AshwagandhaDans la têtedans le corpsPlantes et JardinProduitsRelaxationSommeilSport
3 December 2021

Ashwagandha : Bienfaits, utilisation et contre-indications

Ashwagandha : Bienfaits, Utilisation et Contre-Indications L'ashwagandha est une plante médicinale ancienne. Classée comme adaptogène, elle aide principalement le corps à gérer le stress. Mais pas seulement La liste de…
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oreilleDans la têtedans le corpsRelaxationSommeil
27 October 2021

Que faut-il savoir sur les acouphènes ?

Que faut-il savoir sur les acouphènes ? En France, plus de 8 millions de personnes souffrent d’acouphènes. Ces petits bruits peuvent revêtir des formes multiples et devenir de véritables handicaps…
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cbd sommeilDans la têtedans le corpsProduitsRelaxationSommeil
9 January 2021

Mélatonine : Définition, Contre-Indications, Risques, Effets Indésirables

Mélatonine : Définition, Contre-Indications, Risques, Effets Indésirables Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la mélatonine et de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la santé. Indispensable pour…
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découverte forêtailleursDans la têtedans le corpsPlantes et JardinRelaxation
9 January 2020

Shinrin yoku – Sylvothérapie. Tout comprendre

Shinrin yoku - Sylvothérapie. Tout comprendre Avez-vous déjà entendu parler de la sylvothérapie, ou « médecine verte » ? Il est fort probable que oui, puisqu’il s’agit d’une thérapie alternative qui prend de…
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arreter le tabacDans la têtedans le corps
11 November 2019

Comment arrêter de fumer ?

Comment arrêter de fumer? Le guide complet En France, selon l’agence sanitaire Santé publique France, le tabagisme est la cause d’un décès sur huit, et constitue, comme dans nombre d’autres…
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therapie par le sonDans la têteindex
6 August 2019

Thérapie par les sons, mieux comprendre cette possibilité

Thérapie par les sons, mieux comprendre cette possibilité « Tout être est plongé dans une structure sonore qui le « sculpte » - Alfred Tomatis « Le son ne peut…
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décodage biologiqueDans la têteindex
5 August 2019

Décodage biologique : définition, bienfaits, pratique

Décodage biologique : définition, bienfaits, pratique Le décodage biologique ne constitue pas à proprement parler une médecine, mais est un complément des pratiques des professionnels de la santé (médecins et…
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chronobiologieDans la têteindex
2 August 2019

La chronobiologie, ou comment adopter le bon rythme de vie

La chronobiologie, ou comment adopter le bon rythme de vie? Il s’agit d’une discipline scientifique qui consiste à étudier les différents rythmes biologiques existant dans l’organisme, pour tenter de comprendre…
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chromotherapieDans la têteindex
2 August 2019

La chromothérapie, pour voir la vie en rose…

La chromothérapie, pour voir la vie en rose… Aussi appelée « thérapie des couleurs », la chromothérapie est un traitement original, qui consiste à projeter différentes lumières colorées sur l’ensemble du…
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agoraphobieDans la têteRelaxationSoins
2 August 2019

Agoraphobie – Définition et traitement

Agoraphobie - Définition et Traitement Traduit du grec, l’agoraphobie est littéralement la « peur de la place du marché » et d’une façon moins restrictive la peur de certains espaces,…
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Dans la têtedans le corpsSoins
5 February 2019

Acheter des médicaments en ligne, est-ce vraiment un bonne idée?

Acheter des médicaments en ligne, est-ce vraiment un bonne idée? Depuis 2012, il est possible d’acheter des médicaments en ligne à condition que ces derniers ne soient pas sous ordonnance…
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emdrDans la têteindex
27 November 2018

EMDR: Soigner des traumatismes par les yeux

EMDR: Soigner des traumatismes par les yeux Imaginez une technique qui vous permettrait de vous débarrasser des émotions négatives liées à de mauvais souvenirs juste en bougeant les yeux de…
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coherence cardiaqueDans la têtedans le corpsindex
27 November 2018

