CBD nourritureAlimentationCBDDans la têteProduits
25 May 2022

Cuisine : réinventez vos plats avec le CBD !

Cuisine : réinventez vos plats avec le CBD ! On ne présente plus le CBD, cette substance issue du cannabis (mais non psychotrope et parfaitement légale en France) très prisée…
williambesson
Dans la têteProduitsRelaxation
17 May 2022

Comment choisir un e-liquide pour cigarette électronique respectueux de l’environnement ?

Comment choisir un e-liquide pour cigarette électronique respectueux de l'environnement ? Non, vous ne rêvez pas : le secteur de la cigarette électronique peut lui aussi passer au vert !…
williambesson
décèsDans la tête
30 April 2022

30+ idées de textes de condoléances à présenter lors d’un décès

30+ idées de textes de condoléances à présenter lors d’un décès Lorsqu’une personne que vous connaissez doit faire face au décès d’un proche, il est de coutume de lui présenter…
williambesson
mutuelle santeActivitésDans la têtedans le corpsHygiène de vieSoins
14 March 2022

Question du jour : à quoi sert une mutuelle santé ?

Question du jour : à quoi sert une mutuelle santé ? « Vous avez votre carte de mutuelle ? » Voilà une question que nous avons tous, sans exception, déjà…
williambesson
location vacancesailleursDans la têteRelaxation
21 February 2022

Bien-être : et si vous misiez sur une cure de nature ?

Bien-être : et si vous misiez sur une cure de nature ? La nature a un impact direct sur notre bien-être : mythe ou réalité ? Ces dernières années, on a pu…
williambesson
therapieDans la têteRelaxation
13 December 2021

L’analyse transactionnelle : Définition, principes, bienfaits

L’analyse transactionnelle : Définition, principes, bienfaits On en parle de plus en plus, mais elle reste pourtant une notion un peu obscure. Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ? À quoi ça…
williambesson
AshwagandhaDans la têtedans le corpsPlantes et JardinProduitsRelaxationSommeilSport
3 December 2021

Ashwagandha : Bienfaits, utilisation et contre-indications

Ashwagandha : Bienfaits, Utilisation et Contre-Indications L'ashwagandha est une plante médicinale ancienne. Classée comme adaptogène, elle aide principalement le corps à gérer le stress. Mais pas seulement La liste de…
williambesson
oreilleDans la têtedans le corpsRelaxationSommeil
27 October 2021

Que faut-il savoir sur les acouphènes ?

Que faut-il savoir sur les acouphènes ? En France, plus de 8 millions de personnes souffrent d’acouphènes. Ces petits bruits peuvent revêtir des formes multiples et devenir de véritables handicaps…
williambesson
cbd sommeilDans la têtedans le corpsProduitsRelaxationSommeil
9 January 2021

Mélatonine : Définition, Contre-Indications, Risques, Effets Indésirables

Mélatonine : Définition, Contre-Indications, Risques, Effets Indésirables Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la mélatonine et de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la santé. Indispensable pour…
williambesson
découverte forêtailleursDans la têtedans le corpsPlantes et JardinRelaxation
9 January 2020

Shinrin yoku – Sylvothérapie. Tout comprendre

Shinrin yoku - Sylvothérapie. Tout comprendre Avez-vous déjà entendu parler de la sylvothérapie, ou « médecine verte » ? Il est fort probable que oui, puisqu’il s’agit d’une thérapie alternative qui prend de…
williambesson
arreter le tabacDans la têtedans le corps
11 November 2019

Comment arrêter de fumer ?

