécifique, souvent située près d’une montagne ou d’un volcan, ce qui lui confère des caractéristiques particulières, singulières (température, teneur en minéraux, en gaz, en oligoéléments et en boue …), qui sont exploitées pour leurs vertus thérapeutiques ; souvent, tous ces éléments conjugués créent des propriétés anti-inflammatoires et sédatives.
Les cures thermales sont donc prescrites non seulement pour traiter des maladies chroniques (troubles respiratoires ou ORL, problèmes dermatologiques ou cardiovasculaires, problèmes de poids, du colon, troubles du sommeil, anxiété…), mais aussi, pour une très large part, comme un soulagement, voire un remède, à de nombreux troubles articulaires (arthrite, arthrose, etc).
Les cures durent environ trois semaines, sont reconnues et prescrites par un médecin pour des raisons médicales. Toutefois, de plus en plus de centres thermaux proposent des séjours courts à visée préventive ou simplement relaxante.
Une différence majeure avec la thalassothérapie est la prise en charge du thermalisme. En effet, là où les cures de thalasso se sont popularisées en perdant de leur aspect purement médical, les cures thermales restent en majorité prescrites par des médecins, et sont prises en charge par l’Assurance Maladie.
Pour qu’elle soit remboursée complètement ou en partie, une cure (une seule par an) doit être absolument prescrite par un médecin, qu’il soit généraliste ou spécialiste. Elle doit être effectuée dans un établissement agréé pendant au moins dix-huit jours. La demande doit être réalisée avant le départ du curiste, et les papiers sont complétés à l’arrivée dans le centre. On peut ainsi être exonéré des frais de soins. Cependant, à moins que la complémentaire santé ne les prenne en charge, tous les suppléments associés au traitement restent à la charge du curiste.
Il est possible en outre, sous conditions de justifications de ressources, d’être remboursé d’environ 65% des frais de transport et d’hébergement : le prix du transport, quel qu’il soit, est remboursé d’après un billet de train de seconde classe, et de 150€ pour l’hébergement.
Il existe plusieurs forfaits de remboursement, avec des montants différents, qui dépendent du suivi, du type de soin, de la qualification du médecin… On peut également être remboursé de manière journalière pendant la cure, sous conditions de ressources.
Enfin, les personnes souffrant d’une affection de longue durée reconnue peuvent voir leurs frais être pris en charge à 100%.
La thalassothérapie
Bien qu’il s’agisse toute deux de deux types d’hydrothérapie, la thalassothérapie et le thermalisme n’apportent pas les mêmes bienfaits aux curistes. En effet, l’eau de mer est composée entre autres de sel, d’oligoéléments et d’algues, que l’eau de source ne possède pas.
Au départ, la thalassothérapie était elle aussi un traitement médical (pour la rééducation physique notamment), mais elle s’est peu à peu démédicalisée, ce qui a attiré une clientèle croissante. Aujourd’hui, l’attrait de ces cures repose surtout sur leurs effets relaxant, régénérant et revivifiant. Au contraire des cures thermales, qui cherchent à soulager un mal déjà présent, la thalasso est un soin qui est très souvent utilisé pour la prévention : on y va avant d’être malade ou de souffrir.
Il s’agit donc moins d’une structure strictement médicalisée ; évidemment, des professionnels de santé peuvent proposer leurs services, mais il s’agit aujourd’hui essentiellement d’un lieu de bien-être. On peut se passer de certificat médical pour effectuer une cure de thalasso, aussi longtemps qu’on le souhaite (de 1 à une dizaine de jours en général).
Dans de tels lieux, on met l’accent sur le bien-être donc (relaxation, massages, enveloppements, etc.), mais aussi sur la remise en forme (activités sportives, ateliers de diététique, détoxification) et l’esthétique (maquillage, épilation, remodelage et affinement de la silhouette…).
Un inconvénient relativement important des cures de thalasso reste sa sélection financière, puisqu’il ne s’agit pas d’un soin remboursé par la Sécurité Sociale ou l’Assurance Maladie.
La balnéothérapie
Derrière ce terme sont regroupées toutes les catégories de soins qui impliquent de donner des bains aux patients, qu’ils soient localisés ou bien généraux. Il peut s’agir de bains d’eau douce ou d’eau de mer, mais aussi de bains de soleil, de lumière, de rayons ultraviolets ou infrarouges.