Cohérence cardiaque : bienfaits, pratique et origine

Cohérence cardiaque : bienfaits, pratique et origine La cohérence cardiaque est une technique simple et rapide dont l'objectif premier est de réduire notre niveau de stress et d'anxiété. Inventée aux…
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neurofeedbackDans la têteindex
29 October 2018

Neurofeedback: bienfaits, déroulement des séances et origine

Neurofeedback: bienfaits, déroulement des séances et origine Le neurofeedback, aussi connu sous le nom de « biofeedback EEG », est une technique thérapeutique qui consiste à rééduquer le cerveau pour…
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do inDans la têtedans le corpsindex
29 October 2018

Do In : présentation, bienfaits et séances

Do In : présentation, bienfaits et séances Trouvant ses sources dans la médecine traditionnelle chinoise, le Do In est une technique d'automassage japonaise qui permet de se détendre ou de…
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15 October 2018

Méthode Tipi: Fonctionnement et origine

Méthode Tipi: Fonctionnement et origine Loin de faire référence à cette tente indienne que les enfants adorent, Tipi est ici l’acronyme de « Technique d’identification (sensorielle) des peurs inconscientes ».…
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15 October 2018

Homéopathie : Principes de base, bienfaits, pratique et histoire

Homéopathie : Principes de base, bienfaits, pratique et histoire Créée à la fin du 18ème siècle, l’homéopathie a pris de plus en plus d’ampleur jusqu’à devenir l’une des formes de…
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Dans la têtedans le corpsindex
15 October 2018

EFT : bienfaits, utilisations et origine

EFT : bienfaits, utilisations et origine Acronyme de “Emotional Freedom Techniques” (traduit en français comme « Techniques de libération émotionnelle »), l’EFT est une technique psychocorporelle qui vise à débarrasser…
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EnnéagrammeDans la têteindex
15 October 2018

Ennéagramme : bienfaits, théorie et histoire

Ennéagramme : bienfaits, théorie et histoire L'ennéagramme est un modèle de la personnalité qui divise les comportements humains en 9 grands groupes. Chacun d'entre eux se différencie des autres par…
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15 October 2018

Radiesthésie: bienfaits, instruments, méthode et origine

Radiesthésie : bienfaits, instruments, méthode et origine La radiesthésie, que l'on peut aussi trouver sous le nom de rhabdomancie, peut se définir comme la faculté de capter des informations qui…
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15 October 2018

Gemmothérapie, un concentré de vie!

Gemmothérapie, un concentré de vie! Origine et définition de la gemmothérapie La gemmothérapie (du latin gemma, bourgeon)  est une thérapie naturelle qui utilise les extraits de végétaux en croissance à…
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15 October 2018

Relation d’aide: explications sur cette approche thérapeutique

Relation d’aide: explications sur cette approche thérapeutique La relation d’aide va désigner l’accompagnement d’une personne en souffrance réalisé à travers les fondements posés au départ par Carl Rogers. Ce dernier,…
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sophro analyseDans la têteindex
15 October 2018

Sophro-Analyse: Explications sur cette forme de thérapie

Sophro-Analyse: Explications sur cette forme de thérapie La sophro-analyse est une forme de thérapie mise en place par Claude Imbert. Cette médecin travaillait énormément sur elle mais avait la sensation…
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8 October 2018

Herboristerie: définition, état des lieux

Herboristerie: définition, état des lieux, perspectives L’herboristerie consiste à préparer et vendre des plantes médicinales. On peut décrire cette discipline comme une médecine complémentaire, qui utilise ces plantes de différentes…
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8 October 2018

Guérisseurs, qui sont-ils, que font-ils ?

Guérisseurs, qui sont-ils, que font-ils? Guérisseur… ce terme riche de promesses dégage un parfum de mystère. Il intrigue, inspire le respect ou la moquerie, effraie parfois, mais que recouvre-t-il vraiment ?…
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ayurvedaailleursDans la têtedans le corpsindexSoins
8 October 2018

Ayurveda: Définition, histoire, principes, bienfaits, références

Ayurveda: Définition, histoire, principes, bienfaits, références Définition/ Qu’est-ce que l’Ayurveda ? L’Ayurveda est un ensemble de pratiques permettant à chacun de nous de demeurer dans un état de santé idéal selon…
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31 August 2018