Comment arrêter de fumer? Le guide complet En France, selon l’agence sanitaire Santé publique France, le tabagisme est la cause d’un décès sur huit, et constitue, comme dans nombre d’autres…
williambesson
therapie par le sonDans la têteindex
6 August 2019

Thérapie par les sons, mieux comprendre cette possibilité

Thérapie par les sons, mieux comprendre cette possibilité « Tout être est plongé dans une structure sonore qui le « sculpte » - Alfred Tomatis « Le son ne peut…
williambesson
décodage biologiqueDans la têteindex
5 August 2019

Décodage biologique : définition, bienfaits, pratique

Décodage biologique : définition, bienfaits, pratique Le décodage biologique ne constitue pas à proprement parler une médecine, mais est un complément des pratiques des professionnels de la santé (médecins et…
williambesson
chronobiologieDans la têteindex
2 August 2019

La chronobiologie, ou comment adopter le bon rythme de vie

La chronobiologie, ou comment adopter le bon rythme de vie? Il s’agit d’une discipline scientifique qui consiste à étudier les différents rythmes biologiques existant dans l’organisme, pour tenter de comprendre…
williambesson
chromotherapieDans la têteindex
2 August 2019

La chromothérapie, pour voir la vie en rose…

La chromothérapie, pour voir la vie en rose… Aussi appelée « thérapie des couleurs », la chromothérapie est un traitement original, qui consiste à projeter différentes lumières colorées sur l’ensemble du…
williambesson
agoraphobieDans la têteRelaxationSoins
2 August 2019

Agoraphobie – Définition et traitement

Agoraphobie - Définition et Traitement Traduit du grec, l’agoraphobie est littéralement la « peur de la place du marché » et d’une façon moins restrictive la peur de certains espaces,…
williambesson
Dans la têtedans le corpsSoins
5 February 2019

Acheter des médicaments en ligne, est-ce vraiment un bonne idée?

Acheter des médicaments en ligne, est-ce vraiment un bonne idée? Depuis 2012, il est possible d’acheter des médicaments en ligne à condition que ces derniers ne soient pas sous ordonnance…
williambesson
emdrDans la têteindex
27 November 2018

EMDR: Soigner des traumatismes par les yeux

EMDR: Soigner des traumatismes par les yeux Imaginez une technique qui vous permettrait de vous débarrasser des émotions négatives liées à de mauvais souvenirs juste en bougeant les yeux de…
williambesson
coherence cardiaqueDans la têtedans le corpsindex
27 November 2018

Cohérence cardiaque : bienfaits, pratique et origine

Cohérence cardiaque : bienfaits, pratique et origine La cohérence cardiaque est une technique simple et rapide dont l'objectif premier est de réduire notre niveau de stress et d'anxiété. Inventée aux…
williambesson
neurofeedbackDans la têteindex
29 October 2018

Neurofeedback: bienfaits, déroulement des séances et origine

Neurofeedback: bienfaits, déroulement des séances et origine Le neurofeedback, aussi connu sous le nom de « biofeedback EEG », est une technique thérapeutique qui consiste à rééduquer le cerveau pour…
williambesson
do inDans la têtedans le corpsindex
29 October 2018

Do In : présentation, bienfaits et séances

Do In : présentation, bienfaits et séances Trouvant ses sources dans la médecine traditionnelle chinoise, le Do In est une technique d'automassage japonaise qui permet de se détendre ou de…
williambesson
tipiDans la têteindex
15 October 2018

Méthode Tipi: Fonctionnement et origine

Méthode Tipi: Fonctionnement et origine Loin de faire référence à cette tente indienne que les enfants adorent, Tipi est ici l’acronyme de « Technique d’identification (sensorielle) des peurs inconscientes ».…
williambesson
homeopathieDans la têteindex
15 October 2018

Homéopathie : Principes de base, bienfaits, pratique et histoire

Homéopathie : Principes de base, bienfaits, pratique et histoire Créée à la fin du 18ème siècle, l’homéopathie a pris de plus en plus d’ampleur jusqu’à devenir l’une des formes de…
williambesson
Dans la têtedans le corpsindex
15 October 2018

EFT : bienfaits, utilisations et origine

EFT : bienfaits, utilisations et origine Acronyme de “Emotional Freedom Techniques” (traduit en français comme « Techniques de libération émotionnelle »), l’EFT est une technique psychocorporelle qui vise à débarrasser…
williambesson
EnnéagrammeDans la têteindex
15 October 2018

