Mélatonine, tout ce qu'il faut savoir. Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la mélatonine et de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la santé. Indispensable pour réguler…
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Huile de foie de morue - bienfaits, inconvénients Autrefois, l’huile de foie de morue était très utilisée pour fortifier l’organisme des enfants. Aujourd’hui, elle revient sur le devant de la…
Quels sont les bienfaits des cristaux de CBD ? Le CBD, ou cannabidiol, fait fureur depuis quelques années. Les boutiques vendant des produits au CBD se développent à vive allure…
Bains de bouche maison, allier l’utile à l’agréable
Bains de bouche maison, allier l’utile à l’agréable. L’hygiène bucco-dentaire est fondamentale, aussi bien pour votre confort que pour votre santé. En effet, non seulement elle permet d’éviter la mauvaise…
Review de l'ergo chair 2 d'Autonomous Plus : Réglage inclinaison de l’assise Réglage bas du dos Un siège qui respire bien. Contre : L’appui-tête Il y a quelques semaines je…
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4 bienfaits incontournables des compléments alimentaires à base de CBD Le CBD, ou cannabidiol, est un composant chimique que l’on retrouve dans le cannabis. Très différent de son homologue psychotrope,…
Ostéopathe : quel bienfaits sur le corps et l’esprit ?
Ostéopathe : quel bienfaits sur le corps et l'esprit ? L’ostéopathie fait partie des médecines non conventionnelles ou des thérapies dites « alternatives ». Souvent, on connaît l’ostéopathe comme le praticien qui…
Qu'est ce que le CBD? Le CBD est un des principes actifs présent dans le chanvre, une plante ancestrale cultivée depuis des milliers d’années pour ses utilisations diverses. Actuellement sur…
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Comment créer son propre spa à la maison ? Après une mauvaise journée, nous ne rêvons tou(te)s que d’une seule chose : prendre un moment rien que pour nous, afin de…
Shinrin yoku - Sylvothérapie. Tout comprendre Avez-vous déjà entendu parler de la sylvothérapie, ou « médecine verte » ? Il est fort probable que oui, puisqu’il s’agit d’une thérapie alternative qui prend de…
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Coupe menstruelle - Tout ce qu'il faut savoir La coupe menstruelle est une protection hygiénique pour les règles. Malgré une popularité récente, ce n’est pas une invention si nouvelle. Dès…
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Comment arrêter de fumer? Le guide complet En France, selon l’agence sanitaire Santé publique France, le tabagisme est la cause d’un décès sur huit, et constitue, comme dans nombre d’autres…
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Savon naturel, bio, vegan, fabrication, tout ce qu'il faut savoir Le savon existe sous plusieurs formes et sous diverses natures : surgras, industriel, artisanal, bio, naturel… On le sait, le…
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Brosse à dents bambou - Tout ce qu'il faut savoir Le plastique représente aujourd’hui 95% des déchets. Face à ce constat, la voie de la “déconsommation” apparaît comme une évidence…
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Chi Nei Tsang : une détente viscérale Dérivé du Qi-Qong, le Chi Nei Tsang est une technique taoïste de massage énergétique, focalisée sur le ventre. Mélange de techniques de massage…
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Shampoing solide naturel et fait maison - Nos recettes Les shampoings liquides que nous connaissons tous contiennent une foule d’additifs censés lustrer, réparer ou adoucir nos cheveux. Malheureusement ces substances…
Somatopathie: définition, bienfaits, pratique Issue de l’ostéopathie, la somatopathie est une thérapie manuelle douce dont le but est de soigner les maux de la mémoire et des sensations qui se…
Respiration holotropique : Définition, bienfaits, pratique Il s’agit d’une technique cousine du Rebirth, qui est donc focalisée sur la respiration. Elle a pour but de faciliter une exploration intérieure, grâce…
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