Clarification: ce que c’est, son origine, le processus, les séances

Clarification: ce que c'est, son origine, le processus, les séances «La seule solution dans la vie réside dans une amélioration des relations.»  Charles Berner, créateur de la Clarification La Clarification…
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29 August 2018

Médecine Traditionnelle Chinoise: Définition, Principes, Fonctionnement

Médecine Traditionnelle Chinoise: Définition, Principes, Fonctionnement Définition La Médecine Traditionnelle Chinoise est une technique de soin naturelle qui vise à libérer les blocages physiques, émotionnels et énergétiques pour rétablir l’équilibre…
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29 August 2018

Lithothérapie: Etymologie, Histoire, Composition, fonctionnement, utilisation

Lithothérapie: Etymologie, Histoire, Composition, fonctionnement, utilisation Étymologie Le terme de lithothérapie, ou litho-thérapie, est apparu au courant des années 1970. Le mot « lithothérapie » est d’origine grecque. Le terme…
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29 August 2018

Thérapie familiale: Définition, Bienfaits, Principes, Pratique, Histoire

Thérapie familiale: Définition, Bienfaits, Principes, Pratique, Histoire Définition de la thérapie familiale: La thérapie familiale est une prise en charge visant à mieux comprendre un individu et le « système » dans…
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Dans la têteindex
28 August 2018

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La Psychopratique - Sa définition et son champ d'action Définition de la psychopratique La pyschopratique est à rapprocher de la psychothérapie qui signifie l’accompagnement psychologique d’une personne en souffrance. Ces termes…
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28 August 2018

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Fleurs de Bach - Propriétés, Utilisations, Classifications Origine des fleurs de Bach Les fleurs de Bach ont été créées par le docteur Bach dans les années 30. Médecin généraliste anglais,…
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20 August 2018

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La Phytothérapie: origines, bienfaits, usages ... La phytothérapie est l'ensemble des méthodes curatives et préventives faisant intervenir des plantes. Bien souvent réduite à des recettes anciennes de tisanes et d'onguents,…
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24 April 2018

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Fleurs de Bach : 38 fleurs pour influencer nos émotions Nous sommes nombreux à aimer les fleurs car elles apportent de la vie et de la couleur partout où elles…
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22 February 2018

Kinésiologie: 9 questions pour découvrir et comprendre

Kinésiologie: 9 questions pour découvrir et comprendre Question 1) Dans quels cas peut-on faire appel à la kinésiologie? "Dans tous les cas, que ce soit pour un symptôme physique, une…
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20 February 2018

Coaching: 10 questions pour des coachs professionnels

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16 February 2018

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Naturopathie: Définition, bienfaits, formation, controverses, interviews Chaque année, la naturopathie fait de plus en plus d’adeptes, à tel point que certains la qualifient aujourd’hui de « médecine générale des approches de…
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14 February 2018

Hypnose: 10 questions centrales posées à des hypnothérapeutes

Hypnose: 10 questions centrales posées à des hypnothérapeutes Question 1) Il y a de nombreuses définitions de l’hypnose. Selon vous, qu’est-ce que l’hypnose exactement? Comment la définiriez-vous? "L’hypnose est un…
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13 February 2018

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Reiki: 10 questions posées à une quinzaine de praticiens Question 1) Qu’est-ce que le Reiki peut soigner? "Tout d'abord nous ne parlons pas de soigner car nous ne sommes pas…
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12 February 2018

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Méditation Guidée : Définition, Pratique, Interviews Nous le savons tous, la méditation est remplie de bienfaits. Elle nous aide à nous détendre et à évacuer le stress de la journée,…
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30 January 2018

Art-thérapie: ce qu’il faut savoir en 8 questions

Art-thérapie: ce qu'il faut savoir en 8 questions Question 1) Qu’est-ce que l’art-thérapie peut m’apporter? "Une reconnexion avec mes ressources profondes." Anne-Catherine SABAS  "L’art-thérapie est un moyen de dépasser ses…
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29 January 2018