Ennéagramme : bienfaits, théorie et histoire

Ennéagramme : bienfaits, théorie et histoire L'ennéagramme est un modèle de la personnalité qui divise les comportements humains en 9 grands groupes. Chacun d'entre eux se différencie des autres par…
williambesson
RadiesthésieDans la têteindex
15 October 2018

Radiesthésie: bienfaits, instruments, méthode et origine

Radiesthésie : bienfaits, instruments, méthode et origine La radiesthésie, que l'on peut aussi trouver sous le nom de rhabdomancie, peut se définir comme la faculté de capter des informations qui…
williambesson
gemmoDans la têtedans le corpsindex
15 October 2018

Gemmothérapie, un concentré de vie!

Gemmothérapie, un concentré de vie! Origine et définition de la gemmothérapie La gemmothérapie (du latin gemma, bourgeon)  est une thérapie naturelle qui utilise les extraits de végétaux en croissance à…
williambesson
relation d'aideDans la têteindex
15 October 2018

Relation d’aide: explications sur cette approche thérapeutique

Relation d’aide: explications sur cette approche thérapeutique La relation d’aide va désigner l’accompagnement d’une personne en souffrance réalisé à travers les fondements posés au départ par Carl Rogers. Ce dernier,…
williambesson
sophro analyseDans la têteindex
15 October 2018

Sophro-Analyse: Explications sur cette forme de thérapie

Sophro-Analyse: Explications sur cette forme de thérapie La sophro-analyse est une forme de thérapie mise en place par Claude Imbert. Cette médecin travaillait énormément sur elle mais avait la sensation…
williambesson
herboristerieDans la têtedans le corpsindex
8 October 2018

Herboristerie: définition, état des lieux

Herboristerie: définition, état des lieux, perspectives L’herboristerie consiste à préparer et vendre des plantes médicinales. On peut décrire cette discipline comme une médecine complémentaire, qui utilise ces plantes de différentes…
williambesson
guérisseurDans la têteindex
8 October 2018

Guérisseurs, qui sont-ils, que font-ils ?

Guérisseurs, qui sont-ils, que font-ils? Guérisseur… ce terme riche de promesses dégage un parfum de mystère. Il intrigue, inspire le respect ou la moquerie, effraie parfois, mais que recouvre-t-il vraiment ?…
williambesson
ayurvedaailleursDans la têtedans le corpsindexSoins
8 October 2018

Ayurveda: Définition, histoire, principes, bienfaits, références

Ayurveda: Définition, histoire, principes, bienfaits, références Définition/ Qu’est-ce que l’Ayurveda ? L’Ayurveda est un ensemble de pratiques permettant à chacun de nous de demeurer dans un état de santé idéal selon…
williambesson
clarificationDans la têteindex
31 August 2018

Clarification: ce que c’est, son origine, le processus, les séances

Clarification: ce que c'est, son origine, le processus, les séances «La seule solution dans la vie réside dans une amélioration des relations.»  Charles Berner, créateur de la Clarification La Clarification…
williambesson
medecine traditionnelle chinoiseailleursDans la têtedans le corpsindex
29 August 2018

Médecine Traditionnelle Chinoise: Définition, Principes, Fonctionnement

Médecine Traditionnelle Chinoise: Définition, Principes, Fonctionnement Définition La Médecine Traditionnelle Chinoise est une technique de soin naturelle qui vise à libérer les blocages physiques, émotionnels et énergétiques pour rétablir l’équilibre…
williambesson
lithotherapieDans la têteindex
29 August 2018

Lithothérapie: Etymologie, Histoire, Composition, fonctionnement, utilisation

Lithothérapie: Etymologie, Histoire, Composition, fonctionnement, utilisation Étymologie Le terme de lithothérapie, ou litho-thérapie, est apparu au courant des années 1970. Le mot « lithothérapie » est d’origine grecque. Le terme…
williambesson
Dans la têteindex
29 August 2018

Thérapie familiale: Définition, Bienfaits, Principes, Pratique, Histoire

Thérapie familiale: Définition, Bienfaits, Principes, Pratique, Histoire Définition de la thérapie familiale: La thérapie familiale est une prise en charge visant à mieux comprendre un individu et le « système » dans…
williambesson
Dans la têteindex
28 August 2018

La Psychopratique – Sa définition et son champ d’action

La Psychopratique - Sa définition et son champ d'action Définition de la psychopratique La pyschopratique est à rapprocher de la psychothérapie qui signifie l’accompagnement psychologique d’une personne en souffrance. Ces termes…
williambesson
fleurs de bachDans la têteindex
28 August 2018

Fleurs de Bach – Propriétés, Utilisations, Classifications

Fleurs de Bach - Propriétés, Utilisations, Classifications Origine des fleurs de Bach Les fleurs de Bach ont été créées par le docteur Bach dans les années 30. Médecin généraliste anglais,…
williambesson
phytotherapieDans la têtedans le corpsindex
20 August 2018

La Phytothérapie: origines, bienfaits, usages

La Phytothérapie: origines, bienfaits, usages ... La phytothérapie est l'ensemble des méthodes curatives et préventives faisant intervenir des plantes. Bien souvent réduite à des recettes anciennes de tisanes et d'onguents,…
williambesson
fleurs de bachDans la têtePlantes et JardinRelaxationSoins
24 April 2018

Fleurs de Bach : 38 fleurs pour influencer nos émotions

Fleurs de Bach : 38 fleurs pour influencer nos émotions Nous sommes nombreux à aimer les fleurs car elles apportent de la vie et de la couleur partout où elles…
williambesson
kinesiologieDans la têtedans le corpsInterviews
22 February 2018

Kinésiologie: 9 questions pour découvrir et comprendre

Kinésiologie: 9 questions pour découvrir et comprendre Question 1) Dans quels cas peut-on faire appel à la kinésiologie? "Dans tous les cas, que ce soit pour un symptôme physique, une…
williambesson
coachingDans la têteInterviewstravail
20 February 2018

Coaching: 10 questions pour des coachs professionnels

Coaching: 10 questions pour des coachs professionnels Question 1) Que peut-on attendre d’un coach? Dans quels domaines peut-il nous aider? "Le coaching fournit un "appui" pour orienter son énergie dans…
williambesson
naturopathieDans la têtedans le corpsInterviews
16 February 2018

Naturopathie: Définition, bienfaits, formation, controverses, interviews

Naturopathie: Définition, bienfaits, formation, controverses, interviews Chaque année, la naturopathie fait de plus en plus d’adeptes, à tel point que certains la qualifient aujourd’hui de « médecine générale des approches de…
williambesson
hypnoseDans la têteInterviews
14 February 2018

Hypnose: 10 questions centrales posées à des hypnothérapeutes

Hypnose: 10 questions centrales posées à des hypnothérapeutes Question 1) Il y a de nombreuses définitions de l’hypnose. Selon vous, qu’est-ce que l’hypnose exactement? Comment la définiriez-vous? "L’hypnose est un…
williambesson
reikiDans la têtedans le corpsInterviews
13 February 2018

Reiki: 10 questions posées à une quinzaine de praticiens

Reiki: 10 questions posées à une quinzaine de praticiens Question 1) Qu’est-ce que le Reiki peut soigner? "Tout d'abord nous ne parlons pas de soigner car nous ne sommes pas…
williambesson
meditationDans la têteInterviews
12 February 2018

Méditation Guidée : Définition, Pratique, Interviews

Méditation Guidée : Définition, Pratique, Interviews Nous le savons tous, la méditation est remplie de bienfaits. Elle nous aide à nous détendre et à évacuer le stress de la journée,…
williambesson
art therapieDans la têteInterviews
30 January 2018