Concrètement, il s’agit de mettre le patient en contact avec de l’eau, sous plus ou moins forte pression, pour lui en apporter les bienfaits. Dans le cas de bains lumineux, il s’agit de laisser le patient exposé à la lumière ou aux rayons de manière contrôlée, pour qu’il puisse là aussi en retirer tous les avantages possibles.
Les bénéfices sont nombreux : ce traitement permet notamment de stimuler la circulation du sang, ce qui entraîne une détente générale (apaisement du système nerveux entre autres), musculaire particulièrement, et améliore le processus de digestion, réduit les tensions et inflammations, et peut même avoir une influence positive sur le système cardiovasculaire.
On peut donc y trouver une solution contre les maux de tête, maux musculaires (le dos en particulier) et articulaires (arthrite, arthrose, cervicales…), mais aussi contre l’asthme, les allergies et certaines maladies infectieuses (bronchite, sinusite), notamment gràace à l’inspiration des vapeurs d’eau chaude du bain.
Enfin, la balnéothérapie permet d’éliminer un certain nombre de toxines accumulées dans le corps au fil du temps.
Cette thérapie non plus n’est pas remboursée par la sécurité sociale ou l’assurance maladie. Les soins, le trajet et l’hébergement sont donc à la charge du curiste.
Focus sur quelques activités :
Ces trois types de thérapie possèdent toutes trois plusieurs pratiques identiques en commun. Evidemment, les vertus de l’eau, douce ou salée, sont propres à chaque thérapie, comme nous l’avons évoqué précédemment. Néanmoins, on note quelques généralités, que voici.
Le spa
Un spa peut être un terme général pour désigner un établissement de bien-être et de beauté, mais il s’agit également d’un bain à remous, aussi appelé jacuzzi. Ce bain possède le matériel adéquat pour maintenir l’eau à une certaine température, et pour créer des jets d’eau plus ou moins puissants.
Il s’agit d’un équipement de balnéothérapie. Son bienfait principal est de procurer détente, bien-être et relaxation au curiste. Mais il peut également être un moyen de soulager certaines douleurs (arthrite, rhumatismes, douleurs lombaires…), de purifier l’organisme (élimination des toxines), de stimuler la circulation sanguine, de tonifier la peau, ou bien tout simplement de faire du sport, par exemple un nageant à contre-courant dans un spa équipé d’un tel système.
Il est aussi possible de coupler l’utilisation du spa à la luminothérapie ou bien/et à l’aromathérapie, pour multiplier les bienfaits.
Les bains de vapeur
Les bains de vapeurs, qu’ils soient humides ou sec, ont pour principale caractéristique leur chaleur. Ainsi, leurs bienfaits restent globalement identiques : d’abord, ils dilatent les pores de la peau, ce qui permet à l’organisme d’éliminer et expulser une partie de ses déchets, notamment les produits chimiques présents dans les aliments, l’air ou l’eau que nous avons accumulés au fil des mois par exemple. Résultat : on sent aussitôt notre bien-être croître, et certains problèmes de peau peuvent être amoindris, voire disparaître grâce à la dilatation des pores
Il s’agit souvent de hammams, de saunas. La différence entre les deux, c’est que là où un hammam diffuse de la chaleur humide, le sauna diffuse de la chaleur sèche.
Le hammam peut être composé d’une succession de plusieurs pièces : une première à température ambiante, puis un deuxième un peu plus chaude, et ainsi de suite : la chaleur augmente au fur et à mesure de l’avancée. On peut effectuer des allers-retours entre les pièces plus ou moins humides au gré de ses envies. En France toutefois, ils ne se composent généralement que d’une seule pièce. La température peut varier de 40 à 50°C.
Il est très bénéfique d’y aller après une activité musculaire intense, puisque les muscles sont détendus, ce qui évite ou soulage les futures courbatures. D’ailleurs, les sportifs de haut niveau y ont souvent recours. Ils permettent également de décongestionner les bronches, et d’améliorer le sommeil.