Sophrologie: 10 questions essentielles posées à des sophrologues

Sophrologie: Toutes les questions essentielles Hypnose, yoga, psychothérapie ? Anti-stress ou bien science curative ? Aujourd’hui, même si elle attire de plus en plus d’adeptes, la sophrologie reste encore assez…
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16 January 2018

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Mélatonine : Pourquoi est-elle nécessaire et comment en avoir assez? La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est une hormone sécrétée par notre corps et qui joue un rôle important…
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21 November 2017

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Huile essentielle d’hélichryse : Pour lutter contre les bleus et le blues Connaissez-vous l’hélichryse, ce petit arbuste aux feuilles couleur or ? L’huile essentielle que l’on crée à partir d’elle…
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17 November 2017

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Comment améliorer sa vie grâce à la pensée positive? Vous avez l'impression de nager dans les problèmes? Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que toutes les mauvaises choses…
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9 October 2017

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Ambre: toutes ses vertus et propriétés pour le corps et pour l'esprit Bien connu des fans de Jurassic Park, l’ambre n’est pas une pierre (comme on pourrait le croire au…
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9 October 2017

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Huile de ricin, usages et bienfaits (indice: ils sont nombreux) Plébiscitée depuis l’Antiquité pour ses multiples usages, l’huile de ricin fait partie de ces trésors de la nature à toujours…
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20 September 2017

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Tao, philosophie et voie spirituelle chinoise Né en Chine et possédant une histoire vieille de plus de 2500 ans, le Tao est une voie spirituelle qui séduit de plus en…
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18 September 2017

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Lithothérapie: quelques pistes pour bien débuter La lithothérapie est une forme de médecine qui a recours aux pierres pour soigner les maux. Existant depuis la nuit des temps, cette méthode…
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18 September 2017

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Reiki : Quand l'énergie soigne nos maux Encore très peu connu en Europe, le Reiki est une technique de guérison japonaise qui utilise la transmission d'énergie pour soigner plusieurs maux.…
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18 September 2017

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Fatigue: 6 conseils pour la combattre Vous vous sentez régulièrement fatigués ? Vous faites face à des coups de mou pendant la journée et vous vous surprenez à souvent rêver…
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18 September 2017

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Risothérapie : Utiliser le rire comme médicament On le sait tous : rire nous rend de bonne humeur et nous fait oublier nos problèmes. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle…
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18 September 2017

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7 effets que la musique a sur notre cerveau Qu'on l'écoute à longueur de journée ou pas, la musique fait partie de notre quotidien. Elle nous accompagne au restaurant, chez…
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29 August 2017

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Faites plaisir à votre cerveau : prenez du temps pour ne rien faire! Il faut bien l'avouer : dans nos sociétés actuelles, on se retrouve très peu souvent à ne…
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22 August 2017

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40 petits plaisirs gratuits et plus si affinité Qu’est ce que le bonheur? Voilà une question que l'on se pose tous au moins une fois dans sa vie! Et si…
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22 August 2017

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Comment trouver du temps pour soi et sa créativité? On ne prend pas souvent du temps pour nous... Et bien mal nous en prend ! En effet, prendre du temps…
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19 June 2017

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Vitamine D: Une vitamine essentielle pour la santé, explications Elle a le vent en poupe depuis quelques années et à raison: la vitamine D joue un rôle essentiel pour notre…
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24 May 2017

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12 May 2017

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10 recettes d'huiles essentielles incontournables pour améliorer votre confort de vie Grâce à toutes les propriétés qu'elles renferment et aux compositions presque illimitées que l'on peut créer avec, les huiles…
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25 April 2017

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Comment débuter une pratique de Qi Gong à la maison? Vous avez peut-être déjà lu ou entendu ces deux mots qui viennent de Chine et se prononcent tchi kong. Vous…
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14 March 2017

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L'auto-hypnose est elle faite pour moi? L'auto-hypnose consiste à modifier son état de conscience, un état de veille intermédiaire, entre le conscient et l'inconscient. Vous ne dormez pas mais vous…
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6 July 2016

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La luminothérapie est-elle faite pour vous? Vous avez peut être déjà entendu parler à l'approche de l'hiver de cette forme de thérapie qu'est la luminotherapie. Qu’est ce que la luminothérapie?…
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7 June 2016

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