Art-thérapie: ce qu’il faut savoir en 8 questions

Art-thérapie: ce qu'il faut savoir en 8 questions Question 1) Qu’est-ce que l’art-thérapie peut m’apporter? "Une reconnexion avec mes ressources profondes." Anne-Catherine SABAS  "L’art-thérapie est un moyen de dépasser ses…
williambesson
sophrologie justebienDans la têtedans le corpsInterviews
29 January 2018

Sophrologie: 10 questions essentielles posées à des sophrologues

Sophrologie: Toutes les questions essentielles Hypnose, yoga, psychothérapie ? Anti-stress ou bien science curative ? Aujourd’hui, même si elle attire de plus en plus d’adeptes, la sophrologie reste encore assez…
williambesson
reveil matinDans la têteSoinsSommeil
16 January 2018

Mélatonine : Pourquoi est-elle nécessaire et comment en avoir assez?

Mélatonine : Pourquoi est-elle nécessaire et comment en avoir assez? La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est une hormone sécrétée par notre corps et qui joue un rôle important…
williambesson
helichrysechez soiDans la têtedans le corpsPlantes et JardinRelaxationSoins
21 November 2017

huile essentielle d’hélichryse : Pour lutter contre les bleus et le blues

Huile essentielle d’hélichryse : Pour lutter contre les bleus et le blues Connaissez-vous l’hélichryse, ce petit arbuste aux feuilles couleur or ? L’huile essentielle que l’on crée à partir d’elle…
williambesson
pensée positiveDans la têteRelaxationSoins
17 November 2017

Comment améliorer sa vie grâce à la pensée positive?

Comment améliorer sa vie grâce à la pensée positive? Vous avez l'impression de nager dans les problèmes? Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que toutes les mauvaises choses…
williambesson
ambreDans la têtedans le corpsRelaxationSoins
9 October 2017

Ambre: toutes ses vertus et propriétés

Ambre: toutes ses vertus et propriétés pour le corps et pour l'esprit Bien connu des fans de Jurassic Park, l’ambre n’est pas une pierre (comme on pourrait le croire au…
williambesson
huile de ricinAlimentationDans la têtedans le corpsSoins
9 October 2017

Huile de ricin, usages et bienfaits

Huile de ricin, usages et bienfaits (indice: ils sont nombreux) Plébiscitée depuis l’Antiquité pour ses multiples usages, l’huile de ricin fait partie de ces trésors de la nature à toujours…
williambesson
taoDans la têteHygiène de vie
20 September 2017

Tao, philosophie et voie spirituelle chinoise

Tao, philosophie et voie spirituelle chinoise Né en Chine et possédant une histoire vieille de plus de 2500 ans, le Tao est une voie spirituelle qui séduit de plus en…
williambesson
lithotherapieDans la têteRelaxationSoins
18 September 2017

Lithothérapie: quelques pistes pour bien débuter

Lithothérapie: quelques pistes pour bien débuter La lithothérapie est une forme de médecine qui a recours aux pierres pour soigner les maux. Existant depuis la nuit des temps, cette méthode…
williambesson
reikiDans la têtedans le corpsRelaxationSoinsSommeil
18 September 2017

Reiki : Quand l’énergie soigne nos maux

Reiki : Quand l'énergie soigne nos maux Encore très peu connu en Europe, le Reiki est une technique de guérison japonaise qui utilise la transmission d'énergie pour soigner plusieurs maux.…
williambesson
fatigueDans la têtedans le corpsRelaxationSoinsSommeil
18 September 2017

Fatigue: 6 conseils pour la combattre

Fatigue: 6 conseils pour la combattre Vous vous sentez régulièrement fatigués ? Vous faites face à des coups de mou pendant la journée et vous vous surprenez à souvent rêver…
williambesson
visages rieursActivitésDans la têteSoins
18 September 2017

Risothérapie : Utiliser le rire comme médicament

Risothérapie : Utiliser le rire comme médicament On le sait tous : rire nous rend de bonne humeur et nous fait oublier nos problèmes. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle…
williambesson
musique cerveauActivitésDans la têteRelaxationSoins
18 September 2017

7 effets que la musique a sur notre cerveau

7 effets que la musique a sur notre cerveau Qu'on l'écoute à longueur de journée ou pas, la musique fait partie de notre quotidien. Elle nous accompagne au restaurant, chez…
williambesson
ne rien faireActivitéschez soiDans la têteHygiène de vie
29 August 2017

Faites plaisir à votre cerveau : prenez du temps pour ne rien faire!

Faites plaisir à votre cerveau : prenez du temps pour ne rien faire! Il faut bien l'avouer : dans nos sociétés actuelles, on se retrouve très peu souvent à ne…
williambesson
petits plaisirsActivitéschez soiDans la têteSoins
22 August 2017

40 petits plaisirs gratuits

40 petits plaisirs gratuits et plus si affinité Qu’est ce que le bonheur? Voilà une question que l'on se pose tous au moins une fois dans sa vie! Et si…
williambesson
Activitéschez soiDans la tête
22 August 2017

Comment trouver du temps pour soi et sa créativité?

Comment trouver du temps pour soi et sa créativité? On ne prend pas souvent du temps pour nous... Et bien mal nous en prend ! En effet, prendre du temps…
williambesson
vitamine DDans la têteHygiène de vieSoins
19 June 2017

Vitamine D: Une vitamine essentielle pour la santé, explications

Vitamine D: Une vitamine essentielle pour la santé, explications Elle a le vent en poupe depuis quelques années et à raison: la vitamine D joue un rôle essentiel pour notre…
williambesson
dopamineDans la têteHygiène de vieSoins
24 May 2017

Et si le bonheur était dans la dopamine?

Et si le bonheur était dans la dopamine? Molécule devenue star, la dopamine fait l’objet de nombreuses questions et recherches, pour notre bien-être au quotidien. Ce qu’il faut savoir :…
williambesson
huiles essentielleschez soiDans la têteHygiène de vieMaisonSoins
12 May 2017

10 recettes d’huiles essentielles pour améliorer votre confort de vie

10 recettes d'huiles essentielles incontournables pour améliorer votre confort de vie Grâce à toutes les propriétés qu'elles renferment et aux compositions presque illimitées que l'on peut créer avec, les huiles…
williambesson
Qi gong maisonActivitésDans la têtedans le corpsSport
25 April 2017

Comment débuter une pratique de Qi Gong à la maison?

Comment débuter une pratique de Qi Gong à la maison? Vous avez peut-être déjà lu ou entendu ces deux mots qui viennent de Chine et se prononcent tchi kong. Vous…
williambesson
auto hypnoseDans la têteRelaxationSoinsSommeil
14 March 2017

L’auto-hypnose est elle faite pour moi?

L'auto-hypnose est elle faite pour moi? L'auto-hypnose consiste à modifier son état de conscience, un état de veille intermédiaire, entre le conscient et l'inconscient. Vous ne dormez pas mais vous…
williambesson
luminotherapieDans la têtedans le corpsSoinsSommeil
6 July 2016

La luminothérapie est-elle faite pour vous?

La luminothérapie est-elle faite pour vous? Vous avez peut être déjà entendu parler à l'approche de l'hiver de cette forme de thérapie qu'est la luminotherapie. Qu’est ce que la luminothérapie?…
williambesson
Guide huiles essentielleschez soiDans la têtedans le corpsRelaxationSoins
7 June 2016

Huiles essentielles à la maison: Guide pour les débutants

Huiles essentielles à la maison: Guide pour les débutants Avez-vous déjà entendu parler d’aromathérapie ou d’huiles essentielles ? Ces petits extraits concentrés font le bonheur de bon nombre de personnes. Vous…
williambesson