Le sauna s’effectue dans une seule pièce, et est sec, ce qui rend sa température beaucoup plus élevée que celle d’un hammam : elle varie en effet de 70 à 90°C en moyenne, et peut même s’élever jusqu’à 100°C. En fait, on chauffe des pierres à sauna (c’est-à-dire des pierres capables de résister aux chocs thermiques, souvent d’origine volcanique) à l’aide d’un poêle. Une fois que les pierres sont suffisamment chaudes, on verse de l’eau dessus, ce qui crée de la vapeur et contribue à faire augmenter la température encore davantage.
Là encore, la vasodilatation contribue à augmenter le bien-être et à favoriser l’activité cardiaque. Historiquement, le port de vêtements est interdit, car il n’est pas hygiénique : la chaleur et l’humidité en effet y favorisent la prolifération de certaines bactéries, alors qu’un air sec et chaud, sans vêtement, aide au contraire à détruire ces microbes. Cependant, cette règle tend à disparaître aujourd’hui en dépit des règles d’hygiène qu’elle véhicule, parce que la nudité déplaît à nombre d’utilisateurs. En France par exemple, comme beaucoup des saunas sont reliés à une piscine, un hôtel ou bien un spa par exemple, la nudité y est interdite.
Les enveloppements
Il s’agit d’un soin qui consiste à enduire le corps, à l’envelopper dans diverses substances thérapeutiques. En fonction du centre et des soins proposés, la composition de la mixture peut varier. En effet, s’il s’agit d’un centre de thalassothérapie, on utilisera un mélange fait d’algues, et de divers minéraux marins, tandis que dans une station thermale, on privilégiera la boue et l’eau minérale par exemple. Ensuite, chaque centre peut proposer ses spécificités : on peut notamment retrouver des enveloppements à base de cacao, de café, d’argile verte…
Il s’agit d’un soin à la fois de bien-être et de beauté. De manière générale, les enveloppements permettent une plus grande relaxation, ce qui libère des tensions accumulées et détend les muscles. Là aussi, les pores se dilatent, ce qui en facilite l‘hydratation et la purification, et contribue à favoriser l’assimilation des vertus thérapeutiques des produits.
De plus, les enveloppements sont souvent utilisés lors des cures amincissantes, en stimulant le système lymphatique et drainant quelque peu la masse graisseuse. Enfin, la circulation sanguine est également améliorée par ce procédé.
En fait, il est difficile de dresser une liste exhaustive des bienfaits de l’enveloppement, car ils sont aussi nombreux que les produits utilisés pour les réaliser.
Contre-indications :
Si l’hydrothérapie est une pratique qui à priori n’exige pas de gros effort physique, il existe toutefois plusieurs contre-indications.
Tout d’abord, et bien évidemment, il faut bien choisir son centre. Les critères de sélection se basent avant tout sur son orientation thérapeutique, sur les propriétés reconnues de ses eaux, et sur les types de soins offerts. Il est également absolument primordial de choisir un centre à l’hygiène irréprochable, car si l’eau n’est pas suffisamment bien désinfectée ou les installations bien entretenues, les bactéries peuvent proliférer ainsi que les facteurs d’infection, notamment à cause de la chaleur et de l’humidité présentes dans ces endroits. Il faut par conséquent bien se renseigner sur les centres et les équipements, qu’ils soient privés ou bien publics.
Par ailleurs, nombre de traitements cités précédemment utilisent la chaleur pour améliorer la santé des curistes. Or, la chaleur provoque la dilatation des artères et des vaisseaux sanguins. Ainsi, les bains de vapeur et les bains chauds pris de manière prolongée sont contre-indiqués pour les personnes souffrant de migraines, d’hypertension, d’hypotension, de diabète, de problèmes cardiovasculaires, particulièrement quand ces troubles comprennent des hyperdilatations.
Il est également déconseillé de se rendre dans un sauna, hammam ou bain chaud après avoir consommé de l’alcool, ainsi que d’y ller lors de la phase de digestion : il est recommandé d’attendre quelques heures après un repas copieux.
Enfin, évitez de vous raser le jour même d’un soin, qu’il s’agisse d’une séance de bain de vapeur ou bien d’un enveloppement par exemple, car la peau peut être irritée et provoquer un sentiment d’inconfort, particulièrement lorsqu’elle est en contact avec les produits utilisés (huiles essentielles, boue, algues…